التغذية الصحية أثناء الحمل تحمي طفلك من متلازمة فرط الحركة ونقص الانتباه
صورة للتوضيح فقط ، تصوير : iStock-Satoshi-K
الأمهات اللواتي يتناولن البيض وخاصة الصفار الذي يحتوي على مادة الكولين، يتمتع أبناؤهن بقدرات ذهنية جيدة.
كما أظهرت بعض الأبحاث أن الأطفال المصابين بمتلازمة فرط الحركة ونقص الانتباه يكون لديهم ارتفاع في مستوى دهون أوميغا 6 وأوميغا 3، وهي دهون صحية، وعلى الرغم من هذا فإن تناول الأم الكثير من الأطعمة المقلية والزيوت غير الصحية يزيد احتمال إصابة الطفل بهذه المتلازمة.
كما نشرت مجلة "جورنال أوف إبديميولوجي" العلمية تقريراً طبياً يفيد أن تناول الحامل المأكولات البحرية وخاصة الأسماك الدهنية خلال الشهر الأول والثاني من الحمل، يعمل على حماية الطفل من متلازمة نقص الانتباه وفرط الحركة.
علاوة على العديد من التقارير والتوصيات الطبية التي تنصح السيدات الحوامل بتناول التفاح والأسماك، من أجل حماية أطفالهن من الإصابة بالربو والأنواع المختلفة من الحساسية.
استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ panet@panet.co.il
- للرجال بعد الأربعين..نصائح لتجنب زيادة الوزن والحفاظ على جسم مثالي
- هكذا تغير طريقة التنفس الصحيحة حياتك للأفضل
- فوائد جوز الهند للبشرة والشعر تجعلك تستعمله يوميا
- تعرفوا على أهمية المصارحة بين الزوجين
- أخطاء فادحة بالسيرة الذاتية تؤثر على احتمالية قبولك في العمل
- كل صوت يصدره جسمك له معنى ودلالة .. !
- خلطات طبيعية للتخلص من البقع الداكنة قبل الزفاف
- كيف يمكن تحديد الموعد المثالي للاستيقاظ بشكل يومي؟
- تمارين السكوات.. دليلك الشامل بفوائدها وأضرارها وكيفية أدائها
- فوائد ماء الأرز للشعر.. نتائج مذهلة في وقت قصير