اغلاق

الفلفل المحشي .. كيف نحضره؟ اليك الطريقة

نقدم لك زائرتنا وصفة مميزة مناسبة لغداء شهي .. هي وصفة الفلفل المحشي، إليك المقادير وطريقة التحضير، جربيها بنفسك.


المقادير:
- 6 حبة فلفل أخضر أو ملون مفرغ، ومنـزوع الرأس، (مع الإحتفاظ بهم).
- 1 حبة بصل متوسطة مفرومة.
- 2 سن ثوم مفروم.
- 1 ملعقة صغيرة بابريكا.
- 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون.
- 1 كوب أرز قصير الحبة، مغسول، ومنقوع.
- 1 كوب مرق دجاج.
- ¼ كيلو جرام لحم مفروم.
- 3 حبة بندورة، مقشرة، ومفرومة ناعم.
- 2 ملعقة كبيرة معجون بندورة.
- ¼ كوب بقدونس مفروم.
- ¼ كوب كزبرة خضراء، مفرومة.
- 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون.

طريقة التحضير:
1. شوحي البصل في قدر على النار حتى يذبل وأضيفي الثوم، والكمون والبابريكا وقلبيهم قليلا.
2. أضيفي الأرز، ثم تضاف مرق الدجاج وغطي القدر واتركيه مدة 10 دقائق حتى يتشرب السائل، ثم خفضي الحرارة إلى واتركيه لمدة 10 دقائق أخرى.
3. في مقلاة شوحي اللحمة في قليل من زيت الزيتون حتى تحمر.
4. امزجي اللحمة المحمرة مع البندورة، ومعجون البندورة معاً وأضيفي الأرز المطبوخ ثم امزجي الخليط جيداً وتبليه بالملح والفلفل الأسود.
5. عبئي حبات الفلفل الأرز واللحم وغطي كل فلفلة بغطائها المنـزوع من قبل.
6. ضعي الفلفل المحشي في صنية خبز، ورشي قليلا من زيت الزيتون وادخليه الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة نصف ساعة حتى يحمر الفلفل وقدميه ساخنا.

لدخول زاوية الصحة والمنزل اضغط هنا


استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ panet@panet.co.il

لمزيد من مأكولات اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
مأكولات
اغلاق