اغلاق

حضري سموثي التوت البري مع الكرز والمانجو

نقدم لك زائرتنا طريقة اعداد سموثي التوت البري مع الكرز والمانجو، هيا اعديه بنفسك واستمتعي بمذاقه... وصحتين وعافية!!

المكونات:
- 200 غ كرز مقطع أو توت.
- 200 غ مانجو مجمدة أو تشكيلة من الفواكه.
- 300 غ عصير التوت البري مع الكرز من أوشن سبراي.
- 1 كوب زبادي بنكهة الفانيلا.
- 1 حبة كرز طازج أو شرائح المانجو للزينة.

طريقة التحضير:
1- تُسكب جميع المكونات في الخلاط ويتم تشغيله على سرعة عالية حتى يصبح المزيج ناعماً (15 إلى 20 ثانية).
2- يتم سكب المزيج في الأكواب وتزيينها على حسب الرغبة بالكرز الطازج أو شرائح المانجو. يوضع ما تبقى في الثلاجة.

لدخول زاوية الصحة والمنزل اضغط هنا


استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ panet@panet.co.il

لمزيد من مأكولات اضغط هنا
هذه الاعلانات قد تهمك
مأكولات
اغلاق