اغلاق
برقيات إخبارية
02.07.2020
من العادات الخاطئة الشائعة، هي إفراط الحامل في تناول الطعام، وتناول أطعمة دسمة غير مبالية بزيادة وزنها أثناء الحمل بدعوى أنه أمر طبيعي، نعم من الطبيعي
قد لا تتوقّعين أن طفلك بحاجة إلى مساعدة نفسية، ولكن مهما اعتقدتِ أنكِ توفّرين نشأة صحية له، فإن هناك بعض الظروف الصعبة التي قد يتعرّض لها
أسعار العملات
3.4360دولار امريكي
3.8800يورو
4.8461دينار اردني
0.2100جنيه مصري
4.3766ج. استرليني
3.2059100 ين ياباني
0.022710 ليرات لبنانية
3.6363فرنك سويسري
2.3636دولار استرالي
2.5162دولار كندي
0.5199كيتر دنماركي
0.3552كيتر نرويجي
0.1992رند جنوب افريقي
0.3694كيتر سويدي
0.9200ريال سعودي
0.5000ليرة تركية
استطلاع : شو شباب ؟ شو صبايا ؟ في ظل تفشي الكورونا حول العالم ، هل تتوقع ان يتم التوصل قريبا الى لقاح لهذا الوباء ؟
عدد المصوتين
بانيت توعية
كيس النوم يحمي طفلك الرضيع من متلازمة الموت المفاجئ
متلازمة موت الرضع المفاجئ، أو ما يُطلق عليها Sudden Infant Death Syndrome، هي أحد أهم أسباب وفيات الأطفال الرضّع، والكثير من الدراسات أشارت إلى أسبابها
دراسة إسبانية تحذّر الحوامل من خطورة الكورونا
الأبحاث العلمية تشير إلى أن الحوامل من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا المستجد (كوفيد-19)، مع المدخنين وأصحاب الأمراض المزمنة خاصة المناعية،
الكرز- ثمرة غنية بالفيتامينات والمعادن يفيد الحامل والجنين معاً
عن هذه الثمرة أعدت الكثير من الدراسات والبحوث، وتوصلوا إلى نتائج مفيدة؛ أهمها أنها تعد من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والألياف والفيتامينات بعامة وللحامل تحديداً،
4 طرق تجعل طفلك يتّجه إليكِ، بدلاً من الإنترنت
عندما يكون لدى طفلك أسئلة عن الحياة، إلى من يتّجه ؟ الانترنت أم أصدقائه أم أنتِ ؟
احموا أطفالكم اثناء قيادة الدراجة !
تعتبر قيادة الدراجة من أكثر الأنشطة المحببة للأطفال من مختلف الأعمار، وبالإضافة إلى المرح الذي يصاحب قيادة الدراجة، فهي تعتبر أيضاً رياضة جيدة جداً،
لون عيون الطفل الحقيقي والتغيرات عليه
تتلهف كل أم إلى أن ترى مولودها الجديد، عيون المولود هما ما يجذبان انتباه الوالدين والتكهن بألوانه. يتساءلون، «هل ستكون عيون الطفل بنية أو زرقاء
4 أطعمة تساعد على زيادة الوزن بسرعة
4 أطعمة تساعد على زيادة الوزن بسرعة، فمثلما يعاني البعض من السمنة ويبحثون دائمًا عن طرق لخسارة الوزن الزائد، يوجد أيضًا من يعاني من النحافة ويبحث عن طرق لزيادة الوزن،
ماذا يحدث للجسم عند تناول الثوم بكثرة ؟
قالت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة سفيتلانا فوس، إن "تناول الثوم يؤثر على القلب والأوعية الدموية بشكل إيجابي، كما يحسن عمل الجهاز الهضمي ويزيد من مناعة الجسم".
اعرفي مدى ثقة طفلك بنفسه من لغة جسده
كشفت دراسة أُجريت في معهد "روبرت كورنر" لعلم النفس في جامعة "هاله-ويتنبرج" الألمانية، عن علاقة لغة جسد الطفل، والوضعيات التي يتّخذها،
إليكِ خطوات روتين تهذيب صحي لطفلك
حتى أكثر الأطفال تهذيباً سوف يرتكب خطأ، فارتكاب الأخطاء أمر طبيعي، وهو طريقة جيدة لتعلم السلوك السليم، فقط أنتِ بحاجة إلى معرفة الطريقة الصحيحة للتعامل مع أخطاء طفلك،
نقص النوم يؤثّر سلباً على دماغ طفلك
يحتاج الطفل إلى الحصول على عدد ساعات نوم كافية يومياً، على أن يكون النوم جيداً وعميقاً، حتى ينمو بصورة صحية. وهناك العديد من الدراسات تناولت علاقة النوم الجيد بنمو الطفل،
الأم .. نبع الحنان الصافي ومصدر الرعاية والعطاء !
الأم: هي قسيمة الحياة وموطن الشكوى وعتاد البيت، ومصدر الأنس، وأساس الهناءيطيب الحديث بذكراها .. ويرقص القلب طرباً بلقياها ..حنانـها فـياض لا ينضب،
4 طرق لمساعدة زوجك على أن يكون أباً رائعاً
نشرت المجلة المتخصّصة في علم نفس الطفل والطب النفسي Journal of Child Psychology and Psychiatry دراسة سلّطت الضوء على حقيقة مثيرة للقلق،
احذروا من دخول اطفالكم عالم القمار بسبب الألعاب الإلكترونية!
لا يدرك الآباء الذين يراقبون العاب أطفالهم عبر الإنترنت لحمايتهم من المحتوى العنيف غير المناسب أن هناك تهديدا آخر يكمن في الداخل،اذ ان معظم الألعاب الخالية من من المحتوى العنفي،
فوائد تناول عصير الطماطم على صحة جسمك وبشرتك
الطماطم من أشهر أنواع الخضراوات التي يفضلها الكثيرون وتدخل في إعداد الكثير من الأكلات، فضلا عن ذلك تحتوى الطماطم على نسبة عالية من الفيتامينات
نصائح للتعامل مع نقص الحديد لدى الأطفال
يعد نقص الحديد حالة شائعة إلى حد ما بين الأطفال، وقد يكون من الصعب اكتشافه في البداية، وهو أحد العناصر الغذائية الأساسية لنمو الأطفال، الذى يمكن أن يؤثر
منزلك قد يكون بيئة خصبة لبكتيريا خطيرة
اكتشف الباحثون وجود بكتيريا المكورات العنقودية Staphylococcus على مقابض الأبواب والثلاجات وفي الحمامات والشراشف ومفاتيح الكهرباء والهواتف ولوحة
احذروا : السمنة وعوامل خطيرة تؤدي للإصابة بمرض القلب
هناك شريحة كبيرة من الاشخاص ممن يعانون من أمراض القلب التي انتشرت بشكل كبير خلال الآونة الأخيرة. يقول الدكتور يونس مصطفى، أستاذ أمراض وجراحة القلب،
أنشطة لتنمية مهارة الكتابة لطفل الروضة
جميع الآباء حيارى قلقون بشأن موعد بداية تعليم أطفالهم الكتابة أو مجرد الإمساك بالقلم؛ «متى نبدأ؟ وكيف نقوم بذلك؟ ما هي الطرق الصحيحة»، هنا يضع القائمون على
أسباب توقف الطفل عن المناغاة
متى يبدأ المولود بإصدار الأصوات التي تفرح قلب أمه، ومتى يمكن أن تكون هذه الأصوات ذات معنى؟ ولماذا قد يتوقف المولود عن هذه الأصوات التي
تعرفي على طريقة حساب الحمل الدقيق
يبدأ حساب الحمل مع تأخر الدورة الشهرية المنتظمة عن موعدها والتأكد من حدوث الحمل أولاً. يقدم لك الدكتور «عنان الشيخ» استشاري النساء والولادة،
 أضرار حبوب منع الحمل بعد الطفل الأول
حبوب منع الحمل هي الاختيار الأمثل للعديد من السيدات اللاتي يرغبن في تأجيل قرار الإنجاب لفترة، ولكن قد يشعرن ببعض المخاوف والشكوك حول ما إذا كانت ستقلل من
ماذا يحصل في الجسم عند تناول خبز متعفن؟
افادت الدكتورة يلينا موتوفا، خبيرة التغذية الروسية، بأن تناول مواد غذائية متعفنة، يؤدي إلى الحساسية ومشكلات في الجهاز التنفسي.
4 طرق لتدريب طفلك على القراءة - تعرفي عليها
القراءة هي سبيل طفلك إلى الثقافة والمعرفة، ولكن حتى يعتاد الطفل على القراءة وتصبح ضمن روتين حياته، ينبغي تدريبه عليها منذ السنوات الأولى
تناول الأطفال الأطعمة الغنية بالفول السوداني قد يمنع الحساسية مدى الحياة
يساعد التعرض المبكر للفول السوداني في منع الأطفال من الإصابة بالحساسية في وقت لاحق في مرحلة الطفولة، فالتعرض المبكر لمسببات الحساسية الشائعة يمكن أن يمنع
زوار بانيت الاعزاء .. تجنبوا وضع الخبز في الثلاجة !
ينصح العديد من الأطباء وخبراء التغذية في العالم بالامتناع نهائياً عن وضع الخبز داخل الثلاجة ثم إعادة تناوله لاحقاً. وينصح الأطباء وخبراء التغذية بالابتعاد عن شراء الخبز المُقطع،
ابتكار لصقة مضادة للإنفلونزا تعوض عن اللقاح
ابتكر خبراء من جامعة روتشستر الأمريكية لصقة مضادة للإنفلونزا يمكن أن تحل محل الحقن المستخدمة في التلقيح التقليدي ضد المرض.
للأم الجديدة: نصائح لتعتني بصحتك وصحة مولودك!
بعد الولادة يكون عليكِ التعامل مع ضيف جديد في المنـزل، سهلي على نفسك وحضري الطعام قبل الولادة، حتى تتأقلمي مع الوضع الجديد، وتستطيعين تنظيم وقتك بشكل أفضل.
بعض النصائح لعلاج مغص الأطفال حديثي الولادة !
البكاء الشديد مع تحريك القدمين الى الأسفل، هو البكاء الذي يدل على إصابة طفلك بالمغص. فمن الطبيعي أن يصاب الرضيع من عمر صفر الى 3 أشهر بالمغص،
البقوليات والنشويات الأهم على وجبة الإفطار لتفادي سوء التغذية
قالت الدكتورة رحاب عبد المجيد، أستاذ التغذية العلاجية، إن السكر والنشويات من الأسباب المؤدية للكسل. وأضافت خلال استضافتها ببرنامج "الحكاية" الذي يقدمه
تحذير للأمهات: نوم الطفل على بطنه يعرضه للموت مختنقًا
عندما تصبح المرأة أمًا لأول مرة، يخضع طفلها للكثير من التجارب، بسبب عدم خبرة الأم وقد تضره بعض هذه التجارب والأخطاء. هناك العديد من الأخطاء التي تقع فيها الأمهات،
احذروا : جلوس الأطفال طويلًا له عواقب وخيمة مستقبليًّا
حذر ينس بوكش، الباحث في مجال الوقاية الصحية بجامعة بيليفيلد الألمانية، من أن الجلوس طويلاً يضر صحة الأطفال على المدى الطويل؛ حيث أنه يرفع خطر الإصابة بالبدانة،
كيف تتحول الضوضاء إلى خطر يهدد بفقدان السمع؟
يمكن أن تتسبب الضوضاء في إتلاف خلايا الشعر والأغشية والأعصاب أو أجزاء أخرى من الأذن، مما يسبب فقدانًا مؤقتًا أو دائمًا للسمع وذلك
لا ترموا القشرة.. فوائد مذهلة لتناول ثمرة موز يوميًا
يعد الموز من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية؛ فهو يحتوي على فيتامينات ومعادن تقي الجسم من أمراض كثيرة، كما يساعد البشرة على أن تكون ناعمة ونضرة .
9 طرق لاستخدام طفلك الهاتف الخلوي بصورة جيدة
أصبح الهاتف الخلوي في يد الكثير من الأطفال والمراهقين، وعلى الرغم من التحذيرات، يُعد إحدى سمات العصر التي لا يمكننا حرمان أطفالنا منها، لذا من المهم تحديد
 7 خطوات لتنشئي طفلاً يتمتع بصحة جيدة
كل أم تسعى إلى أن يتمتع طفلها بصحة جيدة، والمدهش أن بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة، تحدث فارقاً كبيراً في صحة الطفل، يمكنك تنشئة طفل يتمتع بصحة
أفضل طريقة لصنع معقم اليدين في المنـزل
لمعقم اليدين استعمالات كثيرة، ومنها الوقاية من فيروس كورونا المستجد، في غياب الماء والصابون.
فوائد سحرية للتمر في رمضان تحسن الصحة
منذ الوقت الذي تم اكتشافها فيه منذ آلاف السنين، باتت التمور أكثر الثمار المرغوبة في عالم الصحة والتغذية، وفضلاً عن لذة طعمها وحضورها في المائدة الرمضانية،
تقرير طبي : 10 أسباب لظهور الكرش وزيادة الدهون
أورد تقرير طبي حديث 10 أسباب لتراكم دهون البطن وظهور الكرش، أبرزها الإفراط في الأكل والتدخين وعدم ممارسة الرياضة.
لأول مرة : علاج جديد للربو صديق للبيئة
تعمل شركة أدوية إيطالية على تطوير منتج صديق للبيئة لصالح مرضى الربو، والذي قد يكون متاحا في الأسواق في غضون 5 سنوات.
احذري من ابتلاع طفلك للقطع الصغيرة
تنتشر وبكثره الألعاب والقطع الصغيرة، والتي تجذب الطفل لتذوقها خصوصاً إذا كانت ملونة وأدى انتشار هذه الألعاب الصغيرة إلى انتشار ظاهرة ابتلاع الأطفال لها.
فوائد تناول البيض على صحة جسمك وعضلاتك
يحتوي البيض على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم والجهاز المناعي، حيث يحتوي البيض على ( البروتين، الفسفور،
ماذا يحدث في جسمك إذا تناولت كميات كبيرة من البروتين ؟
البروتين يعد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، فهو يحافظ علي إمداده بالبطاقة والنشاط ، كما أنه يمد الجسم بفيتامين ب، والحديد، والعديد من الأشياء المهمة للجسم،
فوائد تناول الجزر على صحة الجسم
يحتوي الجزر على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم والمناعة ويحد من خطر الاصابة بالأمراض والفيروسات
فوائد البلح في تعزيز مناعة الجسم ومحاربة الأمراض
فوائد البلح عظيمة من دون أدنى شك. فهذه الثمار غنية جداً بالفيتامينات والمعادن المختلفة التي تجعل منها غذاءً مثالياً خصوصاً في شهر رمضان.
التحكم في الأعصاب في رمضان بـ5 طرق فاعلة
التحكم في الأعصاب في رمضان يحتاج إلى اتباع بعض الطرق البسيطة، ومنها الإكثار من شرب الماء بين فترتي الإفطار والسحور، إذ أثبتت عدد من الدراسات
في رمضان.. 8 أسباب للدوخة أبرزها الحساسية والجفاف
الدوخة تعد رد فعل للجسم، وتعبير عن الإصابة بمرض ما، ولكن خلال شهر رمضان وفي ظل عدم توفير وقت كافي لتناول الطعام والمشروبات بسبب قلة الوقت
تعرفوا على فوائد الزبيب الأسود للأطفال
هل الزبيب الأسود مفيد للأطفال أكثر من الزبيب الأصفر، وما هي فوائد الزبيب الأسود للأطفال، وما هو الزبيب الأسود؟ هو فاكهة صغيرة، تتميز بنكهة حلوة،
تعرفوا على أضرار وفوائد الفراولة للأطفال
تتخوف بعض الأمهات من إطعام طفلها الفراولة، خوفاً من الحساسية، ولكن بالرغم من هذه المخاوف، على كل أم أن لا تتجاهل، فوائد الفراولة للأطفال،
كيف تحافظ على رطوبة جسمك في شهر رمضان ؟
تساعد السوائل في نقل العناصر الغذائية إلى خلايا الجسم وطرد البكتيريا والسموم من المثانة ومنع الإمساك، كما تزيد الترطيب المناسب من الأداء الرياضي
اغلاق