اغلاق
برقيات إخبارية
26.07.2017
وجدت دراسة بريطانية شارك فيها 65 ألف شخص (من عمر الولادة إلى سن 79 عاما)، أن معدل الذكاء عند الأطفال يرتبط بطول العمر.
تشتكي الأمهات دائما من الفوضى التي دائما ما تشعر بها في المنزل بسبب ألعاب أطفالها الموجودة بكل مكان، لذلك نقدم لك أفكارا لتخصيص مساحات آمنة يلعب بها الطفل دون أحداث فوضى.
أسعار العملات
3.5900دولار امريكي
4.1801يورو
5.0641دينار اردني
0.2007جنيه مصري
4.6787ج. استرليني
3.2398100 ين ياباني
0.023810 ليرات لبنانية
3.7925فرنك سويسري
2.8533دولار استرالي
2.8646دولار كندي
0.5622كيتر دنماركي
0.4469كيتر نرويجي
0.2767رند جنوب افريقي
0.4360كيتر سويدي
0.9534ريال سعودي
1.0145ليرة تركية
استطلاع: شو شباب؟! شو صبايا؟! هل تعتقدون ان على وزارة المعارف تقصير مدة العطل المدرسية!
مجموع الاصوات 2234
موائد رمضانية 2017
هكذا تتجنبون العطش في شهر رمضان المبارك !!
تؤدي المقليات والأطعمة الدسمة إلى زيادة الإحساس بالعطش في ساعات الصيام، لذا من الأفضل تجنبها قدر الإمكان والتركيز على الأطعمة،
ما تأكله على السحور يحدّد مستوى نشاطك في رمضان
تناول بعض الأطعمة وتجنّب أطعمة أخرى يزيد من قدرة تحملك للصيام والعطش. إليك هذه النصائح:
صور لمائدة افطار جميلة أم ربيع من شعب، صحتين
وصلت الى موقع بانيت وصحيفة بانوراما مجموعة صور لمائدة افطار لعائلة جميلة أم ربيع من قرية شعب ، صياما مقبولا وافطارا هنيئا، وكل عام وانتم بخير .
تعرفوا على قصة كنافة رمضان ومتى ظهر الياميش والقطايف!!
مع قدوم الشهر الفضيل تتبارى الأسر والعائلات العربية والإسلامية في صنع أفضل الحلويات الخاصة بشهر رمضان وأشهرها الكنافة والبقلاوة والقطائف إضافة للياميش.
أفضل الطرق للتغلّب على الجوع والعطش خلال رمضان!!
تزامن شهر رمضان خلال الأعوام الماضية مع فصل الصيف شديد الحرارة خاصة في دول الشرق الأوسط فضلاً عن ارتفاع درجة الرطوبة، لذا ينصح خبراء التغذية بعدم فقد الكثير من العرق،
كيف تتغلب على العطش خلال شهر رمضان؟ نصائح هامة
إن نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم يلعب دوراً كبيراً في تحمّل العطش أثناء ساعات الصيام. ومن أجل التغلب على الإحساس بالعطش:
10 أسباب تجعل عصير البطيخ ضيفا على مائدة الإفطار والسحور
تحتل العصائر الطبيعية موقعا أساسيا على مائدة إفطار الصائمين فى رمضان، نظرا لما تتمتع به من فوائد صحية مثيرة وقيمة غذائية عالية ومذاق رائع، بخلاف دورها في ترطيب الجسم ومقاومة العطش.
شو طبخة أول يوم في شهر رمضان المبارك ؟! شاركوا
كما عودكم موقع بانيت المنبثق عن صحيفة بانوراما ، على تقديم كل ما هو جديد ومميز ، يسرنا ان نفتح المجال امامكم لنشر صور موائدكم الرمضانية ، كما عودناكم ،
الصحة
الطماطم تقلّل مخاطر الإصابة بالسرطان وامراض القلب
تناول الطماطم كل يوم يساعد على خفض مخاطر الإصابة بمرض سرطان الجلد، وذلك بحسب دراسة أُجريت حديثًا. أثبتت دراسة أُجريت على الفئران،
ما هي التغذية المثالية عند ممارسة الرياضة ؟! تابعوا معنا
يبذل المرء خلال ممارسة الرياضة مجهوداً يستنفذ طاقته، وهو ما يستلزم شحن مخزون الطاقة باستمرار. وهنا تتبادر إلى الذهن بعض الأسئلة، مثل: ما هي كمية الطاقة التي يحتاجها الجسم؟
معتقدات خاطئة عن اللياقة البدنية .. ما هي ؟! تابعوا معنا
عندما يتعلق الأمر بالرياضة ستجد الكثير من الأكاذيب والمعتقدات الخاطئة الشائعة بين الناس خاصة ممارسي الرياضة حديثًا، منها حول الأطعمة التي يجب تناولها بانتظام،
تناولوا الفشار لـ7 أيام متتالية وانعموا بهذه الفوائد .. !!
للفشار فوائد عديدة، فهو غني بالألياف التي تعطيك الشبع لفترة أطول، كما أن تناوله أثناء النهار يقلل من رغبتك المفرطة لتناول الطعام طوال النهار،
اللوتين، وفيتامين E الطبيعي مسؤولان عن التعلم والذاكرة عند الاطفال
تقول رونيت دوييف، مديرة علمية في ابوت، منتجة سيميلاك: "يستدل من الابحاث بشكل واضح ان مكونات التغذية الخاصة للام خلال فترة الحمل وطوال تغذية الطفل خلال السنة
التحدث مع النفس .. عادة صحية تخلصك من التوتر
التحدث مع الذات أسلوب جيد على المستوي المعرفي – السلوكي. ومن بين فوائد هذا الأسلوب، مراجعة الذات وأخذ خطوة إلى الوراء، برأي أحد أخصائيي علم النفس الامريكي.
إليكم 5 أسباب مهمة لتناول لحم الحبش
كرات لحم، شنيتسل، شاورما او في الفرن، لا يهم ما هي الطريقة، الحبش هو مكون أساسي تقريبا في كل الوجبات، ولكن لماذا لحم الحبش ضروري لجسم الإنسان؟
ما هي فوائد التبرع بالدم ؟! ادخلوا واكتشفوا زوارنا
تجري عمليات نقل الدم يومياً لإنقاذ حياة ملايين الأشخاص في جميع أرجاء العالم، ويتم التبرع بالدم في المستشفيات أو المراكز المخصصة لهذا الغرض، حيث يتم فحص الدم جيداً،
الحل الافضل لخسارة الوزن .. لا تفوتوا وجبة العشاء !!
إن كنتم تبحثون عن طريقة بسيطة لخسارة الوزن، لا تفوتوا وجبة العشاء بل نظموها من خلال تناول الكمية المناسبة من الأطعمة في الوقت المناسب سيساعدكم على خسارة الوزن،
مأكولات
لذيذ وصحي : الكمثري المخبوز بالفرن مع العسل
خلال أيام الصيف يجب استغلال وجود كمية كبيرة من أنواع الفواكه اللذيذة والصحية والتي يمكن استخدامها في اعداد عدد من الوصفات الشهية. الكمثري هو من ضمن الفواكه الصيفية المفيدة،
أرز على الطريقة المكسيكية .. غني بالألوان والطعم
يتميز المطبخ المكسيكي بتنوع توابله، وبألوانه الكثيرة، واليوم اخترنا لكم وصفة مميزة.. أرز مكسيكي شهي جدا وسهل التحضير.
وصفة اليوم : الجمبري المشوي من المطبخ التايلاندي
وصفة اليوم لعشاق المأكولات البحرية اللذيذة جدا، إنها طريقة عمل الجمبري المشوي من المطبخ التايلاندي، طبق رئيسي مميز للعائلة.
جددي في أصناف الحلويات .. اليك طريقة عمل كعكة اللوتس
يعتبر الكعك من أكثر أنواع الحلويات الغربية طلباً، فيقدم مع كوب من الشاي الساخن للضيوف، ولتجددي أصناف الحلويات المقدمة للعائلة والضيوف،
وصفة اليوم: دجاج مع الباستا والجبن بالفرن من المطبخ الإيطالي
تعلمي من المطبخ الإيطالي، طريقة عمل دجاج مع الباستا والجبن بالفرن، أعدي أشهى وأسهل وصفة دجاج مع الباستا والجبن بالفرن، وقدمي وجبة غداء طيبة ورائعة ولذيذة على سفرتك.
عزيزتي الام : قدّمي لطفلكِ الارز بالشكل الدائري المميز !
شجعي طفلك على تناول وجبته المحببة، قدمي له الأرز على الشكل الدائري .. وتمتعوا بألذ وأطيب الأوقات.
تعلموا طريقة عمل معكرونة الصدف المحشية والخفيفة
لمحبي وعشاق الأطباق الإيطالية وخاصة المعكرونة.. نقدم لكم طبقا مميزا من معكرونة الصدف المحشية والخفيفة حضريها .. وتمتعي بألذ طعم وأطيب نكهة.
لضيافة مميزة جداً: حضري كعكة البرتقال مع قطع الشوكولاتة
لطبق الحلويات مكانة مميزة على سفرة الضيافة.. نقدم لك اليوم مزيجا من كعك البرتقال مع قطع الشوكولاتة الشهية.. لا تترددي بتحضيره وتقديمه كضيافة مميزة وطيبة جداً..
كبسة الدجاج بطريقة سهلة جدا وشهية .. صحتين وعافية
نوعي بأطباق مائدتك، وقدمي لهم كبسة الدجاج بطريقة سهلة، ما عليك سوى اتباع الطريقة وستكون النتائج طيبة وشهية.
المنزل
طلاء الجدران ولعبة الألوان في الديكور .. حسب الذوق
يؤكّد خبراء الديكور على أن طلاء الجدران بالأصباغ أسهل بكثير من تغليفه بالورق. كما أن أيّ خطأ في الطلاء يمكن إصلاحه بسهولة، فيما يكون الأمر أكثر تعقيدًا مع ورق الجدران،
لكلّ نافذة ستارة مناسبة .. اختاري ما يناسب طراز بيتك
الستائر تحسن وتظهر شكل الغرفة وتبرز جمالها وتضفي عليها الفخامة. كما أنها تستخدم لتجنب أشعة الشمس المزعجة في الصباح.
غرف نوم الأطفال : لكلّ شخصية ديكور مناسب .. صور
يلعب ديكور غرف نوم الأطفال دورًا هامًّا في تشكيل تطلّعاتهم وميولهم، كما رسم شخصيّاتهم إلى نحو ما. ويتم غالبًا تصميم ديكور غرف نوم الأطفال،
نصائح تنظيف طبيعية ومختصرة في منـزلك بدون مواد كيماوية
باستبدال مواد التنظيف السامة بمواد طبيعية، تكون بنفس مستوى الفاعلية، يمكنك تحقيق تحسن جذري في جودة الهواء في أي مكان مغلق. وكل منتج تنظيف "تقليدي"،
ديكورات مطبخك تكشف عن شخصيتك .. تابعي معنا
"ديكورات" المطبخ تحدّد شخصيّة صاحبة المنزل. علمًا بأن الحيّز المذكور هو قلب المنزل، فوظيفته لا تقتصر على إعداد الوجبات، بل جمع أفراد العائلة في أجواء حميمة:
اليكم زوارنا الاعزاء : 4 إرشادات عند شراء الأريكة المنـزلية
الأريكة، هي قطعة أثاث ثابتة ورئيسة في ديكور الغرفة، فلا تتبدّل بين الفينة والأخرى، على غرار الاكسسوارات، ما يستوجب اختيارها بعناية، لتناسب المساحة التي تحلّ فيها،
بالصور : أفكار لـ‘ديكورات‘ جدران غرف النوم .. شاهدوا
يتمّم الجدار الواقع خلف السرير ديكور هذا الأخير؛ ما هي أفكار الـ"ديكور"، التي تحوّل الركن المذكور في غرفة النوم إلى لوحة فنيّة جذّابة، وبأقلّ التكاليف؟
الجلد الفاخر والخشب الداكن في ‘ديكورات‘ منـازل الشباب
في إحدى حلقات المسلسل الكوميدي "الأصدقاء/ فريندز"، يستغرب جوي (أدى دوره الممثّل مات لوبلان) الجهد الذي تبذله الفتيات لإيجاد مكان مناسب للأريكة في الغرفة.
اليكم 7 وصايا ديكور عند اختيار الأرضيّات الخشب ، طبقوها
إذا وقع الإختيار على الخشب (الباركيه) لرصف الأرضيّات، فإن الأمر يحتاج إلى التأنّي والدراسة والتحلّي بقليل من الصبر للوصول إلى أفضل النتائج.
العائلة
عُطلة مع الطفل .. كيف تقومون بها ؟ نصائح وارشادات
العطلة الصيفيّة بدأت وهذا هو الوقت المناسب للخروج في عطلة عائليّة في البلاد أو خارجها. بوجود طفل صغير في العائلة (وبطبيعة الحال، بوجود أولاد أكبر قليلًا)، فإنّ المهمّة تبدو مستحيلة للوهلة الأولى.
 طفلك قصير القامة ؟! .. اليك بعض الحلول
قد يعاني بعض الأطفال من قصر القامة أكثر من غيرهم من الأطفال. يمكن تحديد ما اذا كان طول طفلك مناسب لعمره عبر استخدام المخطط البياني للطول بمساعدة طبيب الطفل.
عزيزتي الام : قدمي لطفلك الحليب والبيض .. ولا تخافي !
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن الاستغناء عن الحليب والبيض لا يقي الأطفال الصغار من الحساسية، بخلاف الاعتقاد الشائع لدى الكثير من الآباء.
تعرفي على أضرار كيراتين الشعر على صحة الحامل !!
مع استقرار وصمود موضة فرد الشعر بالكيراتين التي تجعل الشعر مالسًا، لا يتأثر بالعوامل الخارجية للجو، قد تنوي على تجربتها بنفسك. لكن إذا كنت حامل،
عزيزتي الام : تعرفي على المبادئ الـ6 لتربية أطفال ناجحين !!
ينشغل الأباء والأمهات معظم الوقت عن التوجيه السليم لأبنائهم نظرا لإنشغالهم بتوفير متطلبات الحياة لهم دون العناية بطرق تربيتهم، ولكي ننشئ أطفال ناجحين هادفين في المجتمع،
مشروبات لتسهيل وتسريع عملية الولادة الطبيعية
ما أن تعلم المرأة بحملها، ويبدأ نبض الجنين يدق في أحشائها، تسيطر عليها الكثير من الأفكار، وعلى رأسها: ألم الولادة، والذي صنفته إحدى الدراسات أنه ثاني أقسى أنواع الآلام بعد الحرق حياً،
10 نصائح لوقاية مولودك من الأمراض الجلدية في الجو الحار
يصل المولود محمولاً بين ذراعي أمه إلى عيادة طبيب اطفال، وقد احمر جلده وظهرت به الفقاقيع أحياناً حسبما تطلق عليها الأم، وهي عبارة عن الطفح الجلدي،
هل يهددك ابنك بالخروج من البيت وعدم العودة ؟!
مع دخول الابن سن المراهقة، يزداد عبء مسؤوليته والاهتمام به، فهو الآن لم يعد طفلاً، بل أصبح له كيانه الخاص، ويرى أن من حقه أن يعيش كما يحلو له،
تناول الحوامل للمشروبات الغازية يوميًا يصيب الطفل بالسمنة!!
أثبتت الكثير من الدراسات والأبحاث أن المشروبات الغازية تؤثر على سلامة العظام وصحة الجسم بشكل عام، وبما أنها ممنوعة على الأطفال والكبار أيضًا، لما تحمله من مخاطر وأضرار،