اغلاق
برقيات إخبارية
26.08.2019
تبدو عملية خسارة الوزن والحصول على الرشاقة وكأنها مهمة مستحيلة بالنسبة للكثيرات. عدم الرغبة بالتوقف عن الطعام والملل عند ممارسة الرياضة يدفع بعض النساء،
ينصح العديد من الأطباء وخبراء التغذية في العالم بالامتناع نهائياً عن وضع الخبز داخل الثلاجة ثم إعادة تناوله لاحقاً. وينصح الأطباء وخبراء التغذية بالابتعاد عن شراء الخبز المُقطع،
أسعار العملات
3.5110دولار امريكي
3.8854يورو
4.9513دينار اردني
4.2849جنيه مصري
4.2526ج. استرليني
3.2811100 ين ياباني
0.023210 ليرات لبنانية
3.5560فرنك سويسري
2.3731دولار استرالي
2.6365دولار كندي
0.5211كيتر دنماركي
0.3910كيتر نرويجي
0.2316رند جنوب افريقي
0.3627كيتر سويدي
0.9500ريال سعودي
0.6400ليرة تركية
شو شباب شو صبايا , لمن ستصوتون في الانتخابات القريبة ؟
عدد المصوتين
بانيت توعية
تحذير لمرضى السكري: تناولوا الفاكهة باعتدال !
يجب على مرضى السكري تناول الفاكهة باعتدال؛ إذ تتسبب بعض الأنواع في ارتفاع مستوى السكر في الدم، مثل الموز الناضج والأناناس والشمام.
ما هي كمية العسل التي يمكن تناولها في اليوم؟
تحدث الأطباء وخبراء التغذية عن كمية العسل التي يمكن أن يتناولها الإنسان في اليوم دون أن تسبب له أي أضرار صحية.
كيف نتغلب على نقص ‘فيتامين د‘ في فصل الخريف؟
تعاني سيدات كثيرات من نقص في "الفيتامين د"، مما يشكّل مخاطر صحية عدة. تعتبر الشمس المصدر الأساسي للفيتامين "د"، وهي تخف نسبتها خلال فصل الخريف،
يجعلك عرضةً لخطر الوفاة.. احذر تناول المشروبات الغازية الدايت
حذرت دراسات علمية كثيرة من تناول المشروبات الغازية، حيث أكدت الأبحاث أنها تلحق ضرراً كبيراً بصحة الإنسان وتضر الجهاز الهضمي للإنسان وغيرها
دراسة جديدة: مخاطر عدم تناول الفطور قد تصل إلى الموت
اذا كنت من الذين يتخطون وجبة الفطور، فربما يرتبط ذلك بخطر الوفاة المبكرة؛ بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، وفقاً لدراسة جديدة.
كيفية تطهير الجسم من النيكوتين بعد الإقلاع عن التدخين
يلحق النيكوتين الضرر بجميع أعضاء الجسم، لذلك بعد الإقلاع عن التدخين، تحتاج إلى فترة طويلة للتخلص من آثاره والعودة إلى حالتها الطبيعية.
 فوائد كثيرة غير معروفة لتناول الماء الدافئ
يعلم الجميع أن الماء ضروري للبقاء على قيد الحياة. لأن الجسم يمكن أن يتوقف عن العمل إذا كانت كمية الماء فيه غير كافية.
هل من الصحي تناول السوشي المصنوع من السمك النيء؟
يعتبر السوشي من المأكولات الصحية، لأنه مصنوع من السمك والأرز المسلوق، ولا يحتوي على الدهون المضرة بالصحة.
ما أضرار النوم مع مروحة تعمل ؟
استعرض أطباء من بريطانيا، أضرار النوم في غرفة بها مروحة تعمل، مثبتة بالسقف أو عمودية، على صحة الإنسان.
قبل أن تشتريها. اعرف أضرار أكل كبدة الشارع
كثيرٌ منا يحب تناول ساندوتشات الكبدة من الشارع، حيث تتميز بمذاق مختلف عن الكبدة التي نتناولها فى المنزل بسبب التوابل التى تضاف إليها،
ماذا يحدث عند تناول الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة لمدة أسبوعين؟
تناول الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة في ازدياد مستمر، فمثلاً تشكل هذه الأغذية 60 ؟ من نظام الأميركيين الغذائي. وحتى في عالمنا العربي يتم اليوم تناول هذه الأطعمة،
ماذا يحدث لجسمك حين تفرط باستهلاك السكر؟
للسكر، الكثير من الآثار السلبية الجانبية، تتعدى المشكلة الشائعة الممثلة في زيادة الوزن، وفقا للأطباء. وسرد الطبيب الأميركي المتخصص، في علم
طريقة الكشف عن الدجاج الفاسد؟
تناول الدجاج الفاسد خطير جداً على الصحة، لأنه يكون مليئا بمختلف أنواع البكتيريا، والتي تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية،
البقوليات والنشويات الأهم على وجبة الإفطار لتفادي سوء التغذية
قالت الدكتورة رحاب عبد المجيد، أستاذ التغذية العلاجية، إن السكر والنشويات من الأسباب المؤدية للكسل. وأضافت خلال استضافتها ببرنامج "الحكاية" الذي يقدمه
هل يمكن لمريضة الضغط الزواج والإنجاب؟
أجاب استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر، على استفسار بشأن إمكانية زواج مريضة الضغط وأن تنجب بعد ذلك، وهل في هذا الأمر خطورة على حياتها؟
احذروا من القيادة وسط الزحمة والتكدسات المرورية !
يخرج غالبية السائقين في وقت الازدحام ويتوقفون لساعات طويلة في الزحمة دون أي قدرة على الخروج منها أو التخلص من هذه الكارثة التي ستعاد بشكل يومي،
تعرفوا معنا على فوائد الشمام الكثيرة
تفيد خبيرة التغذية لودميلا بابيتش، بأن تناول الشمام له تأثيرات صحية إيجابية، فهو يحسن حالة الكلى وله مفعول مدر ما يخفف الوذمة
بعض النصائح لعلاج مغص الأطفال حديثي الولادة !
البكاء الشديد مع تحريك القدمين الى الأسفل، هو البكاء الذي يدل على إصابة طفلك بالمغص. فمن الطبيعي أن يصاب الرضيع من عمر صفر الى 3 أشهر بالمغص،
كيف يمكن لمنتجات العناية الشخصية أن تصيبك بالحساسية ؟
يعد معجون الأسنان، ومزيل العرق، ومنتجات العناية الشخصية جزءا أساسيا من روتين حياتنا اليومي. ولكن العديد من هذه العناصر التي تبدو غير ضارة،
التمر والتين .. فوائد مذهلة ووقاية من الأمراض
قد يبدو التين والتمر متشابهين تماماً، إذ يتم تناولهما طازجين أو مجففين، إلا أن هاتين الثمرتين تختلفان بشكل رئيس في العناصر الغذائية، رغم أن فائدتهما للجسم
احذر.. عصائر الفاكهة تزيد من خطر الإصابة بالسرطان
أكدت دراسة فرنسية حديثة، أن تناول كميات كبيرة من عصائر الفواكه التي تحتوي على السكر تزيد من خطر الإصابة بمرض السرطان.
تحذير للأمهات: نوم الطفل على بطنه يعرضه للموت مختنقًا
عندما تصبح المرأة أمًا لأول مرة، يخضع طفلها للكثير من التجارب، بسبب عدم خبرة الأم وقد تضره بعض هذه التجارب والأخطاء. هناك العديد من الأخطاء التي تقع فيها الأمهات،
الأطباء يدقون ناقوس الخطر: لا تتجاهلوا هذا الصداع إذا أصابكم!
كررت مجلة "الصيدليات الحديثة" أن الصداع المفاجئ يدق ناقوس الخطر، ولاسيما إذا كان مصحوباً بأعراض أخرى مثل تيبس مؤخرة العنق أو اضطرابات الوعي.
تعرفوا على طريقة تلميع الذهب
نعرض لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تلميع الذهب من دون إلحاق الضرر به، علمًا بأنَّ الذهب معدن ثمين، وناعم، وليِّن، وهو يتطلَّب استخدامًا لطيفًا،
معتقدات خاطئة تعيق خسارة الوزن
السمنة من أخطر الأمراض، فإنها لا تؤثر فقط على الشكل العام والمظهر كما يعتقد البعض، بل تؤثر على أعضاء الجسم بالكامل.
6 أطعمة تحمي القلب من خطر التلف.. تعرفوا عليها
نصح موقع مختص في الصحة بتناول 6 أطعمة بينها، البطيخ والطماطم، لحماية القلب من التعرض لخطر التلف.
الام .. نبع الحنان الصافي ومصدر الرعاية والعطاء!
الأم: هي قسيمة الحياة وموطن الشكوى وعتاد البيت، ومصدر الأنس، وأساس الهناءيطيب الحديث بذكراها .. ويرقص القلب طرباً بلقياها ..حنانـها فـياض لا ينضب،
دراسة: التمارين الرياضية للمراهقين تحسن جودة النوم
أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن ممارسة التمارين الرياضية الشاقة أو تلك العادية ليوم واحد، قد تكون كافية للتأثير على النوم في وقت لاحق من تلك الليلة.
علّمي طفلك هذه الأشياء عن الفشل
الفشل تجربة تعلّمنا دروساً في الحياة، ولكنها تفجّر في داخلنا المشاعر السلبية، ما بين الخوف والحزن والخجل وغيرها، نشعر بالمرارة رغم أننا نستفيد من الدرس، لهذا من الصعب
احذروا : السمنة وعوامل خطيرة تؤدي للإصابة بمرض القلب
هناك شريحة كبيرة من الاشخاص ممن يعانون من أمراض القلب التي انتشرت بشكل كبير خلال الآونة الأخيرة. يقول الدكتور يونس مصطفى، أستاذ أمراض وجراحة القلب،
كيف نحمي الدماغ من التغيرات المرتبطة بالعمر ؟
كشف خبراء أكاديمية الأعصاب الأمريكية طرقا بسيطة وفي متناول اليد تساعد على تأخير شيخوخة الدماغ وتجنب مختلف الأمراض الإدراكية.
تلميع الفضة في 10 وصفات منزلية
تلميع الفضة في التدبير المنزلي يتحقَّق باستخدام مكوِّنات متوافرة في منزلك، بيد أنَّه يحتاج إلى المواظبة عليه بصورة يوميَّة. تلميع الفضة في 10 وصفات منزلية، في الآتي:
الابتعاد عن هذه العادات يقلل خطر الإصابة بالزهايمر
أشارت أبحاث حديثة إلى أن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، أو غيره من أشكال الخرف، حتى لو كان لدى الشخص
طرق تساعدك على طرد الأفكار السلبية
قوتكِ الداخلية وتفاؤلك وطاقتك الإيجابية منبعها من داخلك أنتِ، وصمودك أمام التيارات السلبية منبعها أيضاً من داخلكِ، فأنتِ من يستطيع التحكم بمدى صلابتها أو هشاشتها،
احذروا الخضار الموضبة في أكياس بلاستيكية !
أكد علماء بريطانيون أن تناول الخس المبرد المحفوظ في أكياس بلاستيكية يشكل خطرا كبيرا على صحة الإنسان. خلال الأبحاث التي أجراها هؤلاء العلماء لاحظوا أن تخزين أوراق الخس،
إذا كنت تعاني من أحد هذه الأعراض عليك التوجه للطبيب فورا!
قد تشير أعراض المرض الحميدة إلى وجود مرض خطير على عكس ما نتوقع، لذا يجب على الأشخاص إدراك التغيرات التي يتعرض لها الجسم ومراقبة الحالة الصحية.
نصيحة : التـزموا بممارسة التمارين الرياضية بانتظام
أظهرت الدراسات أن ممارسة الرياضة بإنتظام يحفز القدرات العقلية، كما أن الاندورفين يساعد على التركيز ويحفز القدرات الذهنية لأداء المهام المطلوبة منا.
كيف تفهمين طفلك ؟ اليك المراحل أولا بأول
خلال تطور النطق لدى الطفل، فهو لا يتعلم الكلام فحسب، بل كيفية استخدامه ليساعده فيما يريد، لذا من المهم أن لا تساعدي بشكل مبالغ، هل تتوقعين احتياجات
 3 خطوات لعلاج مشكلة نحافة طفلك
العديد من الأمهات يعتقدن أن أطفالهن مصابون بالنحافة، ويبدأن بمحاولة زيادة أوزانهم بطرق كثيرة دون الرجوع إلى طبيب، ولكن الطفل النحيف يجب أن يكون
كيف اكتشف موهبة طفلي؟
للطفل الموهوب تركيبة وسيكولوجية خاصة وخصائص جسدية وأخرى نفسية واجتماعية يظهرها في سلوكياته وتعاملاته، ودور الأهل هنا التعرف عليها واكتشافها
نصائح لتجنّب غثيان طفلك عند السفر بالسيارة
الكثير من الأطفال يُصابون بالغثيان عند السفر بالسيارة، إذا كان طفلك يعاني من الغثيان أثناء السفر بالسيارة، فهناك بعض النصائح التي يمكن أن تجنّب إصابة الطفل بالغثيان،
احذروا .. تأثير صادم لعدم شرب الماء بشكل كافٍ يوميًا !
يحتاج الشخص العادي إلى شرب لترين من الماء يوميًا، وفق ما أكده الكثير من الأطباء والمختصين، ويزيد شرب الماء عن لترين في المناطق ذات الحرارة المرتفعة،
هكذا يدمر الاباء أطفالهم بالاحباط .. !
يعتبر الاحباط أسوأ شعور ممكن أن يصيب الاطفال ، لأن الشعور بالإحباط والانكسار هو سبب جل المشاكل النفسية التي تصيب الطفل،
أيتها الحامل .. ابتعدي عن الهاتف المحمول نهائياً !
هل من الآمن للمرأة الحامل أن تكون محاطة بالهواتف المحمولة طوال الوقت؟ على الحامل القلق، حيث أثبتت الدراسات التي أجريت أخيرا أن الإشعاع الصادر من الهواتف المحمولة،
للحامل.. اتبعي هذه النصائح لسفر آمن في الصيف
في الصيف يكثر السفر، ولكن إذا كنتِ حاملاً، قد تعتقدين أن الحمل سيحول بينك وبين الاستمتاع برحلات الصيف، هذا غير صحيح، فالحمل لا يمنعكِ من السفر،
هكذا تحوّلين موهبة طفلك إلى مصدر قوّة في حياته
لكلّ طفل موهبة خاصة، هناك طفل يجيد قراءة الآخرين ويستطيع تكوين علاقات اجتماعية ناجحة، وآخر يتمتّع بعاطفة قوية وحسّ فنّي، وغيرها.. هل فكرتِ أن موهبة
الحديث عن عيوب طفلك أمام الآخرين يسبب له هذه الأضرار
هل لاحظتِ أنكِ تتحدثين عن مشاكل وعيوب طفلك مع الآخرين أمامه؟ مثل أن تتحدثي عن الصعوبات التي تواجهه في إحدى المواد الدراسية، أو تعثّره في الرياضة
دور الأسرة في تربية الأبناء بمراحل العمر المختلفة!
طفل اليوم لم يعد كطفل الأمس، ولكن أصبحت تربية الأطفال تمثل تحديا كبيرا لأي أسرة ، ومسألة صعبة خصوصا من ناحية فهم الطفل في مراحل تكوينه المختلفة ،
احذر خطر الوشم .. فقد يسبب لك أمراضا خطيرة !
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون فرنسيون في مركز European Synchrotron Radiation أن المواد الكيميائية فى حبر الوشم او "التاتو" تدخل فى مجرى الدم،
إذا أردتم النوم .. تجنبوا هذه الأشياء زوارنا !
رغم أن الخلود لنوم مريح ليس له وصفة سحرية، إلا أن بعض الخبراء نقلت عنهم صحيفة “ديلي ميل” البريطانية 6 نصائح قد تكون مفيدة للذين يعانون الأرق.
اغلاق