اغلاق
برقيات إخبارية
25.01.2020
من المعروف أنّ مرض السكري يرتبط بشكل مباشر بالنظام الغذائي ونمط الحياة للإنسان، كما أنه ينقسم إلى نوعين "سكري الأطفال" و "سكري البالغين".
حذّرت دراسة مكسيكية من تعرّض الأمهات الحوامل إلى الهواء الملوّث، حيث أشارت نتائج الدراسة إلى أن تعرّض الأم الحامل للملوّثات الموجودة في الهواء، يزيد احتمال إصابة الطفل في
أسعار العملات
3.4580دولار امريكي
3.8361يورو
4.8745دينار اردني
0.2186جنيه مصري
4.5380ج. استرليني
3.1545100 ين ياباني
0.022910 ليرات لبنانية
3.5700فرنك سويسري
2.3746دولار استرالي
2.6275دولار كندي
0.5133كيتر دنماركي
0.3849كيتر نرويجي
0.2406رند جنوب افريقي
0.3639كيتر سويدي
0.9209ريال سعودي
0.5823ليرة تركية
استطلاع : شو شباب ؟ شو صبايا ؟ هل تمارسون نشاطات رياضية في فصل الشتاء ؟
عدد المصوتين
الصحة
لهذه الأسباب تناولوا التفاح على الريق .. ستذهلون من فوائده!
تعتبر التفاحة (مهما كان لونها) من أكثر الفاكهة فائدةً على صحّة الانسان، نظراً لقيمتها الغذائية، خصوصاً في بذور وقشر الثمرة. إلّا أنّ فائدة التفاح تكمن بتناوله في الصباح الباكر،
تناولوا مزيج الثوم والليمون لـ10 أيام متواصلة
تغفل الكثير من السيدات أهمية تناول العديد من المشروبات التي تعمل على طرد السموم من الكبد، ومنع تخزينها علاوة على قدرتها على تجديد وظائف وخلايا الكبد،
احذروا من شرب الشاي الساخن جداً !
الشاي مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات ومضاد للسرطان، وله فوائد عديدة كذلك، ولكن عندما يتم شربه بطريقة مناسبة! وفقاً لدراسة جديدة، فإنَّ الأشخاص الذين يشربون الشاي الساخن بدرجة
كيفية تفادي السمنة أثناء الحمل ؟
حقيقة أن زيادة وزن الحامل من الأمور الطبيعية التي تُصاحب فترة الحمل، لكنها تُصبح مشكلة كبيرة قد تُعرضها إلى الإجهاض، وتسبب لها مشاكل صحية أخرى عندما تتعدى
تناول الجوز يوميا يعمل على تحسين القناة الهضمية وصحة القلب
ذكرت دراسة طبية حديثة أن تناول الجوز قد لا يكون مجرد وجبة خفيفة بل قد يعزيز أيضا بكتيريا الأمعاء الجيدة، مضيفة أن هذه البكتيريا "الجيدة" يمكن أن تؤدي
تأثير نقص مخزون الحديد على تساقط الشعر
نقص مخزون الحديد في الجسم، يولّد العديد من المشاكل الصحية والجمالية غير المرغوب بها على الإطلاق، ومنها تساقط الشعر.
الدجاج والحبش من المصادر الهامة للحديد لجسم الإنسان
اليكم معلومات هامة حول " مصادر الحديد اجسم الانسان " مقدمة من مجلس تربية الدواجن : المعرضون للمعاناة من نقص بالحديد هم:
اكتشفوا معنا فوائد الجوافة للحامل
تعتبر الجوافة من الفواكه الصيفية، وينصح بغسلها جيداً عند استخدامها لأنها ترش بمواد كيميائية؛ لكي تبقى صالحة للتخزين والتواجد طيلة العام نظراً لقيمتها الغذائية
دراسة: الاهتمام بالفنون قد يطيل العمر
تشير دراسة أجريت في إنجلترا إلى أن كبار السن الذين يترددون ( على المعارض الفنية والمتاحف ويحضرون العروض المسرحية والحفلات الموسيقية
مأكولات
اليكم طريقة تحضير معكرونة التاغلياتيل بالصينيّة
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير معكرونة التاغلياتيل بالصينيّة ، صحتين وعافية .
طريقة تحضير الشوربة التركية اللذيذة
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير الشوربة التركية اللذيذة ، صحتين وعافية .
للصباح - يحافظ على الوزن ويحمي المعدة.. فوائد العدس الأصفر وطريقة إعداده بالأرز
يعد العدس نوعًا من البقوليات التي تساعد الجسم على القيام بوظائفه الحيوية وتحميه من بعض الأمراض، لأنه يحتوي على البوليفينول وهي
تعلموا تحضير دجاج بالبرتقال على طريقة المطاعم
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير دجاج بالبرتقال على طريقة المطاعم ، صحتين وعافية .
اليكم طريقة تحضير شوربة دجاج بالكريمة
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير شوربة دجاج بالكريمة الشهية ، صحتين وعافية .
تعرفوا على طريقة تحضير السلطة الحارة الشهية
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الأعزاء طريقة تحضير السلطة الحارة الشهية ، صحتين وعافية .
تعرفوا على طريقة سلطة السبانخ الخضراء
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير سلطة السبانخ الخضراء ، صحتين وعافية .
تحضير دجاج بالفرن مع الفطر - صحتين وعافية
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير دجاج بالفرن مع الفطر ، صحتين وعافية .
تعرفوا على طريقة تحضير صينية بطاطا بالجبن
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الكرام طريقة تحضير صينية بطاطا بالجبن ، صحتين وعافية .
المنزل
هل تزعجك رائحة الرطوبة في خزانة ملابسك؟ إليك الحل النهائي
تشكل رائحة الرطوبة في في خزانة الملابس مشكلة تواجهها الكثير من النساء. وهي تزعجهن لأنها تنتقل غالباً إلى تلك الملابس. ولكن ما لا يعلمه الكثير من الأشخاص هو أنه
تعرفوا على طريقة تلميع الالمنيوم
يعتبر الالمنيوم صديقاً لسيدة البيت خاصة في مطبخها لأنه يقاوم التآكل والظروف الجوية وتغير العوامل الكيميائية فيدوم عمراً أطول. فمن أوعية الألمنيوم البسيطة إلى الصواني الكبيرة ولفّافات
6 نصائح لطلاء غرف منـزلك باللون الرمادي
يشعر البعض بالحيرة عند اختيار ألوان طلاء الجدران خوفاً من أن تكون غير مناسبة لألوان قطع الأثاث، لذلك يفضل اختيار اللون الرمادي الذى يعتبر أفضل الألوان المحايدة،
اليكم طرق تنظيف بقع الشاي
تنظيق بقع الشاي، سواء البقع السوداء أو البنيّة التي تبقى على الأكواب، ضروري، وباستخدام منظّف جيّد، وفق الآتي:
كيفية تنظيف الستانلس ستيل من الصدأ
بعيدًا عن المنظّفات الجاهزة، يُنصح باستخدام مواد طبيعيَّة في تنظيف الاستانلس ستيل من الصدأ. علمًا أنَّ الأواني المصنوعة من مادة الستانلس ستيل تتوافر في كلِّ مطبخ،
كيف أحافظ على نظافة السيراميك ؟ اليكم الطرق
هناك الكثير من القواعد التي يجب الالتزام بها عند تنظيف السيراميك، ومنها التخلّي عن الممسحة التقليديَّة، واستبدال ممسحة مصنوغة من الـ"مايكروفايبر" بها،
عزيزتي : اليكِ نصائح عملية في ترتيب المنـزل
المنزل المرتّب هو ما تتمنّاه كل سيِّدة؛ ومن الأمور المفيدة في هذا الإطار إعداد خطَّة ودمجها بسهولة ضمن المهام اليوميَّة. وفي الآتي، بعض النصائح العمليَّة البسيطة المُتعلِّقة.
تعلموا كيفية ترتيب الملاعق والشوك على السفرة
يتخذ ترتيب طاولة السفرة أهميَّةً، سواء تعلَّق الأمر بالمناسبات الرسميَّة أو التجمُّعات العائليَّة، فهو يعكس الضيافة الأنيقة، التي تُشعر الضيوف بالراحة.
تعرفوا على طريقة تنظيف المنـزل من الأتربة
من الصعب التحكّم بمعدّل الأتربة الداخل إلى المنزل، لأنّنا لا نستطيع التحكّم بالظروف الجويَّة الخارجيّة، وبالتالي فإنَّ تراكم الأتربة أمر حتمي، من جرَّاء كثرة الأماكن التي قد تدخل منها.
العائلة
كيف أنظم وقت طفلي؟ الأطفال يقلدون آباءهم المنظمين!
تنظيم وقت الطفل ومحاولة استغلال وقت فراغه فيما يفيده، لا يرتبط بالصيف أو أوقات الدراسة، ولا يشمل الدراسة والمرح فقط، بل لا بد من أنشطة تشمل الاثنين معاً،
4 أسباب تدفع طفلك إلى مغادرة فراشه ليلاً
نحن البالغون، نكافح أحياناً من أجل الاستغراق في النوم، كذلك الأطفال، قد يواجهون صعوبة في النوم ما يدفعهم إلى مغادرة فراشهم أكثر من مرة ليلاً، ما يصيبك بالقلق
5 نصائح لتنشئي نظامًا غذائيًا يساعدك على الرضاعة الطبيعية
للرضاعة الطبيعية العديد من الفوائد للطفل والأم أيضاً، ولكن في نفس الوقت فإن عملية الرضاعة تستهلك الكثير من المواد الغذائية الموجودة في جسمك، وبالتالي أنتِ بحاجة إلى
لا تتجاهلي مشاعرك عقب الولادة
يجب على كل أم أن لا تتجاهل مشاعرها وعواطفها، ولكن بدلاً من ذلك تكون أكثر اهتمامًا بها، خاصة أن الفترات الأولى بعد ولادة الأطفال لا شعورياً تربط الأم نفسها بطفلها
3 أسباب تدفعك إلى إطعام طفلك بأدوات مصنوعة من الفضة
من الشائع استخدام أدوات طعام مصنوعة من البلاستيك الصحي عند إطعام الأطفال، إذ تُعد أكثر الخامات الآمنة أثناء الاستخدام، ولكنّ تقريراً نشرته صحيفة تايمز أوف إنديا،
7 نصائح للتعامل مع رفض طفلك للقيم
الأم تبذل جهداً في زرع القيم داخل أطفالها، ولكن يجب أن تضعي في اعتبارك أن رفض طفلك لبعض القيم وارد الحدوث، هناك طفل متمرد بطبيعته، وطفل آخر يقبل بعض القيم ويرفض أخرى.
5 طرق بسيطة لتعليم طفلك مبادئ وقيم الأسرة
هل تقضين الوقت مع طفلك في التحدث عن القيم والمبادئ التي تعتمدها أسرتكم فيما يشبه المحاضرات؟ بالتأكيد أنكِ حسنة النية، ولكن هذه
تعرفوا على جدول لقاح الجدري المائي للأطفال
انتشر في الآونة الأخيرة معاناة بعض الأطفال في أنحاء الدول من الجدري المائي، الذي سبب ذعر بعض الأمهات؛ تخوفاً على أطفالهن من العدوى، فإذا كنت من ضمن
إليكِ طرق تقوية علاقة الأطفال بأجدادهم
العلاقة الجيدة بين الأطفال وأجدادهم مفيدة، حيث يقدّم الأجداد للأطفال الحب والدعم ويشجعونهم ليصبحوا أفضل، لذا عليكِ العمل على تعزيز علاقة أطفالك بأجدادهم.
اغلاق