اغلاق

مدير قسم تأهيل المدربين في معهد فينجيت ايهاب ايوب : الكورونا أضرت بالرياضة - اليكم هذه النصائح ‘

وجد محبو الرياضة أنفسهم محرومين من ممارسة الأنشطة الرياضية بسبب الاغلاق والتقييدات التي فرضتها الحكومة على المواطنين في محاولة لوقف تفشي وباء
Loading the player...

الكورونا، اذ اغلقت النوادي الرياضية وبرك السباحة أبوابها في وجه من كانوا يرتادونها بشكل شبه يومي، فيما ألحق ذلك اضرارا نفسية وصحية بهم، كما يحذر مختصون ... للحديث حول هذه القضية ، استضافت قناة هلا ايهاب ايوب - مدير قسم تأهيل المدربين في معهد  فينجيت ومحاضر في علوم الفيزيولوجيا وعلم الحركة واللياقة البدنية ..

حالة قلق
وقال ايو ب لقناة هلا : "  الروتين ونمط الحياة اليومي يؤثر على صحة الانسان من ناحية جسدية ، ذهنية ونفسية. نحن نعيش في وضع صعب وصعب ان نتوقع ما سيحدث حتى في الفترة القريبة مما يدخل الناس الى جالة قلق".

هناك طرق للتعويض
أضاف : " الصالات الرياضية والمراكز الجماهيرية مغلقة. الرياضيون التنافسيون  تضرروا في هذه الفترة وكذلك الأشخاص الذين يمارسون الرياضة لأهداف صحية، جراء هذا الاغلاق والتغيّرات الحادة من يوم الى يوم ولكن هذا ليس نهاية العالم، فممكن التعويض الى حد ما بوسائل مرتجلة".
وعدد أيوب عدة طرق وقدم العديد من النصائح، منا ماي تعلق بالكبار ومنها ما يتعلق بالصغار، كما تحدث عن الطعام الصحي.
 
الحوار الكامل في الفيديو المرفق..




استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ panet@panet.co.il

لمزيد من اخبار محلية اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
اخبار محلية
اغلاق