اغلاق

كيف يؤثِّر استخدام الهاتف المفرط في الصحة العقلية؟

هل تعلم أن الاستخدام المفرط للهاتف المحمول يمكن أن يؤثِّر في صحَّتك العقليَّة؟ يقضي الأميركيون نحو خمس ساعات، يوميًّا، في استخدام هواتفهم الذكية،


الصورة للتوضيح فقط،  iStock Farknot_Architect 

علمًا أنَّ خمس ساعات وقت طويل لتبديده على الهاتف الذكي!

كيف يؤثر استخدام الهاتف في الدماغ ؟
يتأثَّر العقل فعليًّا عندما تنفق الكثير من الوقت على الجوَّال، إذ يتم عندئذ إنتاج ناقل عصبي يسمَّى GABA، وقد يتسبَّب هذا الأخير بالقلق والاكتئاب والتهيُّج والأرق. وفي كثير من الأحيان، لا تقلّ هذه المشاعر دون الوصول إلى الجهاز المحمول لتلبية احتياجات الدماغ!
كما توصَّلت بحوث إلى أن الاستخدام المفرط للهاتف، خصوصًا من قِبل جهات متعدِّدة المهام، يؤدي إلى تناقص المادة الرمادية المسؤولة عن القدرة على التركيز والانتباه لفترة ممتدة،
هذا يمكن أن يؤدي إلى أفكار مضطربة تولِّد عوارض أخرى لدى الأفراد الذين يعانون من حالات صحيَّة نفسيَّة أخرى.

 

 

لمزيد من الصحة اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
الصحة
اغلاق