أسعار العملات
3.9300دولار امريكي
4.4268يورو
5.5414دينار اردني
0.5020جنيه مصري
6.0014ج. استرليني
3.2743100 ين ياباني
0.026110 ليرات لبنانية
4.0699فرنك سويسري
2.7516دولار استرالي
2.9617دولار كندي
0.5931كيتر دنماركي
0.4740كيتر نرويجي
0.2918رند جنوب افريقي
0.4650كيتر سويدي
استطلاع: شو شباب ؟ شو صبايا ؟ هل ستشاركون في معرض السيارات في مركز الكونجرسيم في حيفا يوم الجمعة والذي يحل ضيفا عليه سائق الرالي فادي جابر ؟!
مجموع الاصوات 272
الصحة
هل يساعد البكاء في تحقيق السعادة؟
توصل باحثون هولنديون إلى نتيجة مفاجئة، اذ اكتشفوا أن البكاء يخفف من الضغوطات ويوصل إلى السعادة لاحقاً. وفسر الباحثون من جامعة تيلبورغ الهولندية النتائج،
نصائح لتطوير عادات نوم مفيدة .. برعاية : عميناح
نحن نتمسّك دائماً بنفس انواع الطعام، الموسيقى، الاصدقاء والهوايات. لدينا طقوس وعادات نمارسها يوماً. ولكن عند الحديث عن النوم لا نكرس الانتباه المناسب،
نصائح هامة للحفاظ على سلامة الطعام أثناء الطهو
إن سلامة الغذاء موضوع واسع ومتشعّب وهو من أهم المواضيع التي يجب على سيّدة المنزل الانتباه له لتفادي تسمّم أحد أفراد العائلة من الطعام.
ماذا خلق الله بالعدس ليجعله طعاماً مخصصاً بالإسم بالقرآن؟
بالرغم من أن العدس يعتبر من ‫‏البقوليات،‬ غير أن الله سبحانه وتعالى خصصه لذكره بالاسم في القرآن الكريم بالرغم من أنه ذكر البقل بشكل عام في الآية الكريمة،
مرض التهاب الأمعاء المزمن، بقلم: د. فهمي شبلي
مرض التهاب الأمعاء المزمن الذي يتضمن داء الكرونز وداء القولون التقرحي المعروف بال Ulcerative Colitis باللغة الانجليزية. داء الكرونز هو مرض التهابي مزمن،
الكرز … مذاق شهي وفوائد صحية جمّة!
يتمتع الكرز بمذاق لذيذ وشهي. كل نوع من أنواع الكرز يتمتع بنكهة لذيذة وشهية. هناك الكرز الحامض والكرز الحلو. الكرز من الفواكه الغنية جداً بالحديد والفوسفور والبوتاسيوم،
تعلم كيف تتخلص من الشحم في منطقة المعدة؟
شرحت المعالجة الغذائية كريستل أبي عاصي أن أزعج الأمور في الجسم تراكم الدهون في المعدة الكرش، وأكثر ما يُزعج البعض بأنهم يمارسون الرياضة ويعتمدون على نظام،
لأسنان ناصعة البياض أضيفوا الحليب إلى الشاي!
صحيح أنّ الإكثار من شرب الشاي يؤدي إلى اصفرار الأسنان، إلا أن إضافة الحليب إلى الشاي قد يمنع ذلك. أكدت دراسة حديثة أن شرب الحليب مع الشاي،
مشروبات طبيعية تخلّص جسمك من السموم
لطالما كانت مشروبات الديتوكس هي الخيار الاول لتنظيف الجسم من السموم. سنتطرق في هذه المقالة الى بعض المشروبات الفعالة والتي يمكنك صنعها في المنـزل.
تكلفة علاج الزهايمر تصل إلى تريليون دولار في 2018
تريليون دولار هي التكلفة التي قد يصل إليها علاج مرض الزهايمر أو خرف الشيخوخة بحلول عام 2018 ، وربما تتضاعف أيضا بحلول عام 2030 وفقا لتقارير .
لهذه الأسباب إشربوا عصير الليمون كل صباح
إذا كنتم تبحثون عن طريقة لتحسين صحتكم الإجمالية، يجدر بكم شرب عصير الليمون كل صباح، لأن هذا العصير يكشف عن العديد من الفوائد الإيجابية في الصحة.
8 أطعمة تساعد على النوم، اكتشفوها
تواجهون صعوبة في النوم؟ تناولوا أنواعاً معينة من الأطعمة قبيل موعد النوم، فتنعمون بساعات طويلة من النوم الهانئ.. إليكم التفاصيل.
اكتشفوا فوائد وضع البصل في الجوارب قبل النوم!
قد تبدو الفكرة غريبة، وحتّى مقرفة بالنسبة للبعض، ولكن هل تعلمون أن لوضع البصل داخل جواربكم كلّ ليلة فوائد عديدة تساهم في تعزيز صحتكم،
الرمان حبيب الجسم والذهن معاً!!
أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أنّ الرمان يمتاز بفوائد صحية جمّة للجسم والدماغ والذهن على حد سواء. هو يحارب أمراض القلب والسرطان من ناحية، ويسهم في تنشيط الذاكرة،
أسباب ستفاجئكم حول ألم الاذن .. اعرفوها
يعتبر ألم الأذن من المشاكل الصحية المزعجة التي تقلق العديد من الأشخاص. ولكن هل كنتم تعلمون أن لألم الأذن أسباب مختلفة وغير متوقعة؟
لا تأكلوا هذه الاطعمة عند شعوركم بالغضب او الكآبة!
في المرة القادمة التي ستُحاولون فيها التنفيس عن مشاعركم السلبية بطبقِ من البطاطا المقلية المقرمشة أو كوبٍ من البوظة الغنية بالسكر والألوان،
كثرة استخدام الإنترنت والمحمول يؤدي لفقدان التركيز!
قال باحثون بريطانيون، إن كثرة استخدام الإنترنت والهواتف المحمولة يؤدي إلى فقدان التركيز ونسيان المعلومات المهمة، حتى في الأوقات التي لا تكون جالسا فيها أمام الإنترنت،
الظفر النامي داخل اللحم: ما بين الأسباب والعلاج!
إنّها حالة شائعة في شكل كبير، تطاول إجمالاً إصبع القدم الكبير، لتتسبّب بالألم والإنزعاج لصاحبها، فكيف تتخلّصين منها؟
الابتسامة والنوم المبكر من أسرار العمر الطويل!!
من قال إن التقدم في العمر مرتبط حتماً بالأمراض والمشكلات الصحية؟ إليكم هذه النصائح السهلة والبسيطة التي تتيح لكم عيش حياة صحية خالية من التعقيدات.
فيتامين ‘د‘.. إكسير الصحة واللياقة البدنية
أوردت مجلة "إيلي" الألمانية أن فيتامين "د" يعد بمثابة إكسير الصحة واللياقة البدنية. فهو يحارب السرطان وأمراض القلب من ناحية، ويسهم في تقوية العظام والعضلات،
ادخلوا وإكتشفوا فوائد قشور الموز الجمالية
من الفواكه اللذيذة والتي يرغب الكثير في تناولها يوميا الموز، الموز يعطي لأطباق الحلويات نكهة مميزة، لكن قشور الموز دائما ما ترتبط ببعض الحوادث المؤسفة،
دراسة: كثرة طعام الحامل تسبب بدانة الاطفال!
بعض النساء الحوامل يأخذن "تناول الطعام عن اثنين" على محمل الجدّ، وينتهي بهنّ الأمر في تعريض أطفالهنّ لمضاعفاتٍ خطيرة في مرحلةٍ لاحقةٍ من حياتهم.
هل حساسية الطعام تؤثّر على الجلد؟
الحليب والبيض والفستق والقريدس وثمار البحر والسمك والفراولة والقمح ومنتجاته وفول الصويا من أبرز الأطعمة التي قد تسبّب الحساسية الغذائية.
ما هو الإفطار المثالي في العمل؟
قالت الطبيبة الألمانية أنيتا فال فاخيندورف إنّ الذهاب إلى العمل من دون تناول وجبة الإفطار يؤثر سلباً على التركيز. وأضافت نائبة رئيس "الرابطة الألمانية لأطباء المصانع والشركات"،
لهذا السبب تتعرضين للسعات البعوض أكثر من غيركِ!
تستمتعين في الخارج بنـزهة في الطبيعة مع صديقاتكِ، ولكنكِ الوحيدة من بينهنّ التي تشعر بلسعات البعوض المزعجة؟ الأمر طبيعي وغير مستغرب على الإطلاق،
إختراع دواء للقضاء على الغباء!!
توصل علماء ألمان إلى مادة فريدة بوسعها مكافحة بعض الأمراض التي يصاب بها دماغ الإنسان، ومن المميزات الهامة لهذا الدواء قدرته على علاج الرجل والمرأة من الغباء.
انجاز طبي جديد سيغيّر حياة الكثيرين!
أجرى الفريق الطبي في قسم أمراض القلب في المركز الطبي التابع للجامعة الأمريكية في بيروت عملية نوعية قضت بزرع جهاز Watchman الهادف إلى الحد من خطورة جلطات الدم،
ماذا تعرفون عن فوائد التدليك للحامل؟
يشهد جسم الأم خلال الحمل العديد من التغيّرات الجسدية والنفسية وحتى الروحانية. وبالنسبة إلى التغيّرات الجسدية، فقد تُسبب لها التوتر والكثير من الانزعاج.
الملح علاج لضغط الدم… معقول؟!
الأدوية هي آخر ما يجب اللجوء إليه في حال كنت تعانين من ارتفاع ضغط الدم. فبمجرد البدء بهذه الأدوية، يصعب التوقف عنها. لذا ندم لك اليوم علاجاً فعالاً وطبيعياً 100 %،
قبل اتباع الرجيم الخال من النشويات، اعرفي هذه المعلومة
الرجيم الخالي من النشويات يتصدر دائماً قائمة الحميات عند المرأة. كثيرات يعتقدن أنّ هذا الرجيم يسهم في خفض الوزن بشكل أسرع. صحيح أنّ هذا الرجيم يساعد،
نصائح للتخلص من الم العضلات بعد ممارسة الرياضة!
تعاني العديد من النساء من ألم العضلات بعد ممارسة التمارين الرياضية. لذلك نقدّم إليك سلسلة من النصائح الفعّالة للتخلّص من هذه المشكلة:
هل تشعرون بالتعب كل الوقت؟ ما أسباب ذلك؟
الروتين، التوتر والضغط اليومي في الحياة هي فقط جزء من اسباب التعب الدائم الذي يرافق الكثيرين منا. ما هي الاسباب التي يمكن ان تسبب لنا هذا التعب،
هل يضر الركض بالمفاصل؟ ادخلوا واكتشفوا
يسود بين بعض هواة الرياضة اعتقاد بأنّ الركض يضر بالمفاصل. فما مدى صحة هذا الاعتقاد؟ رداً على هذا الاستفسار، نفت الطبيبة الألمانية كارولينا فيركمايستر،
لربات البيوت: هذه هي الفوائد المذهلة لقشر الحامض!
يستخدم قشر الليمون في أكثر من استخدام: للطهو والتنظيف والتخلص من الروائح. فالحامض وقشره يُستخدمان لمنح روائح طيبة وإزالة الكريهة منها.
احذروا: المشروبات الغازية تؤذي الأسنان!!
تشكّل الأسنان العنصر الأهم في أجسامنا. من خلالها، يبدأ تقطيع الطعام إيذاناً بدخوله معدتنا عبر المريء مروراً بأجزاء الجسم الأخرى المختصة بعملية الأكل والهضم،
6 أخطاء شائعة ترتكبينها كل مرة تنظفين بها أسنانك!
روتينٌ يومي أساسي لا يجب إغفاله أو إهماله؛ إنّه تنظيف الأسنان الذي يضمن لكِ فماً صحياً ورائحة فم منعشة طوال اليوم. ولكن إلى أي مدى تمارسين هذه العادة الصحية،
مضار حبوب التنحيف بقلم : ريما عبوي
التصرّف العشوائي وبدون دراسة علمية وطبية حالة لا يُحمد عقباها! ، فبعض الناس ينجرفون في تيّار ما هو سائد ورائج، وما يثير ضجة اعلامية ،
لسعة قنديل البحر: ما عليك فعله، أو تفاديه تماماً!
عندما نسمع بلدغة قنديل البحر، أوّل ما يتبادر إلى أذهاننا هو الإجراء غير المحبّذ ولكن الشهير الذي نتناقله منذ عقود، ألا وهو التبوّل على اللدغة لتخدير الألم... ولكن،
اليك الأطعمة التي تحمي من سرطان الثدي!
نظام الحياة اليومية وملوثات البيئة عوامل من شأنها أن تسبب أحد أكثر أنواع السرطانات النسائية شيوعاً، وهو سرطان الثدي. ولكن يمكن لنظام غذائي متوازن،
نعم أم لا للرجيم خلال الرضاعة الطبيعية؟
في أول أسبوع من شهر آب، يحتفل العالم بالأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية. لذا نقدم لكم بعض المعلومات المفيدة حول الرضاعة الطبيعية المفيدة للأم والطفل.
كيف نعالج مرض هشاشة العظام؟
مرض هشاشة العظام من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً بين السيدات. تكمن خطورته في تسبّبه في كسور في الجسم. مرض هشاشة العظام هو عندما تمتلئ العظام،
ما هي أفضل الفيتامينات لجسم المرأة؟
في معظم الأحيان تكون المرأة هي المسؤولة عن الأسرة وعن كلّ ما يجب تقديمه للعائلة من خيارات صحية وغذاء مناسب. فهي تعتني بأسرتها وترعاها وتحرص دائمًا،
طريقة رائعة لمحاربة آلام الظهر، اكتشفوها
قال طبيب العظام الألماني راينهارد شنايدرهان إنّ السخونة تعد سلاحاً فعالاً لمحاربة آلام الظهر. وأوضح رئيس "الجمعية الألمانية لأمراض العمود الفقري"، أنه يمكن مثلاً،
جفاف العين ، بقلم: فاحص النظر نزار عفانة -كفرقرع
جفاف العين يمكن ان يؤدي الى عدم راحة وبالتالي يمكن ان يؤثر على حياتنا اليومية ، كيف يمكن ان نتعامل مع جفاف العينين وكيف يحدث ذلك ؟ ..
4 أسباب شائعة وراء نفخة البطن، كيف تعالجينها؟
لستِ حامل ولم تكتسبي أي وزن، ولكنّ سروالكِ يبدو لكِ أضيق بكثير؟ إنّها النفخة، ألا هي أحد العوارض الصحية الشائعة، والتي تقلق راحة الملايين من النساء حول العالم...
ما أسباب الشعور بالتعب بعد الإستيقاظ من النوم؟
هل تشعرون بالتعب عند الإستيقاظ بالرغم من النوم لساعات طويلة خلال الليل؟ إكتشفوا ما هي الأسباب المفاجئة في هذا المقال:
نصائح للوقاية من اشعة الشمس يقدمها د. مازن جبارين
مع ارتفاع درجة الحرارة بشكل كبير في الاونة الاخيرة ، وهة الطبيب الفحماوي مازن جبارين بعض النصائح والارشادات لزوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما لتجنب الاصابات ،
نصائح غذائية لتستعيدي رشاقتك بعد الحمل
من الضروري حصول الحوامل والمرضعات على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لتعزيز الطاقة الضئيلة المتبقّية لديك كونك أمّاً جديدة. وفي حين لا يتأثّر حليب الثدي عموماً،
وزارة الزراعة: كل ما اردتم معرفته عن مرض الحمى المالطية
عممت دفنة يوريستا الناطقة بلسان وزارة الزراعة وتطوير القرية بيانا صحافيا وصلت نسخة عنه لموقع بانيت وصحيفة بانوراما والذي جاء به ما يلي:" وزارة الزراعة تُحذر:
5 فوائد جمالية مذهلة للقرفة .. اكتشفوها
إنها النكهة المعروفة التي نعشقها في حلوياتنا وأطباقنا الشهيرة، كما أنها الإضافة المثالية في القهوة والمشروبات الساخنة. ولكن تعتبر القرفة من أكثر التوابل،
5 حلول بسيطة لأوجاع الرأس .. اكتشفوها
ثمة أسباب عدة لأوجاع الرأس، أبرزها التعب والتوتر والتوتر العضلي. وتشير الدارسات والإحصاءات إلى أن 80 % تقريباً من الأشخاص يعانون من صداع التوتر.
هذه هي نصائحنا لخسارة السعرات الحرارية بالمنـزل
خسارة السعرات الحرارية للمحافظة على الوزن المثالي هي طموح جميع نساء العالم. فيما الريجيم الصحيّ والمتوازن وممارسة الرياضة أمر لا بدّ منه لجسم رشيق وجميل،
الصراخ يزلزل مركز الإحساس بالخوف في المخ!
إذا شعرت ذات مرة كما لو أن صرخة بشرية قد زلزلت أعماق دهاليز المخ فإن لذلك أسبابه الوجيهة.. هذا هو ما حدث بالضبط وبكل ما في الكلمة من معنى.
متى يجب تناول المكملات الغذائية؟
يلجأ بعض الأشخاص، خصوصاً هواة الرياضة إلى تناول المكملات الغذائية لتجنّب الإصابة بنقص في العناصر المغذية. هكذا، يتعاطون أقراص الفيتامينات من دون أن يعرفوا،
تعاني من السكري؟ يمكن التخلص من السكر عن طريق البول
حتى يومنا هذا لا يوجد في دولة إسرائيل في سنة 2015 بيت واحد لا يوجد فيه على الأقل مريض سكري واحد. في البلاد، يوجد نصف مليون مريض بداء السكري من النوع 2،
الإفراط في تعاطي الأقراص المُنوّمة يفقد التوازن
حذّرت "الغرفة الألمانية للصيادلة" من الإفراط في تعاطي الأقراص المُنوّمة. على سبيل المثال، لا يجوز تعاطي قرص آخر بعد الاستيقاظ في منتصف الليل رغم تناول قرص قبل النوم،
مشروبات طبيعية للتخلّص من إرتفاع ضغط الدم
هل تبحثون عن طرق طبيعية للتخلّص من إرتفاع ضغط الدمّ؟ نقدم لكم سلسلة من المشروبات الطبيعية التي تساهم في خفض مستوى ضغط الدمّ في الجسم بسرعة:
جهاز الهضم خلال الأشهر الأولى من حياة الطفل!
خلال الأشهر الأولى من حياة الطفل نتعلّم التّعرّف عليه، تشخيص وتحديد إحتياجاته وتلبيتها قدر الإمكان. وتترافق هذه البداية مع تحدّيات جديدة لم نعرفها من قبل.
المشاكل التي تسبب استيقاظك منـزعجاً من النوم
نستيقظ في كثير من الأحيان شاعرين بالتعب، من دون أن ندرك أسبابً واضحة لذلك، إلّا أن أبحاثاً علمية جديدة عددت 6 أسباب للإستيقاظ بشعور من عدم الراحة.
امنعي تقصف شعرك باستعمال الأفوكادو والعسل
تحتوي فاكهة الأفوكادو على العديد من البروتينات المغذية، بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن، ومنها فيتامين A،D وE ومغنيسيوم والحديد وحمض الفوليك والأحماض الأمينية.
الألياف والماء لمحاربة الإمساك!
يمكن للتوتر العابر، أو السفر، أو سوء ترطيب الجسم، أو التبديل في العادات الغذائية أن يكون وراء الإمساك العابر. يمكن معالجة هذه المشكلة بتناول الأطعمة المفيدة،
نصائح غذائية لاستقبال عيد الفطر بالصحة والحيوية
بدأ العد التنازلي لاستقبال عيد الفطر المبارك الذي يأتي عقب صيام شهر كامل تغيّرت فيه مواعيد وطبيعة الوجبات بشكل جذري، المجموعة الصحية الأكبر في البلاد "كلاليت"
اليكم طريقة عمل سلطة الباستا الصيفية
نقدم لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الاعزاء طريقة عمل سلطة الباستا الصيفية، نقدمها لكم من المطبخ العالمي، لتتفننوا بعمل السلطات الجديدة واللذيذة.
اشارات أكيدة تدل على أنك لا تحصلين على النوم الكافي
مع انشغالاتك اليومية، اعتدادك بطاقتك ونشاطك، وكل المغريات اليومية التي قد تبعدك عن النوم، قد تظنين أنّك جسمك اعتاد هذا النمط ولا يحتاج لساعات نوم اضافية،
احذري من أخطار الكيراتين على الشعر
أصدرت مستشفى الاكاديمية الامريكية للجراحة التجميلية بياناً حذرت فيه من أضرار الكيراتين ومشتقاته الذي يستخدم في صالونات التجميل في تنعيم وتمليس الشعر.
هذه الأطعمة تنظم هرمونات المرأة!
هل تبحثين عن طرق طبيعية وفعّالة للتخلّص من الخلل في الهرمونات؟ نقدّم إليك سلسلة من الأطعمة الطبيعية التي تساعدك على تنظيم الهرمونات في الجسم،
لا للتدخين أثناء الرضاعة الطبيعية!
حذر الطبيب الألماني كريستيان ألبرينغ الأمهات من التدخين في فترة الرضاعة؛ فهذه المواد السامة تنتقل إلى الرضيع عبر لبن الأم، مما يشكل خطراً على صحته.
8 عادات تؤذي العين في فصل الصيف، تجنبوها
هل كنتم تعلمون أن هناك العديد من العادات التي تقومون بها يومياً من دون أن تدركوا أنّها تؤذي صحة العينين في فصل الصيف؟ إكتشفوا ما هي هذه العادات الخطيرة،
النصراوية سجود ابو ربيع تتحدث حول تنظيف ‘شمع الأذن‘
التقت مراسلة موقع بانيت وصحيفة بانوراما بمرشدة التغذية الشابة سجود أبو ربيع من الناصرة التي تتعلم سنة ثانية في كلية " cim " في الناصرة ،
خطوات بسيطة لإبعاد الجفاف عن البشرة في رمضان
التحدي الجمالي الأكبر الذي تواجهينه خلال رمضان هو الحفاظ على صحّة بشرتك، وعدم توديع شهر الصوم ببشرة متعبة وخالية من كل حيويّة او نضارة.
7 أطعمة تـزيل السموم من جسمك في رمضان
يتعرّض الجسم بسبب تأثير العوامل الخارجية للسموم التي تضرّ بالصحة، ويعمل على التخلص منها طبيعياً من خلال الكلى والكبد والجهاز الهضمي. إلّا أنّ بعض الأطعمة،
لهذا السبب تـزداد شهيتنا في الليل!
تجدين صعوبة كبيرة في مقاومة النقرشات مع إقتراب ساعات الليل، في حين أنكِ لا تواجهين أي مشكلة في الإلتـزام بوجبات حميتكِ خلال النهار؟ لست الوحيدة التي تعاني من هذه المشكلة،
سونيا خميس تتحدث عن تناول المجففات والتمر برمضان
التمر والفواكه المجففة كثيرا ما ينصح اخصائي التغذية والأطباء بتناولها بكثرة ، وللتحدث عن الأهمية الغذائية لهما كان لمراسلة موقع بانيت وصحيفة بانوراما لقاء ،
ما هي أنواع الحساسية عند الاطفال ؟
قد يعاني الطفل منذ صغره من بعض الأمراض التي قد تكون عادية، أما بعضها الآخر فقد تكون خطيرة ومزمنة. كما قد يعاني من نوع من الحساسية التي يجب عليه معالجتها.
لهذا الاسباب تشعرون بالحر أو البرد الدائم!
تجد نفسك وأنت تشعر بالبرد القارس، في حين أن صديقك يشتكي في الوقت نفسه من الحرّ الشديد؟ إنّه صراع الحرارة الذي قد لا يتفق عليه أبناء البيت الواحد،
خضراء أم صفراء .. أي موزة هي الأفضل لك؟
تعرف بالطبع أنك إذا وضعت الموزة في المطبخ خضراء وعدت إليها بعد أيام ستجدها وقد نضجت وأخذت تصفر، والسبب في ذلك وجود أنزيمات التي تبدأ بتحلية هذه الموزة وإنضاجها.
نوع جبنة يساعدكِ على خسارة الوزن!
هل تتساءلين لماذا يتمتّع الشعب الفرنسي إجمالاً بنسبة أقلّ من أمراض القلب والسمنة على رغم حميته الغنيّة بالدهون المشبّعة؟ دراسة حديثة جاءت لتفسّر هذه الظاهرة بعض الشيء،
طرق طبيعية لعلاج حساسية العين، اكتشفوها
حساسية العين مشكلة شائعة من الممكن أن يواجهها أي شخص وفي أي وقت، خصوصًا في الأماكن التي يكثر فيها التلوث، بالإضافة إلى الغبار الصادر عن الأشجار.
ما هو الغذاء المثالي للذين يعملون ليلاً؟
ثمة أشخاص يعملون بدوام ليلي فيضطرون إلى النوم خلال النهار، والعمل وتناول الطعام خلال الليل. ورغم ذلك، من الضروري أن يتناول هؤلاء الأشخاص 3 وجبات طعام،
الصيام والرياضة يساويان خسارة وزن فعلية!
التخمة هي الشعور الأكثر شيوعًا بين الصائمين بعد وجبة إفطار لا يمكن مقاومة أطايبها. وللتخلّص من الغرامات الزائدة التي اكتسبوها خلال الإفطار، يجد الكثيرون،
نصائح من خبراء ‘كلاليت‘ على صحة الطفل الصائم
طفلي يرغب بالصوم، كيف أحافظ على صحته؟ نصائح من خبراء "كلاليت" للأهل للمحافظة على صحة طفلهم الصائم: هل يعرقل الصوم عملية نمو الأطفال؟
أطعمة أساسية لصحة المرأة، اكتشفيها
هل كنت تعلمين أن هناك سلسلة من الأطعمة الضروية والأساسية لصحة المرأة؟ إكتشفي ما هي الأطعمة التي يجب أن تتناوليها للحفاظ على صحتك وسلامتك:
5 أمور يكشفها طبيب الأسنان عند النظر داخل فمك!
قد تظنين أنّ طبيب أسنانكِ قادر فقط على كشف صحّة فمكِ ولثتكِ من خلال فحصك، ولكنكِ مخطئة... إذ بإمكانه معرفة الكثير عنكِ من خلال نظرة واحدة فقط داخل فمكِ،
العادات الغذائية الصحيحة تبدأ منذ الصغر
تنصح "الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين" الوالدين بمساعدة أطفالهم على اكتساب العادات الغذائية الصحية في سن مبكرة، استناداً إلى توصيات خبراء تغذية أمريكيين.
البطاطا لجمال العينين والوجه والشعر رغم الصيام!
يسبّب الصوم لعدّة ساعات في شهر رمضان المبارك جفاف البشرة، كما يمكن للسهر لتناول السحور أن يسبّب الهالات السوداء حول العينين.
اليكم حزمة من نصائح التغذية السليمة في رمضان
" أسس التغذية السليمة والصحية لا تختلف في الأيام العادية عن أيام شهر رمضان ، لكن ما يحصل في السنوات الأخيرة في شهر رمضان المبارك ،
تعرفوا على فوائد الشمس الصحية في رمضان
بما أنك قد لا تحصل على كل الفيتامينات والمعادن خلال فترة الصوم، وبما أن رمضان حلّ علينا في فصل الصيف، فالشمس هنا للتعويض وإعطائنا منافع هامة لصحتنا.
نصائح من أكتيفيا وخبيرة التغذية ماس وتد لصوم مريح
مع بداية شهر رمضان الكريم تطرأ تغييرات على نظام حياتنا اليومية، بما في ذلك مواعيد تناول الوجبات، مما يؤدي إلى حدوث تغييرات في الجسم.
صوموا تصحوا : تعليمات غذائيه لشهر رمضان
لصيام شهر رمضان فوائد صحية، نفسية، روحانية ، اجتماعية وتربوية فهو شهر مخصص لتدريب الجسم والروح على الصبر ، الالتزام، النظام.
كلاليت تقدم إرشادات صحية لمرضى السكري خلال رمضان
المجموعة الصحية الأكبر في البلاد –كلاليت ترافق مرضى السكري خلال شهر رمضان من خلال الاستشارة، المرافقة والعلاج الطبي.
لمرضى الكلى: هذه هي أهم الأطعمة الصحية!
هل تبحثون عن النظام الغذائي الأفضل لمريض الكلى؟ نقدّم إليكم سلسلة من الأطعمة الصحية المفيدة لصحة الكلى في هذا المقال:
كيف نحارب العطش خلال شهر رمضان؟!
هل تبحثون عن طرق فعّالة للتغلّب على العطش خلال شهر رمضان؟ نقدّم لكم سلسلة من النصائح حول الأطعمة التي يجب أن تتناولوها عند الإفطار،
5 أمور تكشف عنها حاسة الشم لديك!
تستعملينها في شكل يومي إن خلال تسوّقكِ للعطور، الطهو وحتّى التمييز ما بين الطعام الفاسد والجيّد، ولكن، ماذا لو قلنا لكِ أنّ قدرة حاسّة الشم لديك تتخطى الحدود التي تعرفينها،
السلامة والصحة المهنية للصائمين، بقلم: د. سامي سعدي
يقدم د. سامي سعدي ، مدير لواء الشمال في مؤسسة السلامة والصحة المهنية ، 10قواعد حول السلامة والصحة المهنية للصائمين في شهر رمضان المبارك:
السحور .. أهم وجبة في شهر رمضان المبارك
توازي أهمية وجبة السحور الرمضانية وجبة الفطور في الأيام العادية. تحمل هذه الوجبة الكثير من الفوائد الصحية، وبالتالي ننصحك بتناولها عشية بدء الشهر المبارك.
‘اليوجا‘ تخفف من الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي
‎كشفت دراسة طبية أن ممارسة رياضة اليوجا تسهم بصورة كبيرة في خفض الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي في أنواع مختلفة من السرطان، وأيضا تزيد من العمر الإفتراضي للمريض.
تناولوا الخيار على السحور.. هذه فوائده
يساعد السحور الصائم على إتمام صومه، وتحمل الجوع، ولكن من المهم معرفة الأطعمة المناسبة التي تمنع العطش وتفيد بفيتاميناتها الجسم خلال النهار ومن أهمها الخيار.
هل يمكن علاج الأسنان في رمضان ؟
من المعروف انه يجب المحافظة على نظافة الفم والأسنان بشكل دائم، وذلك لمنع التسوس والتهابات اللثة المسببين الرئيسيين لفقدان الأسنان،
د. عدنان زيني: وعي مريض السكري هام جدا في رمضان
يؤكد الدكتور عدنان زيني، اخصائي مرض السكري والغدد الصماء، على أهمية تمتع مريض السكري بالوعي والادراك، خاصة في شهر رمضان،
حيلة بسيطة لتعزيز الذاكرة بنسبة 23%!
ما بين الضغوطات اليومية، والكم الهائل من الأمور التي عليك تذكرها للعناية بمنزلك وعائلتك، لا شكّ بأنك تنسى أحياناً بعض التفاصيل ولا تستطيع التركيز... وفي أيام كتلك،
نصائح للصائمين في رمضان مقدمة من رنين شدافنة- أسعد
يطل علينا شهر رمضان بفوائد صحية، نفسية، اجتماعية وتربوية عديدة، واذا تمكن الصائم من اتباع بعض التوصيات والنصائح المتعلقة بالتغذية السليمة في هذا الشهر الفضيل،
تنظيف القولون، هل يعزز صحة الجسم؟
هل كنتم تعلمون أن لتنظيف القولون فوائد صحية مختلفة ومفاجئة؟ فإن تنظيف القولون يساعدكم أوّلاً على التخلّص من السموم التي قد تؤذي صحتكم بشكل كبير.
ما هو الأكل الصحّي في شهر رمضان؟!
تناول الأكل مع العائلة وشعور الصائم بأنه "يستحق" أن يأكل نظرًا لأنه لم يتناول شيئًا طوال اليوم، والإحساس بالجوع الحقيقي الذي ينتاب كل صائم – جميع هذه الأمور،
هذه الأطعمة المذهلة تمنحك النشاط والرشاقة برمضان!
هناك قائمة من الأطعمة التي تعتبر مذهلة بالنسبة إلى المرأة وغالباً ما نجهل فوائدها الصحية، وبالتالي قلّما تناولها. الا أنّ هذه الأطعمة تعتبر مفيدة جداً للصحة والرشاقة،
95 % من سكان الأرض لا يمكن اعتبارهم بصحة جيدة
أجرى فريق دولي من الأطباء دراسة عامة لسكان الأرض من حيث حالة صحتهم، وتوصل إلى استنتاج مفاده بأن 95% من سكان الأرض لا يمكن وصف صحتهم بأنها جيدة.
باحثون يحذرون من أضرار النوم داخل غرف فوضوية
يحرص البعض على ترتيب غرف نومهم وتنظيفها باعتبارها الملاذ المريح الذي يلجأون اليه بعد يوم طويل، بينما يهوى آخرون تكديس اشياء تسبب حالة من الفوضى داخل غرفة النوم،
4 أمور تجهلونها عن طقطقة الأصابع!
قد تكون مجرّد عادة تقوم بها بشكل تلقائي من دون تفكير مسبق، ولكن ما الذي تعرفه فعلاً عن طقطقة الأصابع؟ نأتيك في هذا السياق بمجموعة من الحقائق،
4 أشياء تأكلونها كل يوم وتؤذي أسنانكم!
نعلم جميعنا أنّ السكريات ومشروبات الصودا تؤذي أسناننا، ولكن لا ننتبه أحياناً كثيرة بأنّ السكّر والحمض (الأسيد) الموجودة في مأكولات ومشروباتٍ أخرى هي أيضاً مضرّة جداً بأسناننا،
كم مرة بإمكانك استعمال المنشفة قبل غسلها؟
لا شكّ بأن من أبرز الأسئلة التي تتبادر إلى ذهنكِ عند تنظيف البيت، كم مرّة بإمكاننا فعلاً إستعمال المنشفة في شكل صحي قبل الحاجة إلى غسلها؟
4 حيل مضمونة لتفادي النقرشة عند الملل !!
قد يبدو الأمر سهلاً من ناحية الكلام، ولكن القدرة على التفريق ما بين الملل والجوع الفعلي قد يشكل صراعاً بالنسبة لمعظمنا. فكم من مرّة تجدين نفسكِ واقفة أمام برادك المفتوح،
كيف نضمن صياما آمنا في رمضان؟
بروفيسور نعيم شحادة ود. رياض محاميد: "يشكل شهر رمضان المبارك فرصة ذهبية لتحسين توازن السكر في الدم لتكون الفائدة خلال وبعد الشهر الفضيل،
5 طرق غريبة وغير متوقّعة لإيقاف العطسة!
في حين أنّ العطسة قد تولّد لديك في معظم الأوقات شعوراً بالراحة، إلّا أنّ توقيتها غير المناسب أحياناً سيحوّلها من عارض طبيعي إلى موقف محرج!
أهلاً رمضان: منتجات صحية لإعداد العصائر
ليس هناك ألذّ من كوب بارد من العصير بعد صيام نهار طويل خلال أيام الشهر المبارك. الا أنّ العصائر الجاهزة غالباً ما تحتوي على كمية كبيرة من السكر،
نصائح لممارسة الرياضة في الجوّ الحار، طبقوها
ان ممارسة الرياضة في الخارج في فصلي الربيع والصيف مسلية ومريحة للعقل والنظر، لكن من الممكن أن يكون لها تأثير سلبي على رطوبة الجسم.
اليكم حزمة نصائح حول الصيام من طبيب مختص بالسكري
"معظم مرضى السكري فعلا يمكنهم الصوم ، لكن بدون توجيه يمكن ان يعرّض المريض نفسه الى الخطر ، ولذلك فان كل مريض سكري عليه
للموظف: الوقوف ساعتين يوميا يحميك من السرطان
نصح خبراء الموظفين الذين يقضون ساعات عملهم جالسين على المكاتب بقضاء ساعتين على الأقل يوميا واقفين على قدمهم للتصدي للمشكلات الصحية.
ما هي أعراض السكتة القلبية؟
آلام حادة في الصدر، أو ألم في أسفل الرقبة والذراع، وتنميل في اليد والرجل، هي على الأرجح العلامات الشائعة لوجود نوبة قلبية وشيكة، وغالبًا ما تسبق النوبة بوقت قليل.
أهمية الپروپيوتيكا في تغذية الأطفال منذ الولادة
يبدو أن اليوم لا يوجد أحد لم يسمع عن الپروپيوتيكا أو عن بكتيريا اﻟ " بيو" التي تتواجد في جسمنا بشكل طبيعي، وخاصة في جهازنا الهضمي (فلورا)،
5 طرق مختلفة ومذهلة لتناول اللوز!
تناول اللوز يومياً يسهم في خفض الوزن والحدّ من ارتفاع الكوليسترول في الدم، ويخفّف من دهون البطن والأفخاد. تناول اللوز كما هو يعتبر أمراً لذيذاً للغاية،
نصائح لساندويشات صحية للمدرسة، طبقوها
التغذية الحكيمة والصحيّة هامّة بشكل خاصّ عند الحديث عن اولاد الروضات والمدارس. يزوّد الطعام بالأسس الرئيسية للنمو والتطوّر السليم في هذه الاجيال.
العدسات اللاصقة تـزيد من مخاطر إصابة العين بالعدوى
كشف بحث جديد أن العدسات اللاصقة قد تـزيد من مخاطر الإصابة بعدوى العيون من خلال نقل الحشرات من الجلد إلى العين.
ما هي فوائد العرق؟ ادخلوا واكتشفوا
أوّل ما قد يطرأ على بالك عند الحديث عن التعرّق هو الشعور بالانـزعاج والقرف والإحراج. ولكن هل تعلم أنّ للعرق فوائده الصحية أيضًا وهو يدل الى الصحة الجيدة،
نصائح هامة لحماية الكليتين، طبقوها
تلعب الكلى دورا كبيرا في تنقية الدم من السموم، كما أنها مسؤولة عن انتاج الهرمونات وتوزيع السوائل في الجسم، وفي حال تراجعها عن وظيفتها،
الوجبات الجاهزة: صحية أم لا؟
كل الوجبات الجاهزة غير صحية؟ هذا الاعتقاد شائع جدا .. فما هي صحته؟ ورداً على هذا الاستفسار، نفى موقع ألماني، صحة هذا الاعتقاد الشائع،
خبراء: تدخين الآباء يعرض آلاف الأطفال للفقر سنويًا
حذر خبراء بريطانيون من أن التدخين لا يدمر الصحة فقط، بل يجعل أيضا مئات الآلاف من الأطفال عرضة للفقر سنويا، إذ أن الآباء يفضلون شراء السجائر،
ما هي العوامل التي تؤدّي إلى جفاف العين؟!
هل تعانون من مشكلة جفاف العين؟ إكتشفوا زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الاعزاء ما هي الأسباب في هذا المقال:
علماء كوبيون يطورون لقاحاً مضاداً لسرطان الرئة
بعد سنوات من الأبحاث، استطاع علماء كوبيون تطوير لقاح ضد مرض سرطان الرئة يدعى كيمافاكس Cimavax.
طرق طبيعية لعلاج إلتهاب اللثة، اتبعوها
هل تعانون من مشكلة إلتهاب اللثة المزعجة؟ هل تريدون التخلّص منها بأسرع وقت ممكن؟ هل جربتم مختلف المنتجات التجارية لمعالجتها عبثاً؟
د. غراسيا: النشاط الجسماني في الصيف يتطلب تغذية سليمة
مع اقتراب الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يزداد نشاطنا الجسماني بشكل بارز ما يحتّم علينا الانتباه إلى المخاطر الكامنة في الصيف خصوصاً خطر النشوفية (النشاف)
هذه هي أسوأ مشروبات تقدمينها لطفلك، تجنبيها
حتى تُبقي طفلكِ بمنأى عن السمنة الزائدة والتسوّس وسواهما من أمراض هذا العصر، ننصحكِ بأن تنتبهي جيداً إلى عاداته الغذائية وتحرصي قدر المستطاع،
خطوة بسيطة تبعد خطر التسمم بنسبة 99%!
كثيرة هي عاداتنا الخاطئة في المطبخ، والتي قد تتسبّب لنا ببعض المشاكل الصحية، وعلى رأسها مشكلة التسمّم الغذائي! إذ من المفترض إتخاذ أدنى التدابير الوقائية،
باحثون: العدوى تؤثر على معدل الذكاء الخاص بك
كشف باحثون أن الأضرار الصحية والبدنية التى تلحق بالمريض، تؤثر على العدوى والالتهابات الشديدة على القدرات العقلية الخاصة بك، فضلا عن معدل الذكاء الخاص بك.
ارتداء الكعب العالي لفترات طويلة يؤثر على المفاصل
رغم الجدل الذي اثاره منع منظمي مهرجان كان السينمائي الذي أقيم هذا الاسبوع السيدات اللاتي لم يرتدين كعوباً عالية، وكان ذلك لأسباب صحية لدى بعض منهن –
الفلفل الحلو نجم عام 2015 لمعجزاته العلاجية
إختارت "جمعية الحفاظ على النباتات المفيدة" الألمانية، الفلفل الحلو "خضار عام 2015 "، وذلك بسبب إحتوائه على كثير من الفوائد السحرية والمعجزات العلاجية.
العقاقير المخفضة للكوليسترول تحمي من السكتة الدماغية
توصلت دراسة طبية فرنسية حديثة إلى أن تناول كبار السن من الأصحاء لعقاقير مخفضة لمستوى الكوليسترول في الدم قد يعب دورا هاما في خفض مخاطر إصابتهم بالسكتة الدماغية.
تعلموا لغة جديدة من خلال ابتلاع حبة دواء!
هل صحّت أفلام الخيال العلمي منذ عقود، والتي تحدّثت عن مستقبلٍ تتوصّل فيه التكنولوجيا إلى إبتكارات مدهشة توفّر عناءً كبيراً عن الإنسانيّة ومجهوداً جسدياً كما ذهنياً؟
متى تراجع طبيبك بسبب الصداع؟
لا شكّ أن الصداع هو أكثر حالات الألم شيوعاً بين أوساط الراشدين كما الأطفال، فكيف تميّز حالة عرضيّة طبيعيّة من مشكلة صحية خطيرة تهدّد حياتك وتستدعي المراقبة الطبيّة؟
اكتشفوا فوائد قشر البيض الصحية!
هل كنتم تعلمون أن لقشور البيض فوائد صحية غير متوقعة وعديدة؟ إكتشفوها معنا فيما يلي:
ادخلوا واكتشفوا أسباب تشنج العضلات
يعتبر تشنّج العضلات من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص. ولكن هل كنتم تعلمون أن هناك العديد من الأسباب الخطيرة وراء المعاناة من تشنج العضل؟
4 زيوت طبيعية لعلاج ألم الأسنان، ما هي ؟
يصعب على العديد من الأشخاص تحمّل ألم الأسنان المزعج. لذلك نقدّم لك سلسلة من الزيوت الطبيعية التي تعالج ألم الأسنان من دون اللجوء إلى الأدوية التجارية،
فوائد شرب المياه للوقاية من الأمراض المزمنة
هل كنتم تعلمون أن المياه تحمي الجسم من العديد من الأمراض المزمنة؟ فالمياه عنصر أساسي يحتاج إليها جسم الإنسان للحفاظ على صحة جيدة.
علامَ تدلّ آلام المفاصل؟ ادخلوا واكتشفوا
قالت "الرابطة الألمانية لأمراض الروماتيزم" إنّ آلام وتورمات المفاصل قد تشير إلى الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي. وأضافت الرابطة أنّ هذه الأعراض،
فوائد قشر البيض.. المعجزة التي لا يعلمها الكثير
هل تتخلص دائمًا من قشر البيض بعد استخدامه؟ لكن بعد قراءة هذا الموضوع ستفكر مرتين قبل أن تتخلص منه في سلة المهملات. قد لا نصدق أن لقشر البيض تأثير كبير على الصحة.
اكتشفوا أهم الفوائد الصحية للنوم!
يحتاج جسم الإنسان إلى الراحة والنوم للتخلّص من الضغوط اليومية والتوتر. فالنوم حاجة أساسية وضرورية تـزوّد الجسم بفوائد صحية مختلفة.
لقاح كوبي مضاد لسرطان الرئة يختبر بالولايات المتحدة
جرى بموجب الاتفاق الموقع بين الجهات الطبية المختصة في كوبا والولايات المتحدة الأمريكية، إخضاع لقاح كوبي مضاد لسرطان الرئة للاختبارات اللازمة في أمريكا.
كيف تتأكدين من سلامة نظر طفلك الرضيع؟
خصوصاً في الشهور الأولى بعد الولادة، قد تجدين صعوبة كبيرة في تحديد صحّة حواس طفلكِ الخارجيّة من دون الإستعانة بالطبيب، وبالأخص النظر!
هذه التمارين الرياضية تلائم مرضى السكري
ينصح الأطباء المصابين بمرض السكري الإنتباه إلى نظامهم الغذائي في شكل كبير، والحفاظ على لياقتهم البدنية من خلال ممارسة التمارين الرياضية التي تساهم،
غطاس يتحدث عن افتتاح اسبوع التوعية لمنع سرطان الجلد
"اسرائيل موجودة في المكان الـ 13 في الاصابة بسرطان الجلد " الميلانوما " ، وفي الوفيات من سرطان الجلد هي في المكان الـ 8 لدى الرجال والـ 10 لدى النساء " ، بهذه
حوار مع طبيب متخصص بشؤون الانجاب لدى الرجال
المتخصص في شؤون الاخصاب والانجاب لدى الرجال د. شاي شيفي : " المشاكل الطبية التي ينجم عنها تأخر الحمل ليست مشكلة المرأة وحدها ،
اخسري دهون البطن مع المشروب الهندي السحري
نشر موقع هندي يعنى بقضايا الصحة واللياقة البدنية والعلاج بالأعشاب، طريقة هندية لإزالة دهون الكرش أو البطن في وقت قياسيّ: أسبوع واحد فقط.
اكتشفوا فوائد البطاطا الحلوة على الصحة
هل كنتم تعلمون أن للبطاطا الحلوة فوائد صحية عديدة؟ فقد أثبتت الدراسات أن البطاطا الحلوة هي عنصر غذائي مهم وأساسي لإحتوائه على فيتامينات ومعادن مختلفة.
ماذا تعني نوبات السعال المستمرة؟
قالت الطبيبة الألمانية سونيا ليميل إنّ المعاناة المستمرة من نوبات السعال وضيق التنفس ينذران بالإصابة بالربو، مثل الصفير عند التنفس وضيق الصدر والمخاط الغليظ.
اتبعي هذه العادات الغذائيّة لخسارة الوزن قبل الصيف!
نعلم جميعنا أنّه بالرغم من التزامنا الطويل بالرجيم الصحيّ، يستغرق الأمر يوماً واحداً حتى نبتعد عن العادات الغذائية الصحيحة ونجد أنفسنا نتناول الطعام بشراهة.
تناول الشوكولاتة الداكنة للتغلب على الشعور بالخمول!
أظهرت دراسة طبية حديثة احتواء الشوكولاتة الداكنة على خصائص ومضادات أكسدة ومركبات طبيعية لها تأثير كبير على مستويات ضغط الدم،
أسباب صحية تجبرك على الحد من تناول المشروبات الغازية
خلال تناول الطعام أو بعده، في أوقات العمل، عند الاستراحة أو حين يتسلل اليك الملل والتعب، حالات كثيرة يمكنها أن تـزيد من نسبة المشروبات الغازية،
مخاطر صحيّة تجهلينها لمكياجكِ اليومي!
هل كنت تعلمين أن هناك العديد من العادات التي تقومين بها أثناء وضع المكياج والتي قد تؤثّر سلباً على صحتك؟ إكتشفي فيما يلي كيف يهدّد المكياج صحتك:
ادخلوا واكتشفوا فوائد تمارين القفز على الحبل
هل كنتم تعلمون أن لتمارين القفز على الحبل فوائد صحية عديدة ومختلفة؟ فهذه الرياضة تساعدكم بالحفاظ على جسم رشيق وصحي.
أيها الطبيب هل أعاني من السرطان؟ بقلم: د. هيثم حاج يحيى
أيها الطبيب هل أعاني من السرطان ، سؤال يسمعه الطبيب كثيرا !! هل كل عارض او الم اذا استمر مدة كبيرة يمكن ان يكون عارضا للسرطان؟
4 أنواع فاكهة تساعد على حرق الدهون
حرق الدهون والجسم الرشيق، هما هدف كلّ امرأة. ولأننا نهتم بجمالك وصحتك ورشاقتك، اخترنا هذه المرّة أن نقدّم إليك أسهل الطرق من أجل حرق الدهون من الجسم.
ما هي فوائد البطيخ للمرأة الحامل ؟
يعتبر البطيخ من الأطعمة التي تنعش الجسم كثيرًا، وخصوصًا خلال الأيام الحارة، إذ إنه يتكون من المياه بنسبة 90%. لكن هل يمكن للمرأة الحامل تناول البطيخ،
استخدامات العسل للعناية بالبشرة والشعر
للعسل مزايا عديدة في تغذية البشرة والشعر، فالعسل يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا كما يرطب الجلد، فقط إستخدميه بشكل جيد للحصول على فوائده،
4 أطعمة لصحة شعرك في أيام الصيف
هل مللت من خطوات العناية بالشعر المملة والمرتفعة الثمن؟ تخلصي من الزيوت وأمصال الشعر ذات التكلفة العالية من اليوم واستبدليها ببعض الأطعمة المفيدة لصحة الشعر،
خلطة طبيعية من النعناع لتبييض الوجه!
خلطة النعناع مغذية للوجه، وتعطيه اشراقة رائعة.. اليك أحد أقنعة النعناع الشهيرة لجمال وبياض بشرتك:
أفضل 6 أغذية تساعد على محاربة السرطان!
هل كنتم تعلمون أن نظامكم الغذائي يساعدكم على محاربة السرطان؟ نقدّم لكم سلسلة من الأطعمة التي تعزّز المناعة وبالتالي تساهم في مساعدتكم،
تعرفوا على أفضل نظام غذائي لمريض السكر
السكري، هذا المرض الفتّاك الذي يعاني منه أكثر من 300 مليون شخص حول العالم، هو من الأمراض التي تحتاج إلى عناية خاصة ورعاية صحية كبيرة،
تناولي هذه السلطة يومياً .. واخسري الوزن!
لكلّ سيدّة تعاني من مشكلة الجوع الدائم والإعتياد على تناول كميات كبيرة، جئناكِ بوصفة سهلة التحضير ستساعدكِ على خسارة الوزن بسرعة كبيرة ومن دون أي جوع!
ادخلوا واكتشفوا فوائد عصير التوت البري
يعرف التوت البرّي بفوائدة الصحية المختلفة. ولكن هل كنتم تعلمون ان لعصير التوت البري الطازج فوائد صحية عديدة أيضاً؟ إكتشفوها فيما يلي:
اليكم أعراض التهاب الأذن الوسطى وطرق العلاج
مرض التهاب الأذن الوسطى شائع لدى الأطفال حتى سن الخامسة، والسبب الأساسي لتطور المرض في معظم الحالات هو عدم انتظام عمل القناة السمعية.
جمالكِ من ثمرة الليمون!
يحتوي الليمون على كمية كبيرة من الكالسيوم والماغنيسوم والبوتاسيوم وفيتامين "سي"، وجميعها مهمة جداً وممتازة في المحافظة على جمال البشرة والأظافر والشعر.
اكتشفوا مخاطر تناول الدواء من دون شرب المياه
يعتمد العديد من الأشخاص عادات غير صحية من دون إدراك مدى خطورتها وتأثيرها السلبي على صحتهم. فيميل العديد من الأشخاص إلى تناول أقراص الدواء من دون شرب المياه.
مقال طبي : الوقاية من مرض السكري
يمكن القول ان مرض السكري هـو مرض العصر الحديث . الحديث اليوم سيتركز على الوقاية من المرض قبل حدوثه او علاجه في مراحله الاولى .
نصائح فعالة لحماية عيون مرضى السكر، طبقوها
ارتفاع نسبة السكر في جسم الإنسان قد يلحق الضرر بأعضاء الجسم الأخرى كالعيون، فزيادة نسبة السكر تـزيد من خطر تطوير أمراض العيون مثل المياه البيضاء، والمياه الزرقاء،
معلومات عن أمراض العيون عند الأطفال والرضع
إن أمراض العيون ومشاكل الرؤية عند الأطفال والتي تشمل أمراضًا خلقية ومشاكل في البصر تنجم في أغلب الحالات نتيجة مشاكل عيون خلقية.
هذه هي فوائد شاي الزعتر الصحية!
هل كنتم تعلمون أن لشاي الزعتر فوائد صحية مفاجئة وعديدة؟ بعد قراءة هذا المقال، ستدركون مدى أهمية شرب شاي الزعتر يومياً:
بحث:علاج جديد للكوليسترول يقلل نسبة الأمراض والوفيات
أحد التحديات الكبرى في مجال علاج المرضى الذين يعانون ارتفاع مستوى الكوليسترول "السيء" (LDL) في الدم، هو تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض والوفاة نتيجة
ادخلوا واكتشفوا فوائد بذور العنب الصحية
هل كنتم تعلمون أن لبذور العنب فوائد صحية عديدة ومفاجئة؟ بعد قراءة هذا المقال، ستمتنعون عن رمي البذور للإستفادة من فوائدها الصحية التالية:
متى يستطيع طفلك تنظيف أسنانه بنفسه؟
أفادت مجلة "الصيدليات الحديثة" الألمانية بأنه يمكن للأطفال تنظيف أسنانهم بأنفسهم بدءاً من عمر ثلاث سنوات، على أن يوضح الآباء لأطفالهم كيفية القيام بذلك على نحو سليم.
5 نصائح لسيقان أجمل هذا الصيف!
تحلم كل امرأة بالتمتع بسيقان ممشوقة، كي يتسنى لها ارتداء الملابس الصيفية. ولتحقيق هذا الحلم تقدم مجلة "إن ستايل" الألمانية النصائح الخمسة التالية:
هذه أفضل الأطعمة لصحتك وجمالك!
هل فكرتم يوماً أن سرّ الرفاهة الجسدية والنفسية يكمن في الغذاء الذي تتناولونه؟ إليكم التفاصيل...
هذه الاطعمة تسبب الكوابيس خلال النوم، تجنبوها
هل كنت تعلم أن نظامك الغذائي قد يؤثّر سلباً على نومك، وقد يسبب لك الكوابيس المزعجة؟ إكتشف ما هي الأطعمة التي لا يجب أن تتناولها قبل النوم،
طريقة مثالية للعناية بالبشرة التي تعاني من حب الشباب
يعد حب الشباب كابوساً مزعجاً للمصابين به، لاسيما المرأة؛ حيث أنه يسلب البشرة نقاءها ونضارتها. وعن كيفية العناية بالبشرة المصابة بحب الشباب،
تحذير: تنظيف بشرة الوجه ليلاً فقط غير كافٍ!
قالت الرابطة الألمانية لصناعات منتجات العناية بالجسم والمنظفات إن تنظيف بشرة الوجه ليلاً فقط غير كاف، مضيفةً أنه لا ينبغي تنظيفها قبل النوم فحسب، وإنما صباحاً أيضاً.
حضري بنفسك سلطة المعكرونة مع الجرجير والفيتا
نقدم لكم وصفة سلطة لذيذة مكونة من المعكرونة والجرجير بجبنة الفيتا والصلصة المميزة من إعداد الطاهية إيناس عاهد، حضريها بنفسك.
ما هي أضرار خل التفاح؟ ادخلوا واكتشفوا
خل التفاح هو السائل الذي يتم استخلاصه من التفاح المخمّر والمعروف بقدرته على خفض مستويات الكوليسترول، منع التسمم الغذائي، تخفيف الحساسية،
كيف تؤثر شاشات الاجهزة الالكترونية على صحة عيونكم؟
استعمال الحواسيب والأجهزة الرقمية لأغراض العمل وللدراسة وحتى في ساعات الفراغ منوط بمخاطر على صحة العيون لا تخطر على بالنا ، في مبادرة تمت مؤخرًا لتقدير نسبة
أطعمة لمعالجة ارتفاع ضغط الدم، اكتشفوها
إن كنتم تبحثون عن طرق طبيعية وفعّالة لمعالجة إرتفاع ضغط الدم، ننصحكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما الاعزاء بتناول ما يلي:
هذه أسهل طريقة للتخلص من الرؤوس السوداء!
تتعدد الكريمات والمنتجات التي تصدرها العلامات التجارية بهدف إزالة الرؤوس السوداء وتطهير البشرة من السموم والتخلّص من إفرازاتها.
ما هي أضرار الميكرويف؟ ادخلوا واكتشفوا
التكنولوجيا الحديثة تجعل الحياة أسهل بكثير، فيمكننا السفر عبر مسافات طويلة بسرعة كبيرة، وإرسال كميات هائلة من المعلومات في جميع أنحاء العالم على الفور،
أسباب صحية خطيرة للشعور الدائم بالحرّ
هل كنتم تعلمون أن للشعور الدائم بالحرّ أو بالهبّات الساخنة أسباب صحية غريبة وخطيرة في بعض الأحيان؟ إكتشفوها في هذا المقال:
القريدس لتعزيز نمو الشعر
يعمل الميثيونين والسيستين، المكوّنان الأساسيان للكيراتين، على تجديد خلايا الشعر فيما يسرّع الزنك عملية إنتاج الكيراتين. وبات معلوماً أن القريدس غني جداً،
‘بكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية‘ تهدد حياة 80 ألف شخص
حذر تقرير للحكومة البريطانية من انتشار سلالة جديدة من "البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية" تهدد حياة نحو 80 ألف شخص في بريطانيا.
5 إستعمالات جمالية رائعة لمكعّبات الثلج، اكتشفوها
ما هو الشيء الأول الذي يتبادر إلى ذهنك عند سماعك كلمة ثلج؟ على الأرجح بضعة مكعّبات منه في كوب في يومٍ صيفي حار. لكن هل تعلمين أن لمكعّبات الثلج،
هل مضغ العلكة أفضل من تنظيف الأسنان بالخيط؟
إن لتحسين رائحة النفس، الإستمتاع بالطعم أو حتّى التسلية بكل بساطة، لا شكّ بأنّكِ من دون أدنى شكّ تعشقين مضغ العلكة ما بين الوجبات!
نصائح لشراء الأطعمة المغذية والصحية، اتبعوها
إن كنت تريدين الحفاظ على صحة غذاء عائلتك وسلامتها، عليك أوّلاً أن تنتبهي للأطعمة الغذائية التي تشترينها وتدخلينها إلى منـزلك.
8 نصائح لتثبيت الوزن بعد الحمية، طبقوها
يشكّل الوصول للوزن المطلوب، بعد اتباع نظام غذائي معيّن لفترة محدّدة، نهايةً سعيدةً.. إلا أنه يترتّب عليك إيلاء أهميّة بالغة لكيفية تثبيت الوزن؛ منعاً من اكتسابه مجدداً،
7 أسرار لإبطاء شيخوخة بشرتكِ، اكتشفيها!
إذا وجدتِ نفسكِ تحدّقين بالنساء من حولكِ وتتساءلين عن كيفية قدرتهنّ على محاربة الشيخوخة والمحافظة على بشرة شابة على الرغم من تقدمهنّ في السنّ،
تعرفوا على الفوائد الصحية للسبانخ
عن الفوائد العديدة للسبانخ، يمكنك الاطلاع على القائمة التالية والتي تعد خلاصة للعديد من الأبحاث العلمية: بالإضافة إلى أهميته الكبيرة للصحة العامة واستخدامه،
أطعمة لعلاج أبرز المشاكل الصحية، اكتشفوها
هل كنت تعلم أن الأطعمة قد تساعدك على التخلص من المشاكل الصحية بطريقة طبيعية وسريعة من دون اللجوء إلى تناول الأدوية التجارية التي قد تؤدّي إلى آثار جانبية؟
أولاد المدخنين أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب!
كشفت دراسة حديثة أن أولاد المدخنين يصابون بأمراض القلب والأوعية الدموية أكثر بأربعة أضعاف من أولاد غير المدخنين.
هل من الممكن علاج السكر بالاعشاب؟
بعد إجراء عدد من الدراسات في السنوات الأخيرة، تبيّن للعلماء روابط محتملة ما بين العلاج بالاعشاب والقدرة على السيطرة على مستويات الغلوكوز أو السكر في الدم،
هل طقطقة الأصابع تسبّب التهاب المفاصل فعلاً؟
منذ صغرنا وعند إكتشاف قدرتنا على إصدار هذا النوع من الأصوات من أصابعنا، ونحن نسمع التحذيرات من أهلنا بأنّ عادة الطقطقة هذه قد تسبّب التهاباً في المفاصل...
تعاني من اضطرابات؟ فحص يكشف نوع الدواء الذي تحتاجه
أظهرت استطلاعات خاصة بأوضاع الصحة بالبلاد، ان 14.4 % من السكان البالغين باسرائيل يعانون من اضطرابات نفسية، لكن 8.1% من مجموع أصحاب الاضطرابات،
 اللوز الأخضر: فوائد ذهبيّة لقلبك ووزنك!
هل كنت تعلم أن للوز الأخضر فوائد صحية عديدة ومفاجئة؟ فاللوز الأخضر يساعدك على الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة. إكتشفها فيما يلي:
ادخلوا واكتشفوا فوائد الكورن فليكس الصحية
هل كنتم تعلمون أن لرقائق الذرة أو الكورن فليكس فوائد صحية عديدة ومفاجئة؟ ننصحكم بإضافة الكورن فليكس إلى نظامكم الغذائي وتناوله صباحاً عند الفطور للأسباب التالية:
تعرفوا على فوائد بذور دوار الشمس الصحية
تعدّ زهرة دوار الشمس من الزهور المفضلة عند العديد من الأشخاص، وتقدّم بذورها فوائد صحية جمّة يمكن أن تساعد على شفائك من الرأس وحتّى أخمص قدميك.
ما هي مخاطر نقص فيتامين ‘ب 12‘؟
لا يدرك العديد من الأشخاص مدى أهمية تناول الفيتامين ب12 للحفاظ على صحة جيدة، والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة.
الصحة تحذر من استخدام تي جل وبيبي جام لتخفيف اوجاع التسنين
حذرت وزارة الصحة الاسرائيلية من استخدام مخففات الام نمو الاسنان لدى الاطفال الرضع ، حيث يدور الحديث عن تي جل وبيبي جل ، المعدة لمسحها على لثة اسنان الطفل
أظافرك .. قد تبوح بالكثير عن صحتك!
من السهل أن تعزي مشاكل أظافركِ إلى عدة أسباب، منها غسلها في الماء الدافئ الذي قد يضعفها، تلوينها بشكل مستمر مما يسبب تصبغات،
الجلوس لساعات طويلة يسبب السرطان!
إحذري من الجلوس لساعات طويلة أمام الحاسوب أو التلفاز! فقد كشفت بعض الدراسات الحديثة أن الجلوس لفترات طويلة قد يسّبب السرطان!
بالصور: شاهدوا تأثير التدخين على جنين في رحم أمه
عرضت وسائل اعلام عالمية تقريرًا مصورًا رائعًا عن تأثير التدخين على الأجنة. وقد أظهرت الصور أن الأجنة ممن يدخن أمهاتهم يقومون بلمس أفواههم ووجوههم
اليكم فوائد القيلولة الصحية .. استفيدوا منها
يحتاج جسم الإنسان إلى الكثير من الراحة، هل كنتم تعلمون أن للقيلولة فوائد صحية عديدة ومدهشة؟ إكتشفوها في هذا المقال:
دراسة ألمانية: نوم القيلولة يعزز كفاءة الذاكرة
إمكانية الغفو خلال النهار يعمل على تعزيز أداء الذاكرة بنسبة تصل إلى خمسة أضعاف، وفقا للبحوث التى أجريت في هذا الصدد. وشدد الباحثون على أن الحرص،
ما هي أعراض نقص الحديد في الجسم؟
نقص الحديد، هو أحد أنواع نقص التغذية الأكثر شيوعاً، وهو أحد الأسباب الرئيسية لمشكلة فقر الدم. ويلعب الحديد دوراً حيوياً في نقل وتخزين الأكسجين،
إليكِ أحد مفاتيح جمال بشرتك!
قالت مجلة "فرويندين" الألمانية إن النوم الصحي يعد بمثابة مفتاح الجمال للبشرة؛ حيث يقوم الجسم بإفراز هرمون النمو أثناء النوم، والذي يعمل على تجديد خلايا البشرة،
أبحاث أمريكية: الوحدة تقصر العمر!
لطالما ارتبطت الوحدة بضعف الصحة العقلية، بما في ذلك الاكتئاب، إلا أن الأبحاث الطبية الحديثة تشير إلى أن العزلة الاجتماعية والوحدة قد تضر أيضا بالصحة الجسدية،
طرق فعالة لتخفيف الوزن في أسبوع
لان حلم الرشاقة يراود كل فتاة تبحث عن الانوثة والجمال، هناك ميل من بنات حواء الى تخفيض الوزن باسرع وقت ومهما يكلفها ذلك من تعب ومشقة وحرمان،
انتبهي: الرموش المستعارة تسبب أضراراً بالعينين!
لطالما شكّلت الرموش الطويلة عاملاً جمالياً جاذباً لدى النساء والرجال على السواء، حتّى بتنا نلحظ إستعمال الرموش المستعارة في شكل دائم في مختلف إطلالات المكياج،
كيفية الحفاظ على صحة الأسنان في الجيل الذهبي
أدى ارتفاع معدل العمر لدى الناس إلى زيادة ملحوظة في عدد أبناء الجيل الذهبي حول العالم. في إسرائيل، يعيش اليوم نحو 800,000 شخص من أبناء 65 عاما وما فوق،
الشوكولا البيضاء والبندق لتغذية الدماغ
نعم، يحتاج الدماغ إلى الدهون الجيدة كي يعمل بشكل سليم. وهل هناك أفضل من زبدة الكاكاو في الشوكولا البيضاء والبندق الغني بأحماض أوميغا 3 لتغذية الدماغ،
صحياً، ما هي فصيلة الدم الأفضل؟
من الحميات الخاصّة، وحتّى أنواع الشخصيات وخصائص كلّ فئة، لا شك بأنّ فصائل الدم تشغل حيزًا لا بأس به من الأبحاث الطبيّة والعلميّة... ولعلّ السؤال،
10 طرق بسيطة لتحفيز طاقتك الإيجابية
خمول الشتاء حالة تصيب الجميع لاسيما الفتيات اللواتي تتأثر أمزجتهن بالأحوال الجوية أكثر من غيرهن، فالشتاء بليله الطويل ونهاره القصير يؤثر على الحالة النفسية،
كيف نعرف انه حان الوقت لتناول الفيتامينات؟
سواء كنتم نباتيين، مدخنين او تتناولون المضادات الحيوية – يحتمل انكم تعانون من نقص بالفيتامينات. كيف نعيد الى الجسم ما يحتاجه للمحافظة على الصحة؟
الكرنب لشدِّ البشرة المترهلة!
مع التقدُّم في العمر تبدأ البشرة بإنتاج كميات أقل من الزيوت الطبيعيَّة ما يجعلها أكثر جفافاً ومترهلة. ولتجنب مثل تلك المشكلات عليك الاهتمام ببشرتك في المراحل المبكرة،
الصوم المنتظم يطيل العمر!
تبين أن الصوم لفترات قصيرة وإنما متواترة (مثل حذف وجبة طعام أو تناول كميات أقل من الطعام) يمكن أن يطيل أمد العيش، ويخفف احتمال التعرض لمرض مزمن.
عادات يومية مضرّة لصحة الأسنان، تجنبوها
إن الحفاظ على صحة الأسنان يتطلّب الكثير من العناية والدقّة. فهناك العديد من العادات اليومية التي تقومون بها والتي قد تؤذي صحة أسنانكم.
خلطة القرفة والزنجبيل لنحافة من دون ريجيم!
لكلّ سيدّة تبحث عن النحافة بعيداً عن تراكم الدهون العنيدة في كافّة مواضع الجسم والوجه، نأتيكِ بحلّ مثالي يوفّر عنكِ عناء الحميات الغذائية القاسية،
ما هي أفضل أنواع الزيوت للطبخ؟ ادخلوا واكتشفوا
ما هي كمية الزيت التي ينبغي على المرء استهلاكها في اليوم؟ وهل الزيت الصحي؟ وما هي أفضل أنواع الزيوت الصحية للطبخ؟
فوائد مذهلة لبذور العنب .. اكتشفوا ما هي!
تشير الدراسات الحديثة إلى أن خلاصة بذور العنب أكثر فاعلية من العلاج الكيميائي في محاربة سرطان القولون والمستقيم- خصوصاً في مراحله المتأخرة والمتقدمة.
القرفة .. خصائص علاجية لا تخطر على بالك
نشأت القرفة في جنوب آسيا، ويعتقد أن الصينين هم أول من إستخدمها منذ نحو 2700 سنة ق.م، لعلاج الحمى والإسهال، وكذلك فعل قدماء الهنود لأغراض مشابهة.
وصفات منـزلية للتخلص من تقصف الأظافر
يعد تقصف الأظافر كابوساً مزعجاً للمرأة؛ حيث أنه يسلبها رقتها وأنوثتها. وتطمئن مجلة "فرويندين" الألمانية المرأة بأنه يمكن التغلب على هذا الكابوس،
مشروبات طبيعية للتخلص من ألم القولون
هل تعانون من أوجاع التهاب القولون المزعجة؟ نقدّم لكم سلسلة من المشروبات الصحية التي تساعد على علاج هذه المشكلة، من دون اللجوء إلى الأدوية والمسكنات،
تكريم بروفيسور بشارات والباحثة فران بمؤتمر مركز هعيمق
يقيم المركز الطبي هعيمق في كل سنة مؤتمراً للأبحاث العلمية، يعرض فيه الأطبّاء والباحثون في المستشفى آخر الأبحاث الطبيّة، ومن خلاله توزّع جوائز مالية لتشجيع البحث العلمي.
سرطان القولون والمستقيم .. عوامل الخطر والوقاية!
يعتبر سرطان القولون والمستقيم السرطان الثاني الأكثر شيوعاً لدى النساء والرجال في اسرائيل. وبحسب معطيات السجل الوطني للسرطان فإن حوالي 3200 شخص،
الليزر .. أي امرأة يناسب تحديداً؟
الليزر هو ضوء مقوّى بانبعاث شعاعي يعمل على إزالة الشعر غير المرغوب به في الجسم والوجه، وهو الطريقة الوحيدة المتوافرة حالياً في الأسواق،
اخسري الوزن في أسبوعين مع ريجيم التونة!
مللت من تجربة الحميات الغذائيّة القاسية التي قد تأتي بنتائج سريعة ولكن تهدّد صحّتكِ؟ تبحثين في المقابل عن حلّ سريع وصحيّ لإزالة الدهون العنيدة؟
عصير الليمون يوميا يحسن من أداء وظائف الكبد
يعتبر الليمون منقيا للدم، ويساعد الجسم على التخلص من سمومه، وأيضاً مفيد لمرضى القلب؛ لأنه غني بالبوتاسيوم، والليمون أحد المهدئات الطبيعية،
‘طبطيبوت‘ : هكذا تتعاملون مع الرشح
في كل عام عندما تنخفض درجات الحرارة، تبدأ أنوف الصغار بالسيلان. ما هو العلاج الأكثر فعالية ضد الرشح؟ ا ذا اعتقدتم أنه لم يمض على الشفاء من
وصفات منـزلية للتخلص من تقصف الأظافر
يعد تقصف الأظافر كابوساً مزعجاً للمرأة؛ حيث أنه يسلبها رقتها وأنوثتها. وتطمئن مجلة "فرويندين" الألمانية المرأة بأنه يمكن التغلب على هذا الكابوس،
مشروبات الطاقة خطر يهدد الصحة .. فما أضرارها؟
يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول مشروبات الطاقة لمحاربة التعب والحفاظ على النشاط طوال اليوم. ولكن هل كنتم تعلمون أن مشروبات الطاقة تؤثّر سلباً على صحتكم،
ما هو تأثير توتر العمل على صحة المرأة؟!
تسعى المرأة في عصرنا الحالي إلى التوفيق ما بين حياتها المهنية وحياتها الأسرية، مما قد يزيد من الضغوط اليومية التي تتعرّض لها.
مجلس تربية الدواجن: كيف نحافظ على نشاطنا خلال اليوم؟
هل انتم ممن يعاني من صعوبة في الصباح للنهوض والخروج من السرير؟ هل تشعرون بقمة الانتعاش في منتصف اليوم؟
أعيدي نمو شعرك بسرعة مع ماسك الخردل
يمكنك اليوم تحفيز نمو الشعر من جديد وبشكل سريع من خلال ماسكات الخردل المتعددة التي تمنحك نتائج تفوق توقعاتك، ومن هذه الماسكات التي يمكنك اعتمادها:
اكتشفوا إحتياجات الجسم من الماء يوميا
الماء عنصر أساسي لعمل الخلايا داخل الجسم، فشرب المياه لازم لإبقاء خلايا الدماغ رطبة كي تعمل على نحو أفضل، يمكن أن يؤدي عدم شرب ما يكفي إلى الجفاف،
الشعور بالتعب المستمر دليل نقض الحديد
صرحت دراسة جديدة أن الشعور الدائم بالتعب والانهاك وعدم القدرة على انجاز المهام اليومية يعود سببه الى نقص الحديد في جسم الإنسان.
الدالية : نادي الصديقات يقدم محاضرة عن امراض القلب
بدعوة من شفيقة قدور رئيسة نادي الصديقات بدالية الكرمل تم تقديم محاضرة قيمة وشيقة حول موضوع امراض القلب والشرايين القى هذه المحاضرة،
طرق طبيعية لعلاج ‘الجرب‘ .. اكتشفوها
الجرب مشكلة مزعجة يتعرّض لها الجلد ويمكن أن تتسبّب بحكّة شديدة ومؤلمة في كثير من الأحيان. العلاجات المنـزلية قد تخفّف عنك أعراض الجرب،
 منظمة الصحة تقر اختبارا سريعا للايبولا تظهر نتائجه بـ15 دقيقة
أقرت منظمة الصحة العالمية أول اختبار سريع لكشف فيروس الإيبولا تظهر نتائجه خلال 15 دقيقة فقط ، فيما يعد انفراجة محتملة لانهاء التفشي الذي أودى بحياة ،
العادات الصحية تبدأ من الطفولة!
نميل ضمن عاداتنا الشرقية إلى التمادي في تغذية الطفل معتبرين الأطعمة الدسمة مغذية له وتساهم في نموه. وفيما نبرر هذا التوجه بكون الطفل يحتاج إلى تناول كل الأطعمة لينمو،
حيل لتثبيت الوزن بعد الريجيم .. اكتشفوها
خسرت الكيلوغرامات الزائدة وخائفة من استعادتها؟ لا تقلقي بفضل هذه الحيل التي اعتمدتها فتيات بدينات ستتمكنين من الحفاظ على ما خسرتيه من وزن.
4 عادات صباحية لتحسين المزاج خلال اليوم!
هل تساءلت يوماً عن سبب شعورك بالإنـزعاج خلال اليوم؟ هل كنت تعلم أن عاداتك الصباحية قد تؤثّر على يومك بأكمله؟ إن كنت تريد تحسين مزاجك خلال اليوم،
للحصول على بشرة ناعمة عليك بقناع المشمش!
هل ترغبين بالحصول على بشرة ناعمة من خلال تطبيق قناع طبيعي بعيداً عن المواد الكيماوية؟ إذن عليك بقناع المشمش والذي يمكنك تطبيقه بسهوله وبنفسك،
خلطات طبيعية للبشرة بالتوت والعليق!
كما تعلمين، فإن الخضروات والفواكه هما أصدقاء بشرتكِ! فمثلاً الجزر مليء بفيتامين A، والتفاح غني بفيتامينات B وC، والطماطم تحتوي على فيتامينات A وC وأحماض ألفا لوبيك،
منظمة أمريكية تحذر من احتواء الشوكولاتة على الرصاص
تقدمت إحدى منظمات حماية المستهلك الأمريكية بمذكرة قانونية تطالب فيها شركات تصنيع الحلوى بضرورة وضع تحذير على منتجاتها من الشوكولا يوضح نسبة الرصاص والكادميوم،
هل تريدين التخلّص من الدهون العنيدة؟ إليكِ الحلّ
الدهون هي المشكلة التي توحّد نساء العالم. وفي الوقت الذي يمكننا التخلّص من بعضها عبر ريجيم غذائيّ أو ممارسة تمارين رياضية معيّنة،
3 علاجات طبيعية للصداع النصفي!
عندما تصابون بالصداع النصفي، تتمدّد الأوعية الدموية حول الدماغ ما يستثير الأنسجة والأعصاب من حولها، لذا إلجأوا إلى علاجات الصداع النصفي التي سنقدّمها إليكم،
الشاي الأخضر .. و5 فوائد سحريّة !
لذلك الكوب من الشاي منافع جمّة تجعل منه عنصراً وقائياً وعلاجياً في آن .. فوائد الشاي الاخضر عدّة، دوّنوها على ورقة والصقوها في مطابخكم كي تبقى دائماً في أذهانكم:
عملية زراعة الأسنان : ثورة في عالم طب الاسنان
تعتبر عملية زراعة الأسنان أو غرس الأسنان ثورة بالفعل في عالم طب الأسنان الحديث ، لأنها تعيد الأسنان التي فقدت على مر السنين وتعيد للفم الابتسامة
وسائل طبيعية لتخفيف آلام الأسنان .. تعرفوا عليها
آلام الأسنان مشكلة مزعجة تسلب النوم من أعين المصابين، بالإمكان تخفيف آلام الأسنان ببعض الوصفات الطبيعية السهلة والتي لا تغني عن الذهاب إلى طبيب الأسنان؛
ما الاطعمة التي تساعد على التخلص من الامساك؟
من بين الحالات المرضية الشائعة بين العديد هي الإمساك الذي يتمثل في تعسر طرح الفضلات الناتجة عن عملية الهضم، الإمساك يتسبب في الضيق لصاحبه،
زيت جوز الهند لابتسامة مشرقة وأسنان ناصعة البياض
دائمًا ما نحرص جميعًا على الحصول على ابتسامة بيضاء ناصعة للشعور بمزيد من الثقة بالنفس. وزيت جوز الهند من الزيوت التي يمكنها أن تقدم لك هذا الأمر.
واصمات وراثية للتنبؤ بالنجاح بعلاج سرطان القولون
لقد أدى البحث الوراثي والوعي بوجود اختلافات وراثية بين الأورام في القولون إلى الإمكانية المتوفرة اليوم والمتمثلة في أنه يمكن ملاءمة العلاج المناسب ،
ضعف الذاكرة يسبق الجلطة لدى المثقفين!
لا تستهيني بتلك اللحظات التي تنسين فيها المكان الذي تقصدينه أو اسم الشخص الذي تنوين التحدث معه، فقد يكون ذلك أكثر من مجرد مؤشرات ضعف ذاكرة.
هل الشعر الطويل أكثر عُرضة للتقصف؟
قال مصفف الشعر الألماني ينس داغنه إن الشعر الطويل أكثر عُرضة للتقصف؛ حيث تنشطر الأطراف إلى نصفين. وفي هذه الحالة، ينصح داغنه بقصّ الشعر كل 8 أسابيع،
دور الخضار والفاكهة في الحفاظ على الجمال
من منا لا تستخدم كريمات ومنتجات تجميلية لتجميل البشرة والحفاظ على النضارة؟ غالباً ما تكون هذه المنتجات مكلفة ونتيجتها غير مضمونة وبطيئة.
المشروبات الغازية تؤدي الى البلوغ المبكر لدى الفتيات
صرّح بعض الأطباء من كلية طب جامعة هارفرد أن شرب الفتيات للمشروبات الغازية الغنية بالسكر تزيد من احتمالية بلوغهن بوقت مبكر،
أفضل النصائح للتخفيف من أعراض الزكام
تعتبر الانفلونـزا من أكثر الأمراض انتشاراً في فصل الشتاء البارد، اليكم أفضل النصائح للتخفيف من أعراض الزكام ونـزلات البرد:
الفوائد الصحية والجمالية لتناول الشاي الأخضر
أكد موقع ألماني يعتني بالصحة أن للشاي الأخضر فوائد صحية وللشباب، الموقع أوضح أن الشاي الأخضر يحتوي مثلاً على مضادات الأكسدة،
بدائل صحية للتوابل التي تستخدمها ربة المنـزل
التوابل تضيف للأطعمة مذاقا شهيا، وتقدم فوائد غذائية مهمة للجسم، فأغلب التوابل من الأعشاب الطبعية التي تحتوي على فيتامينات ومعادن وعناصر مغذية،
الحديد .. ما أهمّيته بالنسبة للطفل؟
يدخل الحديد في تكوين خلايا الدم الحمراء، وهو يسمح بنقل الأكسجين إلى جميع أجزاء جسم الطفل، ويقود الى نشاط سليم لخلايا الجسم.
حلول جديدة لمريضات السرطان .. شعر مستعار بدون اعراض
صرح ايلي كوهين خبير الشعر المستعار ، انه يتم في هذه الايام تسويق طرق حديثة للسيدات اللواتي يعانين من تساقط الشعر بسبب اصابتهن بمرض السرطان .
التأمل واليوغا يمنحاك الهدوء العقلي!
نسمع كثيراً بكلمتي "تأمل" و"يوغا"، ولكن معظم الناس ينظرون للتأمل على أنه مجرد شيء معنوي غير محسوس وضعيف التأثير، وينظرون لليوغا على أنها عبارة عن حركات رياضية،
احصلي على بشرة مشعّة مع هذه العلاجات المنـزليّة
بدأ العدّ العكسي ليوم الحبّ، اليوم الذي فيه تريدين أن تظهري بأجمل حلّةٍ ممكنة لتبهري حبيبكِ وتمضي معه ليلة لا تُنسى. وطبعاً لا تريدين أن تظهري،
د. جبران،كفر سميع:التطعيم أساس الوقاية من إنفلونزا الطيور
إنفلونزا الطيور هو مرض فيروسي يستهدف الطيور ولكنه في حالات نادرة ينتقل إلى البشر، ويتسبب به أكثر من 12 نوعا من الفيروسات. وعندما يصيب المرض البشر ،
نصائح غذائيّة لحياة صحّية سليمة
كلّنا نريد أن تكون حياتنا مفعمةً بالصّحة، النّشاط والحيويّة. الطريق لتحقيق هذه الغاية يكمن في إتّباع أنماط وعادات تغذية صحيّة،
ما تأثير نـزلات البرد على مرضى السكري؟
من الضروري لمرضى السكري فحص نسبة السكر عند إصابتهم بنـزلات البرد، لأن الإصابة بنـزلات البرد سيؤدي إلى مضاعفات على صحتهم،
دراسة تنصح بتناول الوجبات ببطء لإنقاص الوزن!
وجدت دراسة حديثة أن تناول الوجبات الغذائية ببطء يقلل من كمية السعرات الحرارية المستهلكة بنسبة ملحوظة، رغم أنه يزيد من متعة تناول الطعام،
4 زيوت طبيعية لعلاج الصداع النصفي، اكتشفوها
هل كنتم تعلمون أن هناك العديد من الزيوت الطبيعية التي تساعدكم على التخلّص من الصداع النصفي بأسرع وقت ممكن من دون اللجوء إلى الأدوية،
تعرفوا على طرق علاج ألم الركبة بطرق طبيعية!
آلام الركبة من أكثر الأمور التي تنهك جسد الإنسان، لأنّه لا يستطيع عندها التحرك أو المشي. عوامل كثيرة قد تسبّب آلام الركبة قد تنتج عن التقدّم في السن،
معلومات حول سرطان الامعاء يقدمها البروفيسور ابوحاطوم
تعلم البروفيسور أسامة أبو حاطوم نائب مدير قسم الجراحة في المركز الطبي هعيمق ، الطب في هداسا، هناك بدأ تخصصه في الجراحة العامة، ومن ثم واصل تخصصه
شروط غذائية أثناء فترة الحمل، اكتشفيها
لا تتساهلي مع نفسك كثيراً في فترة حملك، فهناك عناصر غذائية عليك تجنبها، وأخرى عليك الإكثار منها.. وحول موضوع التغذية السليمة للحامل،
لا لمشاكل البشرة مع هذه الخدع العالميّة!
يأتي الشتاء وتأتي معه مشاكل البشرة من الجفاف وفقدانها لرونقها وجمالها؛ ولذلك فإنّ طبيبة الأمراض الجلدية العالمية Cybele Fishman تنصح كل سيدة بضرورة اتباع 9 نصائح،
متى تتم عملية اللوز للأطفال؟ معلومات هامة
يخضع الكثير من الأطفال في سن مبكرة إلى عملية جراحية لاستئصال اللوزتين، فلماذا يتم إجراء هذه العملية؟ وفي أي سن يفضّل القيام بها؟
هل الأطعمة العضوية أفضل لطفلك؟
تشكّل الخيارات الغذائية التي تقومين بها عن صغيركِ اليوم خطوةً مهمةً نحو العادات الغذائية التي ترغبين في أن تطبع حياته غداً.
الحمضيات تعزّز صحتك الشتوية!
تتوافر الحمضيات بمختلف ألوانها وأشكالها في الشتاء. البرتقال والأفندي والليمون الحامض والغريب فروت وغيرها تمنح صحتك العديد من الفوائد في الشتاء،
9 نصائح للتخلص من انتفاخ تحت العينين، طبقيها
هل تشعرين بأنكِ متعبة ومتقدّمة في العمر بسبب عينيك؟ فمن الصعب حقًا أن تشعري بالحيويّة حين تعانين من عينين متعبتين ومتدلّيتين،
8 عادات سيئة تسبب مشاكل القلب، تجنبوها
حماية قلبك بأفضل الطرق الممكنة، يمكن أن يساعدك على العيش لفترة أطول. وهناك الكثير من الأمور التي يمكن أن تصيب قلبك إذا تجاهلت الأشياء الجيدة والصحية له،
د.ناصر سكران يترأس بحثا حول تصغير المعدة ومرض السكري
في السنوات الاخيرة جرت عدة ابحاث حول عملية تصغير المعدة وتأثيرها على بعض الامراض مثل السكري وضغط الدم ، ولكن حتى اليوم لم يجر أي بحث حول مرضى السكري من نوع 2 ،
هذه هي طرق علاج احتقان الحلق في المنـزل!
إحتقان الحلق يمكن أن يكون أول علامة لنـزلات البرد، وربما دليل الى التهاب الحبال الصوتية، ويمكن أن يكون مؤشرًا أكثر خطورة من ذلك مثل بكتيريا الحلق.
الزيوت السحريّة لمعالجة مشاكل بشرتك
كشفت بعض الدراسات العالمية بأنّ 17% من السيدات فقط يقمن بالاعتماد على الزيوت في العناية ببشرتهنّ، ولكن طبيب الأمراض الجلدية Ellen Marmur،
طرق فعالة لتبييض الأسنان بالمنـزل .. جربيها بنفسك
كلّ امرأة تفضّل أن تلجأ إلى الأمور الطبيعية في حياتها اليومية لحلّ مشاكلها، وخصوصًا تلك المتعلّقة بصحتها ونظافتها. وعندما نتحدّث عن الصحة والنظافة،
ما فوائد الكزبرة الصحية؟ ادخلوا واكتشفوا
الكزبرة، هذا النبات المعروف برائحته الشهية عند الطهو، والمستخدم في بعض الأطعمة الأجنبية والعربية، وأبرزها الملوخية، بالإضافة إلى دخولها في وصفات الأسماك،
4 أقنعة طبيعيّة تعيد الحياة الى بشرتكِ الجافّة
مع الأطعمة الغنية والمتنوّعة التي تناولناها بسبب الطقس القاسي والحلويات في الليل، يبدو أنّ من المستحيل أن نستقبل عامنا الجديد ببشرة متوهّجة.
دراسة تنصح بتناول الوجبات ببطء لإنقاص الوزن!
وجدت دراسة حديثة أن تناول الوجبات الغذائية ببطء يقلل من كمية السعرات الحرارية المستهلكة بنسبة ملحوظة، رغم أنه يزيد من متعة تناول الطعام،
استعملي غسول الصبار للحصول على بشرة حريرية
يعتبر الصبار من أغنى المواد الطبيعية التي تعمل على تدليل البشرة، فهو يكاد يكون المكون الأساسي للعديد من مستحضرات العناية بالبشرة،
هكذا تتغلبين على حكة البطن أثناء فترة الحمل
تعاني الكثير من الأمهات الحوامل من التحسس في منطقة أسفل البطن، وتسبب لهن الحكة الشديدة، فما سبب ذلك .. وكيف يمكن التغلب عليه؟
الـ  TRX .. الرياضة الجديدة لتمرين عضلات الجسم
TRX هو منتج امريكي، المكون من حزامين طويلين ذوي مقابض يدوية وحزام ثالث اضافي المعد لربطهما وتثبيتهما الى جسم ثابت مرتفع. طور الطريقة راندي هاتريك،
عدسات لاصقة تعيد النظر من جديد
في تطوّرٍ لافت لطب العيون، أُجريت عملية جراحية، هي الأولى من نوعها، لامرأة كانت تعاني من إعتام في عدسة العين بالإضافة إلى قصر النظر، 
وجبة الفطور تزوّدك بالطاقة اللازمة طوال اليوم
أن تبدأي نهارك بتناول وجبة الفطور هو خيار ممتاز من أجل صحتك. ولكن قد يتجاهل البعض أهمية تناول الفطور الصباحي، أحيانًا لأسباب تتعلّق بعدم إيجاد الوقت للفطور،
الحظ السيئ من أسباب الاصابة بمرض السرطان
من المعروف أنّ عوامل وراثية تدخل في الإصابة بمرض السرطان، بالإضافة إلى العادات السيئة، مثل: التدخين، وعدم اتباع نظام حياتي صحي.
لخسارة الوزن: حافظي على التمارين الصباحية!
التمارين الرياضية الصباحية من العادات التي يجب المحافظة عليها، فهي مفيدة للحفاظ على النشاط واللياقة والمرونة بشكل عام،
نصائح للمحافظة على الصحة في موسم الشتاء
غالبية أمراض الشتاء تسببها الفيروسات ، حيث يتم علاج الأعراض حتى يزول الفيروس، إلا انه توجد بعض الأمراض التي تسببها البكتيريا،
تعرفوا على مخاطر إنقاص الوزن السريع
هل جمّعتم بعض الكيلوغرامات الزائدة، وقرّرتم التخلص منها؟ حسنًا فعلتم! ولكن يجب أن تحرصوا جيّدًا على اتباع نظام غذائي صحي ينقصكم الوزن بطريقة سليمة.
ما هي علامات وأعراض الولادة الحقيقية؟
أكملت أشهر حملك كافة وتنتظرين حين يحين موعد ولادتك. متى سألد؟ كيف ستكون ولادتي؟ هل أنا على وشك الولادة؟
كيف تعدون وجبة ‘شولباطو تونة وبامية‘
اليكم طريقة تحضير " شولباطو تونة وبامية" لحوالي 10 وجبات على طريقة الشيف جول شلّوفة (مطعم تشرين) والشيف ميكي ﭼـيرنر (تونة ستاركيست) :
تخلصي من دوالي الساقين بطرق طبيعية
تظهر في الجسم أحيانًا بعض الأوردة الدموية الواسعة والتي تظهر بالقرب من سطح الجلد، وتسمّى بالدوالي. هي غالبًا ما تظهر في الفخذين والساقين عندما يضعف تطور الأوردة.
د.اغبارية: 80% من اسباب سرطان الرئة هو التدخين
في ظل الحديث عن الاصابات بمرض سرطان الرئة ومدى خطورتها ، التقت صحيفة بانوراما بالدكتور عبد اغبارية مدير قسم الاورام السرطانية في مشفى " اسوتا " في حيفا،
سرطان الثدي بين الوقاية والعلاج
لوحظ في الفترة الأخيرة، ارتفاع في نسبة الوعي لاجراء فحوصات لاكتشاف سرطان الثدي، خاصة في الوسط العربي عما كان من قبل.
4 مكملات غذائية تساعدكم على خسارة الوزن!
تتمنّون خسارة الوزن ولكنكم لا تمتلكون الإرادة للإلتزام في الحميات الغذائية ولا الوقت الكافي لممارسة التمارين الرياضيّة؟ الحل أقرب إليكم مما تتصورون،
‘شياتسو‘ .. الضغط على الجسم حتى الشفاء!
منذ بدء سنوات الثمانين تقريبا، بدأ العالم الغربي بضم الطب المُكمل الى صفوفه، بعد ان وصل الينا من اليابان والصين. اعداد متزايدة من الاشخاص في العالم الغربي،
د. جدعون،ترشيحا:بامكاننا علاج 95% من مشاكل العقم
منذ بدء الخليقة أجمعت كافة الأديان السماوية أن الله سبحانه وتعالى خلق الرجل والمرأة للتعايش والإنجاب لاستمرار وتكاثر البشر على الأرض واعمارها ، ولو ألقينا نظرة على الماضي
كيف تبقين يديك أصغر عمراً؟ اتبعي هذه الخطوات
تستطيع اليدان أن تظهرا عمرك الحقيقي أكثر من أي شيء آخر، ولعل السبب في ذلك هو أن الإكثار من غسلهما قد يؤدي إلى تجريدها من الزيوت الطبيعية الموجودة بهما،
هذه الاكلات قليلة السعرات الحرارية..!
هل ترغبين بتخفيف وزنك ولا تعرفين ما هي الأطعمة التي لا تحتوي كثيرًا على السعرات الحرارية؟ مشكلتك سهلة فهناك الكثير من الاكلات قليلة السعرات الحرارية،
فيتامين B لمحاربة مرض الزهايمر
أثبت بعض العلماء من النروج وبريطانيا أن للفيتامينات دور كبير في علاج الزهايمر، كما أنهم أكدوا أن اتباع نظام غذائي يعمل على زيادة نشاط الدماغ،
الشمندر الأحمر ينبوع الصحة والرشاقة
ذكرت مجلة "فرويندين" الألمانية أنّ الشمندر الأحمر يعد ينبوع الصحة والرشاقة. فهو يعمل على تعزيز جهاز المناعة وتنشيط القلب والدورة الدموية،
لائحة السعرات الحرارية في الفواكه!
تسألين نفسك دائمًا إن كانت هذه الفاكهة أو تلك مناسبة للحمية الغذائية التي تتبعينها، وتحتارين على ما تحتوي هذه الفواكه من سعرات حرارية،
هل هناك ديدان في المندلينا تأكل احشاء الانسان ؟!
بانيت - الاردن : قال رئيس قسم وقاية النبات في الجامعة الأردنية الدكتور احمد كاتبة بدر ان مادة المندلينا وما يسمى "يوسف افندي" والمصابة بالديدان
الشاي الأخضر .. و5 فوائد سحريّة !
لذلك الكوب من الشاي منافع جمّة تجعل منه عنصراً وقائياً وعلاجياً في آن .. فوائد الشاي الاخضر عدّة، دوّنوها على ورقة والصقوها في مطابخكم كي تبقى دائماً في أذهانكم:
احذروا من مخاطر تنظيف الاذن بعيدان القطن!
منذ صغرنا ونحن معتادون، كمعظم الأشخاص حول العالم، على تنظيف آذاننا خصوصاً بعد الإستحمام بعيدان القطن .. ولكن، يوماً بعد يوم،
هذه الأطعمة ليست مضرّة كما تظنون!
لسوء حظّ بعض الأطعمة، قد تنجح بعض المعلومات المغلوطة في أن تشوّه سمعتها وتركنها في زاوية الأطعمة المضرّة، وهي في الواقع قد لا تكون كذلك،
7 طرق طبيعية لإزالة آثار الجروح .. اتبعوها
يتعرّض كلّ منا لأنواع شتّى من الحوادث، بعضنا يتعرّض للكسور والبعض الآخر للحروق أو الجروح. وغالباً ما تخلّف هذه الإصابات آثار جروح صعبة الزوال.
نصائح سريعة وفعالة لتخفيف الوزن، طبقوها
إذا كنتم تبحثون عن نصائح سريعة وبسيطة ومجانية لفقدان الوزن، فأنتم بالتأكيد في المكان المناسب. فمن خلال 20 نصيحة سريعة،
ممَّ يحمي السيلينيوم؟ ادخلوا واكتشفوا
أظهرت دراسة حديثة نُشرت في International journal of Cancer أن الحصول على نسب إضافية من السيلينيوم يخفض خطر الإصابة بسرطان القولون.
أكرم: لم أصدّق بأنني سأعيش مع ‘اللوكيميا‘
لقد كانت اللحظة التي غيرت حياتي بصورة كبيرة، قبل 3 سنوات بالضبط، حين تم تشخيصي على أنني مصاب بالسرطان من نوع ابيضاض الدم النقوي المزمن (اللوكيما - CML).
4 أسباب مفاجئة لعدم قدرتكِ على خسارة الوزن!
تبذلين مجهوداً كبيراً وبتفانٍ لخسارة الوزن من خلال الحميات القاسية والتمارين الرياضيّة، ولكن من دون أي نتيجة؟ إنتبهي، فعملك الدؤوب قد يذهب سدى،
ما هي أفضل الخضار الصحية؟ ادخلوا واكتشفوا
حتمًا تعرفين أهمية تناول الخضار وإضافتها إلى نظامك الغذائي أنتِ وعائلتك. فإن كانت نيئة، أم مطهوة، تتمتّع الخضار بفوائد صحية عديدة وتقدّم لك أهم المغذيات.
ابوت تطلق في البلاد الدعامة القابلة للتحلل في علاج القلب
أعلنت ابوت شركة الادوية ومنتجات الصحة ومنتجة سيميلاك، عن اول اطلاق في البلاد للتكنولوجيا المبتكرة والثورية في العالم في مجال امراض القلب،
د. عنان العباسي:90% من أمراض العيون يمكن علاجها
انطلقت مطلع الأسبوع الماضي فعاليات "شهر التوعية لصحة العين" بمبادرة جمعية "لرؤوت"-لنرى"-، والتي تعمل بهدف تمويل أبحاث لمنع حالات فقدان البصر
الأسنان .. هل هي سبب آلام الرقبة؟
إذا كنت تعانين من آلام الرقبة المزعجة فلا بدّ من أنّك تبحثين عن سبب معاناتك. نعم، إنّ السبب الأوّل الذي قد تبادر إلى ذهنك هو الجلوس لساعات طويلة،
زائرتنا: شدي بشرتك على الطريقة الآسيوية!
يستخدم الآسيويون في عالم الجمال مجموعة من الزيوت التي تتميز بمحافظتها على جمال ونضارة البشرة. فالزيوت الطبيعية المستخرجة من النباتات والأعشاب،
ماذا تعرفين عن حاجتك للسعرات الحرارية؟
القاعدة الغذائية تقول: على الحامل ألا تتنـازل عن إحدى الوجبات اليومية، مع تناول مأكولات صحية، سريعة الهضم، سهلة التمثيل الغذائي، مع الحرص -وهو الأهم-
برنامج لمعالجة الشعر التالف والمتقصف!
نقدم لك برنامجا لمعالجة الشعر التالف والمتقصف، فاذا كان شعرك كذلك ننصحك بتتبع الخطوات التالية.. تفضلي:
د. عدوي يعرض مثلث ضمان اتزان السكر وأحدث علاجاته
قال د. فياض عدوي أخصائي ومدير قسم الغدد والسكري المركز الطبي – زيف في صفد وعضو ادارة الرابطة الإسرائيلية للسكري،
زائرتنا: كيف تتخلصين من عصبيتك الزائدة؟!
أجمعت معظم الأبحاث الطبية على ضرورة أن يتخلص المرء من عصبيته حتى لا يكون عرضة لأمراض ولا يكون عرضة لأمراض نفسية وعضوية كثيرة،
كيف تحصلين على عيون جميلة وجذابة ؟!
جمال المرأة يكمن في جمال عيونها، ولكن توجد الكثير من العوامل التي تتعرض لها العينين مما يجعل شكلها تبدو مرهقة ومتعبة، ولكي تبقى العيون جذابة،
الماء البارد يزيد وجهك بريقا ونضارة!
يؤكد خبراء صحة الجلد بأن غطس الوجه في ماء بارد يوميا يؤدي إلى اكتساب الوجه البريق والنضارة الطبيعية، لأنه يعمل على زيادة ورود الدم إلى منطقة الوجه،
هل تعلمين ان البطاطا علاج فعال للبشرة ؟
يمكن ان تكون البطاطا علاجا بديلا مهما لمشاكل البشرة. وباستطاعتك خلطها وصنع اقنعة منها تزيد بشرتك تألقاً وجمالاً. لذلك، نقدم لك عدة طرق مختلفة للعناية بجمال بشرتك.
دراسة حديثة: التوتر يمنع الإنجاب!
لطالما أكد الأطباء أن التوتر يلعب دوراً في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وغيرها من الحالات كالاكتئاب. أما اليوم فأتت دراسة حديثة تؤكد أن التوتر،
‘الأندومي‘ غذاء سام يسبب مضاعفات خطيرة للانسان
أشارت أمل عبد المجيد، الخبيرة في الطب الطبيعي، أنه من المهم جداً أن يهتم الفرد بقراءة محتويات المواد الغذائية التي تباع في الأسواق،
نصائح فعالة لتحافظي على جمال يديكِ
إذا كنتِ تنفقين الكثير من الأموال على المستحضرات باختلاف أنواعها للاعتناء ببشرة وجهكِ، فلا تنسي كذلك أن بشرة يديكِ تحتاج إلى مثل تلك العناية.
دراسة : عشاق الشوكولاتة أقل إصابة بأمراض القلب
أكدت دراسة علمية، أن من يأكل شوكولاتة كثيراً والذين يتناولون منتجات الكاكاو أقل تعرضاً للجلطة القلبية وغيرها من أمراض القلب والأوعية الدموية،
أطباء ينجحون في إصلاح جمجمة رضيعة!
نجح مجموعة من الأطباء السعوديين، في إنقاذ حياة طفلة رضيعة تهشمت جمجمتها بعد تعرضها لحادث سير مروع، عن طريق إصلاح جمجمتها مرة أخرى،
اكتشفي طرق الاسترخاء الذهني للحامل
تظهر على بعض النساء أعراض كثيرة خلال الحمل لايعرفن سببها مثل العصبية الزائدة، فقدان التركيز والتوتر نتيجة للإجهاد، لذلك عليك عزيزتي الحامل بتنظيم وقتك
9 أطعمة تساعد على تقوية المناعة في الجسم
هو موسم الشتاء الذي يصطحب معه الامراض ونـزلات البرد والانفلونـزا وامراض الشتاء المزعجة لك ولعائلتك. نكشف لك من خلال هذا المقال، 
زيت الزيتون والترمس لتأخير نمو الشعر الزائد!
هل مللت من تكرار عملية إزالة الشعر الزائد؟! لم لا تقومين بتجربة طريقتي زيت الزيتون والترمس، فقد تجدين بأنهما ذا فعالية كبيرة في تأخير نمو الشعر الزائد.
ماذا تعرفون عن أنيميا نقص الحديد؟
أجمع الأطباء على أن أنيميا نقص الحديد من أكثر أمراض سوء التغذية انتشاراً بين الرضع والأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة؛ نظراً لأن سرعة النمو أثناء هذه الفترة،
بقع بيضاء في فم طفلك .. هل هي خطرة؟
يحصل القلاع حين يشهد فم طفلك نموًا متزايدًا من الفطريات، وخاصة فطر "كانديدا" الذي يعيش في الفم والأمعاء والمنطقة التناسلية وينمو في الأماكن الدافئة والرطبة،
هذا ما لا تعلمينه عن فوائد الخيار للشعر..!
تعرفي على العديد من فوائد الخيار التجميلية والصحية للشعر، وذلك من خلال استعمال الماسكات التالية:
فاكهة القشطة تقتل 12 نوعا من السرطانات المميتة
أشار العلماء إلى أن فاكهة القشطة الشائكة تتميز باللون الأخضر، وهي شجرة مزهرة توجد عادة في المناطق المدارية من العالم، مؤكدين أن لها القدرة على قتل السرطان،
إليكِ 11 نصيحة لمساعدتكِ على ريجيم صحيّ
لعلّ أكثر ما يهمّ النساء هذه الأيام هو المحافظة على أجسامهنّ رشيقة ونحيفة. وعلى الرغم من اعتقادهنّ بأنهنّ يتمتعن بالقدرة على محاربة الجوع والأطعمة اللذيذة،
عالجي الكحة بخلطة بسيطة من مطبخك
ما إن يطلّ فصل الشتاء، حتّى تظهر معه عوارض الرشح وآلام الحنجرة المسبّبة للسعال والكحة، والناجمة عن البرد والتغيرات المناخية،
الرمان وعصيره لإعادة نضارة البشرة وشبابها
فصل الشتاء هو موسم الرمان، فإذا كنت تبحثين عن مستحضرات العناية بالبشرة وترطيبها للتخلص من جفاف الشتاء، فلماذا لا تهتمين بفواكه الشتاء الموسمية؟
جربي الكرنب لشد البشرة المترهلة!
مع التقدُّم في العمر تبدأ البشرة بإنتاج كميات أقل من الزيوت الطبيعيَّة ما يجعلها أكثر جفافاً ومترهلة. ولتجنب مثل تلك المشكلات عليك الاهتمام ببشرتك في المراحل المبكرة،