اغلاق

أسباب تنميل الفخذ أثناء الحمل..مع تفاصيل جديدة

تنميل الفخذ عند الحامل من الأعراض التي تصيب بعض النساء أثناء فترة الحمل، وتختلف أسباب وأعراض هذا التنميل من امرأة لأخرى، بعض


صورة للتوضيح فقط - iStock-Prostock-Studio

 منها لا يشكل ضرراً على الصحة، والبعض الآخر يحتاج إلى علاج، والتنميل بعامة خلال الحمل من الأمور التي تحتاج إلى اللجوء للطبيب. للشرح والتوضيح قال الدكتور عبد الحميد الباهي استشاري أمراض النساء والتوليد :

1-تنميل الفخذ وجلطة الساق

إن أعراض جلطة الساق تظهر عادة على شكل ألم، واحمرار، وانتفاخ في منطقة الساق، وبالرغم من أنها قد تحدث في أي فترة من فترات الحمل، 
 إلا أن أعلى نسبة لحدوثها تكون بعد الولادة، وفي فترة النفاس المبكرة .
أما أعراض تنميل الفخذ أثناء الحمل فتختلف، والغالب أنها ناجمة عن حدوث ضغط من الرحم على الأعصاب التي تخرج من أسفل العمود الفقري، وتذهب للأسفل لتعصب الفخذ وتنمله .

2-أسباب تنميل الأطراف عند الحامل
يحدث التنميل خلال الحمل في الأطراف سواءٌ اليدان أو القدمان، وقد تشعر به الحامل في البطن أيضاً .
أهم الأسباب التي تؤدي إلى حدوث التنميل خلال الحمل؛ وجود ضعف عام في أعصاب المعصمين أو الرسغين، ويتم التأكد من هذا الضعف بالفحص بسبب نقص فيتامين"ب"، أو بسبب وجود مشكلة في الفقرات القطنية والذي يحدث  أو بسبب الضغط على الأعصاب أو الفقرات العنقية بالعمود الفقري، أو الإصابة بفقر الدم .
الإصابة بمتلازمة قناة الرسغ، وهو أحد الأسباب الرئيسية لحدوث التنميل أثناء الحمل، ويحدث بسبب تراكم سائل اسمه "الأود يما" بالأنسجة، فيضغط هذا التورم على النفق الرسغي وعلى العصب الأوسط، فتشعر الحامل بتنميل في الأطراف .
عادةً ما ينتهي هذا التنميل مع انتهاء فترة الحمل والولادة، حيث تعود مستويات السوائل والهرمونات إلى طبيعتها، وإذا استمر التنميل فلتبحثي الأمر مع الطبيب

3-نصائح لتخفيف تنميل الفخذ أثناء الحمل
يمكن للحامل أن تخفف من الشعور بالتنميل من خلال إتباع النصائح التالية :

تحريك اليدين ومعهما الرسغ برفق؛ لأن الحركة السريعة تزيد من الشعور بالوخز والتنميل

كما أن الأنشطة التي تقومين فيها بطيّ يديك للأمام بشكل متكرر تساهم في تخفيف التنميل

وضع مفصل الكوع بمستوى أعلى من اليدين: وذلك عند الجلوس؛ حتى يصل إليها الدم بصورة طبيعية

تجنب النوم على اليدين، حيث إن هذا يزيد من التنميل، قومي بالنوم في وضعية تجعل يديك بعيدتين عن جسمك

يفضل رفع اليدين والقدمين على وسادة خلال النوم طوال أشهر الحمل

تدليك المعصم والرسغ: من خلال اليد الأخرى، حيث تقومين بلف أصابع يدك حول معصم اليد الأخرى وتحريكه يميناً ويساراً

مما يساعد في تحفيز حركة السوائل ويقلل من ضغطها على الأعصاب، وطبقي الأمر نفسه على الرسغ


استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ panet@panet.co.il

لمزيد من بانيت توعية اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
بانيت توعية
اغلاق