صورة للتوضيح فقط ، تصوير : iStock-Satoshi-K

الأمهات اللواتي يتناولن البيض وخاصة الصفار الذي يحتوي على مادة الكولين، يتمتع أبناؤهن بقدرات ذهنية جيدة.
كما أظهرت بعض الأبحاث أن الأطفال المصابين بمتلازمة فرط الحركة ونقص الانتباه يكون لديهم ارتفاع في مستوى دهون أوميغا 6 وأوميغا 3، وهي دهون صحية، وعلى الرغم من هذا فإن تناول الأم الكثير من الأطعمة المقلية والزيوت غير الصحية يزيد احتمال إصابة الطفل بهذه المتلازمة.
كما نشرت مجلة "جورنال أوف إبديميولوجي" العلمية تقريراً طبياً يفيد أن تناول الحامل المأكولات البحرية وخاصة الأسماك الدهنية خلال الشهر الأول والثاني من الحمل، يعمل على حماية الطفل من متلازمة نقص الانتباه وفرط الحركة.
علاوة على العديد من التقارير والتوصيات الطبية التي تنصح السيدات الحوامل بتناول التفاح والأسماك، من أجل حماية أطفالهن من الإصابة بالربو والأنواع المختلفة من الحساسية.