4 خطوات لتفادي الاصطدامات بين الأزواج في رمضان
الصورة للتوضيح فقط ، تصوير stock-eye iStock
في الحياة الزوجية، والتي قد تكون قنبلة موقوتة قادرة عند انفجارها على تدمير العلاقة الزوجية برمتها بين الشريكين. ولأن شهر رمضان تصنعين فيه ذكريات جميلة مع أسرتك، ينبغي عليكِ الحرص على تهدئة أعصابك، ومحاولة تجنّب أسباب الخلافات قدر الإمكان، هذا طبعًا بالتعاون مع زوجك. وعن ذلك اخبرنا المستشار و«كوتش» العلاقات الزوجية والتربية «تركي خان»، موضحاً أنه تحدث خلال شهر رمضان، الكثير من التغيرات في حياة الإنسان، التي قد تسبب اصطدامات ومشاكل بين الأزواج.
أسباب التغيرات في رمضان
1. تغير وقت النوم.
2. تغير النظام الغذائي.
3. تغير أوقات الدوام.
4. كثرة الالتزامات الاجتماعية؛ كالمجهود الذي يحدث في العزائم والمناسبات.
5. قضاء وقت أطول في العبادات.
4 طرق لتفادي الاصطدام بين الأزواج في رمضان
1. رفع الوعي وتذكير النفس بأن ذلك أمر طبيعي في رمضان؛ أي أنه يقل وقت اهتمام الزوجين ببعضهما، وليس السبب وجود مشكلة ما، ولكن بحكم طبيعة شهر رمضان، فإن الوقت قليل والالتزامات كثيرة.
2. يجب على كلا الزوجين تخصيص وقت لبعضهما للخروج معًا، أو قضائه بجودة في المنزل.
3. لا بد أن يتحلى الزوجان بالدعم والصبر وطول البال في شهر مضان.
4. والنقطة المهمة أيضًا، يجب التقليل من حب الذات في هذا الشهر، والتركيز أكثر على العطاء.
استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ panet@panet.co.il
- للرجال : اليكم طريقة غسل الشعر الصحيحة والصحية !
- 5 نصائح لاختيار البابيون المناسبة لك
- 5 أنواع من الملابس لا غنى عنها في خزانة الرجل
- الشخير هل يعد خطرا ؟ متى يجب أن تقلق ؟
- أفضل تمارين شد واستطالة الظهر في المنزل
- طرق علاج سريعة وفعالة تقضي على الكحة نهائيا
- الرياضة والغذاء من أسرار بناء العضلات والحصول على جسم مثالي
- الحواجب المناسبة للعيون المبطّنة
- 10 أخطاء يرتكبها معظم الرجال في حلاقة الذقن
- للرجال بعد الأربعين..نصائح لتجنب زيادة الوزن والحفاظ على جسم مثالي