تؤدي المقليات والأطعمة الدسمة إلى زيادة الإحساس بالعطش في ساعات الصيام، لذا من الأفضل تجنبها قدر الإمكان والتركيز على الأطعمة،

تناول بعض الأطعمة وتجنّب أطعمة أخرى يزيد من قدرة تحملك للصيام والعطش. إليك هذه النصائح:

وصلت الى موقع بانيت وصحيفة بانوراما مجموعة صور لمائدة افطار لعائلة جميلة أم ربيع من قرية شعب ، صياما مقبولا وافطارا هنيئا، وكل عام وانتم بخير .

مع قدوم الشهر الفضيل تتبارى الأسر والعائلات العربية والإسلامية في صنع أفضل الحلويات الخاصة بشهر رمضان وأشهرها الكنافة والبقلاوة والقطائف إضافة للياميش.

تزامن شهر رمضان خلال الأعوام الماضية مع فصل الصيف شديد الحرارة خاصة في دول الشرق الأوسط فضلاً عن ارتفاع درجة الرطوبة، لذا ينصح خبراء التغذية بعدم فقد الكثير من العرق،

إن نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم يلعب دوراً كبيراً في تحمّل العطش أثناء ساعات الصيام. ومن أجل التغلب على الإحساس بالعطش:

تحتل العصائر الطبيعية موقعا أساسيا على مائدة إفطار الصائمين فى رمضان، نظرا لما تتمتع به من فوائد صحية مثيرة وقيمة غذائية عالية ومذاق رائع، بخلاف دورها في ترطيب الجسم ومقاومة العطش.

كما عودكم موقع بانيت المنبثق عن صحيفة بانوراما ، على تقديم كل ما هو جديد ومميز ، يسرنا ان نفتح المجال امامكم لنشر صور موائدكم الرمضانية ، كما عودناكم ،

انتشر سرطان الغدة الدرقية بصورة كبيرة خلال السنوات الأخيرة، بحسب الدراسات المنشورة مؤخرًا، وغالبًا ما يتم اكتشافه من خلال الكشف الدوري أو في حالة ملاحظة وجود كتلة أو انتفاخ ما في الرقبة.

يحب الكثيرون تحضير القهوة وشربها في ركوة وفناجين من النحاس، إلا أن دراسة حديثة لفتت إلى خطورة ذلك على الصحة.وأشارت إلى أن النحاس يتفاعل

قال باحثون بريطانيون إن عدوى بكتيرية مقاومة لأنواع متعددة من العقاقير، ويمكن أن تسبب مرضا يهدد حياة المصابين بالتليف الكيسي انتشرت عالميا وأصبحت أكثر خطورة بشكل متزايد.

الفلفل الحار نبات حولي يستخدم كثيراً في المطابخ العالمية وبالأخص المطبخ الهندي والمكسيكي. كما أنه يتميز بالعديد من الفوائد للجسم وللقلب،

تُصنع الشيكولاتة من بذور الكاكاو التي يتم حصدها من أشجار الكاكاو، وهذا يعني أن أصل الشيكولاتة نبات ويمكن اعتبارها أكلة صحية مثل طبق السلطة، فهي تمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية المذهلة.

هل تعانون من مشاكل في الهضم كالإنتفاخ، الغازات وأوجاع البطن الناجمة عن عسر الهضم؟ كما تعلمون فإنّ الإفراط في تناول الطعام والأكل غير المتّزن من شأنهما أن يؤدّيا إلى صعوبة في الهضم،

يعد البصل من المكونات الأساسية للعديد من الوجبات، وهو من الأطعمة المهمة والمعروفة منذ القدم في أغلب الحضارات الإنسانية، لما له من فوائد عديدة للإنسان، فعلى سبيل المثال،

تمضغون العلكة عادة بعد تناول الأطعمة المسببة لرائحة الفم الكريهة. لكن ما لا تعرفونه هو أنه يمكنها أن تساعدكم أيضاً على خسارة الوزن.

يترك معظم الأشخاص أكياس الشاي داخل الكوب أثناء تناولهم له. لكن دراسة حديثة أشارت إلى أنه خطأ كبير ويؤثر سلباً على الصحة. ولفتت إلى أن المشروبات داكنة اللون تسبب تغير لون الأسنان.

تحتار الامهات باختيار الاطباق التي تنوي تحضيرها لأولادها. إليكم هذه الوصفة الشهية، اليكم المقادير وطريقة التحضير.

طريقة جديدة لتحضير وجبة لذيذة وشهية من الحبش: الجولاش بشاورما الحبش مقدمة من مجلس تربية الدواجن .... اليكم المقادير لـ 4 وجبات:

اعتدنا على أن تكون البيتزا معدة مع العجين وصلصة البندورة والخضار أو الدجاج أو غيرها كطبق للغداء أو العشاء، ما رأيك بتغيير هذا الطبق كليا ليصبح معدا من العجين والكريما المخفوقة وفواكه،

حضري أشهى وألذ أنواع الحلويات الغربية الطيبة والمميزة، وجربي تقديم كعك البيكان السهل، واستمتعي بتقديمه للعائلة والأصدقاء بأحلى السهرات والأوقات المميزة.

أعدي لأطفالكِ اليوم المهلبية بالجيلي، فهي من الحلويات البسيطة التي يعشقها الأطفال.. اليك المقادير وطريقة التحضير.

أعدي لأطفالكِ معنا اليوم برجر الدجاج في البيت، بهذه الوصفة المضمونة، واستمتعي معهم بطعمه الرائع.

يعد المطبخ الصيني غني بالوصفات السهلة والأطباق الغنية بفوائدها.. نقدم إليكم اليوم كرات الدجاج على الطريقة الصينية.. استمتعي بتجربتها وتقديمها على مائدتك.

يعتبر طبق المندي من الأطباق المشهورة جداً بدول الخليج العربي واليمن، وخاصة بالولائم والعزائم الكبيرة، له مذاق مميز جداً، ولشكله وخاصة الأرز الملون ميزة وطعم خاصة بين باقي أطباق الأرز الأخرى..

يتميز البروكلي بأنه قليل السعرات الحرارية، وينصح بتناوله أثناء الحمية، حضرنا لك طبق أصابع البروكلي المشوية لرجيم مثالي، بخطوات سهلة وبسيطة حضري أشهى الأطباق المناسبة لحميتك.

إن كنت بحاجة لفتح علبة ولا تجد الفتاحة الخاصة بالعلب، نقدم لكم طريقة سهلة وبسيطة لفتح العلبة دون الحاجة لفتاحتها.

تعتبر نظافة المنزل من الأمور التي توليها ربة المنزل رعاية وأهمية كبيرة، حيث أن ذلك ينعكس على أفراد المنزل بشكل عام، وتعتبر نظافة المنزل أمراً ليس بالسهل،

تفتقر معظم البيوت في المدن المكتظّة للمساحات الخارجية، خصوصاً في المجتمعات العربيّة، إلا أنه يمكنك تخصيص جلسة في الهواء الطلق من خلال الاستفادة من الـ"روف" المهمل،

يرفض بعض الفنّانين توظيف أعمالهم في ديكورات البيوت، وذلك لأنهم يرون أنّ اللوحة هي فنّ قائم بذاته ولا علاقة لها بـ"ديكورات" المنازل. ولكن الحقيقة غير ذلك بالتأكيد،

غسيل الأطباق من الواجبات اليومية المتعبة والثقيلة، وفي بعض الأحيان، نلجأ لاستخدام الأطباق الورقية أو طلب البيتزا للهروب من غسيل الأطباق المتكرر،

تعد الستائر أحد عناصر الديكور الأساسية في منزلكِ، لذا يجب أن تكون نظيفة باستمرار، ولكن تحتاج الستائر لمجهود كبير لفكها وتركيبها مجددًا بعد تنظيفها، لذا نقدم لكِ،

فوق سطح احد المباني الضخمة في لندن قررت سيدة تعمل في مجال الديكور والتصاميم الهندسية اقامة منزلها فوق السطح من الزجاج بالكامل، فحصلت على بيت في غاية الروعة والجمال. تابعوا الصور !

تنبعث رائحة كريهة عادة من فوَط المطبخ، نتيجة إهمال تنظيفها أو تجفيفها. وللتخلص من رائحتها المنفّرة، نقدّم طريقتين، باستخدام الخلّ الأبيض أو المبيّض.

قد يصعب على الوالدين حسن إعداد ديكور مناسب لمساحة المولود الجديد، في الشقّة الضيّقة. إنّ القاعدة الأساسية في ديكور المساحات الصغيرة هي استغلالها عموديًّا،

مع بدء العام الدراسيّ يبدأ موسم الأمراض، حيث يصاب الأبناء بالعدوى بشكل متكرر، وتتساءل الأمهات: هل من طريقة أمنع بها إصابتهم بالأمراض المعدية؟ هذا السؤال أجاب عنه الدكتور عبدالفتاح عبدالله،

تقع على الأم مسؤوليات كثيرة اتجاه طفلها ومن ضمنها توفير بيئة آمنة له للعب والاستيقاظ في فترة الصباح والنوم بشكل متواصل طوال الليل. فبعد أن تبذل الأم الكثير من المحاولات لإطعام طفلها،

عند معرفة خبر الحمل تخاف المرأة على وزنها ورشاقتها، خصوصاً ان غالبية السيدات خلال فترة الحمل يكتسبن على الأقل 10 كيلوغرامات. فهل يمكن خسارة الوزن خلال الحمل؟ وهل هذه الخطوة هي آمنة؟

"لقد تعبت جداً، فهذه المرحلة من أصعب المراحل التي مرت على طفلي، إذ أراه دائم البكاء والحزن، وأحاول تهدئته، لكن لا شيء يؤثر فيه"، هذا ما قالته إحدى الأمهات،

فقدان الشهية لدى الأطفال من أصعب المشكلات التي قد تواجه الأم، وتسبب لها القلق، خاصةً أنه من المشكلات الشائعة بين الأطفال في مختلف الأعمار.

من الأوقات التي تنتظرها كل أم أسبوعيًا أو شهريًا في بعض الأحيان، الوقت المخصص لصالون التجميل، هذا الوقت الوحيد الذي تشعر فيه بالاسترخاء والاهتمام بأنوثتها وجمالها،

قال البروفيسور ديتمار أوستررايش إن معجون الأسنان المناسب للأطفال حتى عمر 6 سنوات ينبغي أن يحتوي على الفلورايد بقيمة لا تزيد على 500 ppm،

حين يمشي الطفل يصبح بحاجة لارتداء الحذاء لحماية قدميه ومنظره العام، فما هي شروط اختيار الحذاء المناسب للطفل؟

من المعروف أن حقائب الظهر المدرسية تسبب آلام الظهر، غير أن طبيب العظام جوشوا هيمان، يقدم هذه النصائح لمنع ذلك، حيث أشار إلى أن الأطفال في موسم العودة إلى المدرسة،