عشبة العشرق من الأعشاب المعروفة منذ القدم وتستخدم لعلاج الكثير من الأمراض التي تصيب جسم الإنسان، فوائدها معروفة في الطب الشعبي منها إذابة الدهون والتخلص من الوزن الزائد.

فيتامين دي D من أهم الفيتامينات لصحة الإنسان، ويؤدي نقصه إلى مشكلات صحية كثيرة، ومنها الشعور المستمر بالضعف والإنهاك وتدهور القدرة العضلية وكثرة الإصابة بالعدوى.

عشبة الخولنجان تشبه في شكلها العام نبات الزنجبيل، وتحتوي على العديد من الفوائد المهمة؛ إذ تعتبر مكافحة لبعض أنواع الأمراض المزمنة والالتهابات، كما تعتبر جذورها مصدراً غنيّاً بمضادات الأكسدة،

يمكن أن تساعد الطريقة التي يصدر بها صوت السعال والشعور المصاحب له في معرفة سبب الكحة، بالإضافة إلى العلاجات المحتملة لها. هناك طرق عديدة لتصنيف الكحة،

منذ فترة ليست ببعيدة، بدأت محاربة مبيعات الأعواد القطنية البلاستيكية الخاصة بتنظيف للأذن، لما لها من إسهام كبير في التلوث البيئي المؤذي للتوازن البيولوجي،

لشرب الحليب أو اللبن العديد من الفوائد الصحية، فهو مصدر مهم للكالسيوم، ويعزز التطور الصحي للعظام والأسنان، إلا أن ظهور بعض الأعراض قد تنذرك بضرورة التوقف فوراً عن شربه.

يعتبر الماء والليمون من الوصفات المنزلية الشائعة التي تعود بالنفع على الجسم. يحتوي الليمون على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، ولذلك ينصح بتناوله مع الماء على الريق؛

العسل ممتاز لصحتك العامة، ويعتبر جزءاً من الطعام الصحي . يُنصح بتناول العسل الطبيعي النقي؛ لأنَّ العسل المعالج لا يحتوي على ما يكفي من العناصر الغذائية الأساسية،

تعتبر أمراض الأمعاء أمراضا مزمنة يمكن أن تضر بصحة المريض بشكل كبير وتؤثر على جودة حياته. خلال الفترة الاخيرة هناك ارتفاع مستمر بعدد المصابين

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير بطاطا فريسكاس المقرمشة، صحتين وعافية .

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير لفائف اللحم المفروم على الطريقة المكسيكية، صحتين وعافية .

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير دجاج المشوي بالزعتر، صحتين وعافية .

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير نودلز باللحم بصلصة التيرياكي، صحتين وعافية .

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير حلى الأناناس الكذاب، صحتين وعافية .

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير خبز الشوفان بالزبادي، صحتين وعافية .

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير جبنة حلوم مشوية، صحتين وعافية .

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير أصابع الكوسا المقرمشة، صحتين وعافية .

ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير صوص البيستو، صحتين وعافية .

من الهامّ التحكّم في الفوضى قبل أن تستحوذ على مساحة مكتبك؛ لذا تفحّصي كلّ ورقة في مكتبك، وطبقي القاعدة الآتية عليها: مزقيها (أو ارميها)، أو احتفظي بها أو افرزيها

غرفة الغسيل في المنزل عبارة عن منطقة مهملة عادةً. وفي هذا الإطار، تقدم مهندسة الديكور ريهان فرّان أفكار تصميم حديثة لغرفة الغسيل.

على الرغم من تصنيف الإكسسوارات الملوّنة الرائجة في الديكور المنزلي هذا الصيف تحت خانة الكماليّات، إلّا أن المجموعات الوافرة والمنوّعة منها، والمختلفة سواء لناحية المواد التي تصنعها،

اللون الذهبي، من الألوان الأكثر دلالةً على الفخامة والرفاهيَّة في ديكورات المنزل، وهو يُكسب أي تصميم الروعة، ويمنحه اللمعان الذي لا يمكن مقاومته!

يصعب تنظيف المفروشات المخملية، على الرغم من سرعة تلوثها بالأوساخ أو تبقعها. اليك الخطوات التالية لتنظيف المفروشات المخملية :

تنظف خزائن المطبخ أسبوعياً، تعالج البقع عن طريق رشّ المنظف متعدد الأغراض عليها لتوفير الوقت والطاقة، يوصى باستخدام طريقة تنظيف الخزائن الآتية:

من المعروف أنَ استخدام الأطباق والأكواب المتكرر يؤدي الى حدوث بعض الخدوش الرمادية، والناجمة في بعض الأحيان عن تكرار الرواسب المعدنية أو نتيجة التعامل الحاد مع سطح تلك الأطباق

الستارة عبارة عن لوحة أو تصميم معين في الجدار، إضافة إلى وظيفتها الأساسية في تأمين الحماية من أشعة الشمس، لذا هي عنصر ديكور متجدد كل سنة، نسبة لموضة الألوان والأقمشة.

عند تصميم غرفة المعيشة، لا بدّ من توفير عامل الراحة في ديكوراتها، وجعلها تتسع لأفراد العائلة الذين يجتمعون فيها لوقت طويل. ومع تغيّر الفصول،

يعاني بعض الأطفال من مشكلة حساسية البيض، تحدث حساسية البيض عندما يكون جهاز المناعة لدى طفلك حساساً للبروتينات الموجودة في صفار البيض أو بياض البيض،

الحساسية من أكثر الأمراض شيوعاً و تصيب الأطفال الصغار، وهناك أنواع عديدة من هذه الحساسية، ما بين الحساسية التنفسية والحساسية تجاه بعض أنواع الطعام،

خلال مرحلة المراهقة، يكتشف كلّ من الولد والبنت معنى تبادل الاحترام، لأن الإغفال عن الأمر خلال هذه الفترة يؤثر سلباً في طريقة تفكيرهما في المستقبل. هنا، يأتي دور الأهل في إرشاد المراهق،

الحمل فالولادة، مرحلة ليست بسيطة، ولا تمر على المرأة مرور الكرام.. إنما لابد أن تترك أثرها وبصماتها، إيجابية كانت أو سلبية، حيث تحتاج المرأة إلى صحة وعافية والتزام بغذاء صحي وفيتامينات

يحب الأطفال اللعب حيث يعتبر وقته رائعاً بالنسبة للأبوين للتواصل مع الطفل الصغير، ولكن هناك بعض الألعاب التي يمكن أن تشجع طفلك على نطق الكلمات الأولى، نوردها لكم.

"علموا أطفالكم السباحة والرماية وركوب الخيل"، ولذلك فالخليفة عمر بن الخطاب يكون قد أجمل وجمع أهم الرياضات المفيدة للأطفال،والتي يجب أن نحرص على تعليمها للطفل في سن مبكرة

لا يوجد أم مثالية، الجميع يخطئ، ومن الطبيعي أن يُصاب الطفل بالغضب أحياناً، ولكن إذا كان طفلك غاضباً باستمرار، فقد يكون هناك أخطاء في طرق تعاملك معه، وإليكِ 9 أسباب محتملة وراء غضب طفلك..

تواجه الأم معارك كبيرة من أجل الحفاظ على علاقتها بأطفالها، فبين ضغوط العمل، والأعمال المنزلية، الجداول اليومية المزدحمة، وسرعة الحياة، يصبح الحفاظ على علاقة

سيكون النوم مجرد مضيعة للوقت خلال الصيف، فهذا ما تفعله أغلب الفتيات المراهقات للأسف، في أجواء الحر، لذلك قمنا بجمع أفضل الأنشطة الصيفية للبنات في سن المراهقة،