اغلاق
أسعار العملات
3.8550دولار امريكي
4.2951يورو
5.4348دينار اردني
0.4341جنيه مصري
5.6497ج. استرليني
3.4973100 ين ياباني
0.025510 ليرات لبنانية
3.8878فرنك سويسري
2.7780دولار استرالي
2.9389دولار كندي
0.5775كيتر دنماركي
0.4623كيتر نرويجي
0.2447رند جنوب افريقي
0.4636كيتر سويدي
استطلاع : شو شباب ؟ شو صبايا ؟ هل تنجح القيادة العربية في وضع بديل لكتاب المدنيات الجديد ؟!
مجموع الاصوات 1587
الصحة
استمتعوا بالفشار من دون الشعور بالذنب  !
يمكن اعتبار الفشار من أبرز الوجبات الخفيفة، إذ أنه حاضر دائماً في معظم الجلسات والاجتماعات المسائية، كما يصعب أنّ يصدق المرء أنّ هذا الطعام اللذيذ
خطوات أساسية لحماية الجلد من اعتداءات الشمس
على الرغم من فوائدها الجمّة للجسم، كتزويده بالفيتامين "د" المسؤول عن عدد كبير من العمليات الحيوية في داخله، بالإضافة إلى محاربة حالات الكآبة،
الفواكه الحمراء تحمي من السرطان وامراض القلب !!
يعتبر الصيف الفصل المثالي للتركيز على الأطعمة الصحية، حيث تكثر أنواع الفواكه الموسمية، وخصوصاً تلك الحمراء التي تحتوي على عناصر غذائية عالية الفعالية،
دراسة علمية تثبت : نصف النوبات القلبية تحدث فجأة !
توصلت الدراسات إلى أن حوالي نصف النوبات القلبية يحدث دون تسجيل أي أعراض مرافقة، في ظل تعرض حوالي 45% من الأشخاص في الولايات المتحدة للنوبات القلبية.
ما هي زراعة الاسنان المباشرة او الفورية ؟ بقلم: د. مهند الكسواني
زراعة الاسنان علم يتطور بسرعة هائلة , ومعظم الدراسات الحديثة تدور حول تقصير المدة الزمنية اللازمة لتحميل الاسنان على الزرعات السنية .
التعب المزمن وعلاقته بالزهايمر والسكري والمناعة !!
متلازمة التعب المزمن أو EM/SFC، حسب المصطلح الطبي، تُصيب نحو 2 % من سكّان العالم. والنساء أكثر أصابة بهذا المرض بحوالى 2 _ 4 مرات من الرجال،
مؤشرات تدل على أنك تعاني من الضغط العصبي !
يعاني كثير من الأشخاص من التوتر العصبي بسبب الضغوط اليوميَّة، التي تظهر على شكل أعراض جسمانيَّة، ويمكن أن يتسبب التوتر العصبي في العديد من الأمراض،
علماء: كارثة إنسانية عام 2050 قد تقضي على 10 مليون إنسان
هناك حاجة إلى اتخاذ اجراءات عاجلة للسيطرة على استخدام المضادات الحيوية قبل أن تتوقف عن إعطاء مفعولها في جسم الإنسان وتسبب كارثة إنسانية رهيبة.
د. زعبي:على مريض السكري استشارة الطبيب قبل صيام رمضان
أسابيع قليلة تفصلنا عن شهر رمضان الفضيل، وفي هذه الفترة بالذات يكثر الحديث عن صيام مرضى السكري، والمخاطر التي قد تواجههم وكيفية تجنبها وعدم المس بصحتهم.
السمنة : هل يمكن أن يكون سببها فيروس ؟
قد تكون السمنة مرضاً معدياً مثل الفيروس، وفقاً لبحث بريطاني، حيث وجد باحثون من معهد Welcome Trust Sanger Institute في المملكة المتحدة،
ما هو علاج التهاب الاسنان ؟ اليكم كل المعلومات
التهاب الأسنان قد يكون من أكثر الحالات ازعاجاً وأكثرها ألماً على الاطلاق، وهو الالتهاب الذي يصيب ‏جذور الأسنان أو المنطقة التي تفصل بين اللثّة والأسنان.
الم الظهر المفاجئ: العلاج بعيداً عن الجراحة
يعزو الأطباء ألم الظهر لدى الغالبية، إلى الإجهاد أو بذل مجهود غير معتاد. الاستشاري في جراحة العظام والتأهيل في مستشفى عبد اللطيف
 دراسات : البيضة تعتبر محطة قوة صحية
أثبتت الدراسات أن البيضة هي محطة قوة صحية ، كما وجدت سلسلة من الدراسات العلاجية والوبائية التي اجريت خلال العقود الثلاثة الماضية أن تناول البيض يوميا
تعرّفوا إلى فوائد فول الصويا .. وأدخلوه ضمن غذائكم
الادمامي هي فول الصويا التي تشبه الفاصولياء الخضراء، وهي مقرمشة ومليئة بالبروتينات ذات النوعية الجيّدة. وقد باتت مشهورة في الآونة الأخيرة، كنوع من التسالي الصحية.
عصير الكرز لخفض ضغط الدم المرتفع بحسب دراسة جديدة
يعاني كثيرون من مشكلة الضغط الدم المرتفع، التي تتسبب في الإصابة بأمراض خطيرة في القلب والشرايين. لكن دراسة علمية جديدة جاءت لتؤكد أنَّ حمض الفينول،
3 عوامل خارجية تؤثر على الوزن .. اكتشفوا ما هي !!
يتغيّر الوزن من كيلوجرام إلى اثنين خلال النهار، فكلّنا يلاحظ أن الرقم الظاهر على الميزان في الصباح في إثر الاستيقاظ، يختلف عنه بعد تناول وجبة الغداء أو خلال الفترة المسائية،
احذروا.. سرطان الجلد يتسلل عبر نوافذ السيارات !
“لا تفترض لمجرد أنك داخل سيارة نوافذها مغلقة فأنت في مأمن من الأشعة فوق البنفسجية”. وغير معني باحتمال الإصابة بشيخوخة الجلد وإعتام القرنية وحتى سرطان الجلد،
تخلوا عن اللحوم الحمراء لتـزيد في أعماركم !
ذكرت العديد من الدراسات منافع التخلي عن اللحوم الحمراء، وأهمية اعتماد الأنظمة الغذائية النباتية للوقاية من عدد كبير من الأمراض الخطيرة، وأبرزها أمراض القلب والشرايين،
السكري 2: أول دواء يحدّ من أمراض القلب بنسبة الثلث!
أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الأكثر شيوعاً للوفاة لدى مرضى السكري من النوع الثاني، لأنها تتسبّب بـ 52 % من الوفيات. عقدت بوهرنجر إنجلهايم ،
زيت جوز الهند .. ‘الوصفة السحرية‘ للصحة والجمال !!
يشتهر زيت جوز الهند برائحته العطرة وقوامه الناعم. لكنه غني أيضاً بالمواد المغذية المفيدة للصحة. إليكم كل التفاصيل...
فوائد الأسكدنيا مذهلة .. ستصيبك بالدهشة !
الأكيدنيا أو الاسكدنيا أو المشمش الهندي فاكهة لذيذة الطعم موطنها الأصلي الصين واليابان، وتتوفر أيضاً في دول البحر المتوسط، تظهر مع بداية شهر أبريل ولا يستمر موسمها طويلاً.
مرض يحرم الإنسان النوم ويقضي عليه في 6 أشهر
يعاني شقيقان في ولاية كوينزلاند الأسترالية مرضا وراثيا نادرا يسمى Fatal Familial Insomnia لن يتمكنا من النوم بسببه حتى الممات، أسوة بجدتهما ووالدتهما اللتين أزهقهما في ستة أشهر.
الشاي بالنعناع واكليل الجبل لتحسين الذاكرة !!
تعاني من نقص أو اضطرابات في الذاكرة؟ حاول اللجوء الى طرق طبيعية لتحسين مستوى ذاكرتك. اشرب الشاي بالنعناع ومنقوع زيت اكليل الجبل.
قف قبل ان تفعل ذلك : معلومات خطيرة عن العيدان القطنية للاذن !
غالباً ما تستخدم الأشياء بطريقة مختلفة عن وظيفتها الحقيقية، فمثلاً تستخدم أوراق الصحف لمسح الزجاج أو الطاولات الصغيرة لتمديد الأرجل...
 قلة النوم تجعلك عرضة لارتفاع الكولسترول في الدم!
من شأن الحرمان من النوم أن يغيّر استقلاب (التمثيل الغذائي أو عملية الأيض) الكولسترول، مما يؤدّي الى تراكم الكولسترول السيّء وتقليل مستوى الكولسترول الجيد.
7 أخطاء تهدّد عملية إحراق الدهون في الجسم !!
قد نرتكب بعض الأخطاء التي تعيق عملية إحراق الدهون بالجسم. ما هي هذه الأخطاء؟ اختصاصية التغذية لانا الزيلع، تجيب بالآتي:
نصائح للتقليل من إستهلاك السكر
حقيقة أن الاستهلاك المفرِط للسكر غير مفيد للصحة ليست بالجديدة. تدل الكثير من الابحاث على وجود علاقة مباشرة بين استهلاك السكر وبين أمراض القلب،
هذا هو الفرق بين النباتيين وآكلي اللحوم، فأيهما تختار؟
بينما يفضل الكثيرون التقيد بالإعتماد في غذائهم على النباتات فقط، نجد الكثيرون لا يستغنون عن تناول اللحم. ولكل فريق حججه ومبرراته الصحية. فما هي الحقيقة؟
اجعل ابتسامتك واسطتك وعنوانك !!
لا يهم إذا كنت محاميا أو طبيبا، معلما أو سمسارا للعقارات. عندما تتفاعل مع الناس بشكل يومي، وخاصة في عملك، فإن وجهك يكون في المقدمة - وكذلك ابتسامتك.
ادخلوا وتعرّفوا على المزيد من فوائد الثوم !!
ربما القائمة التي تتحدث عن فوائد الثوم لا تنتهي، نسبة لما يتضمنه هذا العنصر الغذائي من مواد تعود بالفائدة الصحية الكبيرة على الأجسام.
د.خوري: يجب علاج السكري طيلة السنة وليس برمضان فقط
قدم الدكتور جرير خوري، طبيب عائلة ومدير عيادة العين في خدمات الصحة الشاملة كلاليت ومستشار لمرض السكري، مؤخرا ، في الناصرة محاضرة من قبل
المسعف صبري أبو راس يتحدث لبانيت عن ضربات الشمس
تتعرض بلادنا في فصل الصيف لموجات حرارة مرتفعة ، واحتداد في اشعة الشمس لذلك علينا الاحتراس منها قدر الإمكان ، ونتيجة لاشعة الشمس الحارة
دراسة: شرب المياه قبل الأكل يساعدك على إنقاص وزنك
كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة "Obesity" أن شرب المياه بكثرة يجعل الفرد يتناول وجبات طعام تحتوي على سعرات حرارية أقل خلال اليوم.
الممرضة النصراوية ليلى حجة تتحدث لبانيت عن حساسية الربيع
" تعتير الحساسية احدى العوارض المرضية المنتشرة بشكل كبير ، خاصة عندما يتعرض الجسم لمسبب للحساسية ، وأشهر مسببات الحساسية في الربيع وبشكل
الدكتور جرير خوري يلقي محاضرة حول مرض السكري بالناصرة
الدكتور جرير خوري، طبيب عائلة ومدير عيادة العين في خدمات الصحة الشاملة كلاليت ومستشار لمرض السكري، قدم مؤخرا في الناصرة محاضرة من قبل شركة سانوفي للأدوية
فوائد البصل العلاجية والوقائية التي لم تعرف من قبل!
خفض الكولسترول السيء في الدم، علاج التهابات المفاصل والشعب الهوائية، إنقاص الوزن، تنشيط الدورة الدموية وغيرها الكثير من الآثار الصادمة لتناول البصل،
الروماتويد المفصلي : نصائح طبيب للتعايش مع المرض
يصيب "الروماتويد المفصلي" أكثر من 2.5 مليون فرد حول العالم، سنوياً. وهو التهاب يتلف الغشاء الزلالي، الذي يربط بين العظام والمفاصل،
دراسة حديثة : تناول الشوكولاتة يجعل نومك أفضل !
يعاني كثيرون من عدم القدرة على النوم الهانىء بسبب الإرهاق والتعب طوال النهار؛ وهذا الأمر ربما ارتبط مباشرة بنقص المغنيسيوم في الجسم.
حدث علمي هام: الكشف عن الاسباب الوراثية لسرطان الثدي
قال علماء إن لديهم الآن صورة شبه كاملة للأسباب الوراثية التي تؤدي للإصابة بمرض سرطان الثدي. ووصفت الدراسة التي نشرت في مجلة (نيتشر)
لاصقة طبية ‘تتنبأ‘ بالنوبات القلبية قبل حدوثها!
أوجدت الأبحاث العلمية جيلا جديدا من أجهزة الاستشعار وهي عبارة عن لاصقة يمكن لمرضى القلب ارتداءها من أجل الحصول على الرعاية الصحية اللازمة ونقل المعلومات
هل طب الأسنان التجميلي عبارة عن قشور خزفية فقط؟
كثيرا ما يعتقد بعض الناس أن طب الأسنان التجميلي محصور بالقشور الخزفية فقط، ولكن في الحقيقة أن طب الأسنان التجميلي يستخدم بشكل عام للإشارة إلى أي عمل
انحراف الحاجز الأنفي .. اليكم أسبابه وعلاجاته !!
يشكو كثيرون من الأمراض مثل الإنفلونزا، والالتهابات المتكررة للجيوب الأنفية، وانسداد الأنف، وصعوبة التنفس، وفي أغلب الأحيان يكون السبب الرئيس انحراف الحاجز الأنفي،
اليكم 13 فائدة من فوائد التفاح الصحية .. اكتشفوها هنا
يعتبر التفاح من ألذ الفواكه وأكثرها إفادة لصحتنا، فهو غني بالعديد من الفيتامينات المفيدة للجسم، وهو من اكثر الفواكه إستهلاكا وإنتشارا في العالم، كما أن للتفاح ألوان مختلفة،
زوارنا الاعزاء : واجهوا حساسية الربيع بإرشادات الأطباء
واحد من ثلاثة أشخاص يعانون من الحساسية في العالم. وقد أدرجت منظمة الصحة العالمية الحساسية ضمن لائحة الأمراض المزمنة. وقد تبيّن أن إصابات الحساسية الإجمالية،
اختبار سريع لتشخيص التهاب الكبد الوقائي ‘سي‘ !!
سوف يتاح قريباً اختبار سريع لتشخيص الكبد الوقائي "سي" C، والاختبار سوف يعطي النتيجة في غضون 15 دقيقة. التهاب الكبد الوقائي هو مرض ناتج،
 الغذاء وسيلة لعلاج الصداع النصفي !!
أسباب عديدة تقف وراء الشعور بالصداع النصفي، منها كثرة الإجهاد وتناول بعض الأطعمة التي تُثير الصداع. اختصاصية التغذية جانين عواد الجميل تنصح بتنظيم نمط الحياة،
تنوون زراعة الأسنان؟ هذه الأسئلة يجب أن تحصلوا على إجاباتها
عندما تحضرون بهدف زرع الأسنان، يغلب الاعتقاد بأن الطريقة العلاجية التي اختارها لكم الطبيب المُعالج هي الطريقة الصحيحة والأفضل لكم. رغم هذا، انطلاقًا من خبرة سابقة،
علماء : فيروس زيكا يصغّر رأس المولود
يعتقد علماء أمريكيون، أن فيروس زيكا هو السبب الرئيسي في ولادة أطفال برأس صغير، وانحرافات خطيرة أخرى في الجهاز العصبي،
التهاب اللثة : علاج جديد بالسيراميك !!
بعض أمراض اللثة، بشكل عام، يمكن أن تؤدي إلى فقدان الأسنان إذا ما بقيت من دون علاج. والتهاب اللثة سببه البكتيريا التي تصيب الأنسجة المحيطة بالأسنان،
دواء كثير الاستخدام .. قد يشكل علاجاً جديداً للسرطان!
أثبتت دراسة جديدة أنّ تناول الاسبرين يساعد الناس على النجاة من مرض السرطان كما أنه يقلّص خطر انتشار هذا المرض. واستنتج العلماء ذلك بعد النظر في دراسات عديدة أجريت عن سرطان الأمعاء والثدي
دراسة حديثة: مخاطر الخبز الأبيض تساوي مخاطر التدخين
غالبيتنا نتجنب تناول الخبز الأبيض لما لديه من ردات فعل سلبية على الجسم. يسبب تناول الخبز الأبيض على نسبة السكر في الدم، ويزيد من السمنة ويرفع من خطر الإصابة بالزهايمر،
الاسترخاء النفسي ضرورة لصحتك وليس رفاهية !!
الاسترخاء هدية ثمينة تقدّمها لصحتك. فإذا عرفت ما يحدث في جسمك حال التوتر والضغط، فلا شكّ في أنك ستتفهّم أهمية الاسترخاء في حياتك اليومية.
هذه الإشارات تعني أن طفلك جاهز ليتناول طعاماً صلباً!!
ليس هناك قوانين ثابتة أو سن معينة لتحديد متى يمكن إطعام الطفل بعد الولادة إلى جانب حليب الأم، هذه حقيقة من تجارب أمهات كثيرات.
اللسان : ماذا يخبىء لنا من أمراض ؟ ادخلوا واكتشفوا
اللسان واسطة حاسّة التذوق، ومرآة للجسم، تكشف حالات صحيّة عبر بعض التغيّرات التي تظهر عليه. الاختصاصي في أمراض الأنف والأذن والحنجرة وليد أبو حمد،
وجبة الفطور هي الأهم .. لماذا ؟! ادخلوا هنا واكتشفوا
ناقش اختصاصيو التغذية في لبنان كيفية تحسين وجبة الفطور، أثناء لقاء علمي ارتكز على أحدث الدراسات العلمية وفوائد الحبوب الكاملة، نظّمته شركة نستله الشرق،
هل القشور الخزفية حل لجميع مشاكل الأسنان؟
القشور الخزفية عبارة عن طبقة رقيقة مصنوعة من البورسلان تلصق على الوجه الخارجي للأسنان بما يتناسب معها لتحسين لونها وشكلها ولتحسين المظهر العام أيضا.
باحثون يكتشفون أثرا جانبيا جديدا وخطيرا لتناول الوجبات السريعة
اكتشف باحثون في جامعة جورج واشنطن أن هناك صلة بين تناول الوجبات السريعة، ووجود المواد الكيميائية الضارة.
 أطعمة خارقة تساعد على علاج وخفض الكولسترول بالدم
للغذاء دور أساسيّ في علاج ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم. وتشير اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي إلى وجود بعض الأطعمة "الخارقة" التي تساهم في تخفيض مستوى الكولسترول بالدم، أبرزها:
5 أسباب تقف وراء حاجة جسمك للمياه .. ما هي؟!
للحصول على جسم صحي مليء بالطاقة والحيوية والنشاط، من الضروري استهلاك كمية كافية من المياه يومياً. اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي تطلعك على أسباب مهمة لشرب المياه:
خلي بالك من عيونك ورقبتك وأعصابك.. أمراض يسببها موبايلك
توصلت دراسة أمريكية حديثة، إلى أن الموبايل والنظر الدائم له يؤثر تدريجيا على فقرات العنق نتيجة التحميل الزائد للرأس عليها، واتباع
مرض الزهايمر : طريقة علمية بسيطة لمنع تطوره
وفقاً لفريق من الباحثين الكنديين، فإن إحداث ارتفاع بسيط على درجة حرارة البيئة المحيطة بمرضى الزهايمر قد يؤدي إلى إبطاء تطور المرض.
الماء الأبيض في العين يمكن أن يداهمك في الأربعين!
إنّ سؤال الناس عمّا يعرفونه عن الـ"ساد" أو "الماء الأبيض"، يستحضر في أغلب الأحيان الإجابة الآتية: "هو مرض يُصيب العين، ويطال كبار السنّ".
كيف تتخلص من آثار المبيدات على الخضروات والفواكه ؟
قد تحتوي الخضار والفواكه العضوية على المواد الكيميائية والمبيدات المضرّة للصحة. لذلك نقدّم لك سلسلة من النصائح لتنظيف الخضار والفواكه من الأوساخ والمواد المؤذية،
ابتسامة هوليوود .. حقيقة أم وهم ؟
ما هي الابتسامة المثالية؟ هل تريد الابتسامة التي تنافس أي من ابتسامات مشاهير البساط الأحمر- مصطفة بشكل مثالي، متناظرة وبيضاء؟ أم أنك تريد فقط تحسين
بعد قراءة هذا الموضوع، لن تقوم بتنظيف أذنيك بعد الآن!
يقوم الناس عادة بتنظيف شمع الأذن الذي يُشكّل إزعاجاً لكثيرين، بشكل يومي، متّبعين مجموعة من الطرق للتخلص من ذلك الشمع، على الرغم من أنَّه يتمتّع بخصائص هامّة،
علماء: على الرجال شرب 3 فناجين من القهوة يوميا وتشرح السبب
قال العلماء في جامعة هارفارد الأمريكية إن تناول فنجان واحد للقهوة يوميا يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 8%.
سن اليأس: المرأة التي تدخل المرحلة تحتاج هذه النصيحة
تبين البحوث أنَّ النساء اللواتي يتناولن طعام دول البحر المتوسط الغني بالفواكه والخضراوات والأسماك والحبوب الكاملة أقلّ عرضة لكسور الورك. ويعزى السبب إلى غنى الأطعمة،
دراسة : القهوة تحمي من الإصابة بسرطان البروستات
أظهر بحث جديد شمل أكثر من 550 ألف رجل من جميع أنحاء العالم أنَّ احتمال تطوّر سرطان البروستات يقلّ بنسبة 2.5 % بفضل كوبين من القهوة يتمّ استهلاكهما يومياً.
فيروس زيكا أشد خطراً مما كنا نعتقد !
أعرب مسؤولون بارزون بقطاع الصحة عن قلق كبير إزاء التهديد الذي يمثله فيروس زيكا للولايات المتحدة قائلين إن البعوضة التي تنقل الفيروس موجودة حاليا في نحو 30 ولاية
زائرتنا : اتبعي قواعد التغذية الصحية لرشاقتك
ممّا لا شكّ فيه أن العادات الغذائية السليمة تساهم في تنظيف الجسم وتحقّق رشاقته. وفي هذا الإطار، تطلعك اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان،
علماء : اكتشاف مادة بالطحالب تقضي على السرطان !
اكتشف فريق من العلماء بجامعة ولاية أوريجون الأمريكية، مؤخرًا، مادة داخل الطحالب الخضراء المزرقة، تساهم فى محاربة السرطان،
اكتشفوا منافع جبن حليب الصويا الصحية الهائلة
جبن "التوفو" مصنوع من حليب الصويا، وهو فعَّال، وله العديد من الفوائد الصحية والقيم الغذائية، إلى جانب تميّزه بكونه منخفض السعرات الحرارية. يحتوي على عدد من،
الملح .. حل سحري للعديد من مشاكل أسرتك !!
الملح الذي تستخدمينه يومياً في مطبخك لإضافة نكهته إلى طعامك قد يبدو لك مكوناً بسيطاً، إلا أن الدراسات العلمية الحديثة أشارت إلى العديد،
ما هي طرق علاج ضيق التنفس في فترة الحمل ؟
مع تقدم مراحل الحمل، تظهر مشكلة ضيق التنفس لدى معظم النساء، وتشتدّ خصوصاً في الأشهر الأخيرة منها. فتجد المرأة صعوبة بالتنفس في معظم الأوقات مما يشعرها بالانزعاج الدائم.
الحساء الحارق : افقدي 7 كيلوغرامات في أسبوع
توصّلت دراسة أمريكية صادرة عن "وكالة بحوث الرعاية الصحية والجودة" إلى أن تناول نوع معيّن من الحساء ساعد الإناث والذكور على فقدان أوزانهم بسرعة قياسية!
10 مأكولات ذهبية غنية بمضادات الأكسدة، تعرفوا عليها
مضادات الأكسدة تحمي من أمراض القلب والأمراض السرطانية، وتعمل على تقوية جهاز المناعة، كما تشير الدراسات العلمية. وتحارب مضادات الأكسدة الجذور الحرّة،
فوائد التفاح: هذا ما تفعله ثمرة واحدة في اليوم!
التفاح "ثمرة معجزة"، فهو غني جداً بالمواد المضادة للأكسدة "الفلافانويدز" والألياف الغذائية، والفيتامينات. وتساعد المواد المضادّة للأكسدة
اليك ما يسببه ادخال الهاتف معك الى المراحيض !!
قد يعتبر كُثر الأمر "مقرفاً" و"مقززاً"، ولكن من منّا لا يدخل هاتفه معه الى الحمام لمتابعة أخبار الأصدقاء وصورهم في
 تململ الساقين: تعرفوا على هذه المتلازمة التي تصيب النساء
تشكو كثير من النساء من شعور غريب يصيبهن في الساقين في فترة المساء، عند استقرارهما على الفراش قبل النوم، ويـخف هذا الشعور بمجرد تحريكهما بشكل مستمر،
6 مخاطر كارثية لترك شبكات الواي فاي مفتوحة اثناء النوم
استخدام شبكات الواي فاي أحد الأمور الأساسية التي يعتمد عليها البشر بشكل أساسي، فالهواتف الذكية، واللوحات الإلكترونية، والكمبيوتر المحمول كلها أشياء ترافقنا طيلة اليوم وكلها مزودة بنظام الواي فاي،
آلام الظهر : تخلصوا منها بهذه الطرق البسيطة
التخفيف من الإجهاد، وصفاء الذهن لهما تأثير غير متوقع على الصحة البدنية. إنهما وسيلتان فعالتان لمكافحة آلام الظهر والتخفيف منها.
زوارنا الاعزاء: تخلّصوا من حساسية أسنانكم بهذه الطرق!
حساسية الأسنان مشكلة شائعة، وهي عبارة عن شعورك بالألم في كلّ مرّة تلامس فيها أسنانك المأكولات أو المشروبات الساخنة او الباردة او الحمضيات والسكريات،
دراسة: ارتفاع عدد البدناء في العالم إلى 641 مليونا !
أشارت نتائج تحليل للاتجاهات العالمية لمؤشر كتلة الجسم إلى أن أكثر من 640 مليون شخص في العالم يعانون من البدانة وأن عدد البدناء يفوق عدد ذوي الوزن الطبيعي.
الحساسية: القضاء على المسببات بهذه الطرق الوقائية
تزداد أعداد المصابين بأمراض الحساسية والتهابات الجهاز التنفسي، ويصعب أكثر فأكثر السيطرة على الأخيرة عبر العلاج الدوائي التقليدي.
روسيا تعلن اكتشاف علاج للسرطان: بالاسواق عام 2018
أعلنت شركة روسية، عن اكتشاف ثوري في علاج السرطان. وقالت شركة "بيوكاد" الروسية - في بيان أصدرته ونقلته وكالة أنباء ( سبوتنيك) الروسية - إن العاملين فيها،
دراسة: تناول الروزماري يطيل العمر لأكثر من 100 سنة
نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت أن الروزمارس أو "إكليل الجبل" يمكن أن يكون سر العيش إلى أكثر من 100 عام.
أسرار وفوائد قد لا نعرفها عن نبات الزعتر، اليكم أبرزها
الزعتر نبات عشبي ذو فوائد عالية. طعمه لذيذ، ورائحته زكية، ويبعث على الدفء والاسترخاء، ويدخل في استعمالات طبية وجمالية متعدّدة.
‘رجيم الديتوكس‘ .. ينظّف الجسم في أسبوع !!
نظراً إلى فوائد الصيام على الجسم، يعتمد بعض أنظمة الـ"رجيم" على مبدأ الصيام، ولو بشكل جزئي ومؤقّت ومن بين الأخيرة، "رجيم الديتوكس" الداعي إلى الإمتناع،
مفاجأة : تعرفوا على فوائد الموز الماسية
يعتبر الموز واحداً من أهم أنواع الفواكه، وهو متوفر في كافة الفصول. وبإضافة الموز إلى الغذاء اليومي يؤمّن للجسم منافع صحيّة جمّة.
فوائد البردقوش فريدة من نوعها .. ادخلوا واكتشفوها هنا
لقد ذكرت فوائد البردقوش في الطب النبوي. ومنافعه لا تقف عند حدود، حسبما تشير العديدمن الدراسات والتجارب السريرية.
ضاعف فوائد طعامك بأطعمة أخرى تُكمّله !
"في الاتحاد قوّة وفي التفرقة ضعف".. قولٌ جميل ينطبق على جوانب مختلفة من حياتنا بما فيها التغذية والغذاء، والدليل الى ذلك دراسات الخبراء وتأكيدهم المتواصل،
السيروتونين .. احذروا نقصه في الجسم !
الروماتيزم مرض يصيب المفاصل، ويصيب النساء أكثر بثلاثة أضعاف من الرجال، وتبين أن الروماتيزم يزداد بنقص السيروتونين، وكان ذلك نتيجة دراسة فرنسية.
كيف تحفّزين طفلكِ على شرب المزيد من الحليب ؟
هل تجدين صعوبة في إقناع طفلكِ بشرب الحليب البقري؟ لا تستسلمي وتحرميه من فوائده الكبيرة، خصوصاً أن الفتيامينات والمعادن، وعلى رأسها الكالسيوم،
الحليب النباتي: فكروا بتناوله بسبب هذه المنافع العالية
سواء كنت تعاني من مشكلة عدم هضم الحليب البقري أم لا، فكّر في تناول حليب اللوز أو حليب الأرز أو حليب الصويا أو حليب الكستناء أو غيره، لأنّ هذه المشروبات،
تناول 5 حصص من اللبن اسبوعيا يقي من ارتفاع ضغط الدم
وجدت الأبحاث أن النساء اللواتي تناولن خمس حصص أو أكثر من اللبن (الزبادي) أسبوعياً كنَّ أقل عرضة لضغط الدم المرتفع. الدراسة- وهي الأكبر من نوعها،
 السكري 2: علاج ثوري جديد خافض للسكر وضغط الدم!
علاج جديد لمرض السكري من النوع الثاني يُطرح في بيروت بعد أربع سنوات على تبنيه في أوروبا كعلاج مستقلّ عن الأنسولين، بعدما برهن انخفاضاً ملحوظاً ومستداماً،
نمط الحياة الصحي سبيلك للتغلب على حبّ الشباب
يعاني كثيرون في عمر المراهقة من مشكلة حبّ الشباب التي تعدّ من المشاكل الجلدية، التي يطول علاجها وتؤثر سلباً في الصحة النفسية.
حوار صحفي مع الماستر المصري كيرلس دميان
"إخلق مصيرك لأنك تستطيع"، شعارغريب يُعد الأول من نوعه في الوطن العربي، و بما العالم كله إتخذه مدرب مصري من أرض الفراعنة ليعبر به عن فلسفته في التعامل مع الانسان،
القهوة الخضراء .. ثورة العصر وحديث الساعة !
تعتبر القهوة الخضراء حديث الساعة بسبب المنافع الكبيرة التي تؤمنّها للجسم. وقد لفتت انتباه العلماء وأجريت حولها العديد من الدراسات. للتعرّف إلى خصائص القهوة الخضراء الصحيّة،
5 نصائح لبشرة خالية من العيوب .. طبقيها زائرتنا
إليك هذه النّصائح التي يمكنك بواسطتها تصحيح شوائب وعيوب بشرتك وتوديعها إلى الأبد. نصائح بسيطة، لكنّها فعّالة.
ما هي الرياضة الأكثر فاعلية للتخلص من الدهون ؟
للتخفيف من الكتل الدهنية المتراكمة في الجسم، كان يتم التركيز في ما مضى على النشاطات المحسنة للقدرة على التحمل، أي النشاطات الطويلة الأمد (30 دقيقة على الأقل)،
مرض الزهايمر .. هل أنت عرضة للإصابة به؟
وجد العلماء، للمرة الأولى، صلة بين بعض البروتينات الموجودة في الدماغ وخطر الإصابة بمرض الزهايمر. وباستخدام نوع متقدّم من المسح للدماغ،
النخاع الشوكي: إنقاذ المصاب من الشلل وجديد العلاجات
تشير الإحصاءات الصادرة عن منظمة الصحة العالمية إلى أنّ 46% من نسب الإصابة بتلف الحبل الشوكي (النخاع) تنتج عن حوادث السير، و23% منها يحدث بسبب العنف،
‘السكري 2‘ .. أدوات وقواعد النجاح
مرض السكري من النوع الثاني هو مرض يحمل في طياته الكثير من العوامل والعناصر المتعلقة بالحياة اليومية، والتي هنالك أهمية كبيرة لإدارتها. اليوم، أكثر من أي وقت مضى،
مدترونيك تدشن انطلاقة في عالم البنكرياس الاصطناعي
سمارت غارد، التكنولوجيا الجديدة، التي تساعد مرضى السكري لمواجهة تحديات نقص السكر في الدم (الهيبوغليكيميا)- الآن في اسرائيل!
 زوار بانيت: ادخلوا واكتشفوا فوائد شرب الماء للجسم
يشكّل الماء عصب الحياة التي نعيشها، فكلّ ما على الأرض من مخلوقات خلقها الله تعالى يحتاج إلى الماء ليبقى على قيد الحياة، فالإنسان على سبيل المثال قد يصبر عن الطّعام،
فيتامين ‘د‘ .. نقصه يصيبك بمرض خطير، ما هو ؟!
ينشأ فيتامين "د" D عند التعرض لأشعة الشمس، ولكن يمكن العثور عليه في عدد قليل من الأطعمة، مثل: الأسماك الزيتية كالسلمون والسردين والماكريل، والبيض، وحبوب الإفطار،
هل الأطعمة الغنية بالفيتامين ‘سي‘ أفضل من الأقراص؟
يتناول الكثير من الأشخاص الأقراص أو المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامين "سي" بهدف تقوية جهاز مناعتهم، والحماية من الإصابة بالأمراض خصوصاً نزلات البرد والإنفلونزا.
بنكرياس آلي ينهي عذاب مرضى السكري !!
توصل باحثون أمريكيون في جامعة هارفرد إلى طريقة آلية لعلاج داء السكري من خلال نظام بنكرياس صناعي، مكون من عدة أجهزة مطورة عن الأجهزة الحيوية الطبية المتوفرة حالياً،
أنامل ذكية تعيد حاسة اللمس ليد مبتورة
لأول مرة في التاريخ، تمكن علماء من إعادة حاسة اللمس إلى شخص بترت أصابعه، وذلك بعد زرع أقطاب كهربائية في أعصاب الجلد.
اكتشاف الجين المسؤول عن شيب الشعر
تمكن علماء من تحديد الجين المسؤول عن شيب شعر الرأس، ما قد يقود إلى ابتكار طرق جديدة لتأخير أو منع ظهور علامات التقدم في العمر، وفقا لما نشرته نيتشر كوميونيكاشنز.
تركيبة علاجية لعلاج لسرطان الثدي في أقل من أسبوعين
توصلت دراسة علمية إلى تركيبة علاجية يمكنها تدمير خلايا الثدي السرطانية في أقل من أسبوعين، كما بوسعها أن تجبر تلك الخلايا
نقطة في جسمك للتخلص من آلام البطن .. تعرف عليها
هل تعاني من آلام البطن المفاجئة كالشعور بالإنتفاخ أو الإمساك أو مشاكل هضمية مزعجة؟ لا داعي لتناول الأدوية والمسكنات أو حتى الإنتظار لساعات طويلة،
بشرى سارة للمكفوفين.. باحثون يكتشفون علاجاً جديداً للعمى
بشرى سارة للمكفوفين قد تعيد الأمل فى الإبصار من جديد، حيث اكتشف فريق من العلماء اليابانيين علاجاً جديداً للعمى عن طريق
دراسة: سواد الموز ليس عفن بل مضاد للسرطان
الموز.. ينصح به الأطباء عادة لمختلف الأمراض، لما له من فوائد صحية تشمل أعضاء جسم الإنسان كافة، حيث يتركب الموز من
نتائج علمية مذهلة تربط السكري بالسرطان !
السكري من النوع الأول يزيد فرص الإصابة ببعض سرطانات الجهاز الهضمي، ولكنه يقلّل الإصابة بسرطان الثدي وسرطان البروستات. بحسب دراسة يقوم بها الباحثون،
هل تعلمون أن الخضر مكون رئيس في الـ‘رجيم‘ ؟
تدعو معظم أنظمة الـ"رجيم" متتبعيها إلى تناول كمّ وفير من الخضر، لغنى الأخيرة بالألياف وبالمواد المضادة للتأكسد. اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان تقدّم النصائح الآتية،
السجائر الإلكترونية تسبب العقم
ينصح الخبراء بترك التدخين نهائيًا، لأنه حتى السجائر الإلكترونية تسبب تغيرات في الجسم غير قابلة للعلاج.
تعرفوا على أعراض النوبة زوارنا الاعزاء
أعراض مرض الصرع مختلفة جداً عن بعضها البعض، لأنَّ المنطقة المتأثرة في دماغ المريض، والتي تسبّب نوبة الصرع، تختلف بين شخص وآخر، فضلاً عن اختلاف،
علماء يتوصلون لأسلوب للقضاء على السرطان !
يعتقد علماء أنهم توصلوا إلى أسلوب لـ"توجيه" جهاز المناعة لكي يقتل السرطان، وهو أسلوب ينطبق عليه مصطلح "عقب أخيل"، الذي يشير إلى نقطة ضعف مميتة يؤدي
باحثون فرنسيون: ملح الطعام يصيبك بمرض السكري
أعلن باحثون فرنسيون أن علاقة وطيدة تربط بين ملح الطعام والإصابة بمرض السكري، إثر دراسة ركّزت على تفاعل خنازير صغيرة، بعد خضوعها لجراحة علاج من البدانة،
زوار بانيت : اليكم ما لا تعرفونه عن فوائد العسل !
ذكر العسل واستعمالاته كغذاء ودواء نافع في تاريخ العديد من الشعوب منذ آلاف السنين. وأكدّ الكثير من الدراسات أهمية وفوائد العسل في حياة الإنسان،
مع هذا المشروب في الليل .. هكذا يذوب الكرش نهائيا !!
أنظمة الريجيم القاسية والمتابعة للوزن والحرمان من الطعام مشكلة كبيرة لمن يعانون من السمنة والكرش، فهي تسبب لهم مللا وحالة نفسية سيئة تجعلهم بعد فترة يأكلون بشراهة .
حذار: السكر يضر بصحتك النفسية ويسبب التوتر النفسي
من المعروف أن السكر يسبّب تسوّس الأسنان وزيادة الوزن، كما يعمل على إضعاف الذاكرة ورفع ضغط الدم. وهو مسؤول أيضاً عن الفشل الكلوي.
10 فوائد الحرنكش تجبرك على أكله يوميًا
الحرنكش الفاكهة اللذيذة الطعم الذي يحبها أغلب الأطفال يبدو أنها لها 10 فوائد مذهلة تجبرك على أكله بصورة يومية لما لها فائدة لتحسين قوة العضلات،
هكذا تؤثر المصابيح الإقتصادية على صحة أطفالكم !
تتواجد بالأسواق عدة أنواع من المصابيح التي تستهلك أقل من مثيلاتها بمعدل خمس مرات لكنها قد تكون مضرة بالجسم، ففي دراسة ألمانية حول البيئة ذكرت أنه عندما تكسر هذه
هذه العشبة تقوي الذاكرة بنسبة 75%
إكليل الجبل عشبة عطرية تضاف عادة إلى الطعام، ويستخدم زيته في مستحضرات التجميل والأدوية لمكافحة الانفلونزا والصداع ولكن أظهرت أبحاث حديثة ان الروزماري تحسن الذاكرة بنسبة 75%.
الجهاز الهضمي: نصائح وقائية هامة للمرضى !!
ثمّة عشرات الأمور المسبّبة لمشكلات الجهاز الهضمي، أبرزها: الشعور بثقل في البطن أو الألم أو التشنج أو عسر الهضم أو الحموضة أو الإمساك أو الإسهال،
3 اكواب فقط من الشاي يومياً لعظام متينة !
كشفت دراسة استرالية صدرت حديثاً أجراها باحثون في جامعة فليندرز، أنَّ تناول ثلاثة أكواب فقط من الشاي يومياً يقوي العظام ويحمي من الكسور،
 احذروا : ‘التصلب اللويحي‘ قد يصيب الجميع !
يصنّف "التصلب المتعدد" أو "التصلب اللويحي"، بالمرض المزمن والمعقد؛ هو يتلخّص في هجوم جهاز المناعة في الجسم على الجهاز العصبي المركزي، مسبباً تلف مادة "المايلين"،
اجعل الشوفان صديقك اليومي وشاهد النتيجة الصادمة
أثبتت دراسة صدرت حديثاً أنَّ تناول الشوفان بشكل يومي يساعدك في الـ"رجيم" ويحميك من السمنة ومرض السكري. وأوضحت الدراسة، أنَّ الشوفان، إذا تمَّ تناوله،
فوائد الثوم في علاج الزكام والانفلونـزا .. سحرية !!
أثبت الطب الحديث الفوائد العديدة التي يحتوي عليها الثوم، والذي استخدم في الطب الشعبي منذ قرون، ويعرف بأنَّه مضاد حيوي طبيعي؛ وذلك لاحتوائه على مادة "الأليسين"،
اليكم كلّ ما يجب معرفته عن المشروبات الغازية الدايت
بمذاقها السكري اللذيذ لا يستطيع أحد مقاومتها! يظنّ الكثير أنّ كلمة "دايت" في هذه المشروبات تعني أنها صحية أو أنها حلًّا مناسبًا لمتتبّعي الحميات الغذائية،
سمك السلمون : مسكّن جديد لآلامك !!
سمك السلمون ليس فقط وجبة طعام لذيذة وصحية، بل إنّ هذا النوع من الطعام هو أكثر من ذلك بكثير بفضل فوائده الصحية الرائعة. سمك السلمون يسهم في الوقاية من أمراض القلب،
إرمي هذه المنتجات وحافظي على صحتك وصحة عائلتك!
في الحياة اليومية تحتكّ عائلتك بمجموعة من المنتجات والمكونات المنزلية التي للبعض منها تداعيات على ،إذ قد تتفاقم مع مرور الوقت وتشكّل خطراً كبيراً على صحتك،
التوت والتفاح والبصل.. تحتوي على مركب طبيعي مدهش!
كشفت دراسة أمريكيَّة، صدرت حديثاً، أجراها باحثون من جامعتي هارفارد وإيست إنجليا، عن مركّب طبيعي يوجد في الخضراوات والفاكهة يساعد على منع زيادة الوزن مرَّة أخرى.
ما هي أفضل أنواع الزيوت للطبخ ؟ ادخلوا واكتشفوا
ما هي كمية الزيت التي ينبغي على المرء استهلاكها في اليوم؟ وهل الزيت الصحي؟ وما هي أفضل أنواع الزيوت الصحية للطبخ؟ أسئلةٌ كثيرة تسألها المرأة،
فوائد البروكولي الصحية للجسم .. تعرفوا عليها معنا
البروكلي من أشهى وألذّ الخضروات في العالم والأكثرهم صحية. فهو يُعتبر الخيار الأوّل لأي حمية غذائية تقوم بها إن كانت للحفاظ على الصحة أو من أجل خسارة الوزن.
أطعمة وفيتامينات هامة ضد تساقط الشعر أثناء الرجيم!
تفادياً لتلف الشعر وتساقطه باستمرار نتيجة اتباع "رجيم" خال من الفيتامينات والمعادن الأساسية، تعدد اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان، في ما يأتي، العناصر الغذائية،
عصير الليمون يوميا يحسن من أداء وظائف الكبد
يعتبر الليمون منقيا للدم، ويساعد الجسم على التخلص من سمومه، وأيضاً مفيد لمرضى القلب؛ لأنه غني بالبوتاسيوم، والليمون أحد المهدئات الطبيعية،
وداعاً لـ‘سيلوليت‘ الأرداف مع هذا الـ‘رجيم‘ !!
تبحث كثيرات عن "رجيم" صحي مساعد في التخلص من "السيلوليت" والدهون في الأرداف. في ما يأتي، نصائح "رجيم" من اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان:
هكذا تقللين خطر الإصابة بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث
كشفت دراسة صدرت حديثاً أجراها باحثون من معهد جوستاف روسي بفرنسا، أنَّ نصف حالات الإصابة بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث مرتبطة بعوامل سلوكية خاطئة،
كيفية تفادي الأخطاء الشائعة لدى مرضى السكري
الحفاظ على التغذية الصحية الصحيحة طوال الوقت والنجاح بإنقاص الوزن، هما أمران يشكلان تحديا لأي شخص كان، فكم بالحري عند الحديث عن مرضى السكري،
خبيرة: السوائل في علاج زيادة الوزن !!
لا يكترث متتبعو أنظمة الـ"رجيم" بالسوائل المستهلكة عند علاج مشكلة زيارة الوزن، ويحصرون اهتمامهم بمحتوى الوجبات! اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان تطلعك،
علاج جديد ينجح بمعالجة 94% من امراض السرطان
ذكرت مصادر اسرائيلية " ان علاجا جديدا اخترعه علماء في امريكا ، نجح في ابادة الخلايا السرطانية في الجسم ، ولا يزال العلاج المذكور في مراحل التجربة ،
6 أفعال مفيدة جداً في طرد ، ما هي ؟!
لكي لا تكوني ضحية سهلة للاكتئاب، يمكنك تنقية الجسم والعقل عن طريق تبني عادات جديدة مستلهمة من علم النفس الإيجابي. تعرّفي إليها:
الليزر الكربوني .. حل سحري لعلاج المشاكل الجلدية !!
التلوث، وقلة النوم، والتعرّض للشمس، والضغوطات اليومية المختلفة، والإكثار من تناول المنبِّهات... جميعها عوامل تؤدي إلى شحوب الوجه وظهور علامات الإرهاق،
زائرتنا : لا تتجاهلي مخاطر الصبغة على صحتك !
روتين جمالي تحرصين على عدم تفويته إن لتغطية الشعر الأبيض في جذور شعركِ، أو لتغيير مظهركِ بكلّ بساطة .. ولكن ما لا تعلمينه في هذا الخصوص هو أنّ هناك،
احترسوا .. H1N1 انفلونـزا الخنـازير تعود من جديد !
انفلونزا الخنازير H1N1 هي أحد أمراض الجهاز التنفسي التي تسبّبها فيروسات تؤثر في الخنازير، وكان انتقالها إلى الإنسان شبه نادر إلى أن زاد انتشار عدواها بين البشر،
عادات يومية لا تخطر في بالك تتسبّب بالأرق، ما هي؟
هل تعاني صعوبة واضطرابات في النوم وتمضي ساعات طويلة تتقلّب في فراشك وتنتظر حتى تغفو عيناك من دون جدوى؟ تعرف معنا على أبرز العوامل،
الاستشارة الوراثية واهميتها خلال مرحلة التخطيط للحمل
يزود معهد الوراثة الطبية في المركز الطبي مئير من مجموعة كلاليت من بين خدمات أخرى، خدمات استشارة لمرحلة من قبل الحمل وما قبل الولادة .
الشوكولاتة تعزز نمو الجنين وتقلل خطر الاصابة بتسمم الحمل
كشفت دراسة صدرت حديثاً، أجراها باحثون من جامعة لافال بمدينة كيبيك في كندا، أنَّ الشوكولاتة يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي في الصحة العامة للأم وجنينها،
حان الوقت لتحمي قلبك .. ولكن كيف؟! ادخل واكتشف
أمراض القلب والشرايين تشكّل العامل الأول لوفاة النساء في العالم. ففي الواقع، 56% من الوفيات لدى النساء ناتجة عن أمراض القلب والشرايين،
 دراسة أمريكية: 3 حبات فقط من التمر يومياً تغيّر حياتك !
أكدت دراسة أمريكية صدرت حديثاً أنَّ التمر هو مصدر الغذاء المثالي تقريباً، موضحة أنَّ الاستفادة من هذه الثمرة لا تتطلب الإكثار من تناولها، فتناول 3 حبات من التمر في اليوم،
5 أعراض تشير إلى نقص الفيتامينات الأساسية بجسمك
الفيتامينات هي مجموعة من المواد والعناصر التي لا غنى عنها، لتتمكن خلايا الجسم من أداء وظائفها بكل حيوية ونشاط. وتعدُّ عاملاً أساسياً لنمو الخلايا،
زوار بانيت الاوفياء : تعرفوا على طرق زيادة الذكاء بالاطعمة
تعرفين حتمًا أنّ بعض الأطعمة يمكن أن يكون تأثيرها إما إيجابيًا إما سلبيًا على صحتك. فالأطعمة الدهنية، على سبيل المثال، يمكن أن تسدّ الشرايين وتؤدي إلى،
فحوصات للحوامل في البلاد لاكتشاف متلازمة داون
بين بحث نشر في New England Journal of Medicine ان فحص (Harmony (NIPT هو الفحص الاكثر دقة ونجاعة الذي يمكن ان يمنع فحص السائل الذي يحيط بالجنين
غسول الفم بالفلورايد يحارب خطر تسوس‬ الأسنان !!
أوصى البروفيسور الألماني ديرك كروب‬ ‫الأشخاص الذين يرتفع لديهم خطر تسوس الأسنان باستعمال غسول الفم‬ ‫المحتوي على الفلورايد بانتظام،
5 أمور تكشف عنها حاسة الشم لديكم .. اكتشفوها هنا
تستعملها في شكل يومي إن خلال تسوّقك للعطور، الطهو وحتّى التمييز ما بين الطعام الفاسد والجيّد، ولكن، ماذا لو قلنا لك أنّ قدرة حاسّة الشم لديك تتخطى الحدود التي تعرفها،
اختصاصية : تعرفوا على سبل زيادة كثافة العظام !!
اختصاصية التغذية جمانة جلال، تقدّم لكم كل ما تودّون معرفته حول هشاشة العظام، من الأسباب، إلى الأعراض وطرق العلاج.
تدابير وقائية لخفض الإصابة بالسرطان .. اعرفوها
الاستشارية في أمراض النساء والتوليد بمستشفى الدكتور عبداللطيف جميل بجدة، تتحدث عن عوامل خطر الإصابة بالسرطانات الأكثر شيوعاً.
 اكتشفوا فوائد الحمص الغذائية والطبية لجسم الإنسان
الحُمّص الجافّ حارّ في الدّرجة الثانية، يابسٌ في الدّرجة الأولى. والحُمّص الطريّ حارّ في الدّرجة الثانية، رطبٌ في الدّرجة الأولى.
6 أسباب غير شائعة لاحتقان الأنف المزمن، اكتشفوها
في الوقت الذي ترجع فيه أسباب احتقان الأنف المعروفة إلى نزلات البرد والحساسية، يلفت الأطباء إلى مجموعة غير شائعة من الأسباب التي يصعب معها التنفس، وهي:
ماذا يحصل لجسمك عند شرب مياه الأناناس قبل الفطور؟
الأناناس الطازج ذو مذاق رائع، لكنه أيضاً يحمل عدداً كبيراً من الفيتامينات والمعادن للجسم، وهو غني جداً بالانزيمات والمواد المضادة للأكسدة.
للرجل : 6 أسباب لتتناول فص ثوم يومياً !!
هل تعلم أن هناك العديد من فوائد الثوم للرجال المفيدة . نعلم أن الثوم يعطي رائحة جيدة للأكل عموماً . فهو وسيلة آمنة وغير مكلفة وتساعدك في تناول الطعام بشكل جيد.
ابتعدوا عن بعض العادات المضرة بالصحة بعد تناول الاكل!!
هل كنت تعلم أن هناك العديد من العادات غير الصحية تقوم بها بعد تناول الطعام، والتي قد تسبب زيادة الوزن، الإنتفاخ، الكسل وغيرها؟ إكتشف في هذا المقال ما هي هذه العادات،
زوار بانيت: اكتشفوا أهم 8 فوائد لتناول الكرفس يومياً
يعدُّ الكرفس من أهم الأطعمة الصحية التي يجب تناولها يومياً، لأنَّه يحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية. ويمكن تناوله نيئاً أو مطبوخاً،
منظمة الصحة: فيروس زيكا لا ينتقل بالرضاعة !
قالت منظمة الصحة العالمية إنه لا توجد أدلة حتى الان على أن فيروس زيكا -الذي ينقله البعوض ويشتبه أنه السبب في إصابة مواليد بتلف في المخ في البرازيل- ينتقل إلى المواليد عبر الرضاعة الطبيعية.
أعراض بسيطة تنبّهك باكراً إلى الإصابة بالسرطان !!
كشف تقرير طبي، صدر أخيراً، عن وجود عدد من الأعراض البسيطة التي قد يتجاهلها كثير من الناس، والتي يمكنها تنبيه الشخص باكراً بإصابته بمرض السرطان،
 الشمندر الأحمر مفيد في علاج فقر الدم !!
الشمندر أو البنجر نبات ممتاز للصحة. كوب واحد من الشمندر يحتوي على 60 وحدة حرارية وعلى عدد كبير من الفيتامينات والمعادن. أبرز الفيتامينات والمعادن المتوافرة في الشمندر هي:
علاج السكري يمر بإعادة ابتكار، بقلم: بروفيسور حوليو فاينشطاين
بات مرض السكري مُعرّفا، حول العالم، كوباء حقيقي. فهو أحد مسببات الوفاة الرائدة في العالم، وأحد الأمراض الأكثر انتشارا حول العالم. وقد أظهر بحث نشر مؤخرا ،
ما اردتم معرفته عن الكتاراكت، بقلم:د.رنين شحادة - مشعور
تحدثت د. رنين شحادة - مشعور في هذه المقابلة عن جراحة الكتاراكت (الماء البيضاء) ، حيث تجيب على أسئلة عديدة وهامة حول كل ما اردتم معرفته عن " الكتاركت" .
اختاروا هذه الأجبان لمحاربة السرطان !
كشفت دراسة صدرت حديثاً أجريت في جامعة متشيغان الأميركية، أنَّ الأجبان تكافح الخلايا السرطانية في الجسم، وذلك بسبب المادة الحافظة الموجودة فيها،
أوجاع إيّاكم أن تتجاهلوها زوار بانيت الكرام !
يعاني معظم الناس أوجاعًا طبيعيّة إذا صحّ الأمر، وهي أوجاع تتكرّر في حياتهم اليومية والتي تنتج من عوامل عدّة كالتوتر والإرهاق والتعب الجسدي وغيرها من الأسباب.
لخسارة الوزن : قاطعوا منتجات السكر !!
يعتقد باحثون في عيادات "مايو كلينيك" الأمريكية أن غالبية مشكلات زيادة الوزن تعزى إلى زيادة السكر في الدم، موضحين أن تقليل كمّ السكر في الدم،
7 حقائق طبية غريبة ومفاجئة .. ادخلوا واكتشفوا ما هي!!
كلّما تطوّر الطبّ، كلّما كثرت الإكتشافات الطبية التي تساعدنا على الحصول على حياة صحية وسليمة. سنكشف لك في هذا المقال عن أغرب الحقائق الطبية التي يصعب تصديقها،
4 تمارين غريبة وفعالة للاسترخاء وتحسين نوعية النوم!!
النوم ضروري للصحة، فحين ننام، تبدأ عملية إصلاح الأنسجة والأعضاء، وتتحسن وظائف الجسم. ويكمن السرّ في الاسترخاء. فإليك 4 تمارين للاسترخاء الفكري والجسدي، التي تعزز النوم.
4 زيوت طبيعية لعلاج الصداع النصفي ، اكتشفوها هنا
هل كنتم تعلمون أن هناك العديد من الزيوت الطبيعية التي تساعدكم على التخلّص من الصداع النصفي بأسرع وقت ممكن من دون اللجوء إلى الأدوية،
دراسة حديثة : الطعام الصحي يزيد الوزن !
كشفت دراسة صدرت حديثاً من جامعة تكساس، أنَّ الملصقات الصحية على الأطعمة قد تسهم في زيادة البدانة، وأنَّ صورة الطعام الذهنية تؤثر في تقييمها.
3 وصفات طبيعية لتنظيف الكلى والتخلص من سموم الجسم
قد تكون بحاجة إلى تنظيف جسمك بعد فترة الأعياد المثقلة بالمأكولات الدسمة والحلويات. نقدم لك 3 وصفات منزلية تعمل كـ"ديتوكس" طبيعي لتنظيف الجسم والكلى:
زوار بانيت الاعزاء: اضحكوا لحياة أطول وصحّة أفضل !
الضحك هو تعبير صريح عن الفرح والسعادة ومشاعر أخرى. ويعتبر أيضًا وجهًا من وجوه الإنسان والذي يحدّد سلوكه. للضحك فوائد صحّية جسدية، ذهنية وإجتماعية،
هذا ما تخربه جراحات إنقاص الوزن في الجسم !
أظهرت دراسة تايوانية صدرت حديثاً من جامعة تايوان الوطنية، أنَّ أنواعاً معينة من جراحات إنقاص الوزن قد تضعف العظام وتزيد مخاطر الإصابة بالكسور، إذ إنَّ جراحات إنقاص الوزن،
لن تصدّقوا أنّ لهذه العادات السيئة منافع صحيّة عديدة !
هل تشعرون بالذنب في كلّ مرّة تقومون فيها ببعض التصرفات التي تيقنون أنها خاطئة ومضرّة بصحتكم؟ إستريحوا .. فإنّ لهذه التصرفات نواحٍ إيجابية تعرّفوا معنا عليها في هذا المقال:
دراسة: تناول البطاطا يزيد احتمال الإصابة بمرض السكري!
أظهرت دراسة يابانية جديدة أن تناول البطاطا بشكل منتظم قد يزيد احتمال الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ملايين الأشخاص حول العالم، لا سيما في منطقة الخليج،
زوار بانيت الاعزاء: إليكم أخطر أعراض مشاكل القلب
على هامش انعقاد "مؤتمر ترميم الأوعية الدموية" للجمعية اللبنانية لأطباء القلب وجرّاحيه، والندوة الإعلامية التي نظّمتها شركة "نوفارتس"، تحدث رئيس الجمعية الدكتور صبحي الدادا،
التحدّي المزدوج أمام مرضى السكري
يستدعي التعايش مع مرض السكري من النوع الثاني الكثير من التغييرات في منتصف الحياة. الاعتياد على روتين فحص مستويات السكر في الدم يوميا، العلاج الدوائي ابتداءً،
 القلق والتوتر العصبي .. اليكم الأعراض والعلاج !!
ضغوط الحياة اليومية قد تُشعر الإنسان بالقلق والتوتر الدائمين، لا سيما من الأمور المستقبلية، التي يحاول جاهداً أن يجعلها كما يتمنى.
ضاعفوا فوائد طعامكم بأطعمة أخرى تُكمّله !
"في الاتحاد قوّة وفي التفرقة ضعف".. قولٌ جميل ينطبق على جوانب مختلفة من حياتنا بما فيها التغذية والغذاء، والدليل الى ذلك دراسات الخبراء وتأكيدهم المتواصل،
5 أطعمة سحرية لتذويب دهون البطن، اكتشفوا هذه المأكولات
إنّ تراكم الدهون في منطقة البطن لدى المرأة أو ما يسمّى بـ" الكرش" من أكثر الأمور تعقيدًا وقلقًا بالنسبة لها، إذ إنّ جمالها وجاذبيتها على المحكّ فنراها تلجأ إلى كل الطرق،
مركز هعيمك يعمل على تشخيص وعلاج أمراض النساء
هناك معلومة خاطئة عند نساء كثر وهي الإعتقاد أن أوجاع البطن الحادة في أوقات الدورة الشهرية حالة عادية وعليها أن تتماشى معها, لأن ليس هناك ما يمكن فعله بهذا الشأن.
أطعمة سحرية تقضي على السكري في 30 يوماً!
يُؤكّد الخبراء أنّ للمرء القدرة على محاربة داء السكري والقضاء عليه بالغذاء، لاسيما بوجود أطعمة فعّالة جداً وبشكل رهيب في خفض معدل السكر في الدم،
أمور غريبة لن تصدقوا أنّها تسبب الصداع، اكتشفوها هنا
هل تشعر بالصداع بإنتظام وتجهل تماماً الاسباب الحقيقية وراء هذا الألم؟ هل كنت تعلم أن هناك أسباباً غريبة وغير متوقّعة للشعور بهذا الألم؟ إكتشفها فيما يلي:
تناولوا الأكل الصحي في ايام العطلة أيضًا
كيف يمكن الاستمتاع بعطلة صحية، وبدون زيادة في الوزن؟ الخبراء في "طيرات تسـﭭـي" يقدّمون لكم النصائح لاجتياز العطلة بسلام:
دراسة حديثة تؤكد : طعام الليل يؤثر في الدماغ !
أكدت دراسة صدرت حديثاً أجراها علماء أمريكيون في جامعة كاليفورنيا أنَّ تناول الطعام ليلاً يؤثر سلباً في الدماغ وليس في القوام فقط. وتوصل العلماء إلى هذه النتائج،
زوارنا الاوفياء: ادخلوا واكتشفوا فوائد الشاي الأبيض للتنحيف
هو من أنواع الشاي النادرة حول العالم، لذلك قد يكون ثمنه أغلى من أنواع الشاي الأخرى؛ حيث يتمّ إنتاجه بطرق تحتاج إلى وقتٍ وجهدٍ من خلال قطف البراعم من شجرة الشاي،
 علاجات بسيطة تساعدك على التخلص من الحموضة!
كثير من الناس يعانون من حموضة المعدة، التي تسبب لهم مشاكل وقلقاً باستمرار، نتيجة بعض الأساليب الخاطئة التي يتبعونها في طريقة غذائهم،
إرشادات هامة لمريض السكري قبل قيادة السيارة
يتطلب من مريض السكري أخذ الحيطة والحذر عند قيادة السيارة؛ لأنَّها تحتاج في جميع الأوقات إلى مهارة وتركيز، ومن الممكن أن يتعرَّض السائق لهبوط أو ارتفاع مفاجئ،
أطعمة غير متوقعة لتنظيف وتبييض الأسنان، تعرفوا عليها
هل كنتم تعلمون أن هناك العديد من الأطعمة الصحية التي تساهم في تنظيف الأسنان وتبييضها في نفس الوقت؟ إكتشفوا ما هي في هذا المقال:
5 أسباب ستجبرك على ترتيب سريرك بشكل يومي!
كثيرًا ما نستيقظ خلال فترة الصباح ونبدأ فورًا بتحضير أنفسنا لبدء نهار جديد والخروج من المنزل. غالبًا ما يحصل ذلك من دون أن يبقى لدينا الوقت الكافي لترتيب غرفتنا وسريرنا،
دراسة حديثة : الفول السوداني يقلل فرص الوفاة !
أظهرت نتائج دراسة حديثة أجريت في جامعة فاندربيلت، أنَّ تناول الفول السوداني، ولو بكميات قليلة، من شأنه تقليص خطر الوفاة الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية.
زوارنا الاوفياء: لهذه الأسباب إحتسوا الشاي الأسود يوميًّا !
الشاي الأسود هو من أكثر المشروبات شهرةً في العالم العربي، بالإضافة إلى طعمه اللذيذ، للشاي الأسود منافع صحيّة كثيرة تجهلونها، تعرّفوا معنا إليها فيما يلي:
احذروا : البطاطا الخضراء تحتوي على سمّ خطير !
حذَّر خبراء في الصحة من تناول البطاطا التي تكون قشورها قد بدأت تتلون بالأخضر، لأنه لون يشير إلى احتوائها على كميّة كبيرة من مادَّة الكلوروفيل،
5 أسباب غير متوقعة لاصفرار الأسنان وكيفية التغلب عليها
كثير من الأشخاص يعانون من اصفرار الأسنان، رغم تنظيفهم لها بشكل يومي، وأحياناً مرَّات عديدة في اليوم الواحد، ولكن رغم ذلك لا يحصلون على نتائج ترضيهم.
الكشف المبكر لمرض سرطان البروستاتا
سرطان البروستاتا هو السرطان الاكثر انتشاراً بين الرجال، ومن بين كل أربعة رجال يصابون بالسرطان خلال حياتهم، يصاب أحدهم بسرطان البروستاتا.
 ما هي أفضل الخضار الصحية ؟ ادخلوا هنا واكتشفوا
حتمًا تعرفين أهمية تناول الخضار وإضافتها إلى نظامك الغذائي أنتِ وعائلتك. فإن كانت نيئة، أم مطهوة، تتمتّع الخضار بفوائد صحية عديدة وتقدّم لك أهم المغذيات.
تعرفوا على فوائد الشمندر المذهلة والخارقة لجسم الانسان
ذكرت مجلة "فرويندين" الألمانية أنّ الشمندر الأحمر يعد ينبوع الصحة والرشاقة. فهو يعمل على تعزيز جهاز المناعة وتنشيط القلب والدورة الدموية،
7 أسباب لفقر الدم .. إكتشفوها هنا زوار بانيت الكرام!
الأنيميا أو ما يعرف بفقر الدم هو عبارة عن حالة مرضية تعرف بأنّها نقص في معدّل الخلايا الحمراء في الجسم، والتي تنقل بدورها الأوكسحين إلى الخلايا فيه.
نصائح صحية من خبراء كلاليت بمناسبة حلول الأعياد المجيدة
خلال أيام عيد الميلاد ورأس السنة، نحتفل مع العائلة والأصدقاء ونقضي الكثير من وقتنا جالسين حول مائدة الطعام لنستمتع بتذوق أشهى الأطباق والحلويات وهكذا حتى
اليكم كل ما تودون معرفته عن علاج آلام العنق والكتفين
يقدِّر الأطباء أنَّ 7 من بين كلّ 10 أشخاص سيعانون من آلام العنق والكتفين، والعجز عن تحريك المنطقة، بسبب شدّ في عضلة الرقبة، عند النهوض من السرير،
نصائح ذهبية للنجاح في الحياة العملية والعلاقات الاجتماعية
هل أنت من الأشخاص الذين يكافحون دائمًا من أجل بلوغ هدفهم ولكن لم يحققوه أبدًا؟ أتشعرين غالبًا بالضغط النفسي وفقدان القدرة والحافز والنظام في حياتك التي تعمّها الفوضى؟
ادخلوا هنا واكتشفوا الفوائد الصحية لتناول الكستناء
الكستناء هي فاكهة شتوية لها قيمة غذائية عالية، وتحتوي على العديد من الفوائد التي تكسب الجسم صحة سليمة وبنية قوية، كما أن لها استخدامات علاجية عديدة.
دراسة سويدية تنصح بالاكثار من تناول السبانخ بفترة الأعياد!
كشفت دراسة سويدية صدرت حديثاً أجريت في جامعة لوند، أنَّ السبانخ تعمل على إبطاء عملية الهضم لاحتوائها على مادة الـ"‫ثايلاكويد"، ما يزيد الشعور ‫بالشبع،
نتائج مذهلة في علاج الأمراض بـ ‘الماء الساخن‘
أثبت كثير من الدراسات أنَّ شرب الماء الساخن يعود على الجسم بفوائد كثيرة، بالإضافة إلى أنَّ الماء له أثر كبير في زيادة نضارة الوجه وأداء أعضاء الجسم لوظائفها بالشكل الطبيعي.
فوائد جديدة للتين في الطب الحديث، ادخلوا واكتشفوها هنا
اكتشف الطب الحديث أنَّ فاكهة التين المذكورة في القرآن تحتوي على فوائد صحية جمَّة. وينصح بعض خبراء التغذية بضرورة ألا يغيب التين عن أيّ وجبة غذائية،
‘ قرحة الفراش‘ - القاتل الصامت
قرحة الفراش - تكنولوجيا حديثة للمنع والعلاج : معلومات للجمهور .. هذه المعلومات في هذه النشرة مقدمة كخدمة للجمهور وليست بديلاً عن استشارة طبية ...
اليك كل ما تريد معرفته عن مرض وحيدات النواة
مرض وحيدات النواة (Mono) أو داء التقبيل (Kissing disease) هو التهاب فيروسي يسبّبه فيروس ابشتاين- بار او(EBV)، يصيب كلّ الفئات العمرية وبخاصة الأطفال والمراهقين،
حافظوا على صحتكم الجلدية بتناول الطماطم يومياً
إنَّ تناول الطماطم يومياً يقي الجلد من الانكماش والشيخوخة. وقد أظهرت دراسة في جامعة لندن البريطانية أنَّ الموادّ الموجودة في الطماطم تحمي الجلد،
كيف يمكن ان تؤثر ممارسة الرياضة على نوعية النوم ؟
دلّت الابحاث التي اختبرت العلاقة بين النوم وبين ممارسة الرياضة على ان الاشخاص الذين يمارسون الرياضة، يتمتعون عادة بنوم أفضل نسبةً الى الاشخاص الذين لا يمارسون الرياضة.
خلطات وطرق طبيعية لتعقيم الخضار والفاكهة وتنظيفها
صدّقي أو لا تصدّقي! تحتوي الفاكهة والخضار التي نتناولها في شكل يوميّ على نسبة عالية جداً من رواسب المبيدات التي يستخدمها المزارعون بانتظام.
هكذا تحافظون على صحة أعينكم من تأثير الحاسوب !!
انَّ الحمض الدهني أوميغا 3، يمكنه أن يقلل من التأثيرات السلبية لجفاف العين، الناجم عن النظر إلى شاشة الحاسوب لفترات طويلة، بحسب ما أظهرت إحدى الدراسات الهندية.
معلومات عن معدن الزنك مقدمة من مجلس تربية الدواجن
هل سمعتم عن معدن الزنك؟ هل تعرفون ما هو هذا المعدن ولماذا هو مهم لجسم الانسان؟ اليكم هذه المعلومات عن معدن الزنك المقدمة من مجلس تربية الداوجن.
نصائح غذائيّة لحياة صحّية من تونة ستاركيست
كلّنا نريد أن تكون حياتنا مفعمةً بالصّحة، النّشاط والحيويّة. الطريق لتحقيق هذه الغاية يكمن في إتّباع أنماط وعادات تغذية صحيّة تحتوي على كل ما يحتاجه الجسم من ﭙروتينات،
زائرتنا: تخلصي من دوالي الساقين بطرق طبيعية !!
تظهر في الجسم أحيانًا بعض الأوردة الدموية الواسعة والتي تظهر بالقرب من سطح الجلد، وتسمّى بالدوالي. هي غالبًا ما تظهر في الفخذين والساقين عندما يضعف تطور الأوردة.
فرط كوليسترول الدم العائلي،هناك علاج ! بقلم:د. اسامة حسين
فرط الكوليسترول العائلي (المعروف أيضا - FH (Familial Hypercholesterolemia هو مرض وراثي يتسبب بإرتفاع مستوى الكوليسترول في الدم بصورة بارزة.
الحمضيات تعزّز صحتك الشتوية ! استمتع بطعهما اللذيذ
تتوافر الحمضيات بمختلف ألوانها وأشكالها في الشتاء. البرتقال والأفندي والليمون الحامض والغريب فروت وغيرها تمنح صحتك العديد من الفوائد في الشتاء،
زوارنا الاعزاء: تعرّفوا على المشاكل التي تسببها قلة الحركة
أثبتت دراسة أمريكية صدرت حديثاً من كلية ألبرت اينشتاين، أنَّ الأشخاص الذين يعانون من قلة الحركة لساعات طويلة في اليوم، يصبحون أكثر عرضة للإصابة بداء السكري،
الرياضة ضرورية لقلب نابض بالصحة !!
كشفت "المؤسسة الألمانية لأمراض القلب" إنّ ممارسة الرياضة مفيدة لمرضى القلب؛ إذ تسهم الأنشطة الحركية في إيقاف تقدم داء القلب التاجي مثلاً.
هل تناول الأسماك والمأكولات البحريَّة آمن خلال فترة الحمل؟
يلعب الغذاء دوراً مهماً في صحة الحامل وجنينها، لذلك لا بد من مواصفات الغذاء المتوازن والسليم لزيادة بعض العناصر الإضافيَّة والمحبذة في الوزن خلال هذه المرحلة؟
حان الوقت للاقلاع عن التدخين، أو عدم البدء بالتدخين من الأساس
350,000 شخص في اسرائيل مصابون بمرض COPD وحوالي 3,000 شخص يموتون بهذا المرض كل سنة حول العالم. في السنوات الأخيرة لوحظ ارتفاع في النسب العالمية ،
نصائح فعالة لتقوية جهاز مناعتك استعداداً لفصل الشتاء
تنتشر في فصل الشتاء العديد من الأمراض، لا سيما نزلات البرد والإنفلونزا، ما يجعل قدرة الأشخاص على العمل أو ممارسة الحياة اليومية ضعيفة، بسبب تلك الأمراض،
أم الدم ‘تضخم‘ بالشريان الأورطي: التشخيص الذي سينقذك
ما هو القاسم المشترك بين محمود درويش، ألبرت أينشتاين، وشارل ديغول؟ جميعهم والكثير مثلهم عانوا من أم الدم في الشريان الأورطي. إنّ التشخيص المبكّر،
متى تصبح آلام مؤخرة الرقبة خطراً ؟ الاجابة بالسطور التالية
أعلن معهد الجودة والاقتصادية في القطاع الصحي الألماني أن آلام مؤخرة الرقبة تندرج ضمن المتاعب الشائعة وغالباً ما تكون غير ضارة، مشيراً إلى أنها قد ترجع إلى أسباب عدة،
 زوارنا الاعزاء: احذروا من مخاطر تنظيف الاذن بعيدان القطن!
منذ صغرنا ونحن معتادون، كمعظم الأشخاص حول العالم، على تنظيف آذاننا خصوصاً بعد الإستحمام بعيدان القطن .. ولكن، يوماً بعد يوم،
الشمندر الأحمر .. ينبوع الصحة والرشاقة !!
ذكرت مجلة "فرويندين" الألمانية أنّ الشمندر الأحمر يعد ينبوع الصحة والرشاقة. فهو يعمل على تعزيز جهاز المناعة وتنشيط القلب والدورة الدموية،
9 حبوب صديقة للـ ‘رجيم‘ الصحي .. اكتشفوها هنا
لبعض الحبوب دور رئيس في نجاح الـ"رجيم" الصحّي الهادف إلى خفض الوزن، نظراً لتوفّر المغذيات التي يحتاجها الجسم في هذه الصنوف من الطعام،
طريقك الى النجاح في حياتك .. نصائح هامة جدا
هل أنت من الأشخاص الذين يكافحون دائمًا من أجل بلوغ هدفهم، ولكن لم يحققوه أبدًا؟ أتشعر غالبًا بالضغط النفسي وفقدان القدرة والحافز والنظام في حياتك التي تعمّها الفوضى؟
ما علاقة البطاطا المشوية والخبز المحمص بالسرطان؟
حذرت وكالة المعايير الغذائية البريطانية (Food Standards Agency) من تناول البطاطا المشوية والخبز المحمص بكميات كبيرة، لاحتوائهما على مواد كيماوية،
فوائد مدهشة لشاي الأولونج .. ادخلوا وتعرفوا عليها هنا
تعتمد العديد من السيدات على مختلف انواع الاعشاب للاستفادة منها، ومن ضمنها شاي الأولونج، وهو نوع من أنواع الشاي الأسود الصينيّ المفيد صحيّاً،
للبصل فوائد جمّة على صحة الإنسان تتفوّق على رائحته
عرف البصل عبر التاريخ في مصر القديمة وبلاد الشام والعراق كعنصر غذائي يقي من الأمراض. وسرعان ما عرف في أقطار العالم كافة. والبصل يكاد لا يغيب، اليوم، عن أي مطبخ.
أمل لمرضى اللوكيميا من نوع ALL، بقلم: الدكتور رون رام
يتميّز مرض ابيضاض الدم الليمفاوي الحاد، ALL، بالإنتاج المتزايد لخلايا الدم البيضاء غير الناضجة. تُسمى هذه الخلايا بالـ "أرومية" وهي تتكاثف في النخاع العظمي
لزوار بانيت الاعزاء: 12 دليلاً تثبت صحّة الـ‘رجيم‘ المتبع
يوصي اختصاصيو التغذية بتجنب اعتماد الــ"رجيم" سريع المفعول، حتى وإن كان يساعد على فقدان الكيلوجرامات الزائدة بفترة وجيزة، إلا أن النتيجة المترتبة عنه لا تدوم.
5 مكوّنات صادمة تختبئ في أنواع اللحوم المعالجة !!
عندما تفكّرين في اللحوم المصنّعة، ما الذي يخطر في بالك؟ هل تظنّين بأنّكِ تأكلين لقمةً طازجةً وصحيّة كتلك التي تُعدّينها لنفسك في المنزل؟
تعرفوا على امراض الجهاز الهضمي
أصبحت الأمراض المزمنة للجهاز الهضمي منتشرة جدا في السنوات الأخيرة، حيث يتم تشخيص ومعالجة هذه الأمراض في قسم أمراض الجهاز الهضمي.
مشكلات الركبة لدى النساء وطرق الوقاية والعلاجات
يشير الاختصاصي في جراحة العظم والمفاصل، الدكتور سمير صفير، إلى أنَّ أمراض الركبة لدى النساء تقسم إلى نوعين: أمراض ما قبل سنّ الأربعين عاماً،
للمرأة الحامل: لا تدعي هذه المخاوف تُنغّص عليكِ حملك!
إلى جانب الخوف من الوقوع في المرض وأذيّة الطفل الذي ينمو في الأحشاء، تخشى كل امرأة في حملها مسائل عديدة، دعينا نذكر لكِ فيما يلي الأبرز بينها:
أسنان الأطفال : طرق العناية والعلاج
تطلب الرعاية بالأطفال اهتماماً بالغاً لنمو صحي وسليم، ومن أسس هذه الرعاية السليمة الاعتناء بأسنانهم، فمتى يجب أن يبدأ الأهل بالانتباه إلى أسنان صغارهم،
تعرّفوا إلى انواع البدانة وأسبابها المرضية .. والحلول
لكل جسم طبيعته التي تختلف عن الأخرى. ولكل جسم بدين، مكامن تجمّع الدهون فيه التي تختلف عن سواه. ولعل هذا الإختلاف يساعد كل شخص على إتباع،
5 مسكنات طبيعيَّة تخلّصكم من الآلام .. اكتشفوها هنا
إذا كنتم تبحثون عن طرق طبيعية للتخلّص من الالم، بعيداً عن المسكّنات الطبية، التي يمكن أن تكون لها بعض السلبيات على الصحة، لا سيما إذا ما تمَّ تناولها لفترات طويلة،
احذروا: هذا ما تخربه المضادات الحيوية في أجسامكم!
حذرت دراسة هولندية صدرت حديثاً من جامعة أمستردام، من أنَّ تناول دورة واحدة من المضادات الحيوية يقوم بتعطيل عمل الكائنات الحيَّة الدقيقة في الأمعاء لمدَّة سنة كاملة،
اتباع نهج حياة صحي، الحل الأمثل للوقاية من مرض السكري
يعتبر شهر تشرين الثاني- نوفمبر شهر التوعية لمرض السكري، والذي يهدف الى رفع الوعي لدى الناس حول مرض السكري وما قبل السكري، تعقيدات المرض وسبل الوقاية منه.
نصائح مفيدة لعلاج الأرق عند المرأة الحامل .. طبقيها
الأرق أو قلّة النوم هو أمر شائع جداً أثناء الحمل. وبما أنّ تناول الأدوية غير مستحب لا بل غير محبّذ في هذه الفترة، ننصحكِ بأن تلجأي إلى خيارات أخرى تُساعدكِ في الخلود إلى النوم،
د. عدوي يتحدث عن ارتفاع المصابين بالسكري والعلاجات الجديدة
أحيى سكان العالم في الرابع عشر من نوفمبر/ تشرين الثاني الجاري، اليوم العالمي لمرض السكري، الذي بات وباءً يجتاح البشرية.
5 وصفات من الطب التكميلي لمواجهة مرض السكري
بدءًا من وصفات الجدّات إلى مسمى العلاج بالأعشاب أو الطب البديل وصولاً لمسمى الطب التكميلي، حيث قررت منظمة الصحة العالمية أخيراً تغيير مسمى الطب البديل،
تكنولوجيا جديدة لمرضى السكري بإجراء فحص السكر بدون وخز
قامت مؤخرًا شركة Abbott بتطوير منظومة FreeStyle Libre (فريستايل ليبري)، المُسوّقة في اسرائيل من قبل شركة "غيفن مديكال" (في هذه المرحلة لأهداف التجربة فقط)،
معتقدات خاطئة عن مرض السرطان، اكتشفوا أبرزها
كثرت المعتقدات والمفاهيم الخاطئة حول مرض السرطان وأسبابه. بالرغم من التطوّر الطبي الذي وصلنا إليه في أيامنا هذه، لا يزال العلم عاجزاً عن تحديد الأسباب الأساسية،
على عتبة الشتاء: اليكم 10 نصائح غذائية ، طبقوها
تختلف العادات الغذائية تبعاً لتبدّل المناخ؛ على عتبة الشتاء يقدّم مركز التغذية "لو كال دايت كلينيك" Low Cal Diet Clinic لك 10 نصائح غذائية سريعة،
تكنولوجيا جديدة تسمح لمرضى السكري بإجراء فحص دون وخز
مرضى السكري يحتاجون الى مراقبة مستويات السكر في الدم (فحوص بواسطة مقياس السكر) طوال اليوم، وذلك من أجل متابعة مستويات السكر لديهم وملاءمة العلاج بحسب وضعهم.
هل تعالج القرفة والحلبة والزنجبيل مرض السكري ؟
يشاع كثيراً بين الناس أنَّ الأعشاب لها فاعليَّة في القضاء على العديد من الأمراض، وبخاصة المزمنة، ما دفع بعض الأطباء ينجرون وراء ما يقال، بل أصبحوا يصفونها لمرضاهم.
دراسة جديدة:‘التوست‘ والبطاطا المقلية تزيد من الإصابة بالسرطان
أجرت "وكالة المعايير الغذائية" (اف اس ايه) البريطانية، دراسة جديدة حذرت فيها من مخاطر الخبز المحمص "التوست" والبطاطا المقلية أو المشوية المقرمشة،
 العسل والقرفة .. خلطة علاجية سحرية، جربوها بأنفسكم
أثبتت الدراسات الطبية الكثيرة أنَّ مزيج العسل ومسحوق القرفة يساعدان على علاج العديد من الأمراض، مثل: أمراض القلب، والروماتيزم، والتهاب المثانة، ووجع الأسنان،
ما هي الأغذية التي تعدل مستوى السكر في الدم ؟
يتوقف مريض السكري، الذي يتبع حمية غذائية (رجيم) قاسية، عن تناول النشويات نهائياً، مما يتسبّب بهبوط معدل السكري إلى ما دون 70 ميلليجرام/ديسيليتر، أحياناً.
مستشفى ‘هعيمق‘:ولادة قيصرية، مع شعور ولادة طبيعية
لأول مرة في البلاد في المركز الطبي " هعيمك" يتم اجراء عملية قيصرية للولادة بالطريقة الاقرب للولادة الطبيعية . المركز الطبي " هعيمك" كان أول مستشفى في البلاد تمت به
طريقة جديدة للحصول على أسنان ناصعة البياض، اكتشفوها
أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أنّ زيت جوز الهند يعدّ مفتاح التمتع بأسنان ناصعة البياض؛ فهو يقتل البكتيريا في الفم ويحارب رائحة الفم الكريهة. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال،
البقدونس: ساحر الرجيم المنسي، اكتشفوا فوائده المذهلة
على غرار الخضر الأخرى، تقلّ السعرات الحرارية في البقدونس، ويكثر استعماله في المطابخ العربية. اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان تتحدث عن فوائد فوائد البقدونس،
تنشّقي هذه الزيوت العطرية لمعالجة المشاكل الصحية الشائعة
هل تعلمين أن هناك العديد من الزيوت العطرية التي بمجرّد أن تتنشقيها تساعدك على التخلّص من العديد من المشاكل الصحية الشائعة؟ إكتشفي ما هي هذه الزيوت الطبيعية،
وجبة ساخنة لفصل الشتاء من مجلس تربية الدواجن
مع اقتراب فصل الشتاء ومع انخفاض درجات الحرارة، تبدأ الامهات بالبحث عن وجبات شهية، لذيذة سهلة التحضير ودافئة. ولان الحساء هو من الوجبات المفيدة، الصحية والدافئة ،
7 أعراض تنـذر بمرض السكري .. ما هي؟ اكتشفوها هنا
تؤكد أحدث الإحصائيات أنَّ نسبة انتشار مرض السكري في الشرق الأوسط هي الأعلى، وإنَّ هناك نحو 348 مليون مصاب بهذا المرض حول العالم، وإنَّ كل 10 ثوان يموت شخص،
دراسة حديثة: علاج الإمساك يحارب نمو الأورام السرطانية!
كشف تحليل دراسة صدر حديثاً لتجربتين سريريتين، أنَّ عقار "ريليستور" (ميثيلناتريكسون)، الذي يؤخذ لعلاج الإمساك الناجم عن تناول مسكنات للألم تحوي مواد أفيونية،
التهاب الغدد العرقية: مرض جلدي خطير يستدعي العلاج
التهاب الغدد العرقية القيحي هو التهاب مزمن يصيب عادة واحداً بالمائة من الأشخاص. لا توجد أسباب مؤكدة لظهور هذا المرض، يعدّ علاجه كما تشخيصه صعباً،
تعرفوا على أفضل وضعيّة نوم لحماية الظهر والرقبة !!
يؤكد الاختصاصي ريمون صهيون، الحائز دكتوراه في العلاج الفيزيائي، أنَّ الآلام الناتجة عن وضعيات النوم غير السليمة كثيرة، ومنها آلام الرقبة والظهر، مشيراً إلى أنَّ فترة النوم،
نصائح من خبراء كلاليت:جهزوا أطفالكم للشتاء
مع بداية الفترة الانتقالية من فصل الصيف إلى الخريف وانخفاض درجة الحرارة ووجود الرطوبة ينشط الكثير من العوامل التي تسبّب المرض وخصوصًا الفيروسات.
للمرأة المرضعة: هذا هو المشروب المثالي لك .. !
أعلن مركز استعلامات المستهلك الألماني أنّ اليانسون يعد مشروباً مثالياً للمُرضعات بفضل محتواه العالي من الزيت الطيّار "الأنيثول"، الذي يساعد على إدرار اللبن.
اليكم 3 وصفات طبيعية لعلاج السعال والتهاب الحلق
تكثر الحالات المرضية التي تتّصل بالجهاز التنفسي في هذه الفترة الانتقالية من العام. لذا، نقدّم لكم ثلاث وصفات طبيعية لعلاج الزكام والسعال والتهاب الحلق:
دراسة حديثة: الفلفل الأسود لمحاربة الدهون وتقوية المناعة!
كشفت دراسة طبيَّة حديثة أنَّ الفلفل الأسود له فوائد مثيرة للغاية في حرق الدهون الزائدة بالجسم والمساهمة في التخلص من الوزن المفرط.
فوائد حليب الصويا مذهلة للجسم عامة .. ولكن !!
لحليب الصويا فوائد صحية لا تُحصى؛ فهو ليس مصدراً للبروتينات فحسب، بل لمضادات الأكسدة التي تحميك من أمراض خطيرة. اختصاصية التغذية ميرنا الفتى تطلعك على،
خلطة سحرية .. تخلص من انتفاخ البطن في ثوان! جربوها
على الرغم من أن الخلطة قديمة، إلا أنها انتشرت مؤخراً في أوساط شبابية عديدة كخلطة سحرية تنحف الجسم. إلا أنها في الحقيقة مجرد خلطة تزيل انتفاخ البطن،
5 أشياء تؤدي الى الشعور بالتعب الشديد، ما هي؟
يعاني أغلب الاشخاص من التعب الشديد حتى ولو انه لم يقم بأي مجهود كبير. في الحقيقة أن الجسم لا يتعب فقط من الأعمال التي نقوم بها أو الحالة النفسية التي تسيطر علينا،
نوبات البكاء المتعلّقة بمشاكل الهضم، كيف نشخّصها؟
نوبات البكاء لدى الرّضع هي ظاهرة شائعة حتى عمر 4-3 أشهر. ويستمرّ البكاء لمدة 3 ساعات أو أكثر باليوم، حيث تظهر هذه الحالة 3 مرات في الأسبوع،
ما هي أفضل الطرق لتبييض الأسنان؟ ادخلوا واكتشفوا
الشاي والقهوة والسيجارة... إنها العدو اللدود للأسنان البيضاء. فإذا كنت تحلم بابتسامة ساحرة ومشرقة، لكنك لا تستطيع الاستغناء عن السيجارة أو فنجان القهوة،
التكيّف مع الانتفاخ الوعائي الوراثي، بقلم:بروفيسور الياس طوبي
الانتفاخ الوعائي الوراثي هو مرض جيني نادر يعود سببه الى النقص في أنزيمات "المُثبط المكمّل" C1esterase Inhibitor، مما يؤدي الى إفراز غير مراقب لمادة تُدعى برديكينين.
الكرنب الأحمر غني بالألياف الغذائية ويمنح إحساساً بالشبع
قال المركز الألماني لاستعلامات المستهلك إنّ الكرنب الأحمر يعد منجماً للفيتامينات، خصوصاً "ج" و"ك". وأوضح المركز الألماني أنّ 200 غرام من الكرنب الأحمر تحتوي على 400 %،
أطعمة صحية ومفيدة لمرضى الكلى، اكتشفوها هنا زوارنا
هل تبحثون عن النظام الغذائي الأفضل لمريض الكلى؟ نقدّم إليكم سلسلة من الأطعمة الصحية المفيدة لصحة الكلى في هذا المقال:
كيف تتحكم بمشاعرك أثناء تناول الطعام ؟
يصرف تناول الطعام عقلك عن التفكير في الكثير من الأمور، وحتى يمكنه أن يمنحك شعوراً بالراحة في بعض الأحيان. إلا أنّ تناول الطعام كرد فعلٍ على بعض المشاعر،
بدائل صحية عن الكافيين! تعرفوا عليها هنا
في كل مرة تشعر فيها بالتعب أو النعاس أو التوتر، تتناول فنجاناً من القهوة أو سواه من المشروبات الغنيّة بالكافيين، لعلمك بأنها ستخفّف من ثقل الحالة التي أنت فيها،
أطعمة لن تصدقي أنها تحمي أسنانك من التسوس!
يعتقد العديد من الأشخاص أن الأطعمة بغالبيتها تسبّب التسوس. ولكن هل كنت تعلمين أن هناك العديد من الأطعمة غير المتوقّعة التي تساعدك على محاربة التسوّس؟
الشوكولا الداكن مضاد للتوتر!
أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أنّ الكاكاو يعد سلاحاً فتاكاً لمحاربة التوتر العصبي؛ فهو يحتوي على مادة "تربتوفان"، التي تقضي على مظاهر التوتر.
جراحة وزراعة أجهزة متقدمة لعلاج ضعف السمع
التهاب الاذنيين هو السبب الرئيسي لضعف السمع ويؤثر على مجرى حياة المريض . بالمركز الطبي هعيمك يتم معالجة ضعف السمع بواسطة ،
لمناعتك في الشتاء.. عليك بالزنجبيل
كشف “المركز الألماني لاستعلامات المستهلك” أنّ الزنجبيل يتمتع بفوائد صحية جمّة مثل تعزيز جهاز المناعة بفضل الزيوت الطيّارة التي يحويها.
الأنظمة النباتية تقي من السرطان .. وتقلّل الوفيات
النباتيون يعمّرون أكثر من آكلي اللحوم، كما تؤكّد الإحصائيات. وقد أظهرت دراسة أمريكيَّة صدرت حديثاً، من جامعة ليندا في كاليفورنيا، أنَّ بعض الأنظمة الغذائيّة التي يتّبعها النباتيون،
حللي شخصيتكِ من خلال شكل جبينكِ!
ماذا لو قلنا لكِ أنّ بإمكاننا الكشف عن أبرز معالم شخصيتكِ وطباعكِ من خلال شكل جبينكِ فقط؟ إليكِ بالتفاصيل النقاط الشخصية التي يفضحها كلّ شكل جبين،
طرق فعالة للتغلب على القلق والتفكير المستمر!!
هل تعانون من مشكلة التفكير المستمرّ؟ هل تبحثون عن طرق وأساليب فعّالة للتخلّص من القلق الزائد؟ نقدّم إليكم سلسلة من النصائح للتغلّب على هذه المشكلة:
الضحك أفضل علاج للقلق النفسي وأمراض القلب!
يعدُّ الضحك أفضل علاج للضغوط النفسيَّة والاضطرابات المترتبة عليها، ولا يقتصر تأثير الضحك على ذلك فقط، بل يمتد ليطال وظائف الجسم الداخليَّة، مثل: الإجهاد،
لون وشكل لسانك يخبرانك عن صحتك!
اللسان هو المفتاح لمعرفة المرض، وسرٌّ من أسرار الحالة الصحيَّة للمرء في الطب الصيني. ولون اللسان الطبيعي الصحّي يميل إلى الوردي، لذلك إذا لاحظت تغيّراً في لونه ،
هذه هي أفضل طرق الوقاية من مرض السكري!
أظهرت دراسة أمريكية صدرت حديثاً، اشتملت على مقارنة استمرت لأكثر من 15 عاماً، أنَّ بعض العادات، وأبرزها الحمية الغذائية وممارسة الرياضة، من أفضل الطرق للوقاية،
احذروا وضع هذه الأطعمة في الثلاجة!!
لا يجب وضع كل أنواع الطعام في الثلاجة، إذ أن بعضه يفقد قيمته الغذائية أو حتى طعمه ورائحته، بل قد يجعله ضاراً بالصحة. ومن أبرز المأكولات التي لا ينبغي وضعها بالثلاجة:
هذا ما يفعله الضوء المنبعث من الأجهزة الذكية!
على الرغم من إيجابيات وسائل التواصل في الحياة اليوميَّة العصرية، فإن سلبياتها ومخاطرها على صحة الإنسان كثيرة. ويعتبر الخبراء أنَّ الإشعاعات المنبعثة،
 ما هي أضرار احتكاك أدوية العين بالعدسات اللاصقة؟
بعد أن يشخّص الطبيب إصابة نظرك بأي نوع من المشاكل التي تستدعي تصحيح النظر، فقد يكون خيارك استخدام العدسات اللاصقة بدلاً من النظارات،
احذروا غسل البيض بعد شرائه!
حذرت دراسة ألمانيّة من غسل البيض النيء بعد شرائه. حيث تعمد غالبية ربّات الأسر إلى هذه الطريقة بهدف التخلّص من البكتيريا. لكنهن لا يعلمن أنَّ لهذه العملية،
علماء يطورون علاجا جديدا ‘للدوار والغثيان‘
يعاني كثير من الأشخاص من الدوار والغثيان المفاجئ، عند التنقل بالسيارة أو بالباص، في أغلب الأحيان، أو عند ركوب الزوارق أو اللعب في الملاهي، وهناك 3 من بين 10 أفراد،
خفض ضغط الدم إلى ما دون الطبيعي يقي من الوفيات!
أظهرت نتائج دراسة مبدئيَّة أمريكيَّة، صدرت حديثاً، وشارك فيها أكثر من 10 آلاف شخص يعانون من ارتفاع ضغط الدم، أنَّ خفض ضغط الدم إلى ما دون المستوى الطبيعي،
تجنبوا أكل هذه المادة فهي تسرع الشيخوخة!!
أفادت دراسة جديدة أن بعض الأطعمة المصنوعة من القمح وحتى الكامل منه، هي الأسوأ لجهة تسريع الشيخوخة، فيبدو من يأكلها أكبر من سنه الحقيقي بـ10 سنوات أو أكثر.
خبراء كلاليت يقدمون توصيات للكشف المبكر عن سرطان الثدي
سرطان الثدي أكثر أنواع الأورام السرطانية انتشاراً لدى النساء وفي المجتمع ككل، حيث يمكن أن يصيب الذكور أيضاً، ولكن بنسبة ضئيلة جداً أقل بمئة مرة مقارنة بالإناث،
لهذه الأسباب أضيفوا الكركم الى مأكولاتكم!
لا تقتصر مزايا الكركم على منح الأطعمة والمشروبات لوناً جذاباً ونكهة لذيذة فحسب، بل إنّه يتمتع بفوائد صحية جمّة أيضاً؛ فهو يحمي القلب ويطرد السموم من الجسم،
ماذا يجب ان نأكل بعد التدريب الرياضي؟
هل نجحتم اخيرا من تغيير ثياب البيت، من الجلوس على الكنبة او من الخروج من المكتب والقدوم الى تدريب رياضي جيد؟ ممتاز. الا انه لا يقل اهمية عن التدريب ذاته هو الطعام،
زراعة الاسنان .. حقائق ونصائح، بقلم: د. أمير جزماوي
زراعة الاسنان في ايامنا تعد ثورة مهمة جدا في طب الاسنان الحديث، حيث حسنت مستوى حياة الناس بشكل كبير. ان الحالات المرضية التي تؤدي الى فقدان الاسنان،
آلام الظهر قد تعالج من دون أدوية!
تعد آلام الظهر واحدة من أكثر الآلام شيوعاً، وهي تؤثر على 80% من الأفراد في مرحلة معينة من حياتهم. وتتعدد آلام الظهر وتختلف في ما بينها من حيث العلاجات،
هل تنوون إجراء زرع أسنان؟ كل ما يهمكم أن تعرفوه هنا
تعتبر دولة إسرائيل "دولة عظمى" في مجال غراس الأسنان، وبعدد عمليات زرع يعتبر الأعلى في العالم بالمقارنة مع عدد السكان. لكن، على الرغم من كمية العلاجات الكبيرة،
منظمة للصحة الإنجابية تقاضي ولاية اركنسو
أقامت منظمة (بلاند بيرنتهود) للصحة الانجابية دعوى قضائية نيابة عن مستفيدين بخدماتها من المرضى في أركنسو، بعد أن أمر قاض أمريكي الولاية بان تواصل الولاية مدفوعاتها،
بدائل صحيّة تساعدك على التخلص من ادمانك للقهوة
يدمن أغلب الناس على مادة الكافيين الموجودة في القهوة، وغالباً ما تستخدم في الصباح للاستيقاظ. ولكن هناك حلول أخرى وبدائل صحية مفيدة تساعدك على التخلص،
ادخلوا وتعرّفوا إلى فوائد الموز الهامة جداً
لفاكهة الموز فوائد كثيرة لكم ولأطفالكم، والخبر الجيد أن معظم الأطفال يستسيغون أكله لطعمه اللذيذ وسهولة تناوله، فما هو الموز؟ تحتوي فاكهة الموز على سكر طبيعي:
أي أطعمة مثلّجة تختارين؟
هل تعلمين أنّ الأطعمة المثلّجة تتمتّع بجاذبية أيضاً؟ غالباً ما تستقطب الأطعمة المثلّجة أنظارنا في ثلاجات السوبرماركت نظراً لطريقة توضيبها المميّزة والملفتة ما يجعلنا نختارها سريعاً.
4 مضار قاتلة لبذور الكتان .. تعرفوا عليها
على الرغم من تمتع بذور الكتان بفوائد هامة وكثيرة لجسم الانسان، فهي تحتوي على العديد من المعادن والألياف وعلى فيتامين (ب)، إلاّ أن إساءة إستخدامها سيعود بالضرر،
الترمس ليس للتسلية فقط، هذه فوائده لانقاص الوزن!
يعتبر الكثير من الأشخاص الترمس وجبة للتسلية، لكنّهم يجهلون فوائده الصحية الكثيرة، فهو يستخدم لانقاص الوزن كما له فوائد عدة للشعر والبشرة عدا عن فوائده الكثير للجسم.
كيف تنام بشكل أفضل في الجو الحار؟
إن كنتم تبحثون عن طرق تساعدكم في الحصول على قسطٍ وافٍ من النوم المريح وتمنحكم إطلالةً مشرقةً صباح اليوم التالي، فأنتم في الموقع المناسب، إذ اخترنا لكم في هذا المقال،
تناول هذه الفاكهة المجففة مفيد للوقاية من السرطان!
كشفت دراسة جديدة أن تناول نوعاً محدداً من الفواكه المجففة، يساعد في الوقاية من الإصابة بأمراض السرطان. وذكرت وسائل اعلامية، أن علماء من تكساس وكاليفورنيا،
نصائح لتقديم الماء للأطفال الرُضّع وحثهم على شربه
عندما يدور الحديث عن صحة اولادنا نحن مسعتدون للقيام بكل شيء. إحدى العادات المهمة لصحة أطفالنا هي شرب الماء، الذي يُوصى بتقديمه لهم بدءا من جيل 7 أشهر،
ماذا يحدث عند شرب العسل مع الماء كل يوم؟
نسمع طيلة الوقت عن ضرورة شرب الماء، بل الكثير منه خلال النهار. ولكننا لا نعرف بالضبط لماذا يؤثر الماء إلى هذا الحد على الصحة العامة. علينا ألا ننسى ونحن نفكر في ذلك،
فائدة جديدة للحارّ ستُدهشك حتماً !
إذا كنت تعتقد أن إطالة عمرك تقتصر فقط على الرياضة المنتظمة والغذاء الصحّي، فأنت مخطئ كلّياً! إذا أردت العيش لأطول فترة ممكنة بالقرب من عائلتك،
5 استخدامات جمالية للشوفان .. اكتشفوها هنا
للشوفان فوائد صحية لا تحصى ولا تعد، ومنها المساعدة على حرق الدهون وتقليل نسب الكوليسترول في الدم. بالإضافة إلى ذلك فلديها ميزات جمالية عديدة.
ادخلوا واكتشفوا أسباب رفة العين
رفة العين هي من المشاكل الشائعة التي تُصيب نسبة كبيرة من الناس في العالم، وهي عبارة عن حركة غير إرادية لا يمكن منع حدوثها، وبالتالي تسبب إزعاجاً شديداً.
نصائح فعّالة للسيطرة على أمراض الكلى!
عندما تعجز الكلى عن التخلّص من الماء ورواسب الدم بنسبة 40% أو أكثر، فإن ذلك يُشير حتماً إلى ما يُعرف بمرض الكلى المُزمن الذي يؤدي إلى أعراض عديدة، لعلّ أبرزها فقر الدم،
نصيحة : تناولوا الرمان في فترة الأعياد لأسباب عديدة!
الرمان فاكهة خريفيَّة كرويَّة الشكل، لذيذة الطعم، وقد ثبت علمياً أنَّها تحتوي على العديد من المواد والعناصر الغذائيَّة التي لا غنى عنها لجسم الإنسان.
كيف تعلمين أن الليزك سيُفيدك؟
تصحيح الرؤية بالليزر قد ساعد ملايين الأشخاص على معالجة مشاكل نظرهم منذ 20 عاماً عندما حصلت هذه التقنية على موافقة إدراة الأغذية والعقاقير.
الألياف والسمك لمحاربة الكولسترول
يمكنك تحفيز التخلص من الكولسترول السيء بتناول الغذاء السليم. فقد وجد الباحثون أن ثمة أطعمة واقية للجسم تتمثل في الألياف، والفاكهة والخضار الغنية بمضادات التأكسد،
الشوكولا الداكن أفضل وجبة خفيفة!
إذا كنت حائرة إزاء نوعية الطعام التي ستتناولينها خلال وجبة السناك المقبلة، ننصحك بتناول الشوكولا الداكن. يحمل الأخير العديد من الفوائد الصحية سواء كنت تتواجدين في العمل،
الكرفس .. العشبة السحرية في انقاص الوزن
من المعروف أنّ الكرفس من النباتات المفيدة جداً للصحة، ولكن هل تعرفون أنّها تساعد أيضا في إنقاص الوزن؟ يحتوي الكرفس على عناصر غذائية مهمة، منها:
6 أطعمة تـزيد الربو سوءاً .. تجنّبوها!
الربو هو التهابٌ مزمن في الشعب الهوائية ما يسبّب صعوبة في التنفس ويتدخّل في حياة الإنسان اليومية. تختلف أعراض الربو بين شخص وآخر وقد تتراوح بين الكح والصفير،
هكذا يؤثر العمل الليلي على مخ الانسان!!
خلصت نتائج دراسة أعدها علماء بريطانيون أن العمل الليلي يقتل الخلايا العصبية للدماغ، وذلك بعد أن أجروا تجارب على مجموعة من الفئران. وأكدت التجارب أن بعض الجوانب،
ما هي المكمّلات الغذائية؟ وما أهميتها لنمط حياة صِحّي؟
المكمّلات الغذائية هي مستحضرات هدفها استكمال النظام الغذائي عن طريق مواد تغذية من الڤيتامينات، المعادن، الألياف الغذائية، الأحماض الدهنية، الأحماض الأمينية،
أفضل الأطعمة التي تساعد على تقوية الذاكرة!
في زمن مليء بالتوتر والمشاكل والهموم والانشغالات، من المحتمل جداً أن تخذلك ذاكرتك وتتعرّض لمواقف مُحرجة أحياناً مثل نسيان اسم الشخص الذي تتحدث إليه.
أسنانك معرّضة للشيخوخة أيضاً!
قالت مبادرة "برودينت" الألمانية إنّ الشيخوخة تهاجم الأسنان أيضاً في الكِبر؛ إذ تتآكل المينا مع التقدّم في العمر، وتصبح أقل سماكةً، ومن ثم يصبح عاج السن مكشوفاً.
كيف تتخلّصين من رائحة الثوم الكريهة؟
يحمل الثوم عدداً من الفوائد الصحية، منها تعزيز جهاز المناعة وطرد الجراثيم من الجسم. لكن تناول الثوم يؤدي إلى الرائحة الكريهة التي يتركها في الفم.
ليس كل ورم تحت الإبط سرطان، قد ينتج عن هذه الأسباب
يربط الكثير من الناس الورم تحت الإبط بمرض السرطان. غير أن ذلك اعتقاد خاطئ، فليس شرطاً أن يكون الورم تحت الإبط سرطان، اذ أن هناك أسباب عدة أخرى تؤدي إلى ظهور،
دمّري دهونك بواسطة القهوة الخضراء!!
هل سبق لك أن تذوّقت بذور القهوة الخضراء التي تتميّز عن القهوة العادية بأنها غير محمّصة وتحتوي عناصر غذائية لا مثيل لها؟ إذا كان جوابك "نعم"، فهنيئاً لك،
حول اشاعات خطورة لقاحات التطعيم ضد التهاب الكبد B للأطفال والخلل بها
أكتب هذا المقال اثر الضجة الإعلامية، ولوقف البلبلة عند اهالينا العرب اثر الاشاعات حول اضرار لقاحات ضد التهاب الكبد الفيروسي B للأطفال. والتي اشيعت مؤخرا في الاعلام والشبكة.
ادخلوا وتعرفوا على فوائد التأمل!!
لطالما سمعنا عن فوائد رياضة التأمل في إزاحة الهموم وضغط الحياة، ولكن عالمة الأعصاب في معهد "ماساتشوستس" الأمريكي وفي جامعة "هارفرد" الأمريكية سارة لازار،
دراسة: النوم الطويل يسبب أمراضا مزمنة!
بينت نتائج دراسة علمية أن الذين ينامون فترات طويلة خلال اليوم، هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة. وقام علماء من جامعة كاليفورنيا الأمريكية بمتابعة الحالة الصحية،
ما هي أسباب الشعور الدائم بالغثيان؟!
هل تعانين من الغثيان الدائم ولكنك لست حامل؟ فهل كنت تعلمين أن هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدّي إلى الشعور بالرغبة في التقيؤ؟ إكتشفي في هذا المقال،
البرقوق من الفواكه اللذيذة والمفيدة
يعدّ البرقوق من الفواكه الصيفية التي تتمتع بفوائد صحية جمّة، بالإضافة إلى مذاقها الشهي واللذيذ. وأوضح مركز حماية المستهلك الألماني أن البرقوق يزخر بالمواد النباتية الثانوية،
أشعة الشمس ترفع خطر سرطان الجلد الأبيض
حذّر "المعهد الألماني للجودة والاقتصادية" في القطاع الصحي من أن أشعة الشمس ترفع خطر الإصابة بسرطان الجلد الأبيض، خصوصاً لدى أصحاب البشرة الفاتحة،
تعرّفوا إلى الاستخدامات المجهولة لزيت الزيتون!
أيّ طبق منكه بزيت الزيتون لا بد أنه يتمتع بطعم لذيذ جداً دائماً، هذه المادة الطبيعية التي نجدها عامة في المطابخ الشرق أوسطية تتمتع بفضائل لا نعرفها غالباً. إليكم بعض أهمها:
الاقتراب من الطبيعة يمنح الرجال الراحة والنوم العميق
أظهرت دراسة جدية أجراها فريق من جامعة إلينوي ونشرتها مجلة "الطب الوقائي"، أن القرب من الطبيعة مثل الحدائق والشواطئ الرملية وموج البر يحسن نوعية النوم،
هل يساعد البكاء في تحقيق السعادة؟
توصل باحثون هولنديون إلى نتيجة مفاجئة، اذ اكتشفوا أن البكاء يخفف من الضغوطات ويوصل إلى السعادة لاحقاً. وفسر الباحثون من جامعة تيلبورغ الهولندية النتائج،
نصائح لتطوير عادات نوم مفيدة .. برعاية : عميناح
نحن نتمسّك دائماً بنفس انواع الطعام، الموسيقى، الاصدقاء والهوايات. لدينا طقوس وعادات نمارسها يوماً. ولكن عند الحديث عن النوم لا نكرس الانتباه المناسب،
نصائح هامة للحفاظ على سلامة الطعام أثناء الطهو
إن سلامة الغذاء موضوع واسع ومتشعّب وهو من أهم المواضيع التي يجب على سيّدة المنزل الانتباه له لتفادي تسمّم أحد أفراد العائلة من الطعام.
ماذا خلق الله بالعدس ليجعله طعاماً مخصصاً بالإسم بالقرآن؟
بالرغم من أن العدس يعتبر من ‫‏البقوليات،‬ غير أن الله سبحانه وتعالى خصصه لذكره بالاسم في القرآن الكريم بالرغم من أنه ذكر البقل بشكل عام في الآية الكريمة،
مرض التهاب الأمعاء المزمن، بقلم: د. فهمي شبلي
مرض التهاب الأمعاء المزمن الذي يتضمن داء الكرونز وداء القولون التقرحي المعروف بال Ulcerative Colitis باللغة الانجليزية. داء الكرونز هو مرض التهابي مزمن،
الكرز … مذاق شهي وفوائد صحية جمّة!
يتمتع الكرز بمذاق لذيذ وشهي. كل نوع من أنواع الكرز يتمتع بنكهة لذيذة وشهية. هناك الكرز الحامض والكرز الحلو. الكرز من الفواكه الغنية جداً بالحديد والفوسفور والبوتاسيوم،
تعلم كيف تتخلص من الشحم في منطقة المعدة؟
شرحت المعالجة الغذائية كريستل أبي عاصي أن أزعج الأمور في الجسم تراكم الدهون في المعدة الكرش، وأكثر ما يُزعج البعض بأنهم يمارسون الرياضة ويعتمدون على نظام،
لأسنان ناصعة البياض أضيفوا الحليب إلى الشاي!
صحيح أنّ الإكثار من شرب الشاي يؤدي إلى اصفرار الأسنان، إلا أن إضافة الحليب إلى الشاي قد يمنع ذلك. أكدت دراسة حديثة أن شرب الحليب مع الشاي،
مشروبات طبيعية تخلّص جسمك من السموم
لطالما كانت مشروبات الديتوكس هي الخيار الاول لتنظيف الجسم من السموم. سنتطرق في هذه المقالة الى بعض المشروبات الفعالة والتي يمكنك صنعها في المنـزل.
تكلفة علاج الزهايمر تصل إلى تريليون دولار في 2018
تريليون دولار هي التكلفة التي قد يصل إليها علاج مرض الزهايمر أو خرف الشيخوخة بحلول عام 2018 ، وربما تتضاعف أيضا بحلول عام 2030 وفقا لتقارير .
لهذه الأسباب إشربوا عصير الليمون كل صباح
إذا كنتم تبحثون عن طريقة لتحسين صحتكم الإجمالية، يجدر بكم شرب عصير الليمون كل صباح، لأن هذا العصير يكشف عن العديد من الفوائد الإيجابية في الصحة.
8 أطعمة تساعد على النوم، اكتشفوها
تواجهون صعوبة في النوم؟ تناولوا أنواعاً معينة من الأطعمة قبيل موعد النوم، فتنعمون بساعات طويلة من النوم الهانئ.. إليكم التفاصيل.
اكتشفوا فوائد وضع البصل في الجوارب قبل النوم!
قد تبدو الفكرة غريبة، وحتّى مقرفة بالنسبة للبعض، ولكن هل تعلمون أن لوضع البصل داخل جواربكم كلّ ليلة فوائد عديدة تساهم في تعزيز صحتكم،
الرمان حبيب الجسم والذهن معاً!!
أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أنّ الرمان يمتاز بفوائد صحية جمّة للجسم والدماغ والذهن على حد سواء. هو يحارب أمراض القلب والسرطان من ناحية، ويسهم في تنشيط الذاكرة،
أسباب ستفاجئكم حول ألم الاذن .. اعرفوها
يعتبر ألم الأذن من المشاكل الصحية المزعجة التي تقلق العديد من الأشخاص. ولكن هل كنتم تعلمون أن لألم الأذن أسباب مختلفة وغير متوقعة؟
لا تأكلوا هذه الاطعمة عند شعوركم بالغضب او الكآبة!
في المرة القادمة التي ستُحاولون فيها التنفيس عن مشاعركم السلبية بطبقِ من البطاطا المقلية المقرمشة أو كوبٍ من البوظة الغنية بالسكر والألوان،
كثرة استخدام الإنترنت والمحمول يؤدي لفقدان التركيز!
قال باحثون بريطانيون، إن كثرة استخدام الإنترنت والهواتف المحمولة يؤدي إلى فقدان التركيز ونسيان المعلومات المهمة، حتى في الأوقات التي لا تكون جالسا فيها أمام الإنترنت،
الظفر النامي داخل اللحم: ما بين الأسباب والعلاج!
إنّها حالة شائعة في شكل كبير، تطاول إجمالاً إصبع القدم الكبير، لتتسبّب بالألم والإنزعاج لصاحبها، فكيف تتخلّصين منها؟
الابتسامة والنوم المبكر من أسرار العمر الطويل!!
من قال إن التقدم في العمر مرتبط حتماً بالأمراض والمشكلات الصحية؟ إليكم هذه النصائح السهلة والبسيطة التي تتيح لكم عيش حياة صحية خالية من التعقيدات.
فيتامين ‘د‘.. إكسير الصحة واللياقة البدنية
أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أن فيتامين "د" يعد بمثابة إكسير الصحة واللياقة البدنية. فهو يحارب السرطان وأمراض القلب من ناحية، ويسهم في تقوية العظام والعضلات،
ادخلوا وإكتشفوا فوائد قشور الموز الجمالية
من الفواكه اللذيذة والتي يرغب الكثير في تناولها يوميا الموز، الموز يعطي لأطباق الحلويات نكهة مميزة، لكن قشور الموز دائما ما ترتبط ببعض الحوادث المؤسفة،
دراسة: كثرة طعام الحامل تسبب بدانة الاطفال!
بعض النساء الحوامل يأخذن "تناول الطعام عن اثنين" على محمل الجدّ، وينتهي بهنّ الأمر في تعريض أطفالهنّ لمضاعفاتٍ خطيرة في مرحلةٍ لاحقةٍ من حياتهم.
هل حساسية الطعام تؤثّر على الجلد؟
الحليب والبيض والفستق والقريدس وثمار البحر والسمك والفراولة والقمح ومنتجاته وفول الصويا من أبرز الأطعمة التي قد تسبّب الحساسية الغذائية.
ما هو الإفطار المثالي في العمل؟
قالت الطبيبة الألمانية أنيتا فال فاخيندورف إنّ الذهاب إلى العمل من دون تناول وجبة الإفطار يؤثر سلباً على التركيز. وأضافت نائبة رئيس "الرابطة الألمانية لأطباء المصانع والشركات"،
لهذا السبب تتعرضين للسعات البعوض أكثر من غيركِ!
تستمتعين في الخارج بنـزهة في الطبيعة مع صديقاتكِ، ولكنكِ الوحيدة من بينهنّ التي تشعر بلسعات البعوض المزعجة؟ الأمر طبيعي وغير مستغرب على الإطلاق،
إختراع دواء للقضاء على الغباء!!
توصل علماء ألمان إلى مادة فريدة بوسعها مكافحة بعض الأمراض التي يصاب بها دماغ الإنسان، ومن المميزات الهامة لهذا الدواء قدرته على علاج الرجل والمرأة من الغباء.
انجاز طبي جديد سيغيّر حياة الكثيرين!
أجرى الفريق الطبي في قسم أمراض القلب في المركز الطبي التابع للجامعة الأمريكية في بيروت عملية نوعية قضت بزرع جهاز Watchman الهادف إلى الحد من خطورة جلطات الدم،
ماذا تعرفون عن فوائد التدليك للحامل؟
يشهد جسم الأم خلال الحمل العديد من التغيّرات الجسدية والنفسية وحتى الروحانية. وبالنسبة إلى التغيّرات الجسدية، فقد تُسبب لها التوتر والكثير من الانزعاج.
الملح علاج لضغط الدم… معقول؟!
الأدوية هي آخر ما يجب اللجوء إليه في حال كنت تعانين من ارتفاع ضغط الدم. فبمجرد البدء بهذه الأدوية، يصعب التوقف عنها. لذا ندم لك اليوم علاجاً فعالاً وطبيعياً 100 %،
قبل اتباع الرجيم الخال من النشويات، اعرفي هذه المعلومة
الرجيم الخالي من النشويات يتصدر دائماً قائمة الحميات عند المرأة. كثيرات يعتقدن أنّ هذا الرجيم يسهم في خفض الوزن بشكل أسرع. صحيح أنّ هذا الرجيم يساعد،
نصائح للتخلص من الم العضلات بعد ممارسة الرياضة!
تعاني العديد من النساء من ألم العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية. لذلك نقدّم إليك سلسلة من النصائح الفعّالة للتخلّص من هذه المشكلة:
هل تشعرون بالتعب كل الوقت؟ ما أسباب ذلك؟
الروتين، التوتر والضغط اليومي في الحياة هي فقط جزء من اسباب التعب الدائم الذي يرافق الكثيرين منا. ما هي الاسباب التي يمكن ان تسبب لنا هذا التعب،
هل يضر الركض بالمفاصل؟ ادخلوا واكتشفوا
يسود بين بعض هواة الرياضة اعتقاد بأنّ الركض يضر بالمفاصل. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ رداً على هذا الاستفسار، نفت الطبيبة الألمانية كارولينا فيركمايستر،
لربات البيوت: هذه هي الفوائد المذهلة لقشر الحامض!
يستخدم قشر الليمون في أكثر من استخدام: للطهو والتنظيف والتخلص من الروائح. فالحامض وقشره يُستخدمان لمنح روائح طيبة وإزالة الكريهة منها.
احذروا: المشروبات الغازية تؤذي الأسنان!!
تشكّل الأسنان العنصر الأهم في أجسامنا. من خلالها، يبدأ تقطيع الطعام إيذاناً بدخوله معدتنا عبر المريء مروراً بأجزاء الجسم الأخرى المختصة بعملية الأكل والهضم،
6 أخطاء شائعة ترتكبينها كل مرة تنظفين بها أسنانك!
روتينٌ يومي أساسي لا يجب إغفاله أو إهماله؛ إنّه تنظيف الأسنان الذي يضمن لكِ فماً صحياً ورائحة فم منعشة طوال اليوم. ولكن إلى أي مدى تمارسين هذه العادة الصحية،
مضار حبوب التنحيف بقلم : ريما عبوي
التصرّف العشوائي وبدون دراسة علمية وطبية حالة لا يُحمد عقباها! ، فبعض الناس ينجرفون في تيّار ما هو سائد ورائج، وما يثير ضجة اعلامية ،
لسعة قنديل البحر: ما عليك فعله، أو تفاديه تماماً!
عندما نسمع بلدغة قنديل البحر، أوّل ما يتبادر إلى أذهاننا هو الإجراء غير المحبّذ ولكن الشهير الذي نتناقله منذ عقود، ألا وهو التبوّل على اللدغة لتخدير الألم... ولكن،
اليك الأطعمة التي تحمي من سرطان الثدي!
نظام الحياة اليومية وملوثات البيئة عوامل من شأنها أن تسبب أحد أكثر أنواع السرطانات النسائية شيوعاً، وهو سرطان الثدي. ولكن يمكن لنظام غذائي متوازن،
نعم أم لا للرجيم خلال الرضاعة الطبيعية؟
في أول أسبوع من شهر آب، يحتفل العالم بالأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية. لذا نقدم لكم بعض المعلومات المفيدة حول الرضاعة الطبيعية المفيدة للأم والطفل.
كيف نعالج مرض هشاشة العظام؟
مرض هشاشة العظام من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً بين السيدات. تكمن خطورته في تسبّبه في كسور في الجسم. مرض هشاشة العظام هو عندما تمتلئ العظام،
ما هي أفضل الفيتامينات لجسم المرأة؟
في معظم الأحيان تكون المرأة هي المسؤولة عن الأسرة وعن كلّ ما يجب تقديمه للعائلة من خيارات صحية وغذاء مناسب. فهي تعتني بأسرتها وترعاها وتحرص دائمًا،
طريقة رائعة لمحاربة آلام الظهر، اكتشفوها
قال طبيب العظام الألماني راينهارد شنايدرهان إنّ السخونة تعد سلاحاً فعالاً لمحاربة آلام الظهر. وأوضح رئيس "الجمعية الألمانية لأمراض العمود الفقري"، أنه يمكن مثلاً،
جفاف العين ، بقلم: فاحص النظر نزار عفانة -كفرقرع
جفاف العين يمكن ان يؤدي الى عدم راحة وبالتالي يمكن ان يؤثر على حياتنا اليومية ، كيف يمكن ان نتعامل مع جفاف العينين وكيف يحدث ذلك ؟ ..
4 أسباب شائعة وراء نفخة البطن، كيف تعالجينها؟
لستِ حامل ولم تكتسبي أي وزن، ولكنّ سروالكِ يبدو لكِ أضيق بكثير؟ إنّها النفخة، ألا هي أحد العوارض الصحية الشائعة، والتي تقلق راحة الملايين من النساء حول العالم...
ما أسباب الشعور بالتعب بعد الإستيقاظ من النوم؟
هل تشعرون بالتعب عند الإستيقاظ بالرغم من النوم لساعات طويلة خلال الليل؟ إكتشفوا ما هي الأسباب المفاجئة في هذا المقال:
نصائح للوقاية من اشعة الشمس يقدمها د. مازن جبارين
مع ارتفاع درجة الحرارة بشكل كبير في الاونة الاخيرة ، وهة الطبيب الفحماوي مازن جبارين بعض النصائح والارشادات لزوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما لتجنب الاصابات ،
نصائح غذائية لتستعيدي رشاقتك بعد الحمل
من الضروري حصول الحوامل والمرضعات على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لتعزيز الطاقة الضئيلة المتبقّية لديك كونك أمّاً جديدة. وفي حين لا يتأثّر حليب الثدي عموماً،
وزارة الزراعة: كل ما اردتم معرفته عن مرض الحمى المالطية
عممت دفنة يوريستا الناطقة بلسان وزارة الزراعة وتطوير القرية بيانا صحافيا وصلت نسخة عنه لموقع بانيت وصحيفة بانوراما والذي جاء به ما يلي:" وزارة الزراعة تُحذر:
5 فوائد جمالية مذهلة للقرفة .. اكتشفوها
إنها النكهة المعروفة التي نعشقها في حلوياتنا وأطباقنا الشهيرة، كما أنها الإضافة المثالية في القهوة والمشروبات الساخنة. ولكن تعتبر القرفة من أكثر التوابل،
5 حلول بسيطة لأوجاع الرأس .. اكتشفوها
ثمة أسباب عدة لأوجاع الرأس، أبرزها التعب والتوتر والتوتر العضلي. وتشير الدارسات والإحصاءات إلى أن 80 % تقريباً من الأشخاص يعانون من صداع التوتر.
هذه هي نصائحنا لخسارة السعرات الحرارية بالمنـزل
خسارة السعرات الحرارية للمحافظة على الوزن المثالي هي طموح جميع نساء العالم. فيما الريجيم الصحيّ والمتوازن وممارسة الرياضة أمر لا بدّ منه لجسم رشيق وجميل،
الصراخ يزلزل مركز الإحساس بالخوف في المخ!
إذا شعرت ذات مرة كما لو أن صرخة بشرية قد زلزلت أعماق دهاليز المخ فإن لذلك أسبابه الوجيهة.. هذا هو ما حدث بالضبط وبكل ما في الكلمة من معنى.
متى يجب تناول المكملات الغذائية؟
يلجأ بعض الأشخاص، خصوصاً هواة الرياضة إلى تناول المكملات الغذائية لتجنّب الإصابة بنقص في العناصر المغذية. هكذا، يتعاطون أقراص الفيتامينات من دون أن يعرفوا،
تعاني من السكري؟ يمكن التخلص من السكر عن طريق البول
حتى يومنا هذا لا يوجد في دولة إسرائيل في سنة 2015 بيت واحد لا يوجد فيه على الأقل مريض سكري واحد. في البلاد، يوجد نصف مليون مريض بداء السكري من النوع 2،
الإفراط في تعاطي الأقراص المُنوّمة يفقد التوازن
حذّرت "الغرفة الألمانية للصيادلة" من الإفراط في تعاطي الأقراص المُنوّمة. على سبيل المثال، لا يجوز تعاطي قرص آخر بعد الاستيقاظ في منتصف الليل رغم تناول قرص قبل النوم،
مشروبات طبيعية للتخلّص من إرتفاع ضغط الدم
هل تبحثون عن طرق طبيعية للتخلّص من إرتفاع ضغط الدمّ؟ نقدم لكم سلسلة من المشروبات الطبيعية التي تساهم في خفض مستوى ضغط الدمّ في الجسم بسرعة:
جهاز الهضم خلال الأشهر الأولى من حياة الطفل!
خلال الأشهر الأولى من حياة الطفل نتعلّم التّعرّف عليه، تشخيص وتحديد إحتياجاته وتلبيتها قدر الإمكان. وتترافق هذه البداية مع تحدّيات جديدة لم نعرفها من قبل.
اغلاق