اغلاق

إحصلي على بشرة أفضل في أسبوعين فقط

العناية بالبشرة للحصول على بشرة أفضل تحتاج إلى وقت طويل، ولكن يمكنكِ الحصول على بشرة أفضل خلال أسبوعين فقط، إذا كثّفتِ اهتمامك ببشرتك،


صورة للتوضيح فقط - iStock-PeopleImages

والتزمتِ بكل خطوات العناية بالبشرة خلال هذين الأسبوعين.
 
الأسبوع الأول سوف تركزين على إزالة السموم من البشرة وتنظيفها بعمق، أما الأسبوع الثاني فيكون التركيز على ترطيب البشرة وتهدئتها ومعالجتها، وإليكِ كيفية تطبيق هذا بالتفاصيل.
 
تجهيزات ما قبل الروتين
أنتِ بحاجة إلى تنظيف ما قبل التنظيف، وهي خطوة تشمل تنظيف كل ما يلمس بشرتك، وتنقسم إلى ثلاث خطوات:
اغسلي الوسادة وأغطية السرير، ويجب تغييرها بأخرى نظيفة مرتين أسبوعياً.
نظّفي فرش المكياج مرة واحدة على الأقل أسبوعياً، واغسلي إسفنجة المكياج بعد كل مرة تستخدمينها.
اغسلي يديكِ قبل وضع المكياج، أو تطبيق مستحضرات العناية بالبشرة.
 
 الروتين اليومي للعناية بالبشرة
 
1- التطهير
تنظيف بشرتك جيداً هو أساس العناية بها، احرصي على اختيار غسول بشرة مناسب لنوع بشرتك، ولا تسمحي لنفسك بالنوم دون إزالة كل آثار المكياج عن بشرتك، وغسلها بالغسول المناسب.
 
2- التونر
التونر مستحضر مهم في روتين العناية بالبشرة، فهو يزيل أي آثار مكياج باقية على البشرة، كما يعيد توازن مستوى حموضة البشرة، بالإضافة إلى أنه يعمل على إغلاق المسام وشد البشرة، لذلك فهو أساسي لحماية البشرة من التهيّج.
 
3- الترطيب
إذا لم تكن بشرتك رطبة، فلن تحصلي على بشرة متوهّجة وصحية أبداً، لذلك احرصي على ترطيب بشرتك مرتين يومياً، حتى إن كانت بشرتك دهنية فهي بحاجة إلى ترطيب يومي، فقط اختاري المرطّب المناسب لنوع بشرتك، فإذا كانت دهنية أو مختلطة، فالمرطب الهلامي يكون مثالياً، أما البشرة الجافة فتحتاج إلى مرطب كريمي كثيف.
 
4- الوقاية من الشمس
90% من علامات شيخوخة الجلد تظهر بسبب التعرض لأشعة الشمس دون تطبيق كريم الوقاية من الشمس، لذلك احرصي على تطبيق كريم الوقاية من الشمس المناسب لبشرتك في الصيف أو الشتاء، وعلى بشرتك بالكامل لا الأمكنة المعرَّضة للشمس فقط.
 
5- غوا شا
الغوا شا هي تقنية قديمة للعناية بالبشرة، وهي عبارة عن استخدام أداة ناعمة وحادة وتمريرها على الجلد من أجل إزالة السموم وتقليل التورّم، بالإضافة إلى تحفيز إنتاج الكولاجين، فهي تساعد على تنشيط وترطيب البشرة، وحمايتها من ظهور الخطوط الدقيقة.
 
الطقوس الأسبوعية للعناية ببشرتك
 
الأسبوع الأول:
التقشير: استخدمي مقشّر مناسب لبشرتك مرتين أسبوعياً، لإزالة الجلد الميت وتقليل مسام البشرة.
قناع الطين: قناع الطيب مثالي للتخلّص من الزيوت الزائدة من البشرة، أو إزالة الشوائب من المسام.
التفتيح: استخدمي سيروم فيتامين سي إلى روتين العناية ببشرتك من أجل التخلّص من البقع الداكنة، وحماية بشرتك من التصبّغات، حيث يوفر فيتامين سي مضادات الأكسدة التي تضيء بشرتك وتجعلها أفتح وأكثر توهّجاً.
علاج البثور: إذا كنتِ تعانين من ظهور البثور على بشرتك، استخدمي مستحضر علاج البثور المناسب لبشرتك.
 
الأسبوع الثاني:
استخدمي قناع النوم: يشبه قناع النوم الشاحن الذي يشحن بشرتك بالطاقة والنضارة طول الليل لتصبح متوهّجة في الصباح، وهو منتج أساسي في الروتين الكوري للعناية بالبشرة.
استخدمي حمام البخار: قبل البدء بعملية تنظيف بشرتك، أو وضع القناع عليها، نفّذي حمام بخار لفتح المسام وتجهيز البشرة.
اتبعي نمط حياة صحي: النوم الجيد، شرب كمّيات كافية من المياه، النظام الغذائي الصحي المتوازن، وممارسة الرياضة، جميعها تخدم بشرتك وتساعدك في الحصول على بشرة أفضل في وقت أقل، وتحافظ على النتائج الجيدة التي حصلتِ عليها.
 
 

 

 

لمزيد من المرأة اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
المرأة
اغلاق