اغلاق

عالج الرشح والسعال بالكركم والعسل والقرنفل

زكام ورشح وسعال من المشاكل الصحية التي نتعرض لها دائما مع تقلبات الجو وخصوصا مع دخول فصل الشتاء ، نظرا لانتشار الامراض والعدوى والاصابة


صورة للتوضيح فقط - تصوير: iStock-Ratree-Khotchalee

 
بنزلات البرد والانفلونزا والتهاب الشعب الهوائية.
وهنا نقدم لكم قائمة بالسوائل الدافئة التي تعزز صحة الجهاز التنفسي وتعالج السعال والرشح .

1: الزنجبيل بالعسل الابيض
يحتوى الزنجبيل على نسبة عالية من الخصائص والفيتامينات التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز التنفسي والوقاية من الفيروسات والعدوى، كما يحتوى العسل الابيض على عناصر مقاومة للجراثيم والامراض، ويعمل على تهدئة السعال وعلاج الزكام.

2: مشروب الكركم
يعتبر الكركم من التوابل الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجهاز المناعى وتطرد الجراثيم والفيروسات من الجسم، كما انه يعمل على تهدئة السعال وعلاج الزكام ونزلات البرد والانفلونزا.

3: القرنفل والعسل الأبيض
يعتبر القرنفل مع العسل الابيض من الطرق الطبيعية الفعالة والتي تساعد على علاج السعال وتخفيف الألم والالتهاب، نظرا لاحتواء القرنفل على كمية كبيرة من الخصائص التي تطرد الجراثيم والبكتيريا من الجسم، كما يحتوي العسل الابيض على مواد مضادة للفيروسات.

4: الينسون
يعتبر الينسون من السوائل الطبيعية التي تعمل على تهدئة السعال والألم والحفاظ على صحة الجهاز المناعي ومقاومة الامراض.

لمزيد من الصحة اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
الصحة
اغلاق