اغلاق
برقيات إخبارية
21.07.2019
ارتفاع ضغط الدم المفاجئ يمكن أن يودي بحياة أحدهم، فهو يعرف بارتفاع في الضغط الانقباضي حيث يصل إلى 180 ملم زئبقي بشكل سريع أو أكثر من ذلك، أو يمكن أن يكون ارتفاع
في الأعوام القليلة الأولى من عمر طفلك، يكون بحاجة إلى نوم القيلولة، وهناك أطفال يحتاجون إلى مرتين من نوم القيلولة في اليوم، تنخفض إلى مرة واحدة، ولكن مع تقدّم الطفل في العمر،
أسعار العملات
3.5350دولار امريكي
3.9801يورو
4.9859دينار اردني
0.2127جنيه مصري
4.4265ج. استرليني
3.2852100 ين ياباني
0.023410 ليرات لبنانية
3.5936فرنك سويسري
2.4982دولار استرالي
2.7130دولار كندي
0.5331كيتر دنماركي
0.4137كيتر نرويجي
0.2555رند جنوب افريقي
0.3791كيتر سويدي
0.9635ريال سعودي
2.5741ليرة تركية
بعد اعلان تبكير موعد الانتخابات للكنيست ، هنالك من ينادون بادخال وجوه جديدة غير حزبية للقائمة المشتركة . هل تؤيدون ذلك أم لا ؟
عدد المصوتين
الصحة
نصائح للعناية ببشرة طفلك في الصيف
تشكّل مسألة العناية بالبشرة، خاصة خلال موسم الصيف، مصدر قلق يشغل الأمهات تجاه أطفالهن، فالجلد هو خط الدفاع الأول في الجسم الذي يحميه
كيف تعرف أنك مصاب بمرض السكري قبل التحليل؟
يعتبر مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشاراً بشكل كبير حول العالم بنوعيه الأول والثاني، ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية يتجاوز عدد المصابين بالسكري
دراسة : اتباع نمط حياة صحي قد يحيد الاستعداد الوراثي للإصابة بالخرف
قالت دراسة حديثة إن الحياة بأسلوب صحي مع اتباع نظام غذائي جيد وممارسة تدريبات بدنية بشكل منتظم قد يساعد في تبديد أثر الاستعداد الوراثي للإصابة بالخرف.
الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة وحلول للسمنة
تعزز الشمس مستويات السيروتونين - الهرمون الطبيعي للسعادة في الجسم، وتسيطر على الشهية أيضًا، وبالتالي تساعد في الصيام.
أعراض التهاب الكلى... تعرّفوا عليها
أعراض التهاب الكلى قد لا تكون واضحة. وعندما لا تعمل الكلى بالشكل الصحيح، فإنّ أجسامنا تتعرض إلى التسمم شيئًا فشيئًا، بسبب الفضلات التي لم يتم التخلص منها تمامًا.
علاج الوسواس القهري ذو فاعلية عالية
علاج الوسواس القهري يحتاج إلى طبيب نفسي. واضطرابات الوسواس القهري هي اضطرابات عقلية تتميز بالهوس.
علاج الزكام بالأعشاب - اليكم الطرق
علاج الزكام متوافر دائمًا. وفي معظم الحالات يختفي الزكام من تلقاء ذاته بعد بضعة أيام من بدايته، وعلى المريض أن يتكيّف مع الأعراض المزعجة غير المرغوبة التي ترافقها.
فوائد البصل الأخضر في مواجهة الأمراض
فوائد البصل الأخضر عديدة ومهمة لصحة الجسم، رغم رائحته القوية. فالبصل يؤمّن الحماية للعظام، ويحارب الالتهابات في الجسم، كما يشكل علاجًا للإمساك، ويخلّص
نصائح مهمة عند ارتفاع الحرارة عند الأطفال
ارتفاع حرارة الأطفال من الأعراض المرضية الشائعة ويتكرر حدوثها تبعا لعدة أسباب مرضية، إلا انه ومن جانب آخر يعتبر ارتفاع حرارة الطفل من الأمور الخطيرة التي لها مضاعفات
مأكولات
طريقة تحضير سلطة الأفوكادو بالبيض - صحتين
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير سلطة الأفوكادو بالبيض ، صحتين وعافية .
طريقة تحضير أرز مبهر باللحمة المفرومة خطوة بخطوة
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير أرز مبهر باللحمة المفرومة خطوة بخطوة - صحتين وعافية على قلوبكم ..
طريقة عمل سلطة الخضار المشوي مع صوص خل البلسمي بالقيقب
إليكِ طريقة عمل سلطة الخضار المشوي مع صوص خل البلسمي بالقيقب، أحضرناها لكِ من المطبخ العالمي، قدميها لأسرتك مع وجبة الغداء أو كوجبة خفيفة للعشاء.
اليكم طريقة اعداد البوظة العربية بالفستق
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة اعداد البوظة العربية بالفستق الحلبي ، صحتين وعافية .
طريقة تحضير سلطة البرغل مع الخضار وجبن الفيتا
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير سلطة البرغل مع الخضار وجبن الفيتا ، صحتين وعافية .
تحضير ستیك اللحم بالثوم وصوص البرتقال للرجيم
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير ستیك اللحم بالثوم وصوص البرتقال للرجيم ، صحة وعافية .
تحضير بطاطس محمرة مع السجق بطريقة سهلة
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير بطاطس محمرة مع السجق ، صحتين وعافية .
تحضير لفائف الدجاج السهلة والسريعة - صحتين
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير لفائف الدجاج السهلة والسريعة ، صحتين وعافية .
جربوا طريقة عمل برجر السمك المشوي
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة عمل برجر السمك المشوي ، صحتين وعافية .
المنزل
6 عناصر تجعل صالة استقبال الضيوف الضيقة أكثر اتساعًا
دائمًا ما ننزعج من المساحات الضيقة، لأننا نشعر بالعجز في عملية توزيع الأثاث فيها، وخصوصًا إذا كان الفراغ له عدة استخدامات كغرفة استقبال الضيوف مثلُ
تعرفوا على موضة ألوان 2019 من جوتن
أعلنت" جوتن"، الشركة الرائدة عالميًّا في مجال تصنيع الدهانات بالمنطقة، عن إطلاق مجموعة ألوان 2019 التي تعكس روح الحياة المعاصرة حول العالم، مستندة في اختيارها
تنسيق حدائق المنازل: القش والألوان في الأثاث
عند تنسيق حدائق المنازل، يحلو اختيار الأثاث الخارجي المصنوع من القشِّ، والمُلوَّن بألوان أنيقة ولافتة، مع الإشارة إلى أنّ الأثاث المبين في الصور
باركيه الأرضيات يُلاقي رواجًا في الديكور الداخلي
باركيه الأرضيات يُلاقي رواجًا في الديكور الداخلي، علمًا أن طريقة تركيبه تختلف بحسب التصميم. وفي هذا الإطار، تُقدِّم مهندسة الديكور ديالا غمراوي
أفكار مبتكرة لتـزيين السلالم الداخلية لمنـزلك
يعد السلّم الداخلي جزءًا هامًّا من البيت، إذ يشكّل نقطةً مركزيّةً في المكان الذي يحلّ فيه، ما يحتّم إيلاء تصميمه اهتمامًا خاصًّا من خلال النصائح والأفكار الآتية،
غرف نوم اطفال.. واحة للمرح وخيال لا يعرف الحدود
غرف نوم اطفال تحتاج إلى بعض التجديد من وقتٍ إلى آخر، كي تواكب التغيُّرات الطارئة على خطوط الموضة أوَّلًا، وتتماشى مع تقدُّم الطفل في السنِّ، وتغيُّر مزاجه واهتماماته ثانيًا،
نصائح لاختيار ستائر غرف نوم مودرن وكلاسيك
ستائر غرف نوم كلاسيك أو مودرن تتطلَّب إيلاء نصيحة خبراء الديكور أهميَّةً، عند اختيارها، وذلك بعد خطوة التأثيث، مع مُراعاة مساحات الغرف، وألوانها أيضًا.
تعرفوا على طريقة ديكور المنـزل الصغير
ديكور المنزل الصغير، الذي لا تتجاوز مساحته 120 مترًا إجمالًا، صعب التنفيذ، وهو يتطلَّب دراسة دقيقة تشمل كلَّ العناصر، بما فيها الأثاث والإكسسورات والإضاءة.
ترقيع السجاد بعد الحريق يدويًّا
ترقيع السجاد بعد الحريق يدويًّا يتطلّب معرفة وخبرة، لا سيّما السجاد اليدوي الصنع، حتى يُحافظ على رونقه وقيمته المادية. فغسيل السجاد وتنظيفه، كما ترقيع
العائلة
احمي طفلك من القلق بهذه الطرق
لا يوجد في التربية عصاة سحرية بإمكانها تغيير السلوك أو الحصول على نتائج فورية، التربية السليمة هي الاستمرارية باتباع منهج صحيح.
ما هي بدائل الجيلاتي والمثلجات لطفلك في فصل الصيف؟
هل تعتقدين أن الجيلاتي "البوظة" والمثلجات عموماً عديمة الفائدة بالنسبة للطفل، وتستغربين من حب الأطفال لها؟،إذا كنت كذلك فأنت
5 طرق لتحسين الترابط بين أفراد أسرتك
الترابط بين أفراد الأسرة لا يحدث عبر قضاء الوقت معاً فحسب، فأفراد الأسرة الواحدة يحملون شخصيات واهتمامات مختلفة، لهذا فإن خلق الترابط الأسري والحفاظ
كيف أتعامل مع طفلي كثير الحركة ؟
اللعب والحركة مطلبان طبيعيان وعنصران أساسيان من عناصر النمو للأطفال، لكن عندما تكون حركة الطّفل زائدة وغير طبيعيّة تُسبب ضيقًا وإزعاجًا للمُحيطين به،
 ما هي أعراض الحمل في الشهر السابع من الحمل؟
أنت اليوم تدخلين الثلث الثالث والأخير من الحمل فما هي أهم الأعراض التي تبدأ خلاله ، وعليك معرفتها لكي لا تصابي بالقلق؟
 17 شرطاً للغذاء المثالي ... لك ولأطفالك
لأساليب التغذية الصحيحة التي تحافظ على صحة عائلتك، مواصفات وشروط، ولكي تحكمي على مدى نجاحك في وإقناعهم بالالتزام بها. ...
للأمهات: 5 نقاط تحقّق التوازن في حياة طفلك
حياة طفلك الصغير تشمل العديد من الجوانب التي تؤثر على نموه وتطور شخصيته وعقله ومهاراته، لا يمكن التركيز على أحد هذه الجوانب وإهمال الآخر، حيث أن
دور الأب في رعاية الطفل حديث الولادة.. الرضيع يحب صوت والده أكثر من أمه
منذ ولادة الطفل يقع الأهل في حيرة كبيرة للعناية بالطفل وخاصة إذا كان طفلهم الأول، ويدخلون في حيرة كبيرة عن طريقة إرضاع الطفل، وأسباب بكائه المستمر،
تعرفوا على طرق علاج سكر الحمل
مرحلة الحمل من المراحل المهمة التي تمرُّ بها كل أم وتحتاج للكثير من الرعاية الطبية والمتابعة الدورية حتى تمر بسلام، خصوصا في حال إصابة الحامل ببعض الأمراض
اغلاق