اغلاق

3 طرق لحماية علاقتك الزوجية أثناء الخلافات

عادة ما تحدث خلافات بين الأزواج، قد تتفاوت شدتها وتأثيرها على العلاقة، ولكن المهم هو حماية علاقتك الزوجية منها،


الصورة للتوضيح فقط ، تصوير stock-eye iStock

 ومهما بلغت شدتها، هناك طرق يمكنك الاستعانة بها من أجل حماية علاقتك بزوجك أثناء نشوب خلاف بينكما، وهي:

1- هدنة للتهدئة
في خضم الخلاف مع زوجك، يكون كل منكما متعصّباً لرأيه وأفكاره، ويحمل كلّ منكما نوعاً من الغضب قد يزداد مع حدة النقاش أو طول مدة الخلاف، ويكون هذا الغضب دافعاً إضافياً لمحاولة كلّ منكما فرض رأيه والسيطرة على الموقف، وهنا تدخلان في دائرة من الغضب والتصعيد.
في هذه الحالة، اقترحي على زوجك أخذ هدنة للتهدئة، تتوقفان فيها عن النقاش، ويفكّر كل منكما بالأمر بمنظور متوازن، كما تعودان إلى حالة الهدوء، ومن ثم تستأنفان النقاش بحكمة وهدوء، ما يساعدكما على الوصول إلى حلول، والأهم هو الحفاظ على علاقة جيدة يسودها الحب والاحترام.
 
2- التوقف في الوقت المناسب
التوقف عن مناقشة الخلاف يجب استدعاؤه في عدة مراحل، أولاً في منتصف الخلاف عند احتدامه، يجب أن تعرفي الوقت المناسب للتوقف من أجل استعادة الهدوء.
المرحلة الثانية هي التوقف عن الخلاف عند الوصول إلى حلول وسطى ترضي الطرفين، حينها عليكِ التوقف عن مناقشة الأمر ما دمتما توصّلتما إلى حلول بالفعل، فاستمرار النقاش قد يفتح الباب للمشاكل مرة أخرى.
وأخيراً التوقف عن النقاش في حال استحالة حلّ الخلاف، وعلى أحد الطرفين تقبّل الوضع، لأن الاستمرار في النقاش لن يُفضي إلى شيء مفيد.
وفي جميع الحالات، عليكِ معرفة الوقت المناسب للتوقف حتى لا تحدث خسائر.
 
3- المرح والفكاهة
الفكاهة والضحك هما وسيلة جيدة لتخفيف حدة الخلاف، كما أنه يساعد على عودة العلاقة إلى طبيعتها بعد انتهاء الخلاف، لذا احرصي على استخدام المرح والفكاهة من أجل استعادة استقرار العلاقة، ولكن عليكِ الحذر من ألا يكون الضحك في إطار السخرية حتى لا يزيد الأمر تعقيداً.


استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ panet@panet.co.il

لمزيد من ع الماشي اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
ع الماشي
اغلاق