اغلاق
برقيات إخبارية
17.09.2019
يعتمد الطب البديل على المكونات الطبيعة الغنية مثل زيت الزيتون، والثوم لعلاج الكثير من المشكلات الصحية، وتعزيز الصحة العامة، لما لهذه المكونات الطبيعية
أطفالك بحاجة إليكِ، إلى رعايتك واهتمامك ومحبتك، بالتأكيد لديكِ الكثير من المهام والمسؤوليات التي تحول بينك وبين قضاء وقت كافٍ معهم، لكن الأمر ينقسم إلى قسمين:
أسعار العملات
3.5410دولار امريكي
3.9032يورو
4.9938دينار اردني
0.2154جنيه مصري
4.3645ج. استرليني
3.2824100 ين ياباني
0.023410 ليرات لبنانية
3.5764فرنك سويسري
2.4349دولار استرالي
2.6853دولار كندي
0.5230كيتر دنماركي
0.3955كيتر نرويجي
0.2420رند جنوب افريقي
0.3667كيتر سويدي
0.9407ريال سعودي
0.5014ليرة تركية
شو شباب شو صبايا , هل تقدرون بان الاحزاب اليهودية ستحصل على اصوات من الوسط العربي ؟
عدد المصوتين
الصحة
دراسة: شم الليمون يحسن المزاج
حث خبراء على تناول الليمون أو إضافته إلى وجبات الطعام، نظرا لما فيها من منافع للجسم. وبحسب دراسة سابقة صدرت عن جامعة أوهايو الأمريكية،
فوائد الكرز للحامل.. ثمرة غنية بالفيتامينات والمعادن
عن هذه الثمرة أعدت الكثير من الدراسات والبحوث، وتوصلوا إلى نتائج مفيدة؛ أهمها أنها تعد من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والألياف والفيتامينات بعامة وللحامل تحديداً،
تعرفوا على فوائد زيت الأفوكادو المذهلة لجسم الانسان!
أوصى الأطباء باستخدام زيت الأفوكادو لاحتوائه على العديد من القيتامينات مثل فيتامين ( أ ، د ، هـ ) بالإضافة إلى الكثير من المعادن مثل البوتاسيوم
العسل مع الكركم.. فوائد صحية غير متوقعة
خلال استخدامه على مدى قرون، لطالما وُصف الكركم بالعشبة الفريدة؛ إذ يوفر هذا النبات ذو اللون الأصفر عددًا لا يحصى من الوصفات الطبية شائعة الاستخدام في
بالفيديو : قفازات يمكنها تخفيف ارتعاش اليدين لدى المصابين بالشلل الرعاش
أصبح بإمكان من يعانون من مرض الشلل الرعاش (باركنسون) والرعاش الحميد أن يستعيدوا سيطرتهم على أيديهم بقفازات (جايرو جلوفز).
الصحة تحذر من السكتة: 5 جرامات من الملح في اليوم.. تكفي
حذرت وزارة الصحة من الإفراط في استخدام ملح الطعام؛ لما يسببه من ارتفاع في ضغط الدم، وتعريض الإنسان للإصابة بأمراض القلب، والسكتة الدماغية، بخلاف المشكلات
البطيخ.. منافع صحية كبرى بسبب المادة الملك
يقبل الناس على تناول بعض الفواكه في مختلف أشهر السنة، لكن بعض الثمار تحقق رواجا “استثنائيا” خلال فصل الصيف، بسبب احتوائها على نسبة عالية من الماء.
دراسة تؤكد وجود صلة بين هذا العامل والاكتئاب.. تجنّبوه فوراً
الأشخاص الذين يعانون السمنة أو الوزن الزائد، يواجهون مخاطر أعلى للإصابة بالاكتئاب، وفقًا لدراسة دنماركية جديدة. يساعد مؤشر كتلة الجسم على معرفة ما إذا كان الشخص يعاني الوزن الزائد،
النوم كثيرا أو قليلا يزيد من خطر الإصابة بمرض قاتل
حذرت دراسة حديثة من أن النوم أكثر من اللازم، أو القليل، يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية. وارتبط النوم أقل من 5 ساعات بزيادة مخاطر الإصابة بنوبة قلبية
مأكولات
طريقة عمل سلطة البطاطس المشوية مع الخضار
حضري وصفتنا اللذيذة اليوم من المطبخ الأمريكي وهي طريقة عمل سلطة البطاطس المشوية مع الخضار، جربيه وتمتعي بمذاقها اللذيذ الخفيف .
اليكم طريقة تحضير اللحم في الفرن بالقصدير
السفرة الغنية والمتجددة تشجع أطفالك على تناول الطعام، وبشكل عام الجميع يحبون الأطباق المشوية أكثر من غيرها،
برغل بالطماطم على طريقة الشيف ياسر
نقدم لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الأعزاء طريقة اعداد برغل بالطماطم على طريقة الشيف ياسر ، صحتين وعافية .
بيتزا كيتو بثلاث طرق مختلفة - جربوها
يعتبر نظام الكيتو دايت، أحد أشهر أنظمة الرجيم المنتشرة في الآونة الأخيرة، وذلك لفعاليته الكبيرة في إنقاص الوزن دون الحاجة للرياضة،
 طريقة اعداد كبسة اللحم السعودية
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة اعداد كبسة اللحم السعودية ، صحتين وعافية .
طريقة اعداد خبز الثوم بالجبن - جربوها
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة اعداد خبز الثوم بالجبن ، صحتين وعافية .
عزيزتي: اليك طريقة تحضير كيك الموز المقلوب
تعرفي معنا بخطوات سهلة وبسيطة، على طريقة تحضير كيك الموز المقلوب، وصفة جديدة ولذيذة نقدمها لكِ ، حضريها كنوع من التحلية على العشاء،
طريقة عمل لفافات الخس بسلطة الدجاج
تعرفوا معنا بخطوات سهلة وبسيطة، طريقة عمل لفافات الخس بسلطة الدجاج، نقدمها لكِ من المطبخ الأمريكي، جربي أيضاً طريقة عمل حساء الكاري الأخضر التايلاندي بالدجاج.
تحضير فاصولياء بالطماطم والزيت بطريقة سهلة
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الأعزاء طريقة تحضير فاصولياء بالطماطم والزيت ، صحة وعافية .
المنزل
 4 أفكار مبتكرة لتعطير المنـزل في فصل الشتاء
تواجه كثيرات مشكلة تعطير المنزل وتهوئته في الشتاء، إذ يحرصن على إقفال النوافذ في معظم الأوقات، الأمر الذي يتسبب بانتشار روائح كريهة في أرجائه!
ديكورات مجالس عصرية لمنـازل خليجية
ديكورات مجالس عصرية لمنازل خليجية تتكرَّر في معظم الفلل. وفي هذا الإطار، تطلعكم مهندسة الديكور ريهام فرَّان، على أبرز النصائح في اختيار ديكورات
المخمل.. دفء ورفاهية في غرفة النوم
إن استخدام سرير مخملي من شأنه أن يرتقي بغرفة نومك إلى مستوى الفخامة بلمسة بسيطة. جمعنا من خبراء الديكور بعض الأفكار حول كيفية استخدام قماش
 ديكور مداخل للشقق الضيقة والفسيحة
يختلف ديكور مداخل الشقق؛ العامل الرئيس في هذا المجال هو حجم المساحة، يليه العامل المادي. وفي هذا الإطار، تطلعنا مهندسة الديكور ريهام فرَّان، على الأفكار
ديكورات منزلية غير مكلفة لمنزل أكثر حيوية
ليس من الضروري أن تغيري ديكور منزلك بشكل كامل لتحصلي على ديكور متجدد عصري ومغاير عن المعتاد، فإضافة بعض اللمسات البسيطة
أفكار لاختيار ديكورات وتجهيزات مكاتب للأطفال
تجهيزات مكاتب للاطفال تتطلَّب وضع خطَّة ديكور قبل شرائها، مع الإشارة إلى أهميَّة اختيارها بدقة لغرض ترغيب هذه الفئة بالدراسة، وتأمين جوٍّ مناسب
 الطراز الإنجليزي يتجلى في أبهى حلّة
مع تعدّد الأهواء الهندسية وتجدّدها، لا يزال يحتفظ لنفسه بمكانة خاصة على مرّ الزمان، بل ويتألق أكثر . إنه الطراز الإنجليزي الذي عمل المهندس الشاب شربل لحود بمهارته العالية،
كيفية اختيار ألوان وأشكال اسيراميك المودرن
سيراميك مودرن يتوافر بأنواع عدة، وتصاميم بعضها مطعم بالحجارة . وفي هذا الإطار، تطلعكم مهندسة الديكور ريهام فرّان، على كيفية اختيار ألوان
أفكار غير تقليدية لعمل ديكور الحوائط
يعد ديكور الحوائط هو أكثر ما يلفت انتباه الضيوف عند الدخول للمنزل ، لذلك يجب الاهتمام جيدًا باختيار شكل مميز وفكرة عصرية لديكورات الحوائط.
العائلة
 كيف يصبح الجنين في الشهر التاسع من الحمل ؟!
في هذا الشهر يكتمل نمو الجنين، ويصبح جاهزاً للقدوم إلى هذا العالم، وقد يزعجك جدا بركلاته ووزنه. الدكتور عدلي الحاج، استشاري النساء والولادة، يحكي عن كل ما تنتظرينه هذا الشهر.
إليكِ 10 نصائح ذهبية للعودة إلى المدرسة
العودة إلى المدرسة تحمل الكثير من التفاصيل المرهقة التي تثير قلق الأمهات. تقدّم لكِ من خلال السطور التالية 10 نصائح ذهبية للسيطرة على موسم العودة
هذه هي الطرق السليمة للتعامل مع طفلك عندما تؤذين مشاعره
قد تتساءلين: هل هناك أم يمكن أن تؤذي طفلها؟ الإجابة: نعم؛ فالأذى درجات وأنواع، يمكن أن تعاقبي طفلك أو تعنّفيه أمام الآخرين،
كيف تختارين الحقيبة المدرسية لطفلك ؟
عند انتقائك للحقيبة المدرسية فأنتِ تلتفتين إلى عدة نقاط هي حجم ونوع الحقيبة المدرسية، خامة الحقيبة المدرسية، شكل الحقيبة المدرسية. ويكون ذلك كما يلي:
القهوة قد تكون سبباً لبدانة طفلك
يمكن أن يكون لشرب القهوة أثناء الحمل تأثير على صحة الجنين وفقاً لباحثين نرويجيين، وأن استهلاكها المرتفع قد يزيد من خطر زيادة الوزن لدى الطفل،
 متى تسقط خيوط ‘غرز‘ الولادة ؟
الولادة هي من أصعب التجارب التي تمرّ بها السيدة، فبعد مرور أشهر الحمل وآلام المخاض وتعب الولادة، يجب على الأم أن تستعيد صحتها وجمالها. وفي هذا الإطار قد
أفكار لتعليم الأطفال النظافة قبل المدرسة
النظافة من الإيمان، والنظافة هي أساس النجاح في المدرسة، ولذلك فعليك مساعدة طفلك من خلال الأفكار التالية التي أعدتها السيدة نيفين شريم من كندا لكي تعلمي طفلك النظافة،
6 أشياء أنتِ بحاجة إلى معرفتها عندما يحتاج طفلك إلى الانضباط
الطفولة مرحلة من مراحل التعلّم، لذا لا داعي للقلق عندما تجدين طفلك يرتكب الأخطاء، أو أنه بحاجة إلى الانضباط، المهم هو وضع الأشياء التالية في اعتبارك عندما يحتاج
7 طرق لتعليم طفلك كيفية ضبط النفس
إحدى المهارات الأساسية التي ينبغي تعليمها للطفل منذ الصغر، هي الانضباط الذاتي. معظم الأطفال الصغار يكونون متهورين بطبيعتهم،
اغلاق