اغلاق
برقيات إخبارية
19.09.2021
هناك الكثير من الأطفال، الذين يعانون نزيفاً في الأنف، أو ما يسمى "الرعاف"، وعند بدء النزيف يصابون بحالة من التوتر العارم، لاسيما أن منظر الدماء يثير خوف الصغير والكبير، على حد سواء.
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير اندومي بالدجاج والفول السوداني، صحتين وعافية.
أسعار العملات
4.5289دينار اردني
0.2040جنيه مصري
4.4524ج. استرليني
3.4815فرنك سويسري
0.3736كيتر سويدي
3.7906يورو
0.3797ليرة تركية
0.8549ريال سعودي
0.3729كيتر نرويجي
0.5097كيتر دنماركي
2.5381دولار كندي
0.021210 ليرات لبنانية
2.9155100 ين ياباني
3.2110دولار امريكي
استطلاع : شو شباب ؟ شو صبايا ؟ من المذنب برأيكم أكثر من غيره بتفشي العنف والجريمة في المجتمع العربي ؟
عدد المصوتين
أخبار الصحة
فوائد نبات الأنديف مذهلة فهل خطرت على بالك؟
يعتبر نبات الأنديف من الخضر الورقية قليلة الوحدات الحرارية، لكن في المقابل يمكن بتناوله تأمين نسبة 8 في المئة من حاجة الجسم اليومية من الألياف مما يجعله مهماً في مكافحة الإمساك،
تعرفوا على ريجيم الغدة الدرقية الفعّال في خسارة الوزن
يعدّ قصور الغدة الدرقية من عوامل زيادة الوزن، لذا فإن اتباع ريجيم الغدة الدرقية قد يفيد في الحدّ من تفاقم الأمر. كما ان الأطعمة وحدها لن تعالج قصور الغدة الدرقية. ومع ذلك،
لضغط الدم ومنع التسمم - فوائد الزعتر البري
يشتهر الزعتر البري بخصائصه الطبية منذ القدم. فهو يُستعمل لتسكين السعال وتقوية جهاز المناعة في الجسم في مواجهة الأمراض المختلفة.
5 أطعمة ستدمر صحتك و6 ستزيدك قوة وفق دراسة علمية
ماذا لو كان سرُّ الصحة القوية هو تناول الطعام بشكل أفضل؟ وفقاً لدراسة أمريكية حديثة، يجب تناول بعض الأطعمة باعتدال، أو حتى تجنبها؛ لأنها تدمر الصحة.
وسيم بيرومي – أخصائي علاجي نفسي إكلينيكي  يشرح عن التنويم المغناطيسي
قال وسيم بيرومي – أخصائي علاجي نفسي إكلينيكي مختص ومرخص للتنويم المغناطيسي من وزارة الصحة ، مفسرا التنويم المغناطيسي " كثيرا ما نرى في الأفلام
 اكتشفي أعراض ارتفاع السكر في الدم الـ10
إنَّ ارتفاع مستوى السكر في الدم يؤدي إلى أمراض خطيرة، لذلك يجب التنبه دائماً إلى بعض الأعراض التي قد تصاحب هذه الحالة، ليُصار إلى تلقي العلاج الملائم وتغيير نظام الحياة إلى صحي؛
 تمارين تنحيف الأفخاذ الأكثر فعالية وسرعة
يتطلّب الحصول على فخذين رشيقين المثابرة على القيام ببعض التمارين الرياضية والتحلي بالصبر.. اليك بعض تمارين تنحيف الأفخاذ في الآتي:
كل ما تريدون معرفته حول تمارين تطويل الرقبة
يعدّ ألم الرقبة أحد أكثر أنواع الآلام شيوعاً. في هذا الإطار، نعرض لك بعض تمارين تطويل الرقبة؛ للتخفيف من توتر الرقبة وإبعاد الألم.
فوائد الشوفان بالحليب تُحدث فارقاً كبيراً في صحتكِ
يعتبر الشوفان مع الحليب من الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها في وجبة الإفطار، فهي تمدُّ الجسم بالطاقة وتمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة؛ لأنها من الحبوب الكاملة.
مأكولات
جددى سفرتك.. بطاطا مقرمشة بالبابريكا
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير بطاطا مقرمشة بالبابريكا، صحتين وعافية.
طريقة تحضير ‘ البسبوسة بالمكسرات ‘
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير البسبوسة بالمكسرات ، صحتين وعافية.
تعرفي على طريقة تحضير السوشي ماكي رول بالتونة
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير سوشي ماكي رول بالتونة، صحتين وعافية.
الكنافة بالفستق الحلبي
نقدم لكم زوار موقع بانيت طريقة اعداد الكنافة بالفستق الحلبي .....
طريقة عمل سلطة جرجير بالمشروم
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير سلطة الجرجير بالفطر، صحتين وعافية.
كعكة التمر الدبقة.. من الحلويات اللذيذة والشهية
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير كعكة التمر الدبقة، صحتين وعافية.
 طريقة عمل سلطة الدجاج بالأناناس الصحية
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير سلطة الدجاج بالذرة والأناناس، صحتين وعافية.
طريقة عمل طبق سمبوسة البطاطا - صحه وهنا
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير سمبوسة البطاطا، صحتين وعافية.
إليكم طريقة سهلة لإعداد عصير المانجو بالبرتقال
نقدم لكم رواد موقع بانيت الاعزاء، طريقة سهلة لتحضير عصير المانجو بالبرتقال...
المنزل
ديكورات جذابة لفتحة المكيف
قد تفسد فتحة التهوية الخاصّة بالمكيف المركزي هيئة الجدار أو السقف، وبالتالي لوحة الديكور الداخلي، وذلك لمظهرها غير المرغوب فيه. لكن، ثمّة مجموعة من المنتجات المتوافرة في المتاجر
أفكار في الديكور لتزيين ممرات المنزل المهملة
يُهمل بعض الناس مساحة الممرّات في المنزل، ويدعها فارغة، ولو أنّه يمكن للممرّات في المنزل، مهما ضاقت، أن تستقبل الأثاث والإكسسوارت التي ترفع قيمة الديكور الداخلي،
أفكار للديكور الخريفي في غرفة الجلوس
للخريف مُميّزات عدة، وعلى رأسها ألوان طبيعته المحمرّة الرائعة. صحيحٌ أن دولًا عدة قد لا تعرف مناخ الفصول الأربعة المتجّددة خلال العام، بل الحرّ أو الأمطار حصرًا، بيد أن ذلك
طرق فعالة في تنظيف الفرن السيراميك
يتسخ فرن الغاز السيراميك بسهولة؛ للعناية به، تُستخدم مكوّنات متوافرة في كلّ مطبخ. علمًا أن ديكور المطابخ المعاصرة يستقبل الأفران السيراميك لإطلالتها الحيويّة.
إليكم 3 ألوان في الديكور المنزلي للاسترخاء
يمكن للألوان المختارة للمنزل أن تلعب دورًا مساعدًا في التهدئة، وفي خفض مستويات التوتّر. وفي هذا الإطار، يُعدّد المختصون الأزرق والبنفسجي والوردي، وتفصّل معاني كلّ
طرق مفضلة في تنظيف الكنب
ثمّة طرق فعّالة ومُفضّلة في تنظيف الكنب، باستخدام مكوّنات متوافرة في مطبخك، ومنها: الخل الأبيض وسائل الجلي... لكن، تدعو النصيحتان الأوليتان
 نصائح في الديكور قبل اختيار الستائر الخشب
يوحي حضور الستائر الخشب بالدفء، ويحقّق إطلالة ديكور تستلهم من عناصر الطبيعة، مع الإشارة إلى أن خيارات الستائر المصنوعة من الخشب الطبيعي كثيرة،
ديكورات حجر السليت في المنزل
حجر السليت هو إضافة جذابة إلى ديكور المنزل، بخاصة في المساحات التي تحتاج إلى حضور لون مميّز، مع الإشارة إلى أن الجدران المكسوّة بحجر السليت تنسجم مع أي نمط ديكور داخلي،
كيفية ازالة بقع الحبر عن الملابس بعد غسلها
هل من طريقة واحدة في تنظيف الملابس المبقعة ببقع الحبر؟ ليست أنواع الحبر متشابهة، وبالتالي هناك طرق عدة في إزالة البقع الناتجة عن بعض الأقلام،
العائلة
 فوائد الفول الأخضر للحامل .. منها علاج فقر الدم
يحتوي على الكثير من الفوائد الغذائيّة المهمّة، التي تجعل منه خياراً رائعاً للأكل، إذ يحتوي الفول الأخضر على حمض الفوليك، والعديد من الفيتامينات، والأملاح المعدنيّة،
5 أعمال منزلية يجب تجنبها عندما تتوقعين أنك حاملاً
الحمل مرحلة حساسة في حياة المرأة، واستمرار حياة الجنين في رحمك، يعني تعاملك مع الحمل بمنتهى الدّقة، فكل ما تفعلينه يمكن أن يؤثر عليك وعلى صحة طفلك.
تعرفي على كمية الماء الموصى بها لطفلك
تسأل الأمهات عن موعد تقديم الماء للطفل في سن الرضاعة، ثم الكمية اللازمة له لكي يكون في أحسن حال من الناحية الصحية، فجسم الإنسان يتكون في معظمه من الماء،
9 أشياء يجب أن تحتفظ بها الحامل في حقيبة يدها
إذا كنت حاملاً، هناك قائمة بالضروريات التي يجب أن تحتفظي بها في حقيبتك في جميع الأوقات خارج المنزل مثل المناديل المبللة والمعقمة وزجاجة الماء والوجبات الخفيفة وفيتامينات
لهذه الأسباب يتحرك جنينك ليلاً في الرحم
الحمل مليء بالمواقف الشيقة والتي تزيدك فضولاً وتساؤلاً، خصوصاً عندما يتعلق الأمر بحركة طفلك في الرحم، حيث يكون الأمر أكثر إثارة. بحلول الوقت الذي تدخل فيه الأم
 تأثير المشاكل الزوجية على الحمل
المعروف طبياً ونفسياً أن المشاكل التي تتعرض لها الزوجة بسبب الخلافات الزوجية تجلب لها الكثير من القلق والانزعاج و-ربما- عدداً من الأمراض النفسية، فما بالك بالحامل المطالبة
  8 نصائح لإرضاع التؤام بأقل مجهود
يحتاج التوائم إلى ضعف مقدار الرعاية التي يحتاجها طفل واحد خاصة عندما يتعلق الأمر بالرضاعة الطبيعية، فلا داعي للقلق إذا كان لديك ما يكفي من الحليب.
خطوات ليتوقف طفلك عن استخدام اللهاية
لا أحد ينكر أهمية الرضاعة الطبيعية كوسيلة لتغذية الطفل، كما أن هناك علاقة حسية وطيدة تنشأ بين الأم ورضيعها بسببها، ولذلك تجدين رضيعك يريد أن يبقى بالقرب من صدرك وممسكاً به
 كيف تبدئين بتقديم الأطعمة الصلبة لطفلك؟
هل حان الوقت لبدء تناول الأطعمة الصلبة؟ سؤال يتبادر إلى ذهن الكثير من الأمهات خاصة إذا كان عمر طفلك بين 4 و6 أشهر؛ ليكون طفلك مستعداً لمحاولة تناول الطعام.
اغلاق