اغلاق
أسعار العملات
3.8870دولار امريكي
4.3640يورو
5.4759دينار اردني
0.4964جنيه مصري
5.5978ج. استرليني
3.3852100 ين ياباني
0.025810 ليرات لبنانية
3.9680فرنك سويسري
2.7188دولار استرالي
2.7921دولار كندي
0.5847كيتر دنماركي
0.4513كيتر نرويجي
0.2395رند جنوب افريقي
0.4591كيتر سويدي
استطلاع : شو شباب ؟ شو صبايا ؟ هل تعتقدون ان الديمقراطيين يستطيعون الفوز مرة اخرى على الجمهوريين بالانتخابات الرئاسية المقبلة ؟
مجموع الاصوات 77
الصحة
حان الوقت لتحمي قلبك .. ولكن كيف؟! ادخل واكتشف
أمراض القلب والشرايين تشكّل العامل الأول لوفاة النساء في العالم. ففي الواقع، 56% من الوفيات لدى النساء ناتجة عن أمراض القلب والشرايين،
 دراسة أمريكية: 3 حبات فقط من التمر يومياً تغيّر حياتك !
أكدت دراسة أمريكية صدرت حديثاً أنَّ التمر هو مصدر الغذاء المثالي تقريباً، موضحة أنَّ الاستفادة من هذه الثمرة لا تتطلب الإكثار من تناولها، فتناول 3 حبات من التمر في اليوم،
5 أعراض تشير إلى نقص الفيتامينات الأساسية بجسمك
الفيتامينات هي مجموعة من المواد والعناصر التي لا غنى عنها، لتتمكن خلايا الجسم من أداء وظائفها بكل حيوية ونشاط. وتعدُّ عاملاً أساسياً لنمو الخلايا،
زوار بانيت الاوفياء : تعرفوا على طرق زيادة الذكاء بالاطعمة
تعرفين حتمًا أنّ بعض الأطعمة يمكن أن يكون تأثيرها إما إيجابيًا إما سلبيًا على صحتك. فالأطعمة الدهنية، على سبيل المثال، يمكن أن تسدّ الشرايين وتؤدي إلى،
فحوصات للحوامل في البلاد لاكتشاف متلازمة داون
بين بحث نشر في New England Journal of Medicine ان فحص (Harmony (NIPT هو الفحص الاكثر دقة ونجاعة الذي يمكن ان يمنع فحص السائل الذي يحيط بالجنين
غسول الفم بالفلورايد يحارب خطر تسوس‬ الأسنان !!
أوصى البروفيسور الألماني ديرك كروب‬ ‫الأشخاص الذين يرتفع لديهم خطر تسوس الأسنان باستعمال غسول الفم‬ ‫المحتوي على الفلورايد بانتظام،
5 أمور تكشف عنها حاسة الشم لديكم .. اكتشفوها هنا
تستعملها في شكل يومي إن خلال تسوّقك للعطور، الطهو وحتّى التمييز ما بين الطعام الفاسد والجيّد، ولكن، ماذا لو قلنا لك أنّ قدرة حاسّة الشم لديك تتخطى الحدود التي تعرفها،
اختصاصية : تعرفوا على سبل زيادة كثافة العظام !!
اختصاصية التغذية جمانة جلال، تقدّم لكم كل ما تودّون معرفته حول هشاشة العظام، من الأسباب، إلى الأعراض وطرق العلاج.
تدابير وقائية لخفض الإصابة بالسرطان .. اعرفوها
الاستشارية في أمراض النساء والتوليد بمستشفى الدكتور عبداللطيف جميل بجدة، تتحدث عن عوامل خطر الإصابة بالسرطانات الأكثر شيوعاً.
 اكتشفوا فوائد الحمص الغذائية والطبية لجسم الإنسان
الحُمّص الجافّ حارّ في الدّرجة الثانية، يابسٌ في الدّرجة الأولى. والحُمّص الطريّ حارّ في الدّرجة الثانية، رطبٌ في الدّرجة الأولى.
6 أسباب غير شائعة لاحتقان الأنف المزمن، اكتشفوها
في الوقت الذي ترجع فيه أسباب احتقان الأنف المعروفة إلى نزلات البرد والحساسية، يلفت الأطباء إلى مجموعة غير شائعة من الأسباب التي يصعب معها التنفس، وهي:
ماذا يحصل لجسمك عند شرب مياه الأناناس قبل الفطور؟
الأناناس الطازج ذو مذاق رائع، لكنه أيضاً يحمل عدداً كبيراً من الفيتامينات والمعادن للجسم، وهو غني جداً بالانزيمات والمواد المضادة للأكسدة.
للرجل : 6 أسباب لتتناول فص ثوم يومياً !!
هل تعلم أن هناك العديد من فوائد الثوم للرجال المفيدة . نعلم أن الثوم يعطي رائحة جيدة للأكل عموماً . فهو وسيلة آمنة وغير مكلفة وتساعدك في تناول الطعام بشكل جيد.
ابتعدوا عن بعض العادات المضرة بالصحة بعد تناول الاكل!!
هل كنت تعلم أن هناك العديد من العادات غير الصحية تقوم بها بعد تناول الطعام، والتي قد تسبب زيادة الوزن، الإنتفاخ، الكسل وغيرها؟ إكتشف في هذا المقال ما هي هذه العادات،
زوار بانيت: اكتشفوا أهم 8 فوائد لتناول الكرفس يومياً
يعدُّ الكرفس من أهم الأطعمة الصحية التي يجب تناولها يومياً، لأنَّه يحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية. ويمكن تناوله نيئاً أو مطبوخاً،
منظمة الصحة: فيروس زيكا لا ينتقل بالرضاعة !
قالت منظمة الصحة العالمية إنه لا توجد أدلة حتى الان على أن فيروس زيكا -الذي ينقله البعوض ويشتبه أنه السبب في إصابة مواليد بتلف في المخ في البرازيل- ينتقل إلى المواليد عبر الرضاعة الطبيعية.
أعراض بسيطة تنبّهك باكراً إلى الإصابة بالسرطان !!
كشف تقرير طبي، صدر أخيراً، عن وجود عدد من الأعراض البسيطة التي قد يتجاهلها كثير من الناس، والتي يمكنها تنبيه الشخص باكراً بإصابته بمرض السرطان،
 الشمندر الأحمر مفيد في علاج فقر الدم !!
الشمندر أو البنجر نبات ممتاز للصحة. كوب واحد من الشمندر يحتوي على 60 وحدة حرارية وعلى عدد كبير من الفيتامينات والمعادن. أبرز الفيتامينات والمعادن المتوافرة في الشمندر هي:
علاج السكري يمر بإعادة ابتكار، بقلم: بروفيسور حوليو فاينشطاين
بات مرض السكري مُعرّفا، حول العالم، كوباء حقيقي. فهو أحد مسببات الوفاة الرائدة في العالم، وأحد الأمراض الأكثر انتشارا حول العالم. وقد أظهر بحث نشر مؤخرا ،
ما اردتم معرفته عن الكتاراكت، بقلم:د.رنين شحادة - مشعور
تحدثت د. رنين شحادة - مشعور في هذه المقابلة عن جراحة الكتاراكت (الماء البيضاء) ، حيث تجيب على أسئلة عديدة وهامة حول كل ما اردتم معرفته عن " الكتاركت" .
اختاروا هذه الأجبان لمحاربة السرطان !
كشفت دراسة صدرت حديثاً أجريت في جامعة متشيغان الأميركية، أنَّ الأجبان تكافح الخلايا السرطانية في الجسم، وذلك بسبب المادة الحافظة الموجودة فيها،
أوجاع إيّاكم أن تتجاهلوها زوار بانيت الكرام !
يعاني معظم الناس أوجاعًا طبيعيّة إذا صحّ الأمر، وهي أوجاع تتكرّر في حياتهم اليومية والتي تنتج من عوامل عدّة كالتوتر والإرهاق والتعب الجسدي وغيرها من الأسباب.
لخسارة الوزن : قاطعوا منتجات السكر !!
يعتقد باحثون في عيادات "مايو كلينيك" الأمريكية أن غالبية مشكلات زيادة الوزن تعزى إلى زيادة السكر في الدم، موضحين أن تقليل كمّ السكر في الدم،
7 حقائق طبية غريبة ومفاجئة .. ادخلوا واكتشفوا ما هي!!
كلّما تطوّر الطبّ، كلّما كثرت الإكتشافات الطبية التي تساعدنا على الحصول على حياة صحية وسليمة. سنكشف لك في هذا المقال عن أغرب الحقائق الطبية التي يصعب تصديقها،
4 تمارين غريبة وفعالة للاسترخاء وتحسين نوعية النوم!!
النوم ضروري للصحة، فحين ننام، تبدأ عملية إصلاح الأنسجة والأعضاء، وتتحسن وظائف الجسم. ويكمن السرّ في الاسترخاء. فإليك 4 تمارين للاسترخاء الفكري والجسدي، التي تعزز النوم.
4 زيوت طبيعية لعلاج الصداع النصفي ، اكتشفوها هنا
هل كنتم تعلمون أن هناك العديد من الزيوت الطبيعية التي تساعدكم على التخلّص من الصداع النصفي بأسرع وقت ممكن من دون اللجوء إلى الأدوية،
دراسة حديثة : الطعام الصحي يزيد الوزن !
كشفت دراسة صدرت حديثاً من جامعة تكساس، أنَّ الملصقات الصحية على الأطعمة قد تسهم في زيادة البدانة، وأنَّ صورة الطعام الذهنية تؤثر في تقييمها.
3 وصفات طبيعية لتنظيف الكلى والتخلص من سموم الجسم
قد تكون بحاجة إلى تنظيف جسمك بعد فترة الأعياد المثقلة بالمأكولات الدسمة والحلويات. نقدم لك 3 وصفات منزلية تعمل كـ"ديتوكس" طبيعي لتنظيف الجسم والكلى:
زوار بانيت الاعزاء: اضحكوا لحياة أطول وصحّة أفضل !
الضحك هو تعبير صريح عن الفرح والسعادة ومشاعر أخرى. ويعتبر أيضًا وجهًا من وجوه الإنسان والذي يحدّد سلوكه. للضحك فوائد صحّية جسدية، ذهنية وإجتماعية،
هذا ما تخربه جراحات إنقاص الوزن في الجسم !
أظهرت دراسة تايوانية صدرت حديثاً من جامعة تايوان الوطنية، أنَّ أنواعاً معينة من جراحات إنقاص الوزن قد تضعف العظام وتزيد مخاطر الإصابة بالكسور، إذ إنَّ جراحات إنقاص الوزن،
لن تصدّقوا أنّ لهذه العادات السيئة منافع صحيّة عديدة !
هل تشعرون بالذنب في كلّ مرّة تقومون فيها ببعض التصرفات التي تيقنون أنها خاطئة ومضرّة بصحتكم؟ إستريحوا .. فإنّ لهذه التصرفات نواحٍ إيجابية تعرّفوا معنا عليها في هذا المقال:
دراسة: تناول البطاطا يزيد احتمال الإصابة بمرض السكري!
أظهرت دراسة يابانية جديدة أن تناول البطاطا بشكل منتظم قد يزيد احتمال الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ملايين الأشخاص حول العالم، لا سيما في منطقة الخليج،
زوار بانيت الاعزاء: إليكم أخطر أعراض مشاكل القلب
على هامش انعقاد "مؤتمر ترميم الأوعية الدموية" للجمعية اللبنانية لأطباء القلب وجرّاحيه، والندوة الإعلامية التي نظّمتها شركة "نوفارتس"، تحدث رئيس الجمعية الدكتور صبحي الدادا،
التحدّي المزدوج أمام مرضى السكري
يستدعي التعايش مع مرض السكري من النوع الثاني الكثير من التغييرات في منتصف الحياة. الاعتياد على روتين فحص مستويات السكر في الدم يوميا، العلاج الدوائي ابتداءً،
 القلق والتوتر العصبي .. اليكم الأعراض والعلاج !!
ضغوط الحياة اليومية قد تُشعر الإنسان بالقلق والتوتر الدائمين، لا سيما من الأمور المستقبلية، التي يحاول جاهداً أن يجعلها كما يتمنى.
ضاعفوا فوائد طعامكم بأطعمة أخرى تُكمّله !
"في الاتحاد قوّة وفي التفرقة ضعف".. قولٌ جميل ينطبق على جوانب مختلفة من حياتنا بما فيها التغذية والغذاء، والدليل الى ذلك دراسات الخبراء وتأكيدهم المتواصل،
5 أطعمة سحرية لتذويب دهون البطن، اكتشفوا هذه المأكولات
إنّ تراكم الدهون في منطقة البطن لدى المرأة أو ما يسمّى بـ" الكرش" من أكثر الأمور تعقيدًا وقلقًا بالنسبة لها، إذ إنّ جمالها وجاذبيتها على المحكّ فنراها تلجأ إلى كل الطرق،
مركز هعيمك يعمل على تشخيص وعلاج أمراض النساء
هناك معلومة خاطئة عند نساء كثر وهي الإعتقاد أن أوجاع البطن الحادة في أوقات الدورة الشهرية حالة عادية وعليها أن تتماشى معها, لأن ليس هناك ما يمكن فعله بهذا الشأن.
أطعمة سحرية تقضي على السكري في 30 يوماً!
يُؤكّد الخبراء أنّ للمرء القدرة على محاربة داء السكري والقضاء عليه بالغذاء، لاسيما بوجود أطعمة فعّالة جداً وبشكل رهيب في خفض معدل السكر في الدم،
أمور غريبة لن تصدقوا أنّها تسبب الصداع، اكتشفوها هنا
هل تشعر بالصداع بإنتظام وتجهل تماماً الاسباب الحقيقية وراء هذا الألم؟ هل كنت تعلم أن هناك أسباباً غريبة وغير متوقّعة للشعور بهذا الألم؟ إكتشفها فيما يلي:
تناولوا الأكل الصحي في ايام العطلة أيضًا
كيف يمكن الاستمتاع بعطلة صحية، وبدون زيادة في الوزن؟ الخبراء في "طيرات تسـﭭـي" يقدّمون لكم النصائح لاجتياز العطلة بسلام:
دراسة حديثة تؤكد : طعام الليل يؤثر في الدماغ !
أكدت دراسة صدرت حديثاً أجراها علماء أمريكيون في جامعة كاليفورنيا أنَّ تناول الطعام ليلاً يؤثر سلباً في الدماغ وليس في القوام فقط. وتوصل العلماء إلى هذه النتائج،
زوارنا الاوفياء: ادخلوا واكتشفوا فوائد الشاي الأبيض للتنحيف
هو من أنواع الشاي النادرة حول العالم، لذلك قد يكون ثمنه أغلى من أنواع الشاي الأخرى؛ حيث يتمّ إنتاجه بطرق تحتاج إلى وقتٍ وجهدٍ من خلال قطف البراعم من شجرة الشاي،
 علاجات بسيطة تساعدك على التخلص من الحموضة!
كثير من الناس يعانون من حموضة المعدة، التي تسبب لهم مشاكل وقلقاً باستمرار، نتيجة بعض الأساليب الخاطئة التي يتبعونها في طريقة غذائهم،
إرشادات هامة لمريض السكري قبل قيادة السيارة
يتطلب من مريض السكري أخذ الحيطة والحذر عند قيادة السيارة؛ لأنَّها تحتاج في جميع الأوقات إلى مهارة وتركيز، ومن الممكن أن يتعرَّض السائق لهبوط أو ارتفاع مفاجئ،
أطعمة غير متوقعة لتنظيف وتبييض الأسنان، تعرفوا عليها
هل كنتم تعلمون أن هناك العديد من الأطعمة الصحية التي تساهم في تنظيف الأسنان وتبييضها في نفس الوقت؟ إكتشفوا ما هي في هذا المقال:
5 أسباب ستجبرك على ترتيب سريرك بشكل يومي!
كثيرًا ما نستيقظ خلال فترة الصباح ونبدأ فورًا بتحضير أنفسنا لبدء نهار جديد والخروج من المنزل. غالبًا ما يحصل ذلك من دون أن يبقى لدينا الوقت الكافي لترتيب غرفتنا وسريرنا،
دراسة حديثة : الفول السوداني يقلل فرص الوفاة !
أظهرت نتائج دراسة حديثة أجريت في جامعة فاندربيلت، أنَّ تناول الفول السوداني، ولو بكميات قليلة، من شأنه تقليص خطر الوفاة الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية.
زوارنا الاوفياء: لهذه الأسباب إحتسوا الشاي الأسود يوميًّا !
الشاي الأسود هو من أكثر المشروبات شهرةً في العالم العربي، بالإضافة إلى طعمه اللذيذ، للشاي الأسود منافع صحيّة كثيرة تجهلونها، تعرّفوا معنا إليها فيما يلي:
احذروا : البطاطا الخضراء تحتوي على سمّ خطير !
حذَّر خبراء في الصحة من تناول البطاطا التي تكون قشورها قد بدأت تتلون بالأخضر، لأنه لون يشير إلى احتوائها على كميّة كبيرة من مادَّة الكلوروفيل،
5 أسباب غير متوقعة لاصفرار الأسنان وكيفية التغلب عليها
كثير من الأشخاص يعانون من اصفرار الأسنان، رغم تنظيفهم لها بشكل يومي، وأحياناً مرَّات عديدة في اليوم الواحد، ولكن رغم ذلك لا يحصلون على نتائج ترضيهم.
الكشف المبكر لمرض سرطان البروستاتا
سرطان البروستاتا هو السرطان الاكثر انتشاراً بين الرجال، ومن بين كل أربعة رجال يصابون بالسرطان خلال حياتهم، يصاب أحدهم بسرطان البروستاتا.
 ما هي أفضل الخضار الصحية ؟ ادخلوا هنا واكتشفوا
حتمًا تعرفين أهمية تناول الخضار وإضافتها إلى نظامك الغذائي أنتِ وعائلتك. فإن كانت نيئة، أم مطهوة، تتمتّع الخضار بفوائد صحية عديدة وتقدّم لك أهم المغذيات.
تعرفوا على فوائد الشمندر المذهلة والخارقة لجسم الانسان
ذكرت مجلة "فرويندين" الألمانية أنّ الشمندر الأحمر يعد ينبوع الصحة والرشاقة. فهو يعمل على تعزيز جهاز المناعة وتنشيط القلب والدورة الدموية،
7 أسباب لفقر الدم .. إكتشفوها هنا زوار بانيت الكرام!
الأنيميا أو ما يعرف بفقر الدم هو عبارة عن حالة مرضية تعرف بأنّها نقص في معدّل الخلايا الحمراء في الجسم، والتي تنقل بدورها الأوكسحين إلى الخلايا فيه.
نصائح صحية من خبراء كلاليت بمناسبة حلول الأعياد المجيدة
خلال أيام عيد الميلاد ورأس السنة، نحتفل مع العائلة والأصدقاء ونقضي الكثير من وقتنا جالسين حول مائدة الطعام لنستمتع بتذوق أشهى الأطباق والحلويات وهكذا حتى
اليكم كل ما تودون معرفته عن علاج آلام العنق والكتفين
يقدِّر الأطباء أنَّ 7 من بين كلّ 10 أشخاص سيعانون من آلام العنق والكتفين، والعجز عن تحريك المنطقة، بسبب شدّ في عضلة الرقبة، عند النهوض من السرير،
نصائح ذهبية للنجاح في الحياة العملية والعلاقات الاجتماعية
هل أنت من الأشخاص الذين يكافحون دائمًا من أجل بلوغ هدفهم ولكن لم يحققوه أبدًا؟ أتشعرين غالبًا بالضغط النفسي وفقدان القدرة والحافز والنظام في حياتك التي تعمّها الفوضى؟
ادخلوا هنا واكتشفوا الفوائد الصحية لتناول الكستناء
الكستناء هي فاكهة شتوية لها قيمة غذائية عالية، وتحتوي على العديد من الفوائد التي تكسب الجسم صحة سليمة وبنية قوية، كما أن لها استخدامات علاجية عديدة.
دراسة سويدية تنصح بالاكثار من تناول السبانخ بفترة الأعياد!
كشفت دراسة سويدية صدرت حديثاً أجريت في جامعة لوند، أنَّ السبانخ تعمل على إبطاء عملية الهضم لاحتوائها على مادة الـ"‫ثايلاكويد"، ما يزيد الشعور ‫بالشبع،
نتائج مذهلة في علاج الأمراض بـ ‘الماء الساخن‘
أثبت كثير من الدراسات أنَّ شرب الماء الساخن يعود على الجسم بفوائد كثيرة، بالإضافة إلى أنَّ الماء له أثر كبير في زيادة نضارة الوجه وأداء أعضاء الجسم لوظائفها بالشكل الطبيعي.
فوائد جديدة للتين في الطب الحديث، ادخلوا واكتشفوها هنا
اكتشف الطب الحديث أنَّ فاكهة التين المذكورة في القرآن تحتوي على فوائد صحية جمَّة. وينصح بعض خبراء التغذية بضرورة ألا يغيب التين عن أيّ وجبة غذائية،
‘ قرحة الفراش‘ - القاتل الصامت
قرحة الفراش - تكنولوجيا حديثة للمنع والعلاج : معلومات للجمهور .. هذه المعلومات في هذه النشرة مقدمة كخدمة للجمهور وليست بديلاً عن استشارة طبية ...
اليك كل ما تريد معرفته عن مرض وحيدات النواة
مرض وحيدات النواة (Mono) أو داء التقبيل (Kissing disease) هو التهاب فيروسي يسبّبه فيروس ابشتاين- بار او(EBV)، يصيب كلّ الفئات العمرية وبخاصة الأطفال والمراهقين،
حافظوا على صحتكم الجلدية بتناول الطماطم يومياً
إنَّ تناول الطماطم يومياً يقي الجلد من الانكماش والشيخوخة. وقد أظهرت دراسة في جامعة لندن البريطانية أنَّ الموادّ الموجودة في الطماطم تحمي الجلد،
كيف يمكن ان تؤثر ممارسة الرياضة على نوعية النوم ؟
دلّت الابحاث التي اختبرت العلاقة بين النوم وبين ممارسة الرياضة على ان الاشخاص الذين يمارسون الرياضة، يتمتعون عادة بنوم أفضل نسبةً الى الاشخاص الذين لا يمارسون الرياضة.
خلطات وطرق طبيعية لتعقيم الخضار والفاكهة وتنظيفها
صدّقي أو لا تصدّقي! تحتوي الفاكهة والخضار التي نتناولها في شكل يوميّ على نسبة عالية جداً من رواسب المبيدات التي يستخدمها المزارعون بانتظام.
هكذا تحافظون على صحة أعينكم من تأثير الحاسوب !!
انَّ الحمض الدهني أوميغا 3، يمكنه أن يقلل من التأثيرات السلبية لجفاف العين، الناجم عن النظر إلى شاشة الحاسوب لفترات طويلة، بحسب ما أظهرت إحدى الدراسات الهندية.
معلومات عن معدن الزنك مقدمة من مجلس تربية الدواجن
هل سمعتم عن معدن الزنك؟ هل تعرفون ما هو هذا المعدن ولماذا هو مهم لجسم الانسان؟ اليكم هذه المعلومات عن معدن الزنك المقدمة من مجلس تربية الداوجن.
نصائح غذائيّة لحياة صحّية من تونة ستاركيست
كلّنا نريد أن تكون حياتنا مفعمةً بالصّحة، النّشاط والحيويّة. الطريق لتحقيق هذه الغاية يكمن في إتّباع أنماط وعادات تغذية صحيّة تحتوي على كل ما يحتاجه الجسم من ﭙروتينات،
زائرتنا: تخلصي من دوالي الساقين بطرق طبيعية !!
تظهر في الجسم أحيانًا بعض الأوردة الدموية الواسعة والتي تظهر بالقرب من سطح الجلد، وتسمّى بالدوالي. هي غالبًا ما تظهر في الفخذين والساقين عندما يضعف تطور الأوردة.
فرط كوليسترول الدم العائلي،هناك علاج ! بقلم:د. اسامة حسين
فرط الكوليسترول العائلي (المعروف أيضا - FH (Familial Hypercholesterolemia هو مرض وراثي يتسبب بإرتفاع مستوى الكوليسترول في الدم بصورة بارزة.
الحمضيات تعزّز صحتك الشتوية ! استمتع بطعهما اللذيذ
تتوافر الحمضيات بمختلف ألوانها وأشكالها في الشتاء. البرتقال والأفندي والليمون الحامض والغريب فروت وغيرها تمنح صحتك العديد من الفوائد في الشتاء،
زوارنا الاعزاء: تعرّفوا على المشاكل التي تسببها قلة الحركة
أثبتت دراسة أمريكية صدرت حديثاً من كلية ألبرت اينشتاين، أنَّ الأشخاص الذين يعانون من قلة الحركة لساعات طويلة في اليوم، يصبحون أكثر عرضة للإصابة بداء السكري،
الرياضة ضرورية لقلب نابض بالصحة !!
كشفت "المؤسسة الألمانية لأمراض القلب" إنّ ممارسة الرياضة مفيدة لمرضى القلب؛ إذ تسهم الأنشطة الحركية في إيقاف تقدم داء القلب التاجي مثلاً.
هل تناول الأسماك والمأكولات البحريَّة آمن خلال فترة الحمل؟
يلعب الغذاء دوراً مهماً في صحة الحامل وجنينها، لذلك لا بد من مواصفات الغذاء المتوازن والسليم لزيادة بعض العناصر الإضافيَّة والمحبذة في الوزن خلال هذه المرحلة؟
حان الوقت للاقلاع عن التدخين، أو عدم البدء بالتدخين من الأساس
350,000 شخص في اسرائيل مصابون بمرض COPD وحوالي 3,000 شخص يموتون بهذا المرض كل سنة حول العالم. في السنوات الأخيرة لوحظ ارتفاع في النسب العالمية ،
نصائح فعالة لتقوية جهاز مناعتك استعداداً لفصل الشتاء
تنتشر في فصل الشتاء العديد من الأمراض، لا سيما نزلات البرد والإنفلونزا، ما يجعل قدرة الأشخاص على العمل أو ممارسة الحياة اليومية ضعيفة، بسبب تلك الأمراض،
أم الدم ‘تضخم‘ بالشريان الأورطي: التشخيص الذي سينقذك
ما هو القاسم المشترك بين محمود درويش، ألبرت أينشتاين، وشارل ديغول؟ جميعهم والكثير مثلهم عانوا من أم الدم في الشريان الأورطي. إنّ التشخيص المبكّر،
متى تصبح آلام مؤخرة الرقبة خطراً ؟ الاجابة بالسطور التالية
أعلن معهد الجودة والاقتصادية في القطاع الصحي الألماني أن آلام مؤخرة الرقبة تندرج ضمن المتاعب الشائعة وغالباً ما تكون غير ضارة، مشيراً إلى أنها قد ترجع إلى أسباب عدة،
 زوارنا الاعزاء: احذروا من مخاطر تنظيف الاذن بعيدان القطن!
منذ صغرنا ونحن معتادون، كمعظم الأشخاص حول العالم، على تنظيف آذاننا خصوصاً بعد الإستحمام بعيدان القطن .. ولكن، يوماً بعد يوم،
الشمندر الأحمر .. ينبوع الصحة والرشاقة !!
ذكرت مجلة "فرويندين" الألمانية أنّ الشمندر الأحمر يعد ينبوع الصحة والرشاقة. فهو يعمل على تعزيز جهاز المناعة وتنشيط القلب والدورة الدموية،
9 حبوب صديقة للـ ‘رجيم‘ الصحي .. اكتشفوها هنا
لبعض الحبوب دور رئيس في نجاح الـ"رجيم" الصحّي الهادف إلى خفض الوزن، نظراً لتوفّر المغذيات التي يحتاجها الجسم في هذه الصنوف من الطعام،
طريقك الى النجاح في حياتك .. نصائح هامة جدا
هل أنت من الأشخاص الذين يكافحون دائمًا من أجل بلوغ هدفهم، ولكن لم يحققوه أبدًا؟ أتشعر غالبًا بالضغط النفسي وفقدان القدرة والحافز والنظام في حياتك التي تعمّها الفوضى؟
ما علاقة البطاطا المشوية والخبز المحمص بالسرطان؟
حذرت وكالة المعايير الغذائية البريطانية (Food Standards Agency) من تناول البطاطا المشوية والخبز المحمص بكميات كبيرة، لاحتوائهما على مواد كيماوية،
فوائد مدهشة لشاي الأولونج .. ادخلوا وتعرفوا عليها هنا
تعتمد العديد من السيدات على مختلف انواع الاعشاب للاستفادة منها، ومن ضمنها شاي الأولونج، وهو نوع من أنواع الشاي الأسود الصينيّ المفيد صحيّاً،
للبصل فوائد جمّة على صحة الإنسان تتفوّق على رائحته
عرف البصل عبر التاريخ في مصر القديمة وبلاد الشام والعراق كعنصر غذائي يقي من الأمراض. وسرعان ما عرف في أقطار العالم كافة. والبصل يكاد لا يغيب، اليوم، عن أي مطبخ.
أمل لمرضى اللوكيميا من نوع ALL، بقلم: الدكتور رون رام
يتميّز مرض ابيضاض الدم الليمفاوي الحاد، ALL، بالإنتاج المتزايد لخلايا الدم البيضاء غير الناضجة. تُسمى هذه الخلايا بالـ "أرومية" وهي تتكاثف في النخاع العظمي
لزوار بانيت الاعزاء: 12 دليلاً تثبت صحّة الـ‘رجيم‘ المتبع
يوصي اختصاصيو التغذية بتجنب اعتماد الــ"رجيم" سريع المفعول، حتى وإن كان يساعد على فقدان الكيلوجرامات الزائدة بفترة وجيزة، إلا أن النتيجة المترتبة عنه لا تدوم.
5 مكوّنات صادمة تختبئ في أنواع اللحوم المعالجة !!
عندما تفكّرين في اللحوم المصنّعة، ما الذي يخطر في بالك؟ هل تظنّين بأنّكِ تأكلين لقمةً طازجةً وصحيّة كتلك التي تُعدّينها لنفسك في المنزل؟
تعرفوا على امراض الجهاز الهضمي
أصبحت الأمراض المزمنة للجهاز الهضمي منتشرة جدا في السنوات الأخيرة، حيث يتم تشخيص ومعالجة هذه الأمراض في قسم أمراض الجهاز الهضمي.
مشكلات الركبة لدى النساء وطرق الوقاية والعلاجات
يشير الاختصاصي في جراحة العظم والمفاصل، الدكتور سمير صفير، إلى أنَّ أمراض الركبة لدى النساء تقسم إلى نوعين: أمراض ما قبل سنّ الأربعين عاماً،
للمرأة الحامل: لا تدعي هذه المخاوف تُنغّص عليكِ حملك!
إلى جانب الخوف من الوقوع في المرض وأذيّة الطفل الذي ينمو في الأحشاء، تخشى كل امرأة في حملها مسائل عديدة، دعينا نذكر لكِ فيما يلي الأبرز بينها:
أسنان الأطفال : طرق العناية والعلاج
تطلب الرعاية بالأطفال اهتماماً بالغاً لنمو صحي وسليم، ومن أسس هذه الرعاية السليمة الاعتناء بأسنانهم، فمتى يجب أن يبدأ الأهل بالانتباه إلى أسنان صغارهم،
تعرّفوا إلى انواع البدانة وأسبابها المرضية .. والحلول
لكل جسم طبيعته التي تختلف عن الأخرى. ولكل جسم بدين، مكامن تجمّع الدهون فيه التي تختلف عن سواه. ولعل هذا الإختلاف يساعد كل شخص على إتباع،
5 مسكنات طبيعيَّة تخلّصكم من الآلام .. اكتشفوها هنا
إذا كنتم تبحثون عن طرق طبيعية للتخلّص من الالم، بعيداً عن المسكّنات الطبية، التي يمكن أن تكون لها بعض السلبيات على الصحة، لا سيما إذا ما تمَّ تناولها لفترات طويلة،
احذروا: هذا ما تخربه المضادات الحيوية في أجسامكم!
حذرت دراسة هولندية صدرت حديثاً من جامعة أمستردام، من أنَّ تناول دورة واحدة من المضادات الحيوية يقوم بتعطيل عمل الكائنات الحيَّة الدقيقة في الأمعاء لمدَّة سنة كاملة،
اتباع نهج حياة صحي، الحل الأمثل للوقاية من مرض السكري
يعتبر شهر تشرين الثاني- نوفمبر شهر التوعية لمرض السكري، والذي يهدف الى رفع الوعي لدى الناس حول مرض السكري وما قبل السكري، تعقيدات المرض وسبل الوقاية منه.
نصائح مفيدة لعلاج الأرق عند المرأة الحامل .. طبقيها
الأرق أو قلّة النوم هو أمر شائع جداً أثناء الحمل. وبما أنّ تناول الأدوية غير مستحب لا بل غير محبّذ في هذه الفترة، ننصحكِ بأن تلجأي إلى خيارات أخرى تُساعدكِ في الخلود إلى النوم،
د. عدوي يتحدث عن ارتفاع المصابين بالسكري والعلاجات الجديدة
أحيى سكان العالم في الرابع عشر من نوفمبر/ تشرين الثاني الجاري، اليوم العالمي لمرض السكري، الذي بات وباءً يجتاح البشرية.
5 وصفات من الطب التكميلي لمواجهة مرض السكري
بدءًا من وصفات الجدّات إلى مسمى العلاج بالأعشاب أو الطب البديل وصولاً لمسمى الطب التكميلي، حيث قررت منظمة الصحة العالمية أخيراً تغيير مسمى الطب البديل،
تكنولوجيا جديدة لمرضى السكري بإجراء فحص السكر بدون وخز
قامت مؤخرًا شركة Abbott بتطوير منظومة FreeStyle Libre (فريستايل ليبري)، المُسوّقة في اسرائيل من قبل شركة "غيفن مديكال" (في هذه المرحلة لأهداف التجربة فقط)،
معتقدات خاطئة عن مرض السرطان، اكتشفوا أبرزها
كثرت المعتقدات والمفاهيم الخاطئة حول مرض السرطان وأسبابه. بالرغم من التطوّر الطبي الذي وصلنا إليه في أيامنا هذه، لا يزال العلم عاجزاً عن تحديد الأسباب الأساسية،
على عتبة الشتاء: اليكم 10 نصائح غذائية ، طبقوها
تختلف العادات الغذائية تبعاً لتبدّل المناخ؛ على عتبة الشتاء يقدّم مركز التغذية "لو كال دايت كلينيك" Low Cal Diet Clinic لك 10 نصائح غذائية سريعة،
تكنولوجيا جديدة تسمح لمرضى السكري بإجراء فحص دون وخز
مرضى السكري يحتاجون الى مراقبة مستويات السكر في الدم (فحوص بواسطة مقياس السكر) طوال اليوم، وذلك من أجل متابعة مستويات السكر لديهم وملاءمة العلاج بحسب وضعهم.
هل تعالج القرفة والحلبة والزنجبيل مرض السكري ؟
يشاع كثيراً بين الناس أنَّ الأعشاب لها فاعليَّة في القضاء على العديد من الأمراض، وبخاصة المزمنة، ما دفع بعض الأطباء ينجرون وراء ما يقال، بل أصبحوا يصفونها لمرضاهم.
دراسة جديدة:‘التوست‘ والبطاطا المقلية تزيد من الإصابة بالسرطان
أجرت "وكالة المعايير الغذائية" (اف اس ايه) البريطانية، دراسة جديدة حذرت فيها من مخاطر الخبز المحمص "التوست" والبطاطا المقلية أو المشوية المقرمشة،
 العسل والقرفة .. خلطة علاجية سحرية، جربوها بأنفسكم
أثبتت الدراسات الطبية الكثيرة أنَّ مزيج العسل ومسحوق القرفة يساعدان على علاج العديد من الأمراض، مثل: أمراض القلب، والروماتيزم، والتهاب المثانة، ووجع الأسنان،
ما هي الأغذية التي تعدل مستوى السكر في الدم ؟
يتوقف مريض السكري، الذي يتبع حمية غذائية (رجيم) قاسية، عن تناول النشويات نهائياً، مما يتسبّب بهبوط معدل السكري إلى ما دون 70 ميلليجرام/ديسيليتر، أحياناً.
مستشفى ‘هعيمق‘:ولادة قيصرية، مع شعور ولادة طبيعية
لأول مرة في البلاد في المركز الطبي " هعيمك" يتم اجراء عملية قيصرية للولادة بالطريقة الاقرب للولادة الطبيعية . المركز الطبي " هعيمك" كان أول مستشفى في البلاد تمت به
طريقة جديدة للحصول على أسنان ناصعة البياض، اكتشفوها
أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أنّ زيت جوز الهند يعدّ مفتاح التمتع بأسنان ناصعة البياض؛ فهو يقتل البكتيريا في الفم ويحارب رائحة الفم الكريهة. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال،
البقدونس: ساحر الرجيم المنسي، اكتشفوا فوائده المذهلة
على غرار الخضر الأخرى، تقلّ السعرات الحرارية في البقدونس، ويكثر استعماله في المطابخ العربية. اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان تتحدث عن فوائد فوائد البقدونس،
تنشّقي هذه الزيوت العطرية لمعالجة المشاكل الصحية الشائعة
هل تعلمين أن هناك العديد من الزيوت العطرية التي بمجرّد أن تتنشقيها تساعدك على التخلّص من العديد من المشاكل الصحية الشائعة؟ إكتشفي ما هي هذه الزيوت الطبيعية،
وجبة ساخنة لفصل الشتاء من مجلس تربية الدواجن
مع اقتراب فصل الشتاء ومع انخفاض درجات الحرارة، تبدأ الامهات بالبحث عن وجبات شهية، لذيذة سهلة التحضير ودافئة. ولان الحساء هو من الوجبات المفيدة، الصحية والدافئة ،
7 أعراض تنـذر بمرض السكري .. ما هي؟ اكتشفوها هنا
تؤكد أحدث الإحصائيات أنَّ نسبة انتشار مرض السكري في الشرق الأوسط هي الأعلى، وإنَّ هناك نحو 348 مليون مصاب بهذا المرض حول العالم، وإنَّ كل 10 ثوان يموت شخص،
دراسة حديثة: علاج الإمساك يحارب نمو الأورام السرطانية!
كشف تحليل دراسة صدر حديثاً لتجربتين سريريتين، أنَّ عقار "ريليستور" (ميثيلناتريكسون)، الذي يؤخذ لعلاج الإمساك الناجم عن تناول مسكنات للألم تحوي مواد أفيونية،
التهاب الغدد العرقية: مرض جلدي خطير يستدعي العلاج
التهاب الغدد العرقية القيحي هو التهاب مزمن يصيب عادة واحداً بالمائة من الأشخاص. لا توجد أسباب مؤكدة لظهور هذا المرض، يعدّ علاجه كما تشخيصه صعباً،
تعرفوا على أفضل وضعيّة نوم لحماية الظهر والرقبة !!
يؤكد الاختصاصي ريمون صهيون، الحائز دكتوراه في العلاج الفيزيائي، أنَّ الآلام الناتجة عن وضعيات النوم غير السليمة كثيرة، ومنها آلام الرقبة والظهر، مشيراً إلى أنَّ فترة النوم،
نصائح من خبراء كلاليت:جهزوا أطفالكم للشتاء
مع بداية الفترة الانتقالية من فصل الصيف إلى الخريف وانخفاض درجة الحرارة ووجود الرطوبة ينشط الكثير من العوامل التي تسبّب المرض وخصوصًا الفيروسات.
للمرأة المرضعة: هذا هو المشروب المثالي لك .. !
أعلن مركز استعلامات المستهلك الألماني أنّ اليانسون يعد مشروباً مثالياً للمُرضعات بفضل محتواه العالي من الزيت الطيّار "الأنيثول"، الذي يساعد على إدرار اللبن.
اليكم 3 وصفات طبيعية لعلاج السعال والتهاب الحلق
تكثر الحالات المرضية التي تتّصل بالجهاز التنفسي في هذه الفترة الانتقالية من العام. لذا، نقدّم لكم ثلاث وصفات طبيعية لعلاج الزكام والسعال والتهاب الحلق:
دراسة حديثة: الفلفل الأسود لمحاربة الدهون وتقوية المناعة!
كشفت دراسة طبيَّة حديثة أنَّ الفلفل الأسود له فوائد مثيرة للغاية في حرق الدهون الزائدة بالجسم والمساهمة في التخلص من الوزن المفرط.
فوائد حليب الصويا مذهلة للجسم عامة .. ولكن !!
لحليب الصويا فوائد صحية لا تُحصى؛ فهو ليس مصدراً للبروتينات فحسب، بل لمضادات الأكسدة التي تحميك من أمراض خطيرة. اختصاصية التغذية ميرنا الفتى تطلعك على،
خلطة سحرية .. تخلص من انتفاخ البطن في ثوان! جربوها
على الرغم من أن الخلطة قديمة، إلا أنها انتشرت مؤخراً في أوساط شبابية عديدة كخلطة سحرية تنحف الجسم. إلا أنها في الحقيقة مجرد خلطة تزيل انتفاخ البطن،
5 أشياء تؤدي الى الشعور بالتعب الشديد، ما هي؟
يعاني أغلب الاشخاص من التعب الشديد حتى ولو انه لم يقم بأي مجهود كبير. في الحقيقة أن الجسم لا يتعب فقط من الأعمال التي نقوم بها أو الحالة النفسية التي تسيطر علينا،
نوبات البكاء المتعلّقة بمشاكل الهضم، كيف نشخّصها؟
نوبات البكاء لدى الرّضع هي ظاهرة شائعة حتى عمر 4-3 أشهر. ويستمرّ البكاء لمدة 3 ساعات أو أكثر باليوم، حيث تظهر هذه الحالة 3 مرات في الأسبوع،
ما هي أفضل الطرق لتبييض الأسنان؟ ادخلوا واكتشفوا
الشاي والقهوة والسيجارة... إنها العدو اللدود للأسنان البيضاء. فإذا كنت تحلم بابتسامة ساحرة ومشرقة، لكنك لا تستطيع الاستغناء عن السيجارة أو فنجان القهوة،
التكيّف مع الانتفاخ الوعائي الوراثي، بقلم:بروفيسور الياس طوبي
الانتفاخ الوعائي الوراثي هو مرض جيني نادر يعود سببه الى النقص في أنزيمات "المُثبط المكمّل" C1esterase Inhibitor، مما يؤدي الى إفراز غير مراقب لمادة تُدعى برديكينين.
الكرنب الأحمر غني بالألياف الغذائية ويمنح إحساساً بالشبع
قال المركز الألماني لاستعلامات المستهلك إنّ الكرنب الأحمر يعد منجماً للفيتامينات، خصوصاً "ج" و"ك". وأوضح المركز الألماني أنّ 200 غرام من الكرنب الأحمر تحتوي على 400 %،
أطعمة صحية ومفيدة لمرضى الكلى، اكتشفوها هنا زوارنا
هل تبحثون عن النظام الغذائي الأفضل لمريض الكلى؟ نقدّم إليكم سلسلة من الأطعمة الصحية المفيدة لصحة الكلى في هذا المقال:
كيف تتحكم بمشاعرك أثناء تناول الطعام ؟
يصرف تناول الطعام عقلك عن التفكير في الكثير من الأمور، وحتى يمكنه أن يمنحك شعوراً بالراحة في بعض الأحيان. إلا أنّ تناول الطعام كرد فعلٍ على بعض المشاعر،
بدائل صحية عن الكافيين! تعرفوا عليها هنا
في كل مرة تشعر فيها بالتعب أو النعاس أو التوتر، تتناول فنجاناً من القهوة أو سواه من المشروبات الغنيّة بالكافيين، لعلمك بأنها ستخفّف من ثقل الحالة التي أنت فيها،
أطعمة لن تصدقي أنها تحمي أسنانك من التسوس!
يعتقد العديد من الأشخاص أن الأطعمة بغالبيتها تسبّب التسوس. ولكن هل كنت تعلمين أن هناك العديد من الأطعمة غير المتوقّعة التي تساعدك على محاربة التسوّس؟
الشوكولا الداكن مضاد للتوتر!
أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أنّ الكاكاو يعد سلاحاً فتاكاً لمحاربة التوتر العصبي؛ فهو يحتوي على مادة "تربتوفان"، التي تقضي على مظاهر التوتر.
جراحة وزراعة أجهزة متقدمة لعلاج ضعف السمع
التهاب الاذنيين هو السبب الرئيسي لضعف السمع ويؤثر على مجرى حياة المريض . بالمركز الطبي هعيمك يتم معالجة ضعف السمع بواسطة ،
لمناعتك في الشتاء.. عليك بالزنجبيل
كشف “المركز الألماني لاستعلامات المستهلك” أنّ الزنجبيل يتمتع بفوائد صحية جمّة مثل تعزيز جهاز المناعة بفضل الزيوت الطيّارة التي يحويها.
الأنظمة النباتية تقي من السرطان .. وتقلّل الوفيات
النباتيون يعمّرون أكثر من آكلي اللحوم، كما تؤكّد الإحصائيات. وقد أظهرت دراسة أمريكيَّة صدرت حديثاً، من جامعة ليندا في كاليفورنيا، أنَّ بعض الأنظمة الغذائيّة التي يتّبعها النباتيون،
حللي شخصيتكِ من خلال شكل جبينكِ!
ماذا لو قلنا لكِ أنّ بإمكاننا الكشف عن أبرز معالم شخصيتكِ وطباعكِ من خلال شكل جبينكِ فقط؟ إليكِ بالتفاصيل النقاط الشخصية التي يفضحها كلّ شكل جبين،
طرق فعالة للتغلب على القلق والتفكير المستمر!!
هل تعانون من مشكلة التفكير المستمرّ؟ هل تبحثون عن طرق وأساليب فعّالة للتخلّص من القلق الزائد؟ نقدّم إليكم سلسلة من النصائح للتغلّب على هذه المشكلة:
الضحك أفضل علاج للقلق النفسي وأمراض القلب!
يعدُّ الضحك أفضل علاج للضغوط النفسيَّة والاضطرابات المترتبة عليها، ولا يقتصر تأثير الضحك على ذلك فقط، بل يمتد ليطال وظائف الجسم الداخليَّة، مثل: الإجهاد،
لون وشكل لسانك يخبرانك عن صحتك!
اللسان هو المفتاح لمعرفة المرض، وسرٌّ من أسرار الحالة الصحيَّة للمرء في الطب الصيني. ولون اللسان الطبيعي الصحّي يميل إلى الوردي، لذلك إذا لاحظت تغيّراً في لونه ،
هذه هي أفضل طرق الوقاية من مرض السكري!
أظهرت دراسة أمريكية صدرت حديثاً، اشتملت على مقارنة استمرت لأكثر من 15 عاماً، أنَّ بعض العادات، وأبرزها الحمية الغذائية وممارسة الرياضة، من أفضل الطرق للوقاية،
احذروا وضع هذه الأطعمة في الثلاجة!!
لا يجب وضع كل أنواع الطعام في الثلاجة، إذ أن بعضه يفقد قيمته الغذائية أو حتى طعمه ورائحته، بل قد يجعله ضاراً بالصحة. ومن أبرز المأكولات التي لا ينبغي وضعها بالثلاجة:
هذا ما يفعله الضوء المنبعث من الأجهزة الذكية!
على الرغم من إيجابيات وسائل التواصل في الحياة اليوميَّة العصرية، فإن سلبياتها ومخاطرها على صحة الإنسان كثيرة. ويعتبر الخبراء أنَّ الإشعاعات المنبعثة،
 ما هي أضرار احتكاك أدوية العين بالعدسات اللاصقة؟
بعد أن يشخّص الطبيب إصابة نظرك بأي نوع من المشاكل التي تستدعي تصحيح النظر، فقد يكون خيارك استخدام العدسات اللاصقة بدلاً من النظارات،
احذروا غسل البيض بعد شرائه!
حذرت دراسة ألمانيّة من غسل البيض النيء بعد شرائه. حيث تعمد غالبية ربّات الأسر إلى هذه الطريقة بهدف التخلّص من البكتيريا. لكنهن لا يعلمن أنَّ لهذه العملية،
علماء يطورون علاجا جديدا ‘للدوار والغثيان‘
يعاني كثير من الأشخاص من الدوار والغثيان المفاجئ، عند التنقل بالسيارة أو بالباص، في أغلب الأحيان، أو عند ركوب الزوارق أو اللعب في الملاهي، وهناك 3 من بين 10 أفراد،
خفض ضغط الدم إلى ما دون الطبيعي يقي من الوفيات!
أظهرت نتائج دراسة مبدئيَّة أمريكيَّة، صدرت حديثاً، وشارك فيها أكثر من 10 آلاف شخص يعانون من ارتفاع ضغط الدم، أنَّ خفض ضغط الدم إلى ما دون المستوى الطبيعي،
تجنبوا أكل هذه المادة فهي تسرع الشيخوخة!!
أفادت دراسة جديدة أن بعض الأطعمة المصنوعة من القمح وحتى الكامل منه، هي الأسوأ لجهة تسريع الشيخوخة، فيبدو من يأكلها أكبر من سنه الحقيقي بـ10 سنوات أو أكثر.
خبراء كلاليت يقدمون توصيات للكشف المبكر عن سرطان الثدي
سرطان الثدي أكثر أنواع الأورام السرطانية انتشاراً لدى النساء وفي المجتمع ككل، حيث يمكن أن يصيب الذكور أيضاً، ولكن بنسبة ضئيلة جداً أقل بمئة مرة مقارنة بالإناث،
لهذه الأسباب أضيفوا الكركم الى مأكولاتكم!
لا تقتصر مزايا الكركم على منح الأطعمة والمشروبات لوناً جذاباً ونكهة لذيذة فحسب، بل إنّه يتمتع بفوائد صحية جمّة أيضاً؛ فهو يحمي القلب ويطرد السموم من الجسم،
ماذا يجب ان نأكل بعد التدريب الرياضي؟
هل نجحتم اخيرا من تغيير ثياب البيت، من الجلوس على الكنبة او من الخروج من المكتب والقدوم الى تدريب رياضي جيد؟ ممتاز. الا انه لا يقل اهمية عن التدريب ذاته هو الطعام،
زراعة الاسنان .. حقائق ونصائح، بقلم: د. أمير جزماوي
زراعة الاسنان في ايامنا تعد ثورة مهمة جدا في طب الاسنان الحديث، حيث حسنت مستوى حياة الناس بشكل كبير. ان الحالات المرضية التي تؤدي الى فقدان الاسنان،
آلام الظهر قد تعالج من دون أدوية!
تعد آلام الظهر واحدة من أكثر الآلام شيوعاً، وهي تؤثر على 80% من الأفراد في مرحلة معينة من حياتهم. وتتعدد آلام الظهر وتختلف في ما بينها من حيث العلاجات،
هل تنوون إجراء زرع أسنان؟ كل ما يهمكم أن تعرفوه هنا
تعتبر دولة إسرائيل "دولة عظمى" في مجال غراس الأسنان، وبعدد عمليات زرع يعتبر الأعلى في العالم بالمقارنة مع عدد السكان. لكن، على الرغم من كمية العلاجات الكبيرة،
منظمة للصحة الإنجابية تقاضي ولاية اركنسو
أقامت منظمة (بلاند بيرنتهود) للصحة الانجابية دعوى قضائية نيابة عن مستفيدين بخدماتها من المرضى في أركنسو، بعد أن أمر قاض أمريكي الولاية بان تواصل الولاية مدفوعاتها،
بدائل صحيّة تساعدك على التخلص من ادمانك للقهوة
يدمن أغلب الناس على مادة الكافيين الموجودة في القهوة، وغالباً ما تستخدم في الصباح للاستيقاظ. ولكن هناك حلول أخرى وبدائل صحية مفيدة تساعدك على التخلص،
ادخلوا وتعرّفوا إلى فوائد الموز الهامة جداً
لفاكهة الموز فوائد كثيرة لكم ولأطفالكم، والخبر الجيد أن معظم الأطفال يستسيغون أكله لطعمه اللذيذ وسهولة تناوله، فما هو الموز؟ تحتوي فاكهة الموز على سكر طبيعي:
أي أطعمة مثلّجة تختارين؟
هل تعلمين أنّ الأطعمة المثلّجة تتمتّع بجاذبية أيضاً؟ غالباً ما تستقطب الأطعمة المثلّجة أنظارنا في ثلاجات السوبرماركت نظراً لطريقة توضيبها المميّزة والملفتة ما يجعلنا نختارها سريعاً.
4 مضار قاتلة لبذور الكتان .. تعرفوا عليها
على الرغم من تمتع بذور الكتان بفوائد هامة وكثيرة لجسم الانسان، فهي تحتوي على العديد من المعادن والألياف وعلى فيتامين (ب)، إلاّ أن إساءة إستخدامها سيعود بالضرر،
الترمس ليس للتسلية فقط، هذه فوائده لانقاص الوزن!
يعتبر الكثير من الأشخاص الترمس وجبة للتسلية، لكنّهم يجهلون فوائده الصحية الكثيرة، فهو يستخدم لانقاص الوزن كما له فوائد عدة للشعر والبشرة عدا عن فوائده الكثير للجسم.
كيف تنام بشكل أفضل في الجو الحار؟
إن كنتم تبحثون عن طرق تساعدكم في الحصول على قسطٍ وافٍ من النوم المريح وتمنحكم إطلالةً مشرقةً صباح اليوم التالي، فأنتم في الموقع المناسب، إذ اخترنا لكم في هذا المقال،
تناول هذه الفاكهة المجففة مفيد للوقاية من السرطان!
كشفت دراسة جديدة أن تناول نوعاً محدداً من الفواكه المجففة، يساعد في الوقاية من الإصابة بأمراض السرطان. وذكرت وسائل اعلامية، أن علماء من تكساس وكاليفورنيا،
نصائح لتقديم الماء للأطفال الرُضّع وحثهم على شربه
عندما يدور الحديث عن صحة اولادنا نحن مسعتدون للقيام بكل شيء. إحدى العادات المهمة لصحة أطفالنا هي شرب الماء، الذي يُوصى بتقديمه لهم بدءا من جيل 7 أشهر،
ماذا يحدث عند شرب العسل مع الماء كل يوم؟
نسمع طيلة الوقت عن ضرورة شرب الماء، بل الكثير منه خلال النهار. ولكننا لا نعرف بالضبط لماذا يؤثر الماء إلى هذا الحد على الصحة العامة. علينا ألا ننسى ونحن نفكر في ذلك،
فائدة جديدة للحارّ ستُدهشك حتماً !
إذا كنت تعتقد أن إطالة عمرك تقتصر فقط على الرياضة المنتظمة والغذاء الصحّي، فأنت مخطئ كلّياً! إذا أردت العيش لأطول فترة ممكنة بالقرب من عائلتك،
5 استخدامات جمالية للشوفان .. اكتشفوها هنا
للشوفان فوائد صحية لا تحصى ولا تعد، ومنها المساعدة على حرق الدهون وتقليل نسب الكوليسترول في الدم. بالإضافة إلى ذلك فلديها ميزات جمالية عديدة.
ادخلوا واكتشفوا أسباب رفة العين
رفة العين هي من المشاكل الشائعة التي تُصيب نسبة كبيرة من الناس في العالم، وهي عبارة عن حركة غير إرادية لا يمكن منع حدوثها، وبالتالي تسبب إزعاجاً شديداً.
نصائح فعّالة للسيطرة على أمراض الكلى!
عندما تعجز الكلى عن التخلّص من الماء ورواسب الدم بنسبة 40% أو أكثر، فإن ذلك يُشير حتماً إلى ما يُعرف بمرض الكلى المُزمن الذي يؤدي إلى أعراض عديدة، لعلّ أبرزها فقر الدم،
نصيحة : تناولوا الرمان في فترة الأعياد لأسباب عديدة!
الرمان فاكهة خريفيَّة كرويَّة الشكل، لذيذة الطعم، وقد ثبت علمياً أنَّها تحتوي على العديد من المواد والعناصر الغذائيَّة التي لا غنى عنها لجسم الإنسان.
كيف تعلمين أن الليزك سيُفيدك؟
تصحيح الرؤية بالليزر قد ساعد ملايين الأشخاص على معالجة مشاكل نظرهم منذ 20 عاماً عندما حصلت هذه التقنية على موافقة إدراة الأغذية والعقاقير.
الألياف والسمك لمحاربة الكولسترول
يمكنك تحفيز التخلص من الكولسترول السيء بتناول الغذاء السليم. فقد وجد الباحثون أن ثمة أطعمة واقية للجسم تتمثل في الألياف، والفاكهة والخضار الغنية بمضادات التأكسد،
الشوكولا الداكن أفضل وجبة خفيفة!
إذا كنت حائرة إزاء نوعية الطعام التي ستتناولينها خلال وجبة السناك المقبلة، ننصحك بتناول الشوكولا الداكن. يحمل الأخير العديد من الفوائد الصحية سواء كنت تتواجدين في العمل،
الكرفس .. العشبة السحرية في انقاص الوزن
من المعروف أنّ الكرفس من النباتات المفيدة جداً للصحة، ولكن هل تعرفون أنّها تساعد أيضا في إنقاص الوزن؟ يحتوي الكرفس على عناصر غذائية مهمة، منها:
6 أطعمة تـزيد الربو سوءاً .. تجنّبوها!
الربو هو التهابٌ مزمن في الشعب الهوائية ما يسبّب صعوبة في التنفس ويتدخّل في حياة الإنسان اليومية. تختلف أعراض الربو بين شخص وآخر وقد تتراوح بين الكح والصفير،
هكذا يؤثر العمل الليلي على مخ الانسان!!
خلصت نتائج دراسة أعدها علماء بريطانيون أن العمل الليلي يقتل الخلايا العصبية للدماغ، وذلك بعد أن أجروا تجارب على مجموعة من الفئران. وأكدت التجارب أن بعض الجوانب،
ما هي المكمّلات الغذائية؟ وما أهميتها لنمط حياة صِحّي؟
المكمّلات الغذائية هي مستحضرات هدفها استكمال النظام الغذائي عن طريق مواد تغذية من الڤيتامينات، المعادن، الألياف الغذائية، الأحماض الدهنية، الأحماض الأمينية،
أفضل الأطعمة التي تساعد على تقوية الذاكرة!
في زمن مليء بالتوتر والمشاكل والهموم والانشغالات، من المحتمل جداً أن تخذلك ذاكرتك وتتعرّض لمواقف مُحرجة أحياناً مثل نسيان اسم الشخص الذي تتحدث إليه.
أسنانك معرّضة للشيخوخة أيضاً!
قالت مبادرة "برودينت" الألمانية إنّ الشيخوخة تهاجم الأسنان أيضاً في الكِبر؛ إذ تتآكل المينا مع التقدّم في العمر، وتصبح أقل سماكةً، ومن ثم يصبح عاج السن مكشوفاً.
كيف تتخلّصين من رائحة الثوم الكريهة؟
يحمل الثوم عدداً من الفوائد الصحية، منها تعزيز جهاز المناعة وطرد الجراثيم من الجسم. لكن تناول الثوم يؤدي إلى الرائحة الكريهة التي يتركها في الفم.
ليس كل ورم تحت الإبط سرطان، قد ينتج عن هذه الأسباب
يربط الكثير من الناس الورم تحت الإبط بمرض السرطان. غير أن ذلك اعتقاد خاطئ، فليس شرطاً أن يكون الورم تحت الإبط سرطان، اذ أن هناك أسباب عدة أخرى تؤدي إلى ظهور،
دمّري دهونك بواسطة القهوة الخضراء!!
هل سبق لك أن تذوّقت بذور القهوة الخضراء التي تتميّز عن القهوة العادية بأنها غير محمّصة وتحتوي عناصر غذائية لا مثيل لها؟ إذا كان جوابك "نعم"، فهنيئاً لك،
حول اشاعات خطورة لقاحات التطعيم ضد التهاب الكبد B للأطفال والخلل بها
أكتب هذا المقال اثر الضجة الإعلامية، ولوقف البلبلة عند اهالينا العرب اثر الاشاعات حول اضرار لقاحات ضد التهاب الكبد الفيروسي B للأطفال. والتي اشيعت مؤخرا في الاعلام والشبكة.
ادخلوا وتعرفوا على فوائد التأمل!!
لطالما سمعنا عن فوائد رياضة التأمل في إزاحة الهموم وضغط الحياة، ولكن عالمة الأعصاب في معهد "ماساتشوستس" الأمريكي وفي جامعة "هارفرد" الأمريكية سارة لازار،
دراسة: النوم الطويل يسبب أمراضا مزمنة!
بينت نتائج دراسة علمية أن الذين ينامون فترات طويلة خلال اليوم، هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة. وقام علماء من جامعة كاليفورنيا الأمريكية بمتابعة الحالة الصحية،
ما هي أسباب الشعور الدائم بالغثيان؟!
هل تعانين من الغثيان الدائم ولكنك لست حامل؟ فهل كنت تعلمين أن هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدّي إلى الشعور بالرغبة في التقيؤ؟ إكتشفي في هذا المقال،
البرقوق من الفواكه اللذيذة والمفيدة
يعدّ البرقوق من الفواكه الصيفية التي تتمتع بفوائد صحية جمّة، بالإضافة إلى مذاقها الشهي واللذيذ. وأوضح مركز حماية المستهلك الألماني أن البرقوق يزخر بالمواد النباتية الثانوية،
أشعة الشمس ترفع خطر سرطان الجلد الأبيض
حذّر "المعهد الألماني للجودة والاقتصادية" في القطاع الصحي من أن أشعة الشمس ترفع خطر الإصابة بسرطان الجلد الأبيض، خصوصاً لدى أصحاب البشرة الفاتحة،
تعرّفوا إلى الاستخدامات المجهولة لزيت الزيتون!
أيّ طبق منكه بزيت الزيتون لا بد أنه يتمتع بطعم لذيذ جداً دائماً، هذه المادة الطبيعية التي نجدها عامة في المطابخ الشرق أوسطية تتمتع بفضائل لا نعرفها غالباً. إليكم بعض أهمها:
الاقتراب من الطبيعة يمنح الرجال الراحة والنوم العميق
أظهرت دراسة جدية أجراها فريق من جامعة إلينوي ونشرتها مجلة "الطب الوقائي"، أن القرب من الطبيعة مثل الحدائق والشواطئ الرملية وموج البر يحسن نوعية النوم،
هل يساعد البكاء في تحقيق السعادة؟
توصل باحثون هولنديون إلى نتيجة مفاجئة، اذ اكتشفوا أن البكاء يخفف من الضغوطات ويوصل إلى السعادة لاحقاً. وفسر الباحثون من جامعة تيلبورغ الهولندية النتائج،
نصائح لتطوير عادات نوم مفيدة .. برعاية : عميناح
نحن نتمسّك دائماً بنفس انواع الطعام، الموسيقى، الاصدقاء والهوايات. لدينا طقوس وعادات نمارسها يوماً. ولكن عند الحديث عن النوم لا نكرس الانتباه المناسب،
نصائح هامة للحفاظ على سلامة الطعام أثناء الطهو
إن سلامة الغذاء موضوع واسع ومتشعّب وهو من أهم المواضيع التي يجب على سيّدة المنزل الانتباه له لتفادي تسمّم أحد أفراد العائلة من الطعام.
ماذا خلق الله بالعدس ليجعله طعاماً مخصصاً بالإسم بالقرآن؟
بالرغم من أن العدس يعتبر من ‫‏البقوليات،‬ غير أن الله سبحانه وتعالى خصصه لذكره بالاسم في القرآن الكريم بالرغم من أنه ذكر البقل بشكل عام في الآية الكريمة،
مرض التهاب الأمعاء المزمن، بقلم: د. فهمي شبلي
مرض التهاب الأمعاء المزمن الذي يتضمن داء الكرونز وداء القولون التقرحي المعروف بال Ulcerative Colitis باللغة الانجليزية. داء الكرونز هو مرض التهابي مزمن،
الكرز … مذاق شهي وفوائد صحية جمّة!
يتمتع الكرز بمذاق لذيذ وشهي. كل نوع من أنواع الكرز يتمتع بنكهة لذيذة وشهية. هناك الكرز الحامض والكرز الحلو. الكرز من الفواكه الغنية جداً بالحديد والفوسفور والبوتاسيوم،
تعلم كيف تتخلص من الشحم في منطقة المعدة؟
شرحت المعالجة الغذائية كريستل أبي عاصي أن أزعج الأمور في الجسم تراكم الدهون في المعدة الكرش، وأكثر ما يُزعج البعض بأنهم يمارسون الرياضة ويعتمدون على نظام،
لأسنان ناصعة البياض أضيفوا الحليب إلى الشاي!
صحيح أنّ الإكثار من شرب الشاي يؤدي إلى اصفرار الأسنان، إلا أن إضافة الحليب إلى الشاي قد يمنع ذلك. أكدت دراسة حديثة أن شرب الحليب مع الشاي،
مشروبات طبيعية تخلّص جسمك من السموم
لطالما كانت مشروبات الديتوكس هي الخيار الاول لتنظيف الجسم من السموم. سنتطرق في هذه المقالة الى بعض المشروبات الفعالة والتي يمكنك صنعها في المنـزل.
تكلفة علاج الزهايمر تصل إلى تريليون دولار في 2018
تريليون دولار هي التكلفة التي قد يصل إليها علاج مرض الزهايمر أو خرف الشيخوخة بحلول عام 2018 ، وربما تتضاعف أيضا بحلول عام 2030 وفقا لتقارير .
لهذه الأسباب إشربوا عصير الليمون كل صباح
إذا كنتم تبحثون عن طريقة لتحسين صحتكم الإجمالية، يجدر بكم شرب عصير الليمون كل صباح، لأن هذا العصير يكشف عن العديد من الفوائد الإيجابية في الصحة.
8 أطعمة تساعد على النوم، اكتشفوها
تواجهون صعوبة في النوم؟ تناولوا أنواعاً معينة من الأطعمة قبيل موعد النوم، فتنعمون بساعات طويلة من النوم الهانئ.. إليكم التفاصيل.
اكتشفوا فوائد وضع البصل في الجوارب قبل النوم!
قد تبدو الفكرة غريبة، وحتّى مقرفة بالنسبة للبعض، ولكن هل تعلمون أن لوضع البصل داخل جواربكم كلّ ليلة فوائد عديدة تساهم في تعزيز صحتكم،
الرمان حبيب الجسم والذهن معاً!!
أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أنّ الرمان يمتاز بفوائد صحية جمّة للجسم والدماغ والذهن على حد سواء. هو يحارب أمراض القلب والسرطان من ناحية، ويسهم في تنشيط الذاكرة،
أسباب ستفاجئكم حول ألم الاذن .. اعرفوها
يعتبر ألم الأذن من المشاكل الصحية المزعجة التي تقلق العديد من الأشخاص. ولكن هل كنتم تعلمون أن لألم الأذن أسباب مختلفة وغير متوقعة؟
لا تأكلوا هذه الاطعمة عند شعوركم بالغضب او الكآبة!
في المرة القادمة التي ستُحاولون فيها التنفيس عن مشاعركم السلبية بطبقِ من البطاطا المقلية المقرمشة أو كوبٍ من البوظة الغنية بالسكر والألوان،
كثرة استخدام الإنترنت والمحمول يؤدي لفقدان التركيز!
قال باحثون بريطانيون، إن كثرة استخدام الإنترنت والهواتف المحمولة يؤدي إلى فقدان التركيز ونسيان المعلومات المهمة، حتى في الأوقات التي لا تكون جالسا فيها أمام الإنترنت،
الظفر النامي داخل اللحم: ما بين الأسباب والعلاج!
إنّها حالة شائعة في شكل كبير، تطاول إجمالاً إصبع القدم الكبير، لتتسبّب بالألم والإنزعاج لصاحبها، فكيف تتخلّصين منها؟
الابتسامة والنوم المبكر من أسرار العمر الطويل!!
من قال إن التقدم في العمر مرتبط حتماً بالأمراض والمشكلات الصحية؟ إليكم هذه النصائح السهلة والبسيطة التي تتيح لكم عيش حياة صحية خالية من التعقيدات.
فيتامين ‘د‘.. إكسير الصحة واللياقة البدنية
أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أن فيتامين "د" يعد بمثابة إكسير الصحة واللياقة البدنية. فهو يحارب السرطان وأمراض القلب من ناحية، ويسهم في تقوية العظام والعضلات،
ادخلوا وإكتشفوا فوائد قشور الموز الجمالية
من الفواكه اللذيذة والتي يرغب الكثير في تناولها يوميا الموز، الموز يعطي لأطباق الحلويات نكهة مميزة، لكن قشور الموز دائما ما ترتبط ببعض الحوادث المؤسفة،
دراسة: كثرة طعام الحامل تسبب بدانة الاطفال!
بعض النساء الحوامل يأخذن "تناول الطعام عن اثنين" على محمل الجدّ، وينتهي بهنّ الأمر في تعريض أطفالهنّ لمضاعفاتٍ خطيرة في مرحلةٍ لاحقةٍ من حياتهم.
هل حساسية الطعام تؤثّر على الجلد؟
الحليب والبيض والفستق والقريدس وثمار البحر والسمك والفراولة والقمح ومنتجاته وفول الصويا من أبرز الأطعمة التي قد تسبّب الحساسية الغذائية.
ما هو الإفطار المثالي في العمل؟
قالت الطبيبة الألمانية أنيتا فال فاخيندورف إنّ الذهاب إلى العمل من دون تناول وجبة الإفطار يؤثر سلباً على التركيز. وأضافت نائبة رئيس "الرابطة الألمانية لأطباء المصانع والشركات"،
لهذا السبب تتعرضين للسعات البعوض أكثر من غيركِ!
تستمتعين في الخارج بنـزهة في الطبيعة مع صديقاتكِ، ولكنكِ الوحيدة من بينهنّ التي تشعر بلسعات البعوض المزعجة؟ الأمر طبيعي وغير مستغرب على الإطلاق،
إختراع دواء للقضاء على الغباء!!
توصل علماء ألمان إلى مادة فريدة بوسعها مكافحة بعض الأمراض التي يصاب بها دماغ الإنسان، ومن المميزات الهامة لهذا الدواء قدرته على علاج الرجل والمرأة من الغباء.
انجاز طبي جديد سيغيّر حياة الكثيرين!
أجرى الفريق الطبي في قسم أمراض القلب في المركز الطبي التابع للجامعة الأمريكية في بيروت عملية نوعية قضت بزرع جهاز Watchman الهادف إلى الحد من خطورة جلطات الدم،
ماذا تعرفون عن فوائد التدليك للحامل؟
يشهد جسم الأم خلال الحمل العديد من التغيّرات الجسدية والنفسية وحتى الروحانية. وبالنسبة إلى التغيّرات الجسدية، فقد تُسبب لها التوتر والكثير من الانزعاج.
الملح علاج لضغط الدم… معقول؟!
الأدوية هي آخر ما يجب اللجوء إليه في حال كنت تعانين من ارتفاع ضغط الدم. فبمجرد البدء بهذه الأدوية، يصعب التوقف عنها. لذا ندم لك اليوم علاجاً فعالاً وطبيعياً 100 %،
قبل اتباع الرجيم الخال من النشويات، اعرفي هذه المعلومة
الرجيم الخالي من النشويات يتصدر دائماً قائمة الحميات عند المرأة. كثيرات يعتقدن أنّ هذا الرجيم يسهم في خفض الوزن بشكل أسرع. صحيح أنّ هذا الرجيم يساعد،
نصائح للتخلص من الم العضلات بعد ممارسة الرياضة!
تعاني العديد من النساء من ألم العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية. لذلك نقدّم إليك سلسلة من النصائح الفعّالة للتخلّص من هذه المشكلة:
هل تشعرون بالتعب كل الوقت؟ ما أسباب ذلك؟
الروتين، التوتر والضغط اليومي في الحياة هي فقط جزء من اسباب التعب الدائم الذي يرافق الكثيرين منا. ما هي الاسباب التي يمكن ان تسبب لنا هذا التعب،
هل يضر الركض بالمفاصل؟ ادخلوا واكتشفوا
يسود بين بعض هواة الرياضة اعتقاد بأنّ الركض يضر بالمفاصل. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ رداً على هذا الاستفسار، نفت الطبيبة الألمانية كارولينا فيركمايستر،
لربات البيوت: هذه هي الفوائد المذهلة لقشر الحامض!
يستخدم قشر الليمون في أكثر من استخدام: للطهو والتنظيف والتخلص من الروائح. فالحامض وقشره يُستخدمان لمنح روائح طيبة وإزالة الكريهة منها.
احذروا: المشروبات الغازية تؤذي الأسنان!!
تشكّل الأسنان العنصر الأهم في أجسامنا. من خلالها، يبدأ تقطيع الطعام إيذاناً بدخوله معدتنا عبر المريء مروراً بأجزاء الجسم الأخرى المختصة بعملية الأكل والهضم،
6 أخطاء شائعة ترتكبينها كل مرة تنظفين بها أسنانك!
روتينٌ يومي أساسي لا يجب إغفاله أو إهماله؛ إنّه تنظيف الأسنان الذي يضمن لكِ فماً صحياً ورائحة فم منعشة طوال اليوم. ولكن إلى أي مدى تمارسين هذه العادة الصحية،
مضار حبوب التنحيف بقلم : ريما عبوي
التصرّف العشوائي وبدون دراسة علمية وطبية حالة لا يُحمد عقباها! ، فبعض الناس ينجرفون في تيّار ما هو سائد ورائج، وما يثير ضجة اعلامية ،
لسعة قنديل البحر: ما عليك فعله، أو تفاديه تماماً!
عندما نسمع بلدغة قنديل البحر، أوّل ما يتبادر إلى أذهاننا هو الإجراء غير المحبّذ ولكن الشهير الذي نتناقله منذ عقود، ألا وهو التبوّل على اللدغة لتخدير الألم... ولكن،
اليك الأطعمة التي تحمي من سرطان الثدي!
نظام الحياة اليومية وملوثات البيئة عوامل من شأنها أن تسبب أحد أكثر أنواع السرطانات النسائية شيوعاً، وهو سرطان الثدي. ولكن يمكن لنظام غذائي متوازن،
نعم أم لا للرجيم خلال الرضاعة الطبيعية؟
في أول أسبوع من شهر آب، يحتفل العالم بالأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية. لذا نقدم لكم بعض المعلومات المفيدة حول الرضاعة الطبيعية المفيدة للأم والطفل.
كيف نعالج مرض هشاشة العظام؟
مرض هشاشة العظام من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً بين السيدات. تكمن خطورته في تسبّبه في كسور في الجسم. مرض هشاشة العظام هو عندما تمتلئ العظام،
ما هي أفضل الفيتامينات لجسم المرأة؟
في معظم الأحيان تكون المرأة هي المسؤولة عن الأسرة وعن كلّ ما يجب تقديمه للعائلة من خيارات صحية وغذاء مناسب. فهي تعتني بأسرتها وترعاها وتحرص دائمًا،
طريقة رائعة لمحاربة آلام الظهر، اكتشفوها
قال طبيب العظام الألماني راينهارد شنايدرهان إنّ السخونة تعد سلاحاً فعالاً لمحاربة آلام الظهر. وأوضح رئيس "الجمعية الألمانية لأمراض العمود الفقري"، أنه يمكن مثلاً،
جفاف العين ، بقلم: فاحص النظر نزار عفانة -كفرقرع
جفاف العين يمكن ان يؤدي الى عدم راحة وبالتالي يمكن ان يؤثر على حياتنا اليومية ، كيف يمكن ان نتعامل مع جفاف العينين وكيف يحدث ذلك ؟ ..
4 أسباب شائعة وراء نفخة البطن، كيف تعالجينها؟
لستِ حامل ولم تكتسبي أي وزن، ولكنّ سروالكِ يبدو لكِ أضيق بكثير؟ إنّها النفخة، ألا هي أحد العوارض الصحية الشائعة، والتي تقلق راحة الملايين من النساء حول العالم...
ما أسباب الشعور بالتعب بعد الإستيقاظ من النوم؟
هل تشعرون بالتعب عند الإستيقاظ بالرغم من النوم لساعات طويلة خلال الليل؟ إكتشفوا ما هي الأسباب المفاجئة في هذا المقال:
نصائح للوقاية من اشعة الشمس يقدمها د. مازن جبارين
مع ارتفاع درجة الحرارة بشكل كبير في الاونة الاخيرة ، وهة الطبيب الفحماوي مازن جبارين بعض النصائح والارشادات لزوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما لتجنب الاصابات ،
نصائح غذائية لتستعيدي رشاقتك بعد الحمل
من الضروري حصول الحوامل والمرضعات على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لتعزيز الطاقة الضئيلة المتبقّية لديك كونك أمّاً جديدة. وفي حين لا يتأثّر حليب الثدي عموماً،
وزارة الزراعة: كل ما اردتم معرفته عن مرض الحمى المالطية
عممت دفنة يوريستا الناطقة بلسان وزارة الزراعة وتطوير القرية بيانا صحافيا وصلت نسخة عنه لموقع بانيت وصحيفة بانوراما والذي جاء به ما يلي:" وزارة الزراعة تُحذر:
5 فوائد جمالية مذهلة للقرفة .. اكتشفوها
إنها النكهة المعروفة التي نعشقها في حلوياتنا وأطباقنا الشهيرة، كما أنها الإضافة المثالية في القهوة والمشروبات الساخنة. ولكن تعتبر القرفة من أكثر التوابل،
5 حلول بسيطة لأوجاع الرأس .. اكتشفوها
ثمة أسباب عدة لأوجاع الرأس، أبرزها التعب والتوتر والتوتر العضلي. وتشير الدارسات والإحصاءات إلى أن 80 % تقريباً من الأشخاص يعانون من صداع التوتر.
هذه هي نصائحنا لخسارة السعرات الحرارية بالمنـزل
خسارة السعرات الحرارية للمحافظة على الوزن المثالي هي طموح جميع نساء العالم. فيما الريجيم الصحيّ والمتوازن وممارسة الرياضة أمر لا بدّ منه لجسم رشيق وجميل،
الصراخ يزلزل مركز الإحساس بالخوف في المخ!
إذا شعرت ذات مرة كما لو أن صرخة بشرية قد زلزلت أعماق دهاليز المخ فإن لذلك أسبابه الوجيهة.. هذا هو ما حدث بالضبط وبكل ما في الكلمة من معنى.
متى يجب تناول المكملات الغذائية؟
يلجأ بعض الأشخاص، خصوصاً هواة الرياضة إلى تناول المكملات الغذائية لتجنّب الإصابة بنقص في العناصر المغذية. هكذا، يتعاطون أقراص الفيتامينات من دون أن يعرفوا،
تعاني من السكري؟ يمكن التخلص من السكر عن طريق البول
حتى يومنا هذا لا يوجد في دولة إسرائيل في سنة 2015 بيت واحد لا يوجد فيه على الأقل مريض سكري واحد. في البلاد، يوجد نصف مليون مريض بداء السكري من النوع 2،
الإفراط في تعاطي الأقراص المُنوّمة يفقد التوازن
حذّرت "الغرفة الألمانية للصيادلة" من الإفراط في تعاطي الأقراص المُنوّمة. على سبيل المثال، لا يجوز تعاطي قرص آخر بعد الاستيقاظ في منتصف الليل رغم تناول قرص قبل النوم،
مشروبات طبيعية للتخلّص من إرتفاع ضغط الدم
هل تبحثون عن طرق طبيعية للتخلّص من إرتفاع ضغط الدمّ؟ نقدم لكم سلسلة من المشروبات الطبيعية التي تساهم في خفض مستوى ضغط الدمّ في الجسم بسرعة:
جهاز الهضم خلال الأشهر الأولى من حياة الطفل!
خلال الأشهر الأولى من حياة الطفل نتعلّم التّعرّف عليه، تشخيص وتحديد إحتياجاته وتلبيتها قدر الإمكان. وتترافق هذه البداية مع تحدّيات جديدة لم نعرفها من قبل.
المشاكل التي تسبب استيقاظك منـزعجاً من النوم
نستيقظ في كثير من الأحيان شاعرين بالتعب، من دون أن ندرك أسبابً واضحة لذلك، إلّا أن أبحاثاً علمية جديدة عددت 6 أسباب للإستيقاظ بشعور من عدم الراحة.
امنعي تقصف شعرك باستعمال الأفوكادو والعسل
تحتوي فاكهة الأفوكادو على العديد من البروتينات المغذية، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن، ومنها فيتامين A،D وE ومغنيسيوم والحديد وحمض الفوليك والأحماض الأمينية.
الألياف والماء لمحاربة الإمساك!
يمكن للتوتر العابر، أو السفر، أو سوء ترطيب الجسم، أو التبديل في العادات الغذائية أن يكون وراء الإمساك العابر. يمكن معالجة هذه المشكلة بتناول الأطعمة المفيدة،
نصائح غذائية لاستقبال عيد الفطر بالصحة والحيوية
بدأ العد التنازلي لاستقبال عيد الفطر المبارك الذي يأتي عقب صيام شهر كامل تغيّرت فيه مواعيد وطبيعة الوجبات بشكل جذري، المجموعة الصحية الأكبر في البلاد "كلاليت"
اليكم طريقة عمل سلطة الباستا الصيفية
نقدم لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الاعزاء طريقة عمل سلطة الباستا الصيفية، نقدمها لكم من المطبخ العالمي، لتتفننوا بعمل السلطات الجديدة واللذيذة.
اشارات أكيدة تدل على أنك لا تحصلين على النوم الكافي
مع انشغالاتك اليومية، اعتدادك بطاقتك ونشاطك، وكل المغريات اليومية التي قد تبعدك عن النوم، قد تظنين أنّك جسمك اعتاد هذا النمط ولا يحتاج لساعات نوم اضافية،
احذري من أخطار الكيراتين على الشعر
أصدرت مستشفى الاكاديمية الامريكية للجراحة التجميلية بياناً حذرت فيه من أضرار الكيراتين ومشتقاته الذي يستخدم في صالونات التجميل في تنعيم وتمليس الشعر.
هذه الأطعمة تنظم هرمونات المرأة!
هل تبحثين عن طرق طبيعية وفعّالة للتخلّص من الخلل في الهرمونات؟ نقدّم إليك سلسلة من الأطعمة الطبيعية التي تساعدك على تنظيم الهرمونات في الجسم،
لا للتدخين أثناء الرضاعة الطبيعية!
حذر الطبيب الألماني كريستيان ألبرينغ الأمهات من التدخين في فترة الرضاعة؛ فهذه المواد السامة تنتقل إلى الرضيع عبر لبن الأم، مما يشكل خطراً على صحته.
8 عادات تؤذي العين في فصل الصيف، تجنبوها
هل كنتم تعلمون أن هناك العديد من العادات التي تقومون بها يومياً من دون أن تدركوا أنّها تؤذي صحة العينين في فصل الصيف؟ إكتشفوا ما هي هذه العادات الخطيرة،
النصراوية سجود ابو ربيع تتحدث حول تنظيف ‘شمع الأذن‘
التقت مراسلة موقع بانيت وصحيفة بانوراما بمرشدة التغذية الشابة سجود أبو ربيع من الناصرة التي تتعلم سنة ثانية في كلية " cim " في الناصرة ،
خطوات بسيطة لإبعاد الجفاف عن البشرة في رمضان
التحدي الجمالي الأكبر الذي تواجهينه خلال رمضان هو الحفاظ على صحّة بشرتك، وعدم توديع شهر الصوم ببشرة متعبة وخالية من كل حيويّة او نضارة.
7 أطعمة تـزيل السموم من جسمك في رمضان
يتعرّض الجسم بسبب تأثير العوامل الخارجية للسموم التي تضرّ بالصحة، ويعمل على التخلص منها طبيعياً من خلال الكلى والكبد والجهاز الهضمي. إلّا أنّ بعض الأطعمة،
لهذا السبب تـزداد شهيتنا في الليل!
تجدين صعوبة كبيرة في مقاومة النقرشات مع إقتراب ساعات الليل، في حين أنكِ لا تواجهين أي مشكلة في الإلتـزام بوجبات حميتكِ خلال النهار؟ لست الوحيدة التي تعاني من هذه المشكلة،
سونيا خميس تتحدث عن تناول المجففات والتمر برمضان
التمر والفواكه المجففة كثيرا ما ينصح اخصائي التغذية والأطباء بتناولها بكثرة ، وللتحدث عن الأهمية الغذائية لهما كان لمراسلة موقع بانيت وصحيفة بانوراما لقاء ،
ما هي أنواع الحساسية عند الاطفال ؟
قد يعاني الطفل منذ صغره من بعض الأمراض التي قد تكون عادية، أما بعضها الآخر فقد تكون خطيرة ومزمنة. كما قد يعاني من نوع من الحساسية التي يجب عليه معالجتها.
لهذا الاسباب تشعرون بالحر أو البرد الدائم!
تجد نفسك وأنت تشعر بالبرد القارس، في حين أن صديقك يشتكي في الوقت نفسه من الحرّ الشديد؟ إنّه صراع الحرارة الذي قد لا يتفق عليه أبناء البيت الواحد،
خضراء أم صفراء .. أي موزة هي الأفضل لك؟
تعرف بالطبع أنك إذا وضعت الموزة في المطبخ خضراء وعدت إليها بعد أيام ستجدها وقد نضجت وأخذت تصفر، والسبب في ذلك وجود أنزيمات التي تبدأ بتحلية هذه الموزة وإنضاجها.
نوع جبنة يساعدكِ على خسارة الوزن!
هل تتساءلين لماذا يتمتّع الشعب الفرنسي إجمالاً بنسبة أقلّ من أمراض القلب والسمنة على رغم حميته الغنيّة بالدهون المشبّعة؟ دراسة حديثة جاءت لتفسّر هذه الظاهرة بعض الشيء،
طرق طبيعية لعلاج حساسية العين، اكتشفوها
حساسية العين مشكلة شائعة من الممكن أن يواجهها أي شخص وفي أي وقت، خصوصًا في الأماكن التي يكثر فيها التلوث، بالإضافة إلى الغبار الصادر عن الأشجار.
ما هو الغذاء المثالي للذين يعملون ليلاً؟
ثمة أشخاص يعملون بدوام ليلي فيضطرون إلى النوم خلال النهار، والعمل وتناول الطعام خلال الليل. ورغم ذلك، من الضروري أن يتناول هؤلاء الأشخاص 3 وجبات طعام،
الصيام والرياضة يساويان خسارة وزن فعلية!
التخمة هي الشعور الأكثر شيوعًا بين الصائمين بعد وجبة إفطار لا يمكن مقاومة أطايبها. وللتخلّص من الغرامات الزائدة التي اكتسبوها خلال الإفطار، يجد الكثيرون،
نصائح من خبراء ‘كلاليت‘ على صحة الطفل الصائم
طفلي يرغب بالصوم، كيف أحافظ على صحته؟ نصائح من خبراء "كلاليت" للأهل للمحافظة على صحة طفلهم الصائم: هل يعرقل الصوم عملية نمو الأطفال؟
أطعمة أساسية لصحة المرأة، اكتشفيها
هل كنت تعلمين أن هناك سلسلة من الأطعمة الضروية والأساسية لصحة المرأة؟ إكتشفي ما هي الأطعمة التي يجب أن تتناوليها للحفاظ على صحتك وسلامتك:
5 أمور يكشفها طبيب الأسنان عند النظر داخل فمك!
قد تظنين أنّ طبيب أسنانكِ قادر فقط على كشف صحّة فمكِ ولثتكِ من خلال فحصك، ولكنكِ مخطئة... إذ بإمكانه معرفة الكثير عنكِ من خلال نظرة واحدة فقط داخل فمكِ،
العادات الغذائية الصحيحة تبدأ منذ الصغر
تنصح "الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين" الوالدين بمساعدة أطفالهم على اكتساب العادات الغذائية الصحية في سن مبكرة، استناداً إلى توصيات خبراء تغذية أمريكيين.
البطاطا لجمال العينين والوجه والشعر رغم الصيام!
يسبّب الصوم لعدّة ساعات في شهر رمضان المبارك جفاف البشرة، كما يمكن للسهر لتناول السحور أن يسبّب الهالات السوداء حول العينين.
اليكم حزمة من نصائح التغذية السليمة في رمضان
" أسس التغذية السليمة والصحية لا تختلف في الأيام العادية عن أيام شهر رمضان ، لكن ما يحصل في السنوات الأخيرة في شهر رمضان المبارك ،
تعرفوا على فوائد الشمس الصحية في رمضان
بما أنك قد لا تحصل على كل الفيتامينات والمعادن خلال فترة الصوم، وبما أن رمضان حلّ علينا في فصل الصيف، فالشمس هنا للتعويض وإعطائنا منافع هامة لصحتنا.
نصائح من أكتيفيا وخبيرة التغذية ماس وتد لصوم مريح
مع بداية شهر رمضان الكريم تطرأ تغييرات على نظام حياتنا اليومية، بما في ذلك مواعيد تناول الوجبات، مما يؤدي إلى حدوث تغييرات في الجسم.
صوموا تصحوا : تعليمات غذائيه لشهر رمضان
لصيام شهر رمضان فوائد صحية، نفسية، روحانية ، اجتماعية وتربوية فهو شهر مخصص لتدريب الجسم والروح على الصبر ، الالتزام، النظام.
كلاليت تقدم إرشادات صحية لمرضى السكري خلال رمضان
المجموعة الصحية الأكبر في البلاد –كلاليت ترافق مرضى السكري خلال شهر رمضان من خلال الاستشارة، المرافقة والعلاج الطبي.
لمرضى الكلى: هذه هي أهم الأطعمة الصحية!
هل تبحثون عن النظام الغذائي الأفضل لمريض الكلى؟ نقدّم إليكم سلسلة من الأطعمة الصحية المفيدة لصحة الكلى في هذا المقال:
كيف نحارب العطش خلال شهر رمضان؟!
هل تبحثون عن طرق فعّالة للتغلّب على العطش خلال شهر رمضان؟ نقدّم لكم سلسلة من النصائح حول الأطعمة التي يجب أن تتناولوها عند الإفطار،
5 أمور تكشف عنها حاسة الشم لديك!
تستعملينها في شكل يومي إن خلال تسوّقكِ للعطور، الطهو وحتّى التمييز ما بين الطعام الفاسد والجيّد، ولكن، ماذا لو قلنا لكِ أنّ قدرة حاسّة الشم لديك تتخطى الحدود التي تعرفينها،
السلامة والصحة المهنية للصائمين، بقلم: د. سامي سعدي
يقدم د. سامي سعدي ، مدير لواء الشمال في مؤسسة السلامة والصحة المهنية ، 10قواعد حول السلامة والصحة المهنية للصائمين في شهر رمضان المبارك:
السحور .. أهم وجبة في شهر رمضان المبارك
توازي أهمية وجبة السحور الرمضانية وجبة الفطور في الأيام العادية. تحمل هذه الوجبة الكثير من الفوائد الصحية، وبالتالي ننصحك بتناولها عشية بدء الشهر المبارك.
‘اليوجا‘ تخفف من الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي
‎كشفت دراسة طبية أن ممارسة رياضة اليوجا تسهم بصورة كبيرة في خفض الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي في أنواع مختلفة من السرطان، وأيضا تزيد من العمر الإفتراضي للمريض.
تناولوا الخيار على السحور.. هذه فوائده
يساعد السحور الصائم على إتمام صومه، وتحمل الجوع، ولكن من المهم معرفة الأطعمة المناسبة التي تمنع العطش وتفيد بفيتاميناتها الجسم خلال النهار ومن أهمها الخيار.
هل يمكن علاج الأسنان في رمضان ؟
من المعروف انه يجب المحافظة على نظافة الفم والأسنان بشكل دائم، وذلك لمنع التسوس والتهابات اللثة المسببين الرئيسيين لفقدان الأسنان،
د. عدنان زيني: وعي مريض السكري هام جدا في رمضان
يؤكد الدكتور عدنان زيني، اخصائي مرض السكري والغدد الصماء، على أهمية تمتع مريض السكري بالوعي والادراك، خاصة في شهر رمضان،
حيلة بسيطة لتعزيز الذاكرة بنسبة 23%!
ما بين الضغوطات اليومية، والكم الهائل من الأمور التي عليك تذكرها للعناية بمنزلك وعائلتك، لا شكّ بأنك تنسى أحياناً بعض التفاصيل ولا تستطيع التركيز... وفي أيام كتلك،
نصائح للصائمين في رمضان مقدمة من رنين شدافنة- أسعد
يطل علينا شهر رمضان بفوائد صحية، نفسية، اجتماعية وتربوية عديدة، واذا تمكن الصائم من اتباع بعض التوصيات والنصائح المتعلقة بالتغذية السليمة في هذا الشهر الفضيل،
تنظيف القولون، هل يعزز صحة الجسم؟
هل كنتم تعلمون أن لتنظيف القولون فوائد صحية مختلفة ومفاجئة؟ فإن تنظيف القولون يساعدكم أوّلاً على التخلّص من السموم التي قد تؤذي صحتكم بشكل كبير.
ما هو الأكل الصحّي في شهر رمضان؟!
تناول الأكل مع العائلة وشعور الصائم بأنه "يستحق" أن يأكل نظرًا لأنه لم يتناول شيئًا طوال اليوم، والإحساس بالجوع الحقيقي الذي ينتاب كل صائم – جميع هذه الأمور،
هذه الأطعمة المذهلة تمنحك النشاط والرشاقة برمضان!
هناك قائمة من الأطعمة التي تعتبر مذهلة بالنسبة إلى المرأة وغالباً ما نجهل فوائدها الصحية، وبالتالي قلّما تناولها. الا أنّ هذه الأطعمة تعتبر مفيدة جداً للصحة والرشاقة،
95 % من سكان الأرض لا يمكن اعتبارهم بصحة جيدة
أجرى فريق دولي من الأطباء دراسة عامة لسكان الأرض من حيث حالة صحتهم، وتوصل إلى استنتاج مفاده بأن 95% من سكان الأرض لا يمكن وصف صحتهم بأنها جيدة.
باحثون يحذرون من أضرار النوم داخل غرف فوضوية
يحرص البعض على ترتيب غرف نومهم وتنظيفها باعتبارها الملاذ المريح الذي يلجأون اليه بعد يوم طويل، بينما يهوى آخرون تكديس اشياء تسبب حالة من الفوضى داخل غرفة النوم،
4 أمور تجهلونها عن طقطقة الأصابع!
قد تكون مجرّد عادة تقوم بها بشكل تلقائي من دون تفكير مسبق، ولكن ما الذي تعرفه فعلاً عن طقطقة الأصابع؟ نأتيك في هذا السياق بمجموعة من الحقائق،
4 أشياء تأكلونها كل يوم وتؤذي أسنانكم!
نعلم جميعنا أنّ السكريات ومشروبات الصودا تؤذي أسناننا، ولكن لا ننتبه أحياناً كثيرة بأنّ السكّر والحمض (الأسيد) الموجودة في مأكولات ومشروباتٍ أخرى هي أيضاً مضرّة جداً بأسناننا،
كم مرة بإمكانك استعمال المنشفة قبل غسلها؟
لا شكّ بأن من أبرز الأسئلة التي تتبادر إلى ذهنكِ عند تنظيف البيت، كم مرّة بإمكاننا فعلاً إستعمال المنشفة في شكل صحي قبل الحاجة إلى غسلها؟
4 حيل مضمونة لتفادي النقرشة عند الملل !!
قد يبدو الأمر سهلاً من ناحية الكلام، ولكن القدرة على التفريق ما بين الملل والجوع الفعلي قد يشكل صراعاً بالنسبة لمعظمنا. فكم من مرّة تجدين نفسكِ واقفة أمام برادك المفتوح،
كيف نضمن صياما آمنا في رمضان؟
بروفيسور نعيم شحادة ود. رياض محاميد: "يشكل شهر رمضان المبارك فرصة ذهبية لتحسين توازن السكر في الدم لتكون الفائدة خلال وبعد الشهر الفضيل،
5 طرق غريبة وغير متوقّعة لإيقاف العطسة!
في حين أنّ العطسة قد تولّد لديك في معظم الأوقات شعوراً بالراحة، إلّا أنّ توقيتها غير المناسب أحياناً سيحوّلها من عارض طبيعي إلى موقف محرج!
أهلاً رمضان: منتجات صحية لإعداد العصائر
ليس هناك ألذّ من كوب بارد من العصير بعد صيام نهار طويل خلال أيام الشهر المبارك. الا أنّ العصائر الجاهزة غالباً ما تحتوي على كمية كبيرة من السكر،
نصائح لممارسة الرياضة في الجوّ الحار، طبقوها
ان ممارسة الرياضة في الخارج في فصلي الربيع والصيف مسلية ومريحة للعقل والنظر، لكن من الممكن أن يكون لها تأثير سلبي على رطوبة الجسم.
اليكم حزمة نصائح حول الصيام من طبيب مختص بالسكري
"معظم مرضى السكري فعلا يمكنهم الصوم ، لكن بدون توجيه يمكن ان يعرّض المريض نفسه الى الخطر ، ولذلك فان كل مريض سكري عليه
للموظف: الوقوف ساعتين يوميا يحميك من السرطان
نصح خبراء الموظفين الذين يقضون ساعات عملهم جالسين على المكاتب بقضاء ساعتين على الأقل يوميا واقفين على قدمهم للتصدي للمشكلات الصحية.
ما هي أعراض السكتة القلبية؟
آلام حادة في الصدر، أو ألم في أسفل الرقبة والذراع، وتنميل في اليد والرجل، هي على الأرجح العلامات الشائعة لوجود نوبة قلبية وشيكة، وغالبًا ما تسبق النوبة بوقت قليل.
أهمية الپروپيوتيكا في تغذية الأطفال منذ الولادة
يبدو أن اليوم لا يوجد أحد لم يسمع عن الپروپيوتيكا أو عن بكتيريا اﻟ " بيو" التي تتواجد في جسمنا بشكل طبيعي، وخاصة في جهازنا الهضمي (فلورا)،
5 طرق مختلفة ومذهلة لتناول اللوز!
تناول اللوز يومياً يسهم في خفض الوزن والحدّ من ارتفاع الكوليسترول في الدم، ويخفّف من دهون البطن والأفخاد. تناول اللوز كما هو يعتبر أمراً لذيذاً للغاية،
نصائح لساندويشات صحية للمدرسة، طبقوها
التغذية الحكيمة والصحيّة هامّة بشكل خاصّ عند الحديث عن اولاد الروضات والمدارس. يزوّد الطعام بالأسس الرئيسية للنمو والتطوّر السليم في هذه الاجيال.
العدسات اللاصقة تـزيد من مخاطر إصابة العين بالعدوى
كشف بحث جديد أن العدسات اللاصقة قد تـزيد من مخاطر الإصابة بعدوى العيون من خلال نقل الحشرات من الجلد إلى العين.
ما هي فوائد العرق؟ ادخلوا واكتشفوا
أوّل ما قد يطرأ على بالك عند الحديث عن التعرّق هو الشعور بالانـزعاج والقرف والإحراج. ولكن هل تعلم أنّ للعرق فوائده الصحية أيضًا وهو يدل الى الصحة الجيدة،
نصائح هامة لحماية الكليتين، طبقوها
تلعب الكلى دورا كبيرا في تنقية الدم من السموم، كما أنها مسؤولة عن انتاج الهرمونات وتوزيع السوائل في الجسم، وفي حال تراجعها عن وظيفتها،
الوجبات الجاهزة: صحية أم لا؟
كل الوجبات الجاهزة غير صحية؟ هذا الاعتقاد شائع جدا .. فما هي صحته؟ ورداً على هذا الاستفسار، نفى موقع ألماني، صحة هذا الاعتقاد الشائع،
خبراء: تدخين الآباء يعرض آلاف الأطفال للفقر سنويًا
حذر خبراء بريطانيون من أن التدخين لا يدمر الصحة فقط، بل يجعل أيضا مئات الآلاف من الأطفال عرضة للفقر سنويا، إذ أن الآباء يفضلون شراء السجائر،
ما هي العوامل التي تؤدّي إلى جفاف العين؟!
هل تعانون من مشكلة جفاف العين؟ إكتشفوا زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الاعزاء ما هي الأسباب في هذا المقال:
علماء كوبيون يطورون لقاحاً مضاداً لسرطان الرئة
بعد سنوات من الأبحاث، استطاع علماء كوبيون تطوير لقاح ضد مرض سرطان الرئة يدعى كيمافاكس Cimavax.
طرق طبيعية لعلاج إلتهاب اللثة، اتبعوها
هل تعانون من مشكلة إلتهاب اللثة المزعجة؟ هل تريدون التخلّص منها بأسرع وقت ممكن؟ هل جربتم مختلف المنتجات التجارية لمعالجتها عبثاً؟
د. غراسيا: النشاط الجسماني في الصيف يتطلب تغذية سليمة
مع اقتراب الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يزداد نشاطنا الجسماني بشكل بارز ما يحتّم علينا الانتباه إلى المخاطر الكامنة في الصيف خصوصاً خطر النشوفية (النشاف)
هذه هي أسوأ مشروبات تقدمينها لطفلك، تجنبيها
حتى تُبقي طفلكِ بمنأى عن السمنة الزائدة والتسوّس وسواهما من أمراض هذا العصر، ننصحكِ بأن تنتبهي جيداً إلى عاداته الغذائية وتحرصي قدر المستطاع،
خطوة بسيطة تبعد خطر التسمم بنسبة 99%!
كثيرة هي عاداتنا الخاطئة في المطبخ، والتي قد تتسبّب لنا ببعض المشاكل الصحية، وعلى رأسها مشكلة التسمّم الغذائي! إذ من المفترض إتخاذ أدنى التدابير الوقائية،
باحثون: العدوى تؤثر على معدل الذكاء الخاص بك
كشف باحثون أن الأضرار الصحية والبدنية التى تلحق بالمريض، تؤثر على العدوى والالتهابات الشديدة على القدرات العقلية الخاصة بك، فضلا عن معدل الذكاء الخاص بك.
ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة يؤثر على المفاصل
رغم الجدل الذي اثاره منع منظمي مهرجان كان السينمائي الذي أقيم هذا الاسبوع السيدات اللاتي لم يرتدين كعوباً عالية، وكان ذلك لأسباب صحية لدى بعض منهن –
الفلفل الحلو نجم عام 2015 لمعجزاته العلاجية
إختارت "جمعية الحفاظ على النباتات المفيدة" الألمانية، الفلفل الحلو "خضار عام 2015 "، وذلك بسبب إحتوائه على كثير من الفوائد السحرية والمعجزات العلاجية.
العقاقير المخفضة للكوليسترول تحمي من السكتة الدماغية
توصلت دراسة طبية فرنسية حديثة إلى أن تناول كبار السن من الأصحاء لعقاقير مخفضة لمستوى الكوليسترول في الدم قد يعب دورا هاما في خفض مخاطر إصابتهم بالسكتة الدماغية.
تعلموا لغة جديدة من خلال ابتلاع حبة دواء!
هل صحّت أفلام الخيال العلمي منذ عقود، والتي تحدّثت عن مستقبلٍ تتوصّل فيه التكنولوجيا إلى إبتكارات مدهشة توفّر عناءً كبيراً عن الإنسانيّة ومجهوداً جسدياً كما ذهنياً؟
متى تراجع طبيبك بسبب الصداع؟
لا شكّ أن الصداع هو أكثر حالات الألم شيوعاً بين أوساط الراشدين كما الأطفال، فكيف تميّز حالة عرضيّة طبيعيّة من مشكلة صحية خطيرة تهدّد حياتك وتستدعي المراقبة الطبيّة؟
اكتشفوا فوائد قشر البيض الصحية!
هل كنتم تعلمون أن لقشور البيض فوائد صحية غير متوقعة وعديدة؟ إكتشفوها معنا فيما يلي:
ادخلوا واكتشفوا أسباب تشنج العضلات
يعتبر تشنّج العضلات من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص. ولكن هل كنتم تعلمون أن هناك العديد من الأسباب الخطيرة وراء المعاناة من تشنج العضل؟
4 زيوت طبيعية لعلاج ألم الأسنان، ما هي ؟
يصعب على العديد من الأشخاص تحمّل ألم الأسنان المزعج. لذلك نقدّم لك سلسلة من الزيوت الطبيعية التي تعالج ألم الأسنان من دون اللجوء إلى الأدوية التجارية،
فوائد شرب المياه للوقاية من الأمراض المزمنة
هل كنتم تعلمون أن المياه تحمي الجسم من العديد من الأمراض المزمنة؟ فالمياه عنصر أساسي يحتاج إليها جسم الإنسان للحفاظ على صحة جيدة.
علامَ تدلّ آلام المفاصل؟ ادخلوا واكتشفوا
قالت "الرابطة الألمانية لأمراض الروماتيزم" إنّ آلام وتورمات المفاصل قد تشير إلى الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي. وأضافت الرابطة أنّ هذه الأعراض،
فوائد قشر البيض.. المعجزة التي لا يعلمها الكثير
هل تتخلص دائمًا من قشر البيض بعد استخدامه؟ لكن بعد قراءة هذا الموضوع ستفكر مرتين قبل أن تتخلص منه في سلة المهملات. قد لا نصدق أن لقشر البيض تأثير كبير على الصحة.
اكتشفوا أهم الفوائد الصحية للنوم!
يحتاج جسم الإنسان إلى الراحة والنوم للتخلّص من الضغوط اليومية والتوتر. فالنوم حاجة أساسية وضرورية تـزوّد الجسم بفوائد صحية مختلفة.
لقاح كوبي مضاد لسرطان الرئة يختبر بالولايات المتحدة
جرى بموجب الاتفاق الموقع بين الجهات الطبية المختصة في كوبا والولايات المتحدة الأمريكية، إخضاع لقاح كوبي مضاد لسرطان الرئة للاختبارات اللازمة في أمريكا.
كيف تتأكدين من سلامة نظر طفلك الرضيع؟
خصوصاً في الشهور الأولى بعد الولادة، قد تجدين صعوبة كبيرة في تحديد صحّة حواس طفلكِ الخارجيّة من دون الإستعانة بالطبيب، وبالأخص النظر!
هذه التمارين الرياضية تلائم مرضى السكري
ينصح الأطباء المصابين بمرض السكري الإنتباه إلى نظامهم الغذائي في شكل كبير، والحفاظ على لياقتهم البدنية من خلال ممارسة التمارين الرياضية التي تساهم،
غطاس يتحدث عن افتتاح اسبوع التوعية لمنع سرطان الجلد
"اسرائيل موجودة في المكان الـ 13 في الاصابة بسرطان الجلد " الميلانوما " ، وفي الوفيات من سرطان الجلد هي في المكان الـ 8 لدى الرجال والـ 10 لدى النساء " ، بهذه
حوار مع طبيب متخصص بشؤون الانجاب لدى الرجال
المتخصص في شؤون الاخصاب والانجاب لدى الرجال د. شاي شيفي : " المشاكل الطبية التي ينجم عنها تأخر الحمل ليست مشكلة المرأة وحدها ،
اخسري دهون البطن مع المشروب الهندي السحري
نشر موقع هندي يعنى بقضايا الصحة واللياقة البدنية والعلاج بالأعشاب، طريقة هندية لإزالة دهون الكرش أو البطن في وقت قياسيّ: أسبوع واحد فقط.
اكتشفوا فوائد البطاطا الحلوة على الصحة
هل كنتم تعلمون أن للبطاطا الحلوة فوائد صحية عديدة؟ فقد أثبتت الدراسات أن البطاطا الحلوة هي عنصر غذائي مهم وأساسي لإحتوائه على فيتامينات ومعادن مختلفة.
ماذا تعني نوبات السعال المستمرة؟
قالت الطبيبة الألمانية سونيا ليميل إنّ المعاناة المستمرة من نوبات السعال وضيق التنفس ينذران بالإصابة بالربو، مثل الصفير عند التنفس وضيق الصدر والمخاط الغليظ.
اتبعي هذه العادات الغذائيّة لخسارة الوزن قبل الصيف!
نعلم جميعنا أنّه بالرغم من التزامنا الطويل بالرجيم الصحيّ، يستغرق الأمر يوماً واحداً حتى نبتعد عن العادات الغذائية الصحيحة ونجد أنفسنا نتناول الطعام بشراهة.
تناول الشوكولاتة الداكنة للتغلب على الشعور بالخمول!
أظهرت دراسة طبية حديثة احتواء الشوكولاتة الداكنة على خصائص ومضادات أكسدة ومركبات طبيعية لها تأثير كبير على مستويات ضغط الدم،
أسباب صحية تجبرك على الحد من تناول المشروبات الغازية
خلال تناول الطعام أو بعده، في أوقات العمل، عند الاستراحة أو حين يتسلل اليك الملل والتعب، حالات كثيرة يمكنها أن تـزيد من نسبة المشروبات الغازية،
مخاطر صحيّة تجهلينها لمكياجكِ اليومي!
هل كنت تعلمين أن هناك العديد من العادات التي تقومين بها أثناء وضع المكياج والتي قد تؤثّر سلباً على صحتك؟ إكتشفي فيما يلي كيف يهدّد المكياج صحتك:
ادخلوا واكتشفوا فوائد تمارين القفز على الحبل
هل كنتم تعلمون أن لتمارين القفز على الحبل فوائد صحية عديدة ومختلفة؟ فهذه الرياضة تساعدكم بالحفاظ على جسم رشيق وصحي.
أيها الطبيب هل أعاني من السرطان؟ بقلم: د. هيثم حاج يحيى
أيها الطبيب هل أعاني من السرطان ، سؤال يسمعه الطبيب كثيرا !! هل كل عارض او الم اذا استمر مدة كبيرة يمكن ان يكون عارضا للسرطان؟
4 أنواع فاكهة تساعد على حرق الدهون
حرق الدهون والجسم الرشيق، هما هدف كلّ امرأة. ولأننا نهتم بجمالك وصحتك ورشاقتك، اخترنا هذه المرّة أن نقدّم إليك أسهل الطرق من أجل حرق الدهون من الجسم.
ما هي فوائد البطيخ للمرأة الحامل ؟
يعتبر البطيخ من الأطعمة التي تنعش الجسم كثيرًا، وخصوصًا خلال الأيام الحارة، إذ إنه يتكون من المياه بنسبة 90%. لكن هل يمكن للمرأة الحامل تناول البطيخ،
استخدامات العسل للعناية بالبشرة والشعر
للعسل مزايا عديدة في تغذية البشرة والشعر، فالعسل يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا كما يرطب الجلد، فقط إستخدميه بشكل جيد للحصول على فوائده،
4 أطعمة لصحة شعرك في أيام الصيف
هل مللت من خطوات العناية بالشعر المملة والمرتفعة الثمن؟ تخلصي من الزيوت وأمصال الشعر ذات التكلفة العالية من اليوم واستبدليها ببعض الأطعمة المفيدة لصحة الشعر،
خلطة طبيعية من النعناع لتبييض الوجه!
خلطة النعناع مغذية للوجه، وتعطيه اشراقة رائعة.. اليك أحد أقنعة النعناع الشهيرة لجمال وبياض بشرتك:
أفضل 6 أغذية تساعد على محاربة السرطان!
هل كنتم تعلمون أن نظامكم الغذائي يساعدكم على محاربة السرطان؟ نقدّم لكم سلسلة من الأطعمة التي تعزّز المناعة وبالتالي تساهم في مساعدتكم،
تعرفوا على أفضل نظام غذائي لمريض السكر
السكري، هذا المرض الفتّاك الذي يعاني منه أكثر من 300 مليون شخص حول العالم، هو من الأمراض التي تحتاج إلى عناية خاصة ورعاية صحية كبيرة،
تناولي هذه السلطة يومياً .. واخسري الوزن!
لكلّ سيدّة تعاني من مشكلة الجوع الدائم والإعتياد على تناول كميات كبيرة، جئناكِ بوصفة سهلة التحضير ستساعدكِ على خسارة الوزن بسرعة كبيرة ومن دون أي جوع!
ادخلوا واكتشفوا فوائد عصير التوت البري
يعرف التوت البرّي بفوائدة الصحية المختلفة. ولكن هل كنتم تعلمون ان لعصير التوت البري الطازج فوائد صحية عديدة أيضاً؟ إكتشفوها فيما يلي:
اليكم أعراض التهاب الأذن الوسطى وطرق العلاج
مرض التهاب الأذن الوسطى شائع لدى الأطفال حتى سن الخامسة، والسبب الأساسي لتطور المرض في معظم الحالات هو عدم انتظام عمل القناة السمعية.
جمالكِ من ثمرة الليمون!
يحتوي الليمون على كمية كبيرة من الكالسيوم والماغنيسوم والبوتاسيوم وفيتامين "سي"، وجميعها مهمة جداً وممتازة في المحافظة على جمال البشرة والأظافر والشعر.
اكتشفوا مخاطر تناول الدواء من دون شرب المياه
يعتمد العديد من الأشخاص عادات غير صحية من دون إدراك مدى خطورتها وتأثيرها السلبي على صحتهم. فيميل العديد من الأشخاص إلى تناول أقراص الدواء من دون شرب المياه.
مقال طبي : الوقاية من مرض السكري
يمكن القول ان مرض السكري هـو مرض العصر الحديث . الحديث اليوم سيتركز على الوقاية من المرض قبل حدوثه او علاجه في مراحله الاولى .
نصائح فعالة لحماية عيون مرضى السكر، طبقوها
ارتفاع نسبة السكر في جسم الإنسان قد يلحق الضرر بأعضاء الجسم الأخرى كالعيون، فزيادة نسبة السكر تـزيد من خطر تطوير أمراض العيون مثل المياه البيضاء، والمياه الزرقاء،
معلومات عن أمراض العيون عند الأطفال والرضع
إن أمراض العيون ومشاكل الرؤية عند الأطفال والتي تشمل أمراضًا خلقية ومشاكل في البصر تنجم في أغلب الحالات نتيجة مشاكل عيون خلقية.
هذه هي فوائد شاي الزعتر الصحية!
هل كنتم تعلمون أن لشاي الزعتر فوائد صحية مفاجئة وعديدة؟ بعد قراءة هذا المقال، ستدركون مدى أهمية شرب شاي الزعتر يومياً:
بحث:علاج جديد للكوليسترول يقلل نسبة الأمراض والوفيات
أحد التحديات الكبرى في مجال علاج المرضى الذين يعانون ارتفاع مستوى الكوليسترول "السيء" (LDL) في الدم، هو تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض والوفاة نتيجة
ادخلوا واكتشفوا فوائد بذور العنب الصحية
هل كنتم تعلمون أن لبذور العنب فوائد صحية عديدة ومفاجئة؟ بعد قراءة هذا المقال، ستمتنعون عن رمي البذور للإستفادة من فوائدها الصحية التالية:
متى يستطيع طفلك تنظيف أسنانه بنفسه؟
أفادت مجلة "الصيدليات الحديثة" الألمانية بأنه يمكن للأطفال تنظيف أسنانهم بأنفسهم بدءاً من عمر ثلاث سنوات، على أن يوضح الآباء لأطفالهم كيفية القيام بذلك على نحو سليم.
5 نصائح لسيقان أجمل هذا الصيف!
تحلم كل امرأة بالتمتع بسيقان ممشوقة، كي يتسنى لها ارتداء الملابس الصيفية. ولتحقيق هذا الحلم تقدم مجلة "إن ستايل" الألمانية النصائح الخمسة التالية:
هذه أفضل الأطعمة لصحتك وجمالك!
هل فكرتم يوماً أن سرّ الرفاهة الجسدية والنفسية يكمن في الغذاء الذي تتناولونه؟ إليكم التفاصيل...
هذه الاطعمة تسبب الكوابيس خلال النوم، تجنبوها
هل كنت تعلم أن نظامك الغذائي قد يؤثّر سلباً على نومك، وقد يسبب لك الكوابيس المزعجة؟ إكتشف ما هي الأطعمة التي لا يجب أن تتناولها قبل النوم،
طريقة مثالية للعناية بالبشرة التي تعاني من حب الشباب
يعد حب الشباب كابوساً مزعجاً للمصابين به، لاسيما المرأة؛ حيث أنه يسلب البشرة نقاءها ونضارتها. وعن كيفية العناية بالبشرة المصابة بحب الشباب،
تحذير: تنظيف بشرة الوجه ليلاً فقط غير كافٍ!
قالت الرابطة الألمانية لصناعات منتجات العناية بالجسم والمنظفات إن تنظيف بشرة الوجه ليلاً فقط غير كاف، مضيفةً أنه لا ينبغي تنظيفها قبل النوم فحسب، وإنما صباحاً أيضاً.
حضري بنفسك سلطة المعكرونة مع الجرجير والفيتا
نقدم لكم وصفة سلطة لذيذة مكونة من المعكرونة والجرجير بجبنة الفيتا والصلصة المميزة من إعداد الطاهية إيناس عاهد، حضريها بنفسك.
ما هي أضرار خل التفاح؟ ادخلوا واكتشفوا
خل التفاح هو السائل الذي يتم استخلاصه من التفاح المخمّر والمعروف بقدرته على خفض مستويات الكوليسترول، منع التسمم الغذائي، تخفيف الحساسية،
كيف تؤثر شاشات الاجهزة الالكترونية على صحة عيونكم؟
استعمال الحواسيب والأجهزة الرقمية لأغراض العمل وللدراسة وحتى في ساعات الفراغ منوط بمخاطر على صحة العيون لا تخطر على بالنا ، في مبادرة تمت مؤخرًا لتقدير نسبة
أطعمة لمعالجة ارتفاع ضغط الدم، اكتشفوها
إن كنتم تبحثون عن طرق طبيعية وفعّالة لمعالجة إرتفاع ضغط الدم، ننصحكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الاعزاء بتناول ما يلي:
هذه أسهل طريقة للتخلص من الرؤوس السوداء!
تتعدد الكريمات والمنتجات التي تصدرها العلامات التجارية بهدف إزالة الرؤوس السوداء وتطهير البشرة من السموم والتخلّص من إفرازاتها.
ما هي أضرار الميكرويف؟ ادخلوا واكتشفوا
التكنولوجيا الحديثة تجعل الحياة أسهل بكثير، فيمكننا السفر عبر مسافات طويلة بسرعة كبيرة، وإرسال كميات هائلة من المعلومات في جميع أنحاء العالم على الفور،
أسباب صحية خطيرة للشعور الدائم بالحرّ
هل كنتم تعلمون أن للشعور الدائم بالحرّ أو بالهبّات الساخنة أسباب صحية غريبة وخطيرة في بعض الأحيان؟ إكتشفوها في هذا المقال:
القريدس لتعزيز نمو الشعر
يعمل الميثيونين والسيستين، المكوّنان الأساسيان للكيراتين، على تجديد خلايا الشعر فيما يسرّع الزنك عملية إنتاج الكيراتين. وبات معلوماً أن القريدس غني جداً،
‘بكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية‘ تهدد حياة 80 ألف شخص
حذر تقرير للحكومة البريطانية من انتشار سلالة جديدة من "البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية" تهدد حياة نحو 80 ألف شخص في بريطانيا.
5 إستعمالات جمالية رائعة لمكعّبات الثلج، اكتشفوها
ما هو الشيء الأول الذي يتبادر إلى ذهنك عند سماعك كلمة ثلج؟ على الأرجح بضعة مكعّبات منه في كوب في يومٍ صيفي حار. لكن هل تعلمين أن لمكعّبات الثلج،
هل مضغ العلكة أفضل من تنظيف الأسنان بالخيط؟
إن لتحسين رائحة النفس، الإستمتاع بالطعم أو حتّى التسلية بكل بساطة، لا شكّ بأنّكِ من دون أدنى شكّ تعشقين مضغ العلكة ما بين الوجبات!
نصائح لشراء الأطعمة المغذية والصحية، اتبعوها
إن كنت تريدين الحفاظ على صحة غذاء عائلتك وسلامتها، عليك أوّلاً أن تنتبهي للأطعمة الغذائية التي تشترينها وتدخلينها إلى منـزلك.
8 نصائح لتثبيت الوزن بعد الحمية، طبقوها
يشكّل الوصول للوزن المطلوب، بعد اتباع نظام غذائي معيّن لفترة محدّدة، نهايةً سعيدةً.. إلا أنه يترتّب عليك إيلاء أهميّة بالغة لكيفية تثبيت الوزن؛ منعاً من اكتسابه مجدداً،
7 أسرار لإبطاء شيخوخة بشرتكِ، اكتشفيها!
إذا وجدتِ نفسكِ تحدّقين بالنساء من حولكِ وتتساءلين عن كيفية قدرتهنّ على محاربة الشيخوخة والمحافظة على بشرة شابة على الرغم من تقدمهنّ في السنّ،
تعرفوا على الفوائد الصحية للسبانخ
عن الفوائد العديدة للسبانخ، يمكنك الاطلاع على القائمة التالية والتي تعد خلاصة للعديد من الأبحاث العلمية: بالإضافة إلى أهميته الكبيرة للصحة العامة واستخدامه،
أطعمة لعلاج أبرز المشاكل الصحية، اكتشفوها
هل كنت تعلم أن الأطعمة قد تساعدك على التخلص من المشاكل الصحية بطريقة طبيعية وسريعة من دون اللجوء إلى تناول الأدوية التجارية التي قد تؤدّي إلى آثار جانبية؟
أولاد المدخنين أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب!
كشفت دراسة حديثة أن أولاد المدخنين يصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية أكثر بأربعة أضعاف من أولاد غير المدخنين.
هل من الممكن علاج السكر بالاعشاب؟
بعد إجراء عدد من الدراسات في السنوات الأخيرة، تبيّن للعلماء روابط محتملة ما بين العلاج بالاعشاب والقدرة على السيطرة على مستويات الغلوكوز أو السكر في الدم،
هل طقطقة الأصابع تسبّب التهاب المفاصل فعلاً؟
منذ صغرنا وعند إكتشاف قدرتنا على إصدار هذا النوع من الأصوات من أصابعنا، ونحن نسمع التحذيرات من أهلنا بأنّ عادة الطقطقة هذه قد تسبّب التهاباً في المفاصل...
تعاني من اضطرابات؟ فحص يكشف نوع الدواء الذي تحتاجه
أظهرت استطلاعات خاصة بأوضاع الصحة بالبلاد، ان 14.4 % من السكان البالغين باسرائيل يعانون من اضطرابات نفسية، لكن 8.1% من مجموع أصحاب الاضطرابات،
 اللوز الأخضر: فوائد ذهبيّة لقلبك ووزنك!
هل كنت تعلم أن للوز الأخضر فوائد صحية عديدة ومفاجئة؟ فاللوز الأخضر يساعدك على الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة. إكتشفها فيما يلي:
ادخلوا واكتشفوا فوائد الكورن فليكس الصحية
هل كنتم تعلمون أن لرقائق الذرة أو الكورن فليكس فوائد صحية عديدة ومفاجئة؟ ننصحكم بإضافة الكورن فليكس إلى نظامكم الغذائي وتناوله صباحاً عند الفطور للأسباب التالية:
تعرفوا على فوائد بذور دوار الشمس الصحية
تعدّ زهرة دوار الشمس من الزهور المفضلة عند العديد من الأشخاص، وتقدّم بذورها فوائد صحية جمّة يمكن أن تساعد على شفائك من الرأس وحتّى أخمص قدميك.
ما هي مخاطر نقص فيتامين ‘ب 12‘؟
لا يدرك العديد من الأشخاص مدى أهمية تناول الفيتامين ب12 للحفاظ على صحة جيدة، والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة.
الصحة تحذر من استخدام تي جل وبيبي جام لتخفيف اوجاع التسنين
حذرت وزارة الصحة الاسرائيلية من استخدام مخففات الام نمو الاسنان لدى الاطفال الرضع ، حيث يدور الحديث عن تي جل وبيبي جل ، المعدة لمسحها على لثة اسنان الطفل
أظافرك .. قد تبوح بالكثير عن صحتك!
من السهل أن تعزي مشاكل أظافركِ إلى عدة أسباب، منها غسلها في الماء الدافئ الذي قد يضعفها، تلوينها بشكل مستمر مما يسبب تصبغات،
الجلوس لساعات طويلة يسبب السرطان!
إحذري من الجلوس لساعات طويلة أمام الحاسوب أو التلفاز! فقد كشفت بعض الدراسات الحديثة أن الجلوس لفترات طويلة قد يسّبب السرطان!
بالصور: شاهدوا تأثير التدخين على جنين في رحم أمه
عرضت وسائل اعلام عالمية تقريرًا مصورًا رائعًا عن تأثير التدخين على الأجنة. وقد أظهرت الصور أن الأجنة ممن يدخن أمهاتهم يقومون بلمس أفواههم ووجوههم
اغلاق