اغلاق

طريقة عمل البامية المصرية بدون لحم

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل البامية المصرية، صحتين وعافية .


الصورة للتوضيح فقط - تصوير alpaksoy - istock

المقادير والمكونات:
500 غرام من البامية الخضراء.
250 غراماً من عصير الطماطم.
ملعقة كبيرة من معجون الطماطم.
كوبان من الشوربة.
بصلة مفرومة.
ملعقة ثوم مفروم.
ملعقتان من زيت الطعام.

طريقة التحضير:
في قدر على النار، يضاف زيت الطعام والبصل ويقلى حتى يصبح ذهبي اللون.
نضيف الثوم، ونقلب لمدة دقيقة تقريباً.
نضيف عصير الطماطم ومعجون الطماطم، ويقلبان جيداً.
نضيف البامية والشوربة، وتترك لمدة 10 دقائق تقريباً حتى تمام النضج.
تصب في أواني التقديم، وتقدم ساخنة، مع الأرز بالشعرية.


استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ panet@panet.co.il

لمزيد من مأكولات اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
مأكولات
اغلاق