اغلاق

سلطة الخضار بالحمص.. وجبة عشاء صحية وخفيفة

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير سلطة خضار بالحمص والبقدونس، صحتين وعافية .


صورة للتوضيح فقط - تصوير: Mizina - istock

المقادير:

- حمص : كوب (مسلوق ومصفى)
- خيار : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم مكعبات)
- بقدونس : ربع كوب (مفروم)
- طماطم : 1 حبة (كبيرة الحجم / مفرومة مكعبات)
- البصل : 1 حبة (مفروم شرائح ناعمة)
- عصير الليمون : 1 حبة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- دبس الرمان : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير:
اخلطي البصل والخيار والطماطم والبقدونس في طبق.
أضيفي الحمص المسلوق.
أضيفي الملح ودبس الرمان وزيت الزيتون وعصير الليمون وقلبي السلطة وقدميها.


استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ panet@panet.co.il

لمزيد من مأكولات اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
مأكولات
اغلاق