يعد الفيتامين "د" D ضرورياً لعدد كبير من العمليات الحيوية داخل الجسم، فضلاً عن أهميته في حماية العظام. وعند استخدامه كمكمل غذائي مع العلاجات التقليدية، فإنه فعّال لتقليل نوبات الربو.

يتميّز زيت الحبة السوداء والمعروف أيضاً بزيت حبة البركة بفوائد تجميلية لا حصر لها؛ ذلك أنّه مستخلص من بذور زهرة الشمر التي تحتوي على الكثير من الموادّ الكيميائية النباتية،

(ج)، هي طفلة في العاشرة منن العمر أصيبت بالعمى في عين واحدة. خلال عدة أسابيع، كانت تتصرف بصورة عادية، دون أن تفهم ذلك بشكل كامل. فقط بعد أن ذهبت

ها هو المولود الجديد يصل إلى البيت ! وإلى جانب السعادة الكبيرة التي تغمرك بقدوم المولود، تطفو على السّطح الكثير من

ذكرت مجلة (إيلي) الألمانية أن زيت شجرة الشاي يعد بمثابة ينبوع الصحة والجمال؛ حيث أنه يحارب شوائب البشرة، ويكافح تساقط الشعر وقشرة الرأس ويقضي على رائحة الفم الكريهة.

قبل بضع سنوات كان هناك رأي مفاده أن الحشرات يمكن أن تصبح في المستقبل المصدر الرئيسي للحصول على البروتين الغذائي في العالم.

كشفت دراسة علمية حديثة قام لها أحد الأطباء أن خلايا أسنان الأطفال التي يتم فقدانها وهم في بداية أعمارهم تحتوي كميات مضاعفة من الخلايا الجذعية.

"رجيم فقير الدهون" أو "منخفض الكربوهيدرات" أو "خال من الغلوتين"... هي حميات غذائية رائجة، ومختلفة المصادر، قد تضع من يرغب في خفض بضع كيلوغرامات من وزنه بحيرة،

تشتهر القهوة بفوائدها الصحيّة الكثيرة، فهي منبّه نفسيّ، إذ يحفّز الكافيين ويزيد من مستوى اليقظة ويؤخر ظهور التعب ويعزز القدرة على التحمّل.

طوّر اطباء وباحثون من المركز الطبي للجليل في نهاريا طريقة حديثة لعلاج الام مفصل الفكّين من خلال أشعة الليزر، وأشرف على تطوير هذه الطريقة البروفيسور سامر سروجي،

ليس من السرّ أبدًا أنّ نمط الحياة المتوازن والجسم الصحي هما في الغذاء السليم. لكن ماذا لو قلنا لك أن بإمكانك التصويب نحو أي مشكلة في جسمك وإيجاد الحلّ لها عبر غذائك؟

الأنفلونزا عدوى فيروسية يسببها أحد فيروسات الأنفلونزا . عادة تصيب الانفلونزا الجهاز التنفسي ، العدوى هي موسمية بالأخص في فصل الشتاء .

يحتوي الصبّار على العديد من المكوّنات الغذائية الهامّة، لذلك ينسب إليه الكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان. إختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي تطلعك، في الآتي،

تخيلوا أنكم تستيقظون في صباح يوم ما، وليس بإمكانكم السير. نشاط يتم القيام به يوميا، يتحول فجأة إلى أمر غير ممكن.

كشفت دراسة جديدة، هي الأولى من نوعها في مجال الربط بين وقت تناول وجبة العشاء والنوبة القلبية، أنَّ العشاء في ساعة متأخرة من المساء،

معتقدات كثيرة خاطئة يتمّ تداولها بين الأفراد حول ما يجب وما لا يجب تناوله بعد حصة الرياضة. اختصاصية التغذية الدكتورة رويدا إدريس تطلعك على العناصر الغذائية المهمّة للصحة،

يتبادر إلى ذهن الكثيرين لماذا يتجعد جلد أصابع أيدينا وأقدامنا عندما نتعرض للمياه أو نسبح لفترات طويلة بغض النظر كنا أطفالا أو كباراً!!والجواب هو أن الجهاز العصبي للإنسان

يشكل الجزر مفتاح الصحة الجيدة. فهو مقرمش، ويدخل ضمن وصفات مختلفة، ويعتبر من أنواع السناك الصحي واللذيذ. غني جداً بمضادات الأكسدة والفيتامينات،

مجموعة من الأطعمة يحتاجها الجسم كل يوم لتمده بالعديد وتمنح الجسم الطاقة والحيوية، وهذه الأطعمة متوفرة في كل مكان وسهل الحصول عليها من أي مكان، وهذه الأكلات هي:

اختبرت دانا (اسم مستعار) النوبة الأولى في العشرينيات من عمرها خلال علاج اعتيادي لدى طبيب الأسنان. حصلت على حقنة تخدير موضعية أدّت الى انتفاخ كل وجهها ،

العناوين والدراما في وسائل الإعلام حول الجراثيم في الغذاء ، تستدعي فحصا اكبر لموضوع الليستيريا. الليستيريا هي جراثيم اذا انتقلت الى النساء الحوامل،

يتجاوز عدد الاتصالات المحقّقة بالهواتف الجوّالة ملياري اتصال، يومياً، على مستوى العالم، حسب "منظّمة الصحّة العالميّة". وها هي "بوكيمون غو" تُضاف إلى ألعاب المحمول،

أشارت دراسة أمريكية إلى أن النساء ربما يواجهن خطراً أكبر للإصابة بالسكري وأمراض القلب والجلطة الدماغية خلال السنوات السابقة لانقطاع الطمث، وليس بعده.

تكثر في فصل الصيف حالات التسمم الغذائي، وهو يعتبر من أبرز المشاكل التي قد تواجه الحجاج خلال تأدية المناسك، وذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة،

يصرُّ كثير من مرضى السكري على أداء فريضة الحج رغم أوضاعهم الصحية الصعبة. لضمان سلامة هؤلاء المرضى، نقدم بعض الإرشادات الضرورية التي من شأنها المساعدة،

الدكتور عبدالمعين الآغا استشاري الغدد الصماء والسكري وطب الأطفال، وعضو هيئة التدريس بكلية الطب جامعة الملك عبدالعزيز في جدة،

مرض الألزهايمر ليس حتمياً. وفقاً لدراسة نشرت في المجلة الطبية الأمريكية للطب النفسي للشيخوخة، هناك ثلاثة عوامل مخاطرة يمكن تعديلها للحدّ من مخاطر الإصابة،

اكتشف باحثون بريطانيون أنَّ دماغ الأشخاص الذين يعانون من السمنة أصغر حجماً وأكثر شيخوخة من الأشخاص ذوي الأجسام المعتدلة حسب مؤشر كتلة الجسم.

موسم العناب قصير، يُنتظر بشوق كثير من محبيه، ويتهافتون على شرائه من أجل التلذذ بطعمه الرائع، والحصول على فوائده الصحية الهامّة.

في عصر التقدم التكنولوجي الذي نعيش فيه نشهد تطورات عديدة ابرزها الهواتف الذكية. ان ما يزيد عن 70% من افراد المجتمع يمتلكونها. الانشغال بالهواتف الذكية بدأ يأخذ

إنَّ مضادات الأكسدة الموجودة في الحمضيات تمنع الآثار السلبية الناتجة من السمنة، وتساعد على منع أمراض الكبد والسكري وأمراض القلب الناجمة من زيادة الوزن.

التليُّف الكيسي او ما يعرف باسمه العلمي CF) Cystic Fibrosis) هو أحد الأمراض الوراثية النادرة التي تصيب الغدد الإفرازية المسؤولة عن انتاج وإفراز المخاط والعرق والعصارات الهضمية،

تتنوع الفاكهة المنعشة الصديقة للرشاقة في الصيف، ولعل التين الأبرز هذه الفترة، اذ يعرف سواء المجفف أو الطازج منه، بأنه عنصر صحي متنوع يضيف حلاوة لجميع أنواع الأطباق.

أسباب عديدة تقف خلف معاناة البعض من رائحة الفم الكريهة، حيث يمكن أن تكون هذه الحال ناتجة عن إهمال نظافة الأسنان، أو أمراض في اللثة، أو غيرها من الأمراض..

خلال أيام عيد الأضحى المبارك نحتفل مع العائلة والأصدقاء ونقضي الكثير من وقتنا جالسين حول مائدة الطعام لنستمتع بتذوق أشهى الأطباق والحلويات ،

أوصت منظمة الصحة العالميَّة بضرورة عدم تجاوز ما يتم تناوله من السكر خلال اليوم الواحد عن 6 ملاعق، سواء أتم تناولها بطريقة مباشرة أو غير مباشرة ،

يشير باحثون من نوتنغهام في بريطانيا إلى أن البريبايوتكس قد تقلل من شدة أزمة الربو أثناء ممارسة الرياضة. وعادة ما تحدث أزمة الربو أثناء ممارسة الرياضة،

للخضراوات الورقية الخضراء منافع صحيّة عديدة، وإدخالها في النظام الغذائي المتّبع يساهم في محاربة كثير من الأمراض. اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي تتحدث في الآتي،

المانجا فاكهة تحتوي على كميات هائلة من الفيتامينات الضرورية للجسم. ولذلك يمكن تشبيهها بـ"قنبلة الفيتامينات" كما أورد موقع الماني.

للصداع النصفي أسباب عديدة نفسية، وعضوية. وقد كشفت دراسة علمية حديثة أنَّ الذين يعانون من هذه الحال معرضون للإصابة بالسكتة الدماغية،

ينصح الطبيب النمساوي برويس رودولف الذي قضى معظم حياته في البحث عن أفضل أدوية طبيعية لعلاج السرطان، وتحقق حلمه مؤخرا باكتشافه لعصير يقضي على السرطان

بسبب فوائد الخيار الصحية واحتوائه على بعض المكوّنات الغذائية المهمّة والمفيدة لصحة الإنسان، ينصح عدد من الأطباء، بحسب موقع ألماني، بتناول الخيار يومياً؛

ابتسامتك هي واحدة من أهم الأشياء التي تعبّر عن شخصيتك وتزيد من مستوى ثقتك بنفسك، وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن الأطعمة التي تتناولها لها تأثير كبير،

يكثر الحديث عن أهمية أحماض اوميغا 3 على صحة الجسم وأعضائه كافة، وضرورة تناولها كمكملات غذائية، إذا لم يتم الحصول عليها من أصناف الغذاء الغنية بها،

حلَّ موسم العنب وبدأت تلك العناقيد الجميلة واللذيذة تغزو معارض الفواكه. حاولوا إذن استغلال هذه الفترة من العام، للاستفادة من الفوائد التي تحملها هذه الفاكهة،

من يواظب على تناول لحوم الدجاج، الاسماك والبيض بشكل سليم ويومي، يحمي نفسه بنسبة عالية من النقص في فيتامين B12. فيتامين B12 هام جدا لجسم الانسان،

في ظل انتشار المراكز الطبية المتخصصة في معالجة كافة مشاكل الاسنان ، والتنافس الشديد فيما بينها برز المركز الاوروبي لطب الاسنان في العاصمة الاردنية عمان

تعرف مشكلة تسوس الأسنان والتجاويف على أنها من أكثر مشاكل الفم والأسنان شيوعًا. يمكن لهذه المشكلة أن تصيب الصغار والكبار معًا. يمكن لعوامل عدة أن تساهم،

يحتوي الثوم على فوائد جمّة تبدأ بقدرته على قتل أنواع من الجراثيم ولاتنتهي عند تقويته لجهاز المناعة، إذ أنه يخفض الكوليسترول وضغط الدم، يمنع الجلطات الدموية،

لمزاولة التمارين الرياضية فائدة عظيمة على الصحة، لكن من الضروري معرفة اتباع ما يلزم للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية أثناء تأدية الرياضة.

تعتبر عملية غسل الأسنان من ضروريّات الحياة اليوميّة، تفادياً لرائحة الفم الكريهة والآلام. لذلك يوصي الأطبّاء بتنظيف هذه المنطقة يومياً، لكن ما الوقت الأنسب لهذه العمليّة؟!

عندما يتعلّق الموضوع بالتسمم الغذائي، قد تكون سمعة المايونيز الأسوأ من بين الأطعمة الأخرى، خصوصاً أنه دائماً ما يتمّ ربط تناوله بمختلف عوارض الإنزعاج في الجهاز الهضمي،

لكلّ نوع من أنواع الشاي خصائصه الفعّالة في خسارة الوزن، خصوصاً إذا كنت تتبع "رجيم" معيناً. وفي هذا الإطار، تطلعك اختصاصية التغذية لانا الزيلع،

حذرت دراسة حديثة من أن القناني البلاستيكية التي نستخدمها يوميا في شرب الماء تحتوي على عدد كبير من الجراثيم قد يفوق عددها ذاك الموجود في المراحيض.

الأنيميا هو مصطلح عام جدا، يتطرق إلى مرضين مختلفين يجمع بينهما قاسم مشترك واحد وهو انخفاض في الهيموغلوبين، وهو المادة الصابغة التي تصبغ الدم باللون الأحمر،

عندما نقرأ أو نسمع بكلمة "اختلال الهرمونات" يخطر ببالنا تلقائياً سنّ اليأس لدى المرأة، غير أنّ ذلك المفهوم خاطئٌ، فخلل الهرمونات يصيب النساء في كل الفئات العمرية،

الأنيميا أو ما يعرف بفقر الدم هو عبارة عن حالة مرضية تعرف بأنّها نقص في معدّل الخلايا الحمراء في الجسم، والتي تنقل بدورها الأوكسحين إلى الخلايا فيه.

هل كنت تشعر أخيرًا بالصداع الحاد الذي ما إن يخفّ وجعه قليلاً حتى يعود بعد فترة وجيزة؟ لا تقلق حيال هذا الموضوع بعد اليوم إذ تقدم لك أبرز طرق علاج الصداع المستمر.

تكشف دراسة جديدة نشرت في مجلة "العلوم" عن أنَّ هناك أنواعاً معيّنة من البكتيريا انتقلت إلى الإنسان وتحيا في أمعاء الإنسان منذ ملايين السنين.

"في الاتحاد قوّة وفي التفرقة ضعف".. قولٌ جميل ينطبق على جوانب مختلفة من حياتنا بما فيها التغذية والغذاء، والدليل الى ذلك دراسات الخبراء وتأكيدهم المتواصل،

يعتبر البقدونس من الخضروات الورقية اللذيذة التي يفضل الكثير من الناس إضافته للعديد من الأطباق اليومية، نظرًا لمذاقه المميز وفوائده الصحية المتعددة.

معلومات عن حمض الفوليك وأهميته مقدمة من مجلس تربية الدواجن : النقص في حمض الفوليك قد يؤدي إلى ازدياد نسبة الإصابة

مع بداية العام الدراسي الجديد يتوجه الآباء والأمهات الى الأسواق لتجهيز وشراء مستلزمات العام الدراسي من حقائب وقرطاسية وملابس، ولا شك أننا نفرح عندما نشاهد أطفالنا،

هناك بعض النصائح التي تساعدك في علاج الشخير اثناء النوم، فقد تكون أنت من بين 45% من الأشخاص البالغين الطبيعيين الذين يعانون من الشخير على الأقل في بعض الأحيان،

يعاني نحو 382 مليون شخص من مرض السكري حول العالم، وهو رقم من المتوقع أن يصل إلى 600 مليون في حلول العام 2035 . ونسبة انتشار السكري في الشرق الأوسط،

تملك الفواكه ذات اللون البرتقالي واللون الأصفر الغامق منافع جمّة، قد لا تخطر على بال كثيرين. هذه الأنواع من الفواكه مرتبطة بصحة النظر،

تحمل الإجازة الصيفيَّة الكثير من المتعة والترفيه، وينتظرها الجميع وبصورة خاصَّة الطُّلاب والطَّالبات بلهفة وشغف شديدين؛

من التمارين الرياضية الرائعة والتي يجب استغلال كل موسم الصيف لممارستها هي السباحة. السباحة هي الرياضة الصيفية المحببة لدى جميع العائلة دون منازع.

﴿سُبْحَانَكَ لاَ عِلْمَ لَنَا إِلاَّ مَا عَلَّمْتَنَا إِنَّكَ أَنتَ الْعَلِيمُ الْحَكِيمُ﴾، البقرة: 32. الضب كما يسميه علماء الإِسلام أو السحلية شوكية الذيل كما يسميه علماء الحيوان،

يتميّز الليمون بالعديد من الخصائص المفيدة للصحة والمعروفة منذ زمن بعيد. هو مضادّ قوي للجراثيم والفيروسات، وهو فعَّال كذلك في تقوية جهاز المناعة،

اللورم الليفي غير خبيث، على الرغم من أنّه ينشأ في جدار الرحم. وهو يصيب ما لا يقلّ عن 25% من الإناث في العقد الثالث والرابع من أعمارهن،

يلاحظ في الفترة الأخيرة إقبال منقطع النظير لدى الكثير من الأشخاص على إجراء عمليات تصغير وتقليص المعدة والمعروفة باسمها المهني جراحة السمنة "Bariatric surgery"،

كشفت نتائج دراسة علمية، صدرت حديثاً، أجراها باحثون يابانيون، أنَّ الأشخاص الذين يشاهدون التلفزيون لمدَّة 5 ساعات أو أكثر يومياً قد يتعرَّضون إلى جلطة دموية في الرئة،

سرطان البروستاتا هو أكثر أنواع السرطان انتشارا بين الرجال، وهو ثاني مسبب للوفيات لدى الرجال في العالم الغربي. من عوامل زيادة الخطورة للإصابة بسرطان البروستاتا،

التعب والتعب والتعب هي مشكلة تواجهك في غالبية الأحيان سواء كنت في المنزل او العمل. التعب يجعلك ترغب بالنوم وعدم القيام بأي شيء خلال اليوم.

في أعقاب دراسة حديثة أجرتها جامعة لايدن، فإنَّ التعرّض ليلاً إلى الضوء الاصطناعي خطر على الصحة، ويُسبّب مشاكل في العضلات والعظام.

معروف عن مرض السكّري أنّه يؤدّي إلى مضاعفات خطيرة أو حتى الوفاة المبكرة ، وبنفس الوقت فانّ مريض السكري يمكنه أن يتخذ خطوات معينة للسيطرة على المرض

هل تعلم أنه بإمكانك السيطرة على بعض القلق بشأن صحتك ومظهرك العام من خلال نظامك الغذائي؟ تابع التفاصيل:

فوائد البرشومي (الصبار) وفيرة، فهذه الفاكهة الناضجة المليئة بالعصير وحلوة المذاق تعزّز المناعة، حسب اختصاصية التغذية لانا الزيلع التي تطلعنا في ما يأتي، على مزاياها الأخرى:

للدجاج والحبش أهمية كبيرة في قائمة الغذاء اليومية، وتكمن في احتواء الدجاج والحبش على عدد من العناصر الغذائية الهامة مثل الحديد، فيتامين B12 ،

فور تعرضك لأي ضربة، تظهر بقعة أو أكثر زرقاء اللون مكان الكدمة، يكون سببها انفجار الشعيرات الدموية الدقيقة بتأثير الضربة.

من منا لا يشرب المشروبات الغازية باستمرار خلال وجبات الطعام او من دونها؟ ومن منا لا يدرك مخاطرها على الصحة، ولكن هل فكرتم يوماً ماذا يحصل في الجسم،

يعمد أغلب الناس على وضع كوب من الماء طوال الليل بالقرب من السرير قبل النوم، أو بتركه على الطاولة في النهار لمدة طويلة، ولكن ماذا يحدث للماء بعد تركه.

ذكر تقرير طبي لمجموعة من الباحثين في جامعة "كامبريدج" البريطانية أن غالبية الإناث في العقد الرابع من العمر، تشكو من التعب المزمن والخمول وسوء المزاج،

من الضروري أن تطرأ تغييرات، ولو طفيفة، على الـ"رجيم" الغذائي المتبع في الصيف، موسم الفاكهة ذات الطعم الحمضي والسكري. في هذا الإطار، تقدّم اختصاصية التغذية،

"النوم سلطان" كما يقول البعض، كما أن الأمثال الشعبية تحضنا على النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا من أجل التمتع بالصحة، وقد تكون هذه الحكم القديمة صحيحة،

حذر خبراء صحيون من أن غسل الدجاج قبل الطهو، وهو ما تقوم به غالبية ربات المنازل والطهاة، قد ينشر بكتيريا قاتلة في مختلف أنحاء المطبخ، ما يمكن أن يؤدي للإصابة بأمراض خطيرة.

كشفت دراسة أمريكية صدرت حديثاً، أجراها باحثون من مركز "فريد هاتشينسون" لأبحاث السرطان في أمريكا، أنَّ فقدان النساء للوزن الزائد يحدُّ من إصابتهنَّ بـ مرض السرطان.

غالبا ما لا يعرف السبب الحقيقي وراء عدم القدرة على الإنجاب لدى بعض النساء، لكن دراسة حديثة توصلت إلى السبب الحقيقي لذلك.

النعناع معروف منذ قديم الزمن بفوائده العلاجية للكثير من الحالات المرضية. اليوم نحن نطلعك على فوائد النعناع في التخسيس وتذويب دهون الجسم.

تتكاثف حملات "منظّمة الصحّة العالميّة" في الثامن والعشرين من يوليو من كلّ عام لمكافحة التهاب الكبد الفيروسي، الذي يشكو منه 200 مليون شخص في العالم؛

يُعتبر البيض أحد أنواع الأغذية المفيدة للجسم، فهو يحتوي على العناصر التي يحتاجها الجسم كالبروتين ومجموعة من الفيتامينات وغيرها.

توصلت دراسة حديثة إلى أن 90% من حالات الاصابة بالسكتة الدماغية لدى البشر من الممكن تجنبها. ووجد الباحثون أن 10% من عوامل الخطر التي يمكن السيطرة

أوردت مجلة "إرنيرونغ إم فوكس" الألمانية أن البروتين يتمتع بأهمية كبيرة لنظام المناعة وتقوية العظام والشعور بالشبع، مؤكدة على ضرورة أن يتناول البالغون يومياً كمية بروتين،

يستخدم الألمونيوم في المشروبات الغازية والأدوية ومعجون الأسنان ويوجد في الشاي الأخضر، وتبين أن هذا المعدن يسبب مرضًا انتكاسيًا للدماغ، كما أن زيادة التعرض للألمونيوم،

ارتياد المقاهي عادة لبعض الصديقات، بهدف الثرثرة والترويح عن النفس، بيد أنّ هذه العادة قد لا تعود بالفائدة على الوزن، خصوصاً أن مشروبات القهوة اللذيذة،

تعتبر 1500 سعرة حراريّة في اليوم الواحد مثالية لك، كونك امرأة تسعين إلى الحفاظ على شكل جميل لجسمك.سنقدّم لك جدولاً غنياً وصحياً سينعكس إيجاباً عليك،

الكرز هو من الفواكه التي لا يمكن ايجادها على مدار السنة ولكن فقط خلال هذا الموسم. التلذذ بطعم الكرز ممكن ابتداءً من بداية الصيف حتى نهايته. تحمل هذه الفاكهة الصيفية،

اكتسب النساء والرجال، على مدى الأعوام الماضية، 14 عاماً إضافية من الحياة بالمتوسّط، وأصبح متوسّط طول العمر في الوقت الحالي نحو 79.2 عاماً للرجال و85.4 عاماً للنساء.

لا بد لفعالية الذاكرة من أن تتراجع مع مرور السنين، بحيث يصبح أداؤها أقلّ مع التقدّم في السنّ. ولعلّ سرُّ الحفاظ الجيّد على الذاكرة يكمن في إيجاد وممارسة الأنشطة التي تناسبك.

القرفة والزنجبيل من النباتات الموجودة في الطبيعة، والمتميّزة في قدرتها على إعطاء القيم الغذائيّة الضرورية للجسم. وقد استخدم الزنجبيل منذ القدم في علاج الكثير من الأمراض،

كشفت دراسة حديثة أن عددا كبيرا من الأشخاص لا يعرفون ماهية المواد الكيميائية الموجودة في منتجات التبغ أو السجائر التي يدخنونها وإلمامهم فقط بمادة النيكوتين الموجودة.

5 ملايين نسمة يموتون سنويا حول العالم، بسبب أضرار التدخين، وفي البلاد تسجل في كل عام نحو 8600 حالة وفاة للسبب نفسه. نعرف ... فكرتم في الاقلاع عن التدخين،

قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن الأناناس لا يساعد على حرق الدهون بخلاف الاعتقاد الشائع؛ معللاً ذلك بأن إنزيم البروميلين، الذي يُنسب له هذا التأثير المزعوم،

كشف باحثون بريطانيون في جامعة كامبريدج البريطانية أنّ الكلاب المدرّبة قادرة على إنقاذ حياة مرضى السكري. وذكر الباحثون في دراستهم "Diabetes Care" أنّ لدى الكلاب،

يلجأ العديد من الاشخاص الى استبدال الادوية والمسكنات ببعض الاطعمة والتوابل للتخلص من الآلام التي تصيب الجسد. مجموعة من الاطعمة المفيدة التي تكافح الالم،

يحتوي زيت السّمسم على أحماض أمينية عالية، وهو غنيّ بفيتامين "إي" E، ومليء بمضادات الأكسدة. وأثبتت أبحاث كثيرة فائدته للصحة والجسم والشعر،

أوصت الجمعية الألمانية لمكافحة السرطان المرضى باستشارة الطبيب قبل السفر؛ حيث قد يكون من الضروري تلقي بعض التطعيمات، لاسيما بالنسبة للمرضى المعرضين

يقول الأطباء إنَّ وراء كلّ ألم مشكلة صحيَّة معيَّنة، ولربّما يعاني كثير من الأشخاص من آلام في أجزاء مختلفة من الجسم من دون أن يكترثوا لها، إذ إنَّهم لا يعرفون سبباً معيناً لها؛

يعاني الكثير من الأشخاص من حرقة المعدة بين الحين والآخر. إلا أنه يسهل لحسن الحظ تفادي هذه المشكلة المزعجة بمجرد إجراء بعض التعديلات البسيطة في أسلوب العيش.

يستعمل خل التفاح لإضافة النكهة إلى الأطعمة، لكنه مفيد أيضاً لمعالجة العديد من المشكلات الصحية الشائعة . إليكم التفاصيل ...

يحتوي البطيخ على فيتامين "أ" و"ب" و"سي" والبوتاسيوم، اضافةً الى مادة الليكوبين، التي تكسبه اللون الأحمر. ويساهم الليكوبين بالحد من أخطار السكتات القلبية،

يسعى العديد من الأشخاص إلى الحفاظ على أوزانهم، خاصة من يعانون زيادة في الوزن، ومع حلول العيد، يزداد انفتاح الشهية عند الكثير منا، بسبب حلويات العيد والمخبوزات

لا بدَ من الإنتباه جيداً الى نوعية الطعام التي يجب تناولها قبل أيام العيد لأنها هي التي تساعدك في الحصول على اطلالة مميزة في أولى أيام العيد السعيد.

يقترن عيد الفطر باللقاءات العائلية والحلويات الشهيّة. وبالطبع، يترتّب على الإسراف في تناول هذه الأخيرة مشكلات صحيّة وزيادة في الوزن! وفي هذا الإطار،

تناول الفواكه يعتبر من العادات الغذائية الأساسية، لا سيما في شهر رمضان، كونها غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، ناهيك عن مذاقها اللذيذ.

سرطان البروستاتا هو سرطان شائع الانتشار بين الرجال، وهو ثاني مسبب انتشارا لوفاة الرجال بسبب السرطان في العالم الغربي. اليوم، تشير التقديرات إلى أن واحدا من كل ستة رجال،

سرطان البروستاتا هو أكثر أنواع السرطان انتشارا بين الرجال، وهو ثاني مسبب للوفيات لدى الرجال في العالم الغربي. من عوامل زيادة الخطورة للإصابة بسرطان البروستاتا،

تشير دراسة حديثة إلى أن الخريجين من الجامعات يملكون فرصة أكبر للإصابة بأورام الدماغ، حيث يرجح أن يصاب الرجال الذين يملكون مستوى دراسي جامعي مدته

قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن الخيار يعد صديق الكلى؛ حيث أنه مُدر للبول بفضل محتواه العالي من الماء، والذي يبلغ 98%. كما يحتوي الخيار على الكبريت،

العطش هو الشعور الذي يراودنا بكثرة خلال أيام الشهر الفضيل، وذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة. لذا نحن بحاجة الى بعض المشروبات التي تساعد على تروية عطشنا،

قال أستاذ أمريكي سابق للفيزياء الطبية وعلم وظائف الأعضاء في جامعة كاليفورنيا، "هاردين بي جونز"، إن علاج السرطان هو من يقود للموت وليس المرض نفسه.

لا تكترث العديد من السيدات لوجود أي خطر في بعض الألعاب على صحة أطفالهم، إلا أنه على الجميع أن يعلم أن هناك ألعاباً تسبب ضعف البصر أو السمع أو غيرها.

اكتشف الأطباء خلال العقد الماضي معلومات وافرة عن أسباب النوبة القلبية وكيفية الوقاية منها، ولكن إن كنت لا تتابع الأخبار الطبية عن كثب، فقد تكوّن مفاهيم خاطئة،

تشير دراسة حديثة إلى أن الخريجين من الجامعات يملكون فرصة أكبر للإصابة بأورام الدماغ، حيث يرجح أن يصاب الرجال الذين يملكون مستوى دراسي جامعي ،

تقدم المعالجة بالطب البديل اشراق خير غضبان من البقيعة نصائح للصائمين ، خاصّة في هذه الأيام الحارّة والطويلة نسبيّا . وقالت اشراق خير غضبان :

يتعرض الإنسان أحيانا لفقدان احد أسنانه وفي بعض الاحيان جميعها، وعند إتباع الطرق التقليدية يتم إستبدال الأسنان المفقودة بعمل التركيبات الثابتة أو المتحركة

يعاني الكثير منّا من جفاف في العيون ويلزمنا كل من التّحديات المتوقعة في بركة السّباحة، واستعمال المكيّفات والرّحلات الجوية بالاستعداد مسبقا لهذا الفصل الحار.

حضّروا عصيراً طبيعياً مؤلفاً من خمسة أنواع من الفواكه الداعمة لجهاز المناعة في الجسم، وفقاً لتوصيات اختصاصية التغذية جانين عواد الجميل، وهي كالآتي:

يمكن لرائحة الفم الكريهة أن تكون ناتجة عن أسبابٍ عدة، ومنها سوء النظافة أو التدخين أو بعض أنواع الأطعمة التي تتناولينها. لكن هل كنت تعلمين أن يمكن لهذه المشكلة،

شهر رمضان هو من الاشهر المميزة لدى الأمة الإسلامية من ناحية دينية ومن ناحية نمط حياة" والذي يميزه هو الصيام حتى الغروب". من الهام جدا الاهتمام

تنتشر العديد من الإعلانات التلفزيونية التى تنصح المشاهدين بضرورة استعمال صابون ديتول المقاوم للجراثيم، وذلك بالرغم من بعض الأضرار التي ربما تحدث للإنسان،

شهد العقد الأخير تطور كبير في مجال التجميل الطبي ، وخاصةَ إخفاء التجاعيد ومنح البشرة مظهراً شاباً دون الحاجة إلى إجراء جراحة تجميلية.

ارتفاع الكولسترول السيء في الدم، يعدُّ أحد أبرز مشاكل العصر الصحيّة، التي يمكن أن تهدد القلب والشرايين وتودي بحياة المرء. في ما يلي 10 نصائح هامّة تتصل بالكولسترول،

كيف نحافظ على اللياقة البدنية خلال شهر رمضان، السؤال الأبرز الذي يطرحه ولاسيّما أنّنا نادرا ما نمارس الرياضة في رمضان. وفي هذا الاطار أكدت المدربة الرياضية فاطمة شحرور،

بلا شك النشاط البدني من أسباب بناء الجسم وتقويته ، فلو نظرنا الى المبنى الجسماني للإنسان ، لوجدنا أنه صمم وخُلق لأداء حركة نشاط أو جهد بدني ،

يقول الدكتور فياض عدوي اختصاصي السكري ومدير قسم الغدد والسكري في المركز الطبي – زيف- صفد: "يبلغ عدد مرضى السكري حول العالم حوالي 415 مليون مريض،

قبل أسبوع ونصف بدأ شهر رمضان الفضيل. غالبيّة الأمهات الجدد، المُرضعات بشكل خاص، يقعن في حيرة من أمرهنّ حول أداء واجب الصوم في رمضان

يصيب السكري الجسم عندما لا ينتج نسبة كافية من الأنسولين، أو عندما لا يستخدم الجسم الانسولين بفاعلية. مع مرور الوقت يؤدي عدم انضباط معدلات السكر في الدم،

ترتبط أنواع من الأطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة والقيمة الغذائية المنخفضة بمائدة رمضان، كالمقالي والحلويات، ما يسبّب زيادة بالسعرات الحرارية وتراكم الدهون في الجسم.

مريض السكري يحتاج نظاماً غذائياً خاصّاً لكي يحافظ على مستوى السكّر في الدم، خصوصاً في شهر رمضان. للتعرف إلى أبرز الأمور التي يجب على مريض السكّري،

لا تنسوا أبداً تقديم طبق التمر على موائدكم الرمضانية، لأنه يحتوي على مجموعة هائلة من الموادّ المغذية، التي تقدّم لكم وللعائلة العديد من الفوائد الصحية.

يمتدّ الصيام في شهر رمضان لساعات طويلة، فيشعر الصائم بالجوع والعطش الشديدين، ما يدفعه إلى الإقبال على تناول طعام الإفطار بنهم وبكميّات كبيرة،

"يعرف مرض السكري على أنه ارتفاع في مستوى السكر في الدم لأسباب اما تكون وراثية أو بيئية كزيادة الوزن وقلة مزاولة النشاط البدني وعوامل أخرى.

لوجبة السحور في شهر رمضان منافع عدّة، تماماً كوجبة الإفطار، لأنها تزوّد الجسم بكلّ ما يحتاجه من مغذّيات ليوم مفعم بالطاقة ولشعور أطول بالشبع.

جسم الإنسان عبارة عن آلة مذهلة تعمل معاً فى تناغم وتناسق مذهل فجسمك ينذرك إذا ما كان هناك نقص في أحد فيتامينات الجسم، وذلك بإرسال بعض العلامات

المعروف أن السرطان لا تظهر له أعراض واضحة، وفي غالب الأحيان، لا يتم اكتشافه سوى عن طريق التشخيص الطبي. لكن هناك بعض الأعراض التي قد تنبؤك أنك مصابة،

تحيط العديد من الفنادق نفسها بهالة من الأناقة والفخامة، لكن ذلك لا يعني دائماً أن الأمر ينطبق على كل شيء داخل الفندق، فهناك بعض التفاصيل التي يغفل عنها النزلاء،

يحلم الكثير بامتلاك أسنان جميلة خاصة من يعانون مشاكل في أسنانهم ومن لديهم تكلس جير فيها، فامتلاك صف من الأسنان الجميلة هو دليل ملحوظ وملموس على الصحة الجيدة،

من المستحيل الحديث عن فترة مثالية للإقلاع عن التدخين، فإن كنت بانتظار تلك المرحلة الخالية من التوتر والضغوطات. فلن تقلع أبداً. الامتناع عن التدخين صعب جداً،

على الرغم من أن الهنود الحمر كانوا يستخدمونه طوال قرون إلا أن شراب إبَر الصنوبر ليس معروفًا بين عامة الناس في أيامنا هذه. ومع هذا يستحقّ الأمر أن تتعرّفوا،

حذر الدكتور قاغان قولان، رئيس قسم أمراض القلب في كلية الطب بجامعة غيرسون التركية، من أمور قد تكون معتادة للبعض عقب الإفطار في رمضان، لتأثيرها البالغ على القلب والأوعية الدموية.

تملك السبانخ؛ تلك النباتات الخضراء الداكنة مجموعة كبيرة من المنافع الصحية، منها: تأمين الوقاية من بعض الأمراض السرطانية، وعلاج فقر الدم، وتقوية العظام،

يعتبر شهر رمضان فرصة مثالية لتحسين العادات الغذائية غير الصحية والتي تترك باستمرار ممارستها آثاراً وخيمة على الجسم، مما يجعل من مسألة تغييرها

سرطان البروستاتا هو أكثر أنواع السرطان انتشارا بين الرجال، وهو ثاني مسبب للوفيات لدى الرجال في العالم الغربي. من عوامل زيادة الخطورة للإصابة بسرطان البروستاتا،

إنه أحد أنواع فاكهة الصيف اللذيذة والمنعشة، وهو منخفض السعرات الحرارية، ويُحارب أمراضالقلب والشرايين، ويقي من السرطان ويجعل بشرتك برّاقة.

بعض الأطباء ينصحون بعدم أخذ الحامل مستحضراتٍ من الفيتامينات والمعادن طالما أنها تأخذ حاجتها الكافية من الغذاء الصحي الطبيعي، وأطباء يؤكدون أن هناك ضرورة،

"الرجفان الأذيني" أو مشكلة عدم انتظام ضربات القلب، لا تصيب الرجال والنساء بالطريقة ذاتها، وفق دراسة أمريكية جديدة. إنَّ الرجفان الأذيني، هو مشكلة تتصل بضربات القلب،

يتعرض مفصل الركبة أكثر من غيره لضغوطات كثيرة، حيث يتحمل ثقل الجسم بالكامل. ويعود سبب ذلك إلى عدم توزع المادة اللزجة التي تحمي الركبة بالشكل المطلوب،

اليكم ما يحدث في جسم الرجل إذا أكل كل يوم 100 غرام من الفستق باستمرار لمدة اسبوعين.

يتم إحياء "يوم بدون تدخين" في العالم بتاريخ 31 أيار. إنها فرصة للنظر إلى البيانات في الوسط العربي حول موضوع التدخين ومع الأسف بقلق شديد.

هل سمعت يومًا عن رجيم الماء مع الليمون لإنقاص الوزن؟ هل تعتبر هذه الطريقة من الطرق الفعالة والمضمونة التي يمكن الإعتماد عليها لخسارة الوزن الزائد؟

يصرُّ كثير من مرضى السكري على صيام شهر رمضان بأكمله، من دون الأخذ بعين الاعتبار الآثار الصحية التي يمكن أن يحدثها الصوم عند الانخفاض أو الارتفاع المفاجىء،

تعتبر لحظات الموت من أكثر التجارب المثيرة لفضول الإنسان، بخاصة أنها حتمية وما تزال مجهولة، إلّا أن دراسة جديدة كشفت بعض تفاصيل مجرياتها.

لعل علم وظائف الأعضاء أو الفسيولوجيا خير دليل على ذلك. تعرف على 10 حقائق مذهلة عن جسم الإنسان وفقا لموقع lolwot .

مرض السرطان ما يزال الأكثر فتكاً بالنساء والرجال. وقد يكون لأسلوب الحياة ونوع التغذية الدور الأكبر في الوقاية من الإصابة بأنواع مختلفة من هذا المرض.

صيام شهر رمضان هو واجب ديني مهم بالنسبة لجميع المسلمين بما في ذلك المصابين بأمراض مزمنة كمرض السكري. يعفي الدين الإسلامي بعض المرضى من صيام رمضان،

أحدث الاستراتيجيات لتحسين إدارة مرض السكري لصوم أكثر صحة وسلامة كانت محور مؤتمر التحالف الدولي للسكري ورمضان، الذي عقدته شركة سانوفي للمرة الأولى في لبنان،

يواجه كثيرون صعوبةً في الحدّ من استهلاك كمية السكر في الـ"رجيم" المتبع، إلا أن الأمر سهلاً، بعد اتباع النصائح المستمدة من اختصاصية التغذية لانا الزيلع، وفق الآتي:

اظهرت معطيات جديدة لبحث كبير في الولايات المتحدة الامريكية ان هناك احتمالا كبيرا في العلاقة بين الاشعاع الخليوي وبين مرض السرطان، وان العلاقة وفقا للبحث

مع اقتراب شهر رمضان، يصاب محبّو القهوة بالتوتر والقلق بسبب عدم تناولها، عند مخالفتهم ما اعتادوا عليه في صباح كلّ يوم، لتُصبح الأيام الأولى هي الأصعب،

الخيار من الخضروات التي تكاد لا تغيب عن أي مطبخ، وهي تعدّ من الأصناف الغذائية التي ينبغي تناولها طوال فترة الصيف. يتكوّن الخيار من نحو 95 % من الماء،

قال البروفيسور الألماني ديتمار أوستررايش، نائب رئيس الغرفة الألمانية لأطباء الأسنان، إن جير الأسنان يمهد الطريق للإصابة بالتسوس والتهابات اللثة والتهاب دواعم السن.

أعلنت منظمة الصحة العالمية اليوم الخميس أن متوسط عمر الإنسان زاد بواقع 5 أعوام منذ العام 2000، وهي أسرع زيادة منذ حقبة الستينيات من القرن الماضي.

يمكن اعتبار الفشار من أبرز الوجبات الخفيفة، إذ أنه حاضر دائماً في معظم الجلسات والاجتماعات المسائية، كما يصعب أنّ يصدق المرء أنّ هذا الطعام اللذيذ

على الرغم من فوائدها الجمّة للجسم، كتزويده بالفيتامين "د" المسؤول عن عدد كبير من العمليات الحيوية في داخله، بالإضافة إلى محاربة حالات الكآبة،

يعتبر الصيف الفصل المثالي للتركيز على الأطعمة الصحية، حيث تكثر أنواع الفواكه الموسمية، وخصوصاً تلك الحمراء التي تحتوي على عناصر غذائية عالية الفعالية،

توصلت الدراسات إلى أن حوالي نصف النوبات القلبية يحدث دون تسجيل أي أعراض مرافقة، في ظل تعرض حوالي 45% من الأشخاص في الولايات المتحدة للنوبات القلبية.

زراعة الاسنان علم يتطور بسرعة هائلة , ومعظم الدراسات الحديثة تدور حول تقصير المدة الزمنية اللازمة لتحميل الاسنان على الزرعات السنية .

متلازمة التعب المزمن أو EM/SFC، حسب المصطلح الطبي، تُصيب نحو 2 % من سكّان العالم. والنساء أكثر أصابة بهذا المرض بحوالى 2 _ 4 مرات من الرجال،

يعاني كثير من الأشخاص من التوتر العصبي بسبب الضغوط اليوميَّة، التي تظهر على شكل أعراض جسمانيَّة، ويمكن أن يتسبب التوتر العصبي في العديد من الأمراض،

هناك حاجة إلى اتخاذ اجراءات عاجلة للسيطرة على استخدام المضادات الحيوية قبل أن تتوقف عن إعطاء مفعولها في جسم الإنسان وتسبب كارثة إنسانية رهيبة.

أسابيع قليلة تفصلنا عن شهر رمضان الفضيل، وفي هذه الفترة بالذات يكثر الحديث عن صيام مرضى السكري، والمخاطر التي قد تواجههم وكيفية تجنبها وعدم المس بصحتهم.

قد تكون السمنة مرضاً معدياً مثل الفيروس، وفقاً لبحث بريطاني، حيث وجد باحثون من معهد Welcome Trust Sanger Institute في المملكة المتحدة،

التهاب الأسنان قد يكون من أكثر الحالات ازعاجاً وأكثرها ألماً على الاطلاق، وهو الالتهاب الذي يصيب ‏جذور الأسنان أو المنطقة التي تفصل بين اللثّة والأسنان.

يعزو الأطباء ألم الظهر لدى الغالبية، إلى الإجهاد أو بذل مجهود غير معتاد. الاستشاري في جراحة العظام والتأهيل في مستشفى عبد اللطيف

أثبتت الدراسات أن البيضة هي محطة قوة صحية ، كما وجدت سلسلة من الدراسات العلاجية والوبائية التي اجريت خلال العقود الثلاثة الماضية أن تناول البيض يوميا

الادمامي هي فول الصويا التي تشبه الفاصولياء الخضراء، وهي مقرمشة ومليئة بالبروتينات ذات النوعية الجيّدة. وقد باتت مشهورة في الآونة الأخيرة، كنوع من التسالي الصحية.

يعاني كثيرون من مشكلة الضغط الدم المرتفع، التي تتسبب في الإصابة بأمراض خطيرة في القلب والشرايين. لكن دراسة علمية جديدة جاءت لتؤكد أنَّ حمض الفينول،

يتغيّر الوزن من كيلوجرام إلى اثنين خلال النهار، فكلّنا يلاحظ أن الرقم الظاهر على الميزان في الصباح في إثر الاستيقاظ، يختلف عنه بعد تناول وجبة الغداء أو خلال الفترة المسائية،

“لا تفترض لمجرد أنك داخل سيارة نوافذها مغلقة فأنت في مأمن من الأشعة فوق البنفسجية”. وغير معني باحتمال الإصابة بشيخوخة الجلد وإعتام القرنية وحتى سرطان الجلد،

ذكرت العديد من الدراسات منافع التخلي عن اللحوم الحمراء، وأهمية اعتماد الأنظمة الغذائية النباتية للوقاية من عدد كبير من الأمراض الخطيرة، وأبرزها أمراض القلب والشرايين،

أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الأكثر شيوعاً للوفاة لدى مرضى السكري من النوع الثاني، لأنها تتسبّب بـ 52 % من الوفيات. عقدت بوهرنجر إنجلهايم ،

يشتهر زيت جوز الهند برائحته العطرة وقوامه الناعم. لكنه غني أيضاً بالمواد المغذية المفيدة للصحة. إليكم كل التفاصيل...

الأكيدنيا أو الاسكدنيا أو المشمش الهندي فاكهة لذيذة الطعم موطنها الأصلي الصين واليابان، وتتوفر أيضاً في دول البحر المتوسط، تظهر مع بداية شهر أبريل ولا يستمر موسمها طويلاً.

يعاني شقيقان في ولاية كوينزلاند الأسترالية مرضا وراثيا نادرا يسمى Fatal Familial Insomnia لن يتمكنا من النوم بسببه حتى الممات، أسوة بجدتهما ووالدتهما اللتين أزهقهما في ستة أشهر.

تعاني من نقص أو اضطرابات في الذاكرة؟ حاول اللجوء الى طرق طبيعية لتحسين مستوى ذاكرتك. اشرب الشاي بالنعناع ومنقوع زيت اكليل الجبل.

غالباً ما تستخدم الأشياء بطريقة مختلفة عن وظيفتها الحقيقية، فمثلاً تستخدم أوراق الصحف لمسح الزجاج أو الطاولات الصغيرة لتمديد الأرجل...

من شأن الحرمان من النوم أن يغيّر استقلاب (التمثيل الغذائي أو عملية الأيض) الكولسترول، مما يؤدّي الى تراكم الكولسترول السيّء وتقليل مستوى الكولسترول الجيد.

قد نرتكب بعض الأخطاء التي تعيق عملية إحراق الدهون بالجسم. ما هي هذه الأخطاء؟ اختصاصية التغذية لانا الزيلع، تجيب بالآتي:

حقيقة أن الاستهلاك المفرِط للسكر غير مفيد للصحة ليست بالجديدة. تدل الكثير من الابحاث على وجود علاقة مباشرة بين استهلاك السكر وبين أمراض القلب،

بينما يفضل الكثيرون التقيد بالإعتماد في غذائهم على النباتات فقط، نجد الكثيرون لا يستغنون عن تناول اللحم. ولكل فريق حججه ومبرراته الصحية. فما هي الحقيقة؟

لا يهم إذا كنت محاميا أو طبيبا، معلما أو سمسارا للعقارات. عندما تتفاعل مع الناس بشكل يومي، وخاصة في عملك، فإن وجهك يكون في المقدمة - وكذلك ابتسامتك.

ربما القائمة التي تتحدث عن فوائد الثوم لا تنتهي، نسبة لما يتضمنه هذا العنصر الغذائي من مواد تعود بالفائدة الصحية الكبيرة على الأجسام.

قدم الدكتور جرير خوري، طبيب عائلة ومدير عيادة العين في خدمات الصحة الشاملة كلاليت ومستشار لمرض السكري، مؤخرا ، في الناصرة محاضرة من قبل

تتعرض بلادنا في فصل الصيف لموجات حرارة مرتفعة ، واحتداد في اشعة الشمس لذلك علينا الاحتراس منها قدر الإمكان ، ونتيجة لاشعة الشمس الحارة

كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة "Obesity" أن شرب المياه بكثرة يجعل الفرد يتناول وجبات طعام تحتوي على سعرات حرارية أقل خلال اليوم.

" تعتير الحساسية احدى العوارض المرضية المنتشرة بشكل كبير ، خاصة عندما يتعرض الجسم لمسبب للحساسية ، وأشهر مسببات الحساسية في الربيع وبشكل

الدكتور جرير خوري، طبيب عائلة ومدير عيادة العين في خدمات الصحة الشاملة كلاليت ومستشار لمرض السكري، قدم مؤخرا في الناصرة محاضرة من قبل شركة سانوفي للأدوية

خفض الكولسترول السيء في الدم، علاج التهابات المفاصل والشعب الهوائية، إنقاص الوزن، تنشيط الدورة الدموية وغيرها الكثير من الآثار الصادمة لتناول البصل،

يصيب "الروماتويد المفصلي" أكثر من 2.5 مليون فرد حول العالم، سنوياً. وهو التهاب يتلف الغشاء الزلالي، الذي يربط بين العظام والمفاصل،

يعاني كثيرون من عدم القدرة على النوم الهانىء بسبب الإرهاق والتعب طوال النهار؛ وهذا الأمر ربما ارتبط مباشرة بنقص المغنيسيوم في الجسم.

قال علماء إن لديهم الآن صورة شبه كاملة للأسباب الوراثية التي تؤدي للإصابة بمرض سرطان الثدي. ووصفت الدراسة التي نشرت في مجلة (نيتشر)

أوجدت الأبحاث العلمية جيلا جديدا من أجهزة الاستشعار وهي عبارة عن لاصقة يمكن لمرضى القلب ارتداءها من أجل الحصول على الرعاية الصحية اللازمة ونقل المعلومات

كثيرا ما يعتقد بعض الناس أن طب الأسنان التجميلي محصور بالقشور الخزفية فقط، ولكن في الحقيقة أن طب الأسنان التجميلي يستخدم بشكل عام للإشارة إلى أي عمل

يشكو كثيرون من الأمراض مثل الإنفلونزا، والالتهابات المتكررة للجيوب الأنفية، وانسداد الأنف، وصعوبة التنفس، وفي أغلب الأحيان يكون السبب الرئيس انحراف الحاجز الأنفي،

يعتبر التفاح من ألذ الفواكه وأكثرها إفادة لصحتنا، فهو غني بالعديد من الفيتامينات المفيدة للجسم، وهو من اكثر الفواكه إستهلاكا وإنتشارا في العالم، كما أن للتفاح ألوان مختلفة،

واحد من ثلاثة أشخاص يعانون من الحساسية في العالم. وقد أدرجت منظمة الصحة العالمية الحساسية ضمن لائحة الأمراض المزمنة. وقد تبيّن أن إصابات الحساسية الإجمالية،

سوف يتاح قريباً اختبار سريع لتشخيص الكبد الوقائي "سي" C، والاختبار سوف يعطي النتيجة في غضون 15 دقيقة. التهاب الكبد الوقائي هو مرض ناتج،

أسباب عديدة تقف وراء الشعور بالصداع النصفي، منها كثرة الإجهاد وتناول بعض الأطعمة التي تُثير الصداع. اختصاصية التغذية جانين عواد الجميل تنصح بتنظيم نمط الحياة،

عندما تحضرون بهدف زرع الأسنان، يغلب الاعتقاد بأن الطريقة العلاجية التي اختارها لكم الطبيب المُعالج هي الطريقة الصحيحة والأفضل لكم. رغم هذا، انطلاقًا من خبرة سابقة،

يعتقد علماء أمريكيون، أن فيروس زيكا هو السبب الرئيسي في ولادة أطفال برأس صغير، وانحرافات خطيرة أخرى في الجهاز العصبي،

بعض أمراض اللثة، بشكل عام، يمكن أن تؤدي إلى فقدان الأسنان إذا ما بقيت من دون علاج. والتهاب اللثة سببه البكتيريا التي تصيب الأنسجة المحيطة بالأسنان،

أثبتت دراسة جديدة أنّ تناول الاسبرين يساعد الناس على النجاة من مرض السرطان كما أنه يقلّص خطر انتشار هذا المرض. واستنتج العلماء ذلك بعد النظر في دراسات عديدة أجريت عن سرطان الأمعاء والثدي

غالبيتنا نتجنب تناول الخبز الأبيض لما لديه من ردات فعل سلبية على الجسم. يسبب تناول الخبز الأبيض على نسبة السكر في الدم، ويزيد من السمنة ويرفع من خطر الإصابة بالزهايمر،

الاسترخاء هدية ثمينة تقدّمها لصحتك. فإذا عرفت ما يحدث في جسمك حال التوتر والضغط، فلا شكّ في أنك ستتفهّم أهمية الاسترخاء في حياتك اليومية.

ليس هناك قوانين ثابتة أو سن معينة لتحديد متى يمكن إطعام الطفل بعد الولادة إلى جانب حليب الأم، هذه حقيقة من تجارب أمهات كثيرات.

اللسان واسطة حاسّة التذوق، ومرآة للجسم، تكشف حالات صحيّة عبر بعض التغيّرات التي تظهر عليه. الاختصاصي في أمراض الأنف والأذن والحنجرة وليد أبو حمد،

ناقش اختصاصيو التغذية في لبنان كيفية تحسين وجبة الفطور، أثناء لقاء علمي ارتكز على أحدث الدراسات العلمية وفوائد الحبوب الكاملة، نظّمته شركة نستله الشرق،

القشور الخزفية عبارة عن طبقة رقيقة مصنوعة من البورسلان تلصق على الوجه الخارجي للأسنان بما يتناسب معها لتحسين لونها وشكلها ولتحسين المظهر العام أيضا.

اكتشف باحثون في جامعة جورج واشنطن أن هناك صلة بين تناول الوجبات السريعة، ووجود المواد الكيميائية الضارة.

للغذاء دور أساسيّ في علاج ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم. وتشير اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي إلى وجود بعض الأطعمة "الخارقة" التي تساهم في تخفيض مستوى الكولسترول بالدم، أبرزها:

للحصول على جسم صحي مليء بالطاقة والحيوية والنشاط، من الضروري استهلاك كمية كافية من المياه يومياً. اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي تطلعك على أسباب مهمة لشرب المياه:

توصلت دراسة أمريكية حديثة، إلى أن الموبايل والنظر الدائم له يؤثر تدريجيا على فقرات العنق نتيجة التحميل الزائد للرأس عليها، واتباع

وفقاً لفريق من الباحثين الكنديين، فإن إحداث ارتفاع بسيط على درجة حرارة البيئة المحيطة بمرضى الزهايمر قد يؤدي إلى إبطاء تطور المرض.

إنّ سؤال الناس عمّا يعرفونه عن الـ"ساد" أو "الماء الأبيض"، يستحضر في أغلب الأحيان الإجابة الآتية: "هو مرض يُصيب العين، ويطال كبار السنّ".

قد تحتوي الخضار والفواكه العضوية على المواد الكيميائية والمبيدات المضرّة للصحة. لذلك نقدّم لك سلسلة من النصائح لتنظيف الخضار والفواكه من الأوساخ والمواد المؤذية،

ما هي الابتسامة المثالية؟ هل تريد الابتسامة التي تنافس أي من ابتسامات مشاهير البساط الأحمر- مصطفة بشكل مثالي، متناظرة وبيضاء؟ أم أنك تريد فقط تحسين

يقوم الناس عادة بتنظيف شمع الأذن الذي يُشكّل إزعاجاً لكثيرين، بشكل يومي، متّبعين مجموعة من الطرق للتخلص من ذلك الشمع، على الرغم من أنَّه يتمتّع بخصائص هامّة،

قال العلماء في جامعة هارفارد الأمريكية إن تناول فنجان واحد للقهوة يوميا يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 8%.

تبين البحوث أنَّ النساء اللواتي يتناولن طعام دول البحر المتوسط الغني بالفواكه والخضراوات والأسماك والحبوب الكاملة أقلّ عرضة لكسور الورك. ويعزى السبب إلى غنى الأطعمة،

أظهر بحث جديد شمل أكثر من 550 ألف رجل من جميع أنحاء العالم أنَّ احتمال تطوّر سرطان البروستات يقلّ بنسبة 2.5 % بفضل كوبين من القهوة يتمّ استهلاكهما يومياً.

أعرب مسؤولون بارزون بقطاع الصحة عن قلق كبير إزاء التهديد الذي يمثله فيروس زيكا للولايات المتحدة قائلين إن البعوضة التي تنقل الفيروس موجودة حاليا في نحو 30 ولاية

ممّا لا شكّ فيه أن العادات الغذائية السليمة تساهم في تنظيف الجسم وتحقّق رشاقته. وفي هذا الإطار، تطلعك اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان،

اكتشف فريق من العلماء بجامعة ولاية أوريجون الأمريكية، مؤخرًا، مادة داخل الطحالب الخضراء المزرقة، تساهم فى محاربة السرطان،

جبن "التوفو" مصنوع من حليب الصويا، وهو فعَّال، وله العديد من الفوائد الصحية والقيم الغذائية، إلى جانب تميّزه بكونه منخفض السعرات الحرارية. يحتوي على عدد من،

الملح الذي تستخدمينه يومياً في مطبخك لإضافة نكهته إلى طعامك قد يبدو لك مكوناً بسيطاً، إلا أن الدراسات العلمية الحديثة أشارت إلى العديد،

مع تقدم مراحل الحمل، تظهر مشكلة ضيق التنفس لدى معظم النساء، وتشتدّ خصوصاً في الأشهر الأخيرة منها. فتجد المرأة صعوبة بالتنفس في معظم الأوقات مما يشعرها بالانزعاج الدائم.

توصّلت دراسة أمريكية صادرة عن "وكالة بحوث الرعاية الصحية والجودة" إلى أن تناول نوع معيّن من الحساء ساعد الإناث والذكور على فقدان أوزانهم بسرعة قياسية!

مضادات الأكسدة تحمي من أمراض القلب والأمراض السرطانية، وتعمل على تقوية جهاز المناعة، كما تشير الدراسات العلمية. وتحارب مضادات الأكسدة الجذور الحرّة،

التفاح "ثمرة معجزة"، فهو غني جداً بالمواد المضادة للأكسدة "الفلافانويدز" والألياف الغذائية، والفيتامينات. وتساعد المواد المضادّة للأكسدة

قد يعتبر كُثر الأمر "مقرفاً" و"مقززاً"، ولكن من منّا لا يدخل هاتفه معه الى الحمام لمتابعة أخبار الأصدقاء وصورهم في

تشكو كثير من النساء من شعور غريب يصيبهن في الساقين في فترة المساء، عند استقرارهما على الفراش قبل النوم، ويـخف هذا الشعور بمجرد تحريكهما بشكل مستمر،

استخدام شبكات الواي فاي أحد الأمور الأساسية التي يعتمد عليها البشر بشكل أساسي، فالهواتف الذكية، واللوحات الإلكترونية، والكمبيوتر المحمول كلها أشياء ترافقنا طيلة اليوم وكلها مزودة بنظام الواي فاي،

التخفيف من الإجهاد، وصفاء الذهن لهما تأثير غير متوقع على الصحة البدنية. إنهما وسيلتان فعالتان لمكافحة آلام الظهر والتخفيف منها.

حساسية الأسنان مشكلة شائعة، وهي عبارة عن شعورك بالألم في كلّ مرّة تلامس فيها أسنانك المأكولات أو المشروبات الساخنة او الباردة او الحمضيات والسكريات،

أشارت نتائج تحليل للاتجاهات العالمية لمؤشر كتلة الجسم إلى أن أكثر من 640 مليون شخص في العالم يعانون من البدانة وأن عدد البدناء يفوق عدد ذوي الوزن الطبيعي.

تزداد أعداد المصابين بأمراض الحساسية والتهابات الجهاز التنفسي، ويصعب أكثر فأكثر السيطرة على الأخيرة عبر العلاج الدوائي التقليدي.

أعلنت شركة روسية، عن اكتشاف ثوري في علاج السرطان. وقالت شركة "بيوكاد" الروسية - في بيان أصدرته ونقلته وكالة أنباء ( سبوتنيك) الروسية - إن العاملين فيها،

نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت أن الروزمارس أو "إكليل الجبل" يمكن أن يكون سر العيش إلى أكثر من 100 عام.

الزعتر نبات عشبي ذو فوائد عالية. طعمه لذيذ، ورائحته زكية، ويبعث على الدفء والاسترخاء، ويدخل في استعمالات طبية وجمالية متعدّدة.

نظراً إلى فوائد الصيام على الجسم، يعتمد بعض أنظمة الـ"رجيم" على مبدأ الصيام، ولو بشكل جزئي ومؤقّت ومن بين الأخيرة، "رجيم الديتوكس" الداعي إلى الإمتناع،

يعتبر الموز واحداً من أهم أنواع الفواكه، وهو متوفر في كافة الفصول. وبإضافة الموز إلى الغذاء اليومي يؤمّن للجسم منافع صحيّة جمّة.

لقد ذكرت فوائد البردقوش في الطب النبوي. ومنافعه لا تقف عند حدود، حسبما تشير العديدمن الدراسات والتجارب السريرية.

"في الاتحاد قوّة وفي التفرقة ضعف".. قولٌ جميل ينطبق على جوانب مختلفة من حياتنا بما فيها التغذية والغذاء، والدليل الى ذلك دراسات الخبراء وتأكيدهم المتواصل،

الروماتيزم مرض يصيب المفاصل، ويصيب النساء أكثر بثلاثة أضعاف من الرجال، وتبين أن الروماتيزم يزداد بنقص السيروتونين، وكان ذلك نتيجة دراسة فرنسية.

هل تجدين صعوبة في إقناع طفلكِ بشرب الحليب البقري؟ لا تستسلمي وتحرميه من فوائده الكبيرة، خصوصاً أن الفتيامينات والمعادن، وعلى رأسها الكالسيوم،

سواء كنت تعاني من مشكلة عدم هضم الحليب البقري أم لا، فكّر في تناول حليب اللوز أو حليب الأرز أو حليب الصويا أو حليب الكستناء أو غيره، لأنّ هذه المشروبات،

وجدت الأبحاث أن النساء اللواتي تناولن خمس حصص أو أكثر من اللبن (الزبادي) أسبوعياً كنَّ أقل عرضة لضغط الدم المرتفع. الدراسة- وهي الأكبر من نوعها،

علاج جديد لمرض السكري من النوع الثاني يُطرح في بيروت بعد أربع سنوات على تبنيه في أوروبا كعلاج مستقلّ عن الأنسولين، بعدما برهن انخفاضاً ملحوظاً ومستداماً،

يعاني كثيرون في عمر المراهقة من مشكلة حبّ الشباب التي تعدّ من المشاكل الجلدية، التي يطول علاجها وتؤثر سلباً في الصحة النفسية.

"إخلق مصيرك لأنك تستطيع"، شعارغريب يُعد الأول من نوعه في الوطن العربي، و بما العالم كله إتخذه مدرب مصري من أرض الفراعنة ليعبر به عن فلسفته في التعامل مع الانسان،

تعتبر القهوة الخضراء حديث الساعة بسبب المنافع الكبيرة التي تؤمنّها للجسم. وقد لفتت انتباه العلماء وأجريت حولها العديد من الدراسات. للتعرّف إلى خصائص القهوة الخضراء الصحيّة،

إليك هذه النّصائح التي يمكنك بواسطتها تصحيح شوائب وعيوب بشرتك وتوديعها إلى الأبد. نصائح بسيطة، لكنّها فعّالة.

للتخفيف من الكتل الدهنية المتراكمة في الجسم، كان يتم التركيز في ما مضى على النشاطات المحسنة للقدرة على التحمل، أي النشاطات الطويلة الأمد (30 دقيقة على الأقل)،

وجد العلماء، للمرة الأولى، صلة بين بعض البروتينات الموجودة في الدماغ وخطر الإصابة بمرض الزهايمر. وباستخدام نوع متقدّم من المسح للدماغ،

تشير الإحصاءات الصادرة عن منظمة الصحة العالمية إلى أنّ 46% من نسب الإصابة بتلف الحبل الشوكي (النخاع) تنتج عن حوادث السير، و23% منها يحدث بسبب العنف،

مرض السكري من النوع الثاني هو مرض يحمل في طياته الكثير من العوامل والعناصر المتعلقة بالحياة اليومية، والتي هنالك أهمية كبيرة لإدارتها. اليوم، أكثر من أي وقت مضى،

سمارت غارد، التكنولوجيا الجديدة، التي تساعد مرضى السكري لمواجهة تحديات نقص السكر في الدم (الهيبوغليكيميا)- الآن في اسرائيل!

يشكّل الماء عصب الحياة التي نعيشها، فكلّ ما على الأرض من مخلوقات خلقها الله تعالى يحتاج إلى الماء ليبقى على قيد الحياة، فالإنسان على سبيل المثال قد يصبر عن الطّعام،

ينشأ فيتامين "د" D عند التعرض لأشعة الشمس، ولكن يمكن العثور عليه في عدد قليل من الأطعمة، مثل: الأسماك الزيتية كالسلمون والسردين والماكريل، والبيض، وحبوب الإفطار،

يتناول الكثير من الأشخاص الأقراص أو المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامين "سي" بهدف تقوية جهاز مناعتهم، والحماية من الإصابة بالأمراض خصوصاً نزلات البرد والإنفلونزا.

توصل باحثون أمريكيون في جامعة هارفرد إلى طريقة آلية لعلاج داء السكري من خلال نظام بنكرياس صناعي، مكون من عدة أجهزة مطورة عن الأجهزة الحيوية الطبية المتوفرة حالياً،

لأول مرة في التاريخ، تمكن علماء من إعادة حاسة اللمس إلى شخص بترت أصابعه، وذلك بعد زرع أقطاب كهربائية في أعصاب الجلد.

تمكن علماء من تحديد الجين المسؤول عن شيب شعر الرأس، ما قد يقود إلى ابتكار طرق جديدة لتأخير أو منع ظهور علامات التقدم في العمر، وفقا لما نشرته نيتشر كوميونيكاشنز.

توصلت دراسة علمية إلى تركيبة علاجية يمكنها تدمير خلايا الثدي السرطانية في أقل من أسبوعين، كما بوسعها أن تجبر تلك الخلايا

هل تعاني من آلام البطن المفاجئة كالشعور بالإنتفاخ أو الإمساك أو مشاكل هضمية مزعجة؟ لا داعي لتناول الأدوية والمسكنات أو حتى الإنتظار لساعات طويلة،

بشرى سارة للمكفوفين قد تعيد الأمل فى الإبصار من جديد، حيث اكتشف فريق من العلماء اليابانيين علاجاً جديداً للعمى عن طريق

الموز.. ينصح به الأطباء عادة لمختلف الأمراض، لما له من فوائد صحية تشمل أعضاء جسم الإنسان كافة، حيث يتركب الموز من

السكري من النوع الأول يزيد فرص الإصابة ببعض سرطانات الجهاز الهضمي، ولكنه يقلّل الإصابة بسرطان الثدي وسرطان البروستات. بحسب دراسة يقوم بها الباحثون،

تدعو معظم أنظمة الـ"رجيم" متتبعيها إلى تناول كمّ وفير من الخضر، لغنى الأخيرة بالألياف وبالمواد المضادة للتأكسد. اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان تقدّم النصائح الآتية،

ينصح الخبراء بترك التدخين نهائيًا، لأنه حتى السجائر الإلكترونية تسبب تغيرات في الجسم غير قابلة للعلاج.

أعراض مرض الصرع مختلفة جداً عن بعضها البعض، لأنَّ المنطقة المتأثرة في دماغ المريض، والتي تسبّب نوبة الصرع، تختلف بين شخص وآخر، فضلاً عن اختلاف،

يعتقد علماء أنهم توصلوا إلى أسلوب لـ"توجيه" جهاز المناعة لكي يقتل السرطان، وهو أسلوب ينطبق عليه مصطلح "عقب أخيل"، الذي يشير إلى نقطة ضعف مميتة يؤدي

أعلن باحثون فرنسيون أن علاقة وطيدة تربط بين ملح الطعام والإصابة بمرض السكري، إثر دراسة ركّزت على تفاعل خنازير صغيرة، بعد خضوعها لجراحة علاج من البدانة،

ذكر العسل واستعمالاته كغذاء ودواء نافع في تاريخ العديد من الشعوب منذ آلاف السنين. وأكدّ الكثير من الدراسات أهمية وفوائد العسل في حياة الإنسان،

أنظمة الريجيم القاسية والمتابعة للوزن والحرمان من الطعام مشكلة كبيرة لمن يعانون من السمنة والكرش، فهي تسبب لهم مللا وحالة نفسية سيئة تجعلهم بعد فترة يأكلون بشراهة .

من المعروف أن السكر يسبّب تسوّس الأسنان وزيادة الوزن، كما يعمل على إضعاف الذاكرة ورفع ضغط الدم. وهو مسؤول أيضاً عن الفشل الكلوي.

الحرنكش الفاكهة اللذيذة الطعم الذي يحبها أغلب الأطفال يبدو أنها لها 10 فوائد مذهلة تجبرك على أكله بصورة يومية لما لها فائدة لتحسين قوة العضلات،

تتواجد بالأسواق عدة أنواع من المصابيح التي تستهلك أقل من مثيلاتها بمعدل خمس مرات لكنها قد تكون مضرة بالجسم، ففي دراسة ألمانية حول البيئة ذكرت أنه عندما تكسر هذه

إكليل الجبل عشبة عطرية تضاف عادة إلى الطعام، ويستخدم زيته في مستحضرات التجميل والأدوية لمكافحة الانفلونزا والصداع ولكن أظهرت أبحاث حديثة ان الروزماري تحسن الذاكرة بنسبة 75%.

ثمّة عشرات الأمور المسبّبة لمشكلات الجهاز الهضمي، أبرزها: الشعور بثقل في البطن أو الألم أو التشنج أو عسر الهضم أو الحموضة أو الإمساك أو الإسهال،

كشفت دراسة استرالية صدرت حديثاً أجراها باحثون في جامعة فليندرز، أنَّ تناول ثلاثة أكواب فقط من الشاي يومياً يقوي العظام ويحمي من الكسور،

يصنّف "التصلب المتعدد" أو "التصلب اللويحي"، بالمرض المزمن والمعقد؛ هو يتلخّص في هجوم جهاز المناعة في الجسم على الجهاز العصبي المركزي، مسبباً تلف مادة "المايلين"،

أثبتت دراسة صدرت حديثاً أنَّ تناول الشوفان بشكل يومي يساعدك في الـ"رجيم" ويحميك من السمنة ومرض السكري. وأوضحت الدراسة، أنَّ الشوفان، إذا تمَّ تناوله،

أثبت الطب الحديث الفوائد العديدة التي يحتوي عليها الثوم، والذي استخدم في الطب الشعبي منذ قرون، ويعرف بأنَّه مضاد حيوي طبيعي؛ وذلك لاحتوائه على مادة "الأليسين"،

بمذاقها السكري اللذيذ لا يستطيع أحد مقاومتها! يظنّ الكثير أنّ كلمة "دايت" في هذه المشروبات تعني أنها صحية أو أنها حلًّا مناسبًا لمتتبّعي الحميات الغذائية،

سمك السلمون ليس فقط وجبة طعام لذيذة وصحية، بل إنّ هذا النوع من الطعام هو أكثر من ذلك بكثير بفضل فوائده الصحية الرائعة. سمك السلمون يسهم في الوقاية من أمراض القلب،

في الحياة اليومية تحتكّ عائلتك بمجموعة من المنتجات والمكونات المنزلية التي للبعض منها تداعيات على ،إذ قد تتفاقم مع مرور الوقت وتشكّل خطراً كبيراً على صحتك،

كشفت دراسة أمريكيَّة، صدرت حديثاً، أجراها باحثون من جامعتي هارفارد وإيست إنجليا، عن مركّب طبيعي يوجد في الخضراوات والفاكهة يساعد على منع زيادة الوزن مرَّة أخرى.

ما هي كمية الزيت التي ينبغي على المرء استهلاكها في اليوم؟ وهل الزيت الصحي؟ وما هي أفضل أنواع الزيوت الصحية للطبخ؟ أسئلةٌ كثيرة تسألها المرأة،

البروكلي من أشهى وألذّ الخضروات في العالم والأكثرهم صحية. فهو يُعتبر الخيار الأوّل لأي حمية غذائية تقوم بها إن كانت للحفاظ على الصحة أو من أجل خسارة الوزن.

تفادياً لتلف الشعر وتساقطه باستمرار نتيجة اتباع "رجيم" خال من الفيتامينات والمعادن الأساسية، تعدد اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان، في ما يأتي، العناصر الغذائية،

يعتبر الليمون منقيا للدم، ويساعد الجسم على التخلص من سمومه، وأيضاً مفيد لمرضى القلب؛ لأنه غني بالبوتاسيوم، والليمون أحد المهدئات الطبيعية،

تبحث كثيرات عن "رجيم" صحي مساعد في التخلص من "السيلوليت" والدهون في الأرداف. في ما يأتي، نصائح "رجيم" من اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان:

كشفت دراسة صدرت حديثاً أجراها باحثون من معهد جوستاف روسي بفرنسا، أنَّ نصف حالات الإصابة بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث مرتبطة بعوامل سلوكية خاطئة،

الحفاظ على التغذية الصحية الصحيحة طوال الوقت والنجاح بإنقاص الوزن، هما أمران يشكلان تحديا لأي شخص كان، فكم بالحري عند الحديث عن مرضى السكري،

لا يكترث متتبعو أنظمة الـ"رجيم" بالسوائل المستهلكة عند علاج مشكلة زيارة الوزن، ويحصرون اهتمامهم بمحتوى الوجبات! اختصاصية التغذية كريستال بدروسيان تطلعك،

ذكرت مصادر اسرائيلية " ان علاجا جديدا اخترعه علماء في امريكا ، نجح في ابادة الخلايا السرطانية في الجسم ، ولا يزال العلاج المذكور في مراحل التجربة ،

لكي لا تكوني ضحية سهلة للاكتئاب، يمكنك تنقية الجسم والعقل عن طريق تبني عادات جديدة مستلهمة من علم النفس الإيجابي. تعرّفي إليها:

التلوث، وقلة النوم، والتعرّض للشمس، والضغوطات اليومية المختلفة، والإكثار من تناول المنبِّهات... جميعها عوامل تؤدي إلى شحوب الوجه وظهور علامات الإرهاق،

روتين جمالي تحرصين على عدم تفويته إن لتغطية الشعر الأبيض في جذور شعركِ، أو لتغيير مظهركِ بكلّ بساطة .. ولكن ما لا تعلمينه في هذا الخصوص هو أنّ هناك،

انفلونزا الخنازير H1N1 هي أحد أمراض الجهاز التنفسي التي تسبّبها فيروسات تؤثر في الخنازير، وكان انتقالها إلى الإنسان شبه نادر إلى أن زاد انتشار عدواها بين البشر،

هل تعاني صعوبة واضطرابات في النوم وتمضي ساعات طويلة تتقلّب في فراشك وتنتظر حتى تغفو عيناك من دون جدوى؟ تعرف معنا على أبرز العوامل،

يزود معهد الوراثة الطبية في المركز الطبي مئير من مجموعة كلاليت من بين خدمات أخرى، خدمات استشارة لمرحلة من قبل الحمل وما قبل الولادة .

كشفت دراسة صدرت حديثاً، أجراها باحثون من جامعة لافال بمدينة كيبيك في كندا، أنَّ الشوكولاتة يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي في الصحة العامة للأم وجنينها،

أمراض القلب والشرايين تشكّل العامل الأول لوفاة النساء في العالم. ففي الواقع، 56% من الوفيات لدى النساء ناتجة عن أمراض القلب والشرايين،

أكدت دراسة أمريكية صدرت حديثاً أنَّ التمر هو مصدر الغذاء المثالي تقريباً، موضحة أنَّ الاستفادة من هذه الثمرة لا تتطلب الإكثار من تناولها، فتناول 3 حبات من التمر في اليوم،

الفيتامينات هي مجموعة من المواد والعناصر التي لا غنى عنها، لتتمكن خلايا الجسم من أداء وظائفها بكل حيوية ونشاط. وتعدُّ عاملاً أساسياً لنمو الخلايا،

تعرفين حتمًا أنّ بعض الأطعمة يمكن أن يكون تأثيرها إما إيجابيًا إما سلبيًا على صحتك. فالأطعمة الدهنية، على سبيل المثال، يمكن أن تسدّ الشرايين وتؤدي إلى،

بين بحث نشر في New England Journal of Medicine ان فحص (Harmony (NIPT هو الفحص الاكثر دقة ونجاعة الذي يمكن ان يمنع فحص السائل الذي يحيط بالجنين

أوصى البروفيسور الألماني ديرك كروب‬ ‫الأشخاص الذين يرتفع لديهم خطر تسوس الأسنان باستعمال غسول الفم‬ ‫المحتوي على الفلورايد بانتظام،

تستعملها في شكل يومي إن خلال تسوّقك للعطور، الطهو وحتّى التمييز ما بين الطعام الفاسد والجيّد، ولكن، ماذا لو قلنا لك أنّ قدرة حاسّة الشم لديك تتخطى الحدود التي تعرفها،

اختصاصية التغذية جمانة جلال، تقدّم لكم كل ما تودّون معرفته حول هشاشة العظام، من الأسباب، إلى الأعراض وطرق العلاج.

الاستشارية في أمراض النساء والتوليد بمستشفى الدكتور عبداللطيف جميل بجدة، تتحدث عن عوامل خطر الإصابة بالسرطانات الأكثر شيوعاً.

الحُمّص الجافّ حارّ في الدّرجة الثانية، يابسٌ في الدّرجة الأولى. والحُمّص الطريّ حارّ في الدّرجة الثانية، رطبٌ في الدّرجة الأولى.

في الوقت الذي ترجع فيه أسباب احتقان الأنف المعروفة إلى نزلات البرد والحساسية، يلفت الأطباء إلى مجموعة غير شائعة من الأسباب التي يصعب معها التنفس، وهي:

الأناناس الطازج ذو مذاق رائع، لكنه أيضاً يحمل عدداً كبيراً من الفيتامينات والمعادن للجسم، وهو غني جداً بالانزيمات والمواد المضادة للأكسدة.

هل تعلم أن هناك العديد من فوائد الثوم للرجال المفيدة . نعلم أن الثوم يعطي رائحة جيدة للأكل عموماً . فهو وسيلة آمنة وغير مكلفة وتساعدك في تناول الطعام بشكل جيد.

هل كنت تعلم أن هناك العديد من العادات غير الصحية تقوم بها بعد تناول الطعام، والتي قد تسبب زيادة الوزن، الإنتفاخ، الكسل وغيرها؟ إكتشف في هذا المقال ما هي هذه العادات،

يعدُّ الكرفس من أهم الأطعمة الصحية التي يجب تناولها يومياً، لأنَّه يحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية. ويمكن تناوله نيئاً أو مطبوخاً،

قالت منظمة الصحة العالمية إنه لا توجد أدلة حتى الان على أن فيروس زيكا -الذي ينقله البعوض ويشتبه أنه السبب في إصابة مواليد بتلف في المخ في البرازيل- ينتقل إلى المواليد عبر الرضاعة الطبيعية.

كشف تقرير طبي، صدر أخيراً، عن وجود عدد من الأعراض البسيطة التي قد يتجاهلها كثير من الناس، والتي يمكنها تنبيه الشخص باكراً بإصابته بمرض السرطان،

الشمندر أو البنجر نبات ممتاز للصحة. كوب واحد من الشمندر يحتوي على 60 وحدة حرارية وعلى عدد كبير من الفيتامينات والمعادن. أبرز الفيتامينات والمعادن المتوافرة في الشمندر هي:

بات مرض السكري مُعرّفا، حول العالم، كوباء حقيقي. فهو أحد مسببات الوفاة الرائدة في العالم، وأحد الأمراض الأكثر انتشارا حول العالم. وقد أظهر بحث نشر مؤخرا ،

تحدثت د. رنين شحادة - مشعور في هذه المقابلة عن جراحة الكتاراكت (الماء البيضاء) ، حيث تجيب على أسئلة عديدة وهامة حول كل ما اردتم معرفته عن " الكتاركت" .

كشفت دراسة صدرت حديثاً أجريت في جامعة متشيغان الأميركية، أنَّ الأجبان تكافح الخلايا السرطانية في الجسم، وذلك بسبب المادة الحافظة الموجودة فيها،

يعاني معظم الناس أوجاعًا طبيعيّة إذا صحّ الأمر، وهي أوجاع تتكرّر في حياتهم اليومية والتي تنتج من عوامل عدّة كالتوتر والإرهاق والتعب الجسدي وغيرها من الأسباب.

يعتقد باحثون في عيادات "مايو كلينيك" الأمريكية أن غالبية مشكلات زيادة الوزن تعزى إلى زيادة السكر في الدم، موضحين أن تقليل كمّ السكر في الدم،

كلّما تطوّر الطبّ، كلّما كثرت الإكتشافات الطبية التي تساعدنا على الحصول على حياة صحية وسليمة. سنكشف لك في هذا المقال عن أغرب الحقائق الطبية التي يصعب تصديقها،

النوم ضروري للصحة، فحين ننام، تبدأ عملية إصلاح الأنسجة والأعضاء، وتتحسن وظائف الجسم. ويكمن السرّ في الاسترخاء. فإليك 4 تمارين للاسترخاء الفكري والجسدي، التي تعزز النوم.

هل كنتم تعلمون أن هناك العديد من الزيوت الطبيعية التي تساعدكم على التخلّص من الصداع النصفي بأسرع وقت ممكن من دون اللجوء إلى الأدوية،

كشفت دراسة صدرت حديثاً من جامعة تكساس، أنَّ الملصقات الصحية على الأطعمة قد تسهم في زيادة البدانة، وأنَّ صورة الطعام الذهنية تؤثر في تقييمها.

قد تكون بحاجة إلى تنظيف جسمك بعد فترة الأعياد المثقلة بالمأكولات الدسمة والحلويات. نقدم لك 3 وصفات منزلية تعمل كـ"ديتوكس" طبيعي لتنظيف الجسم والكلى:

الضحك هو تعبير صريح عن الفرح والسعادة ومشاعر أخرى. ويعتبر أيضًا وجهًا من وجوه الإنسان والذي يحدّد سلوكه. للضحك فوائد صحّية جسدية، ذهنية وإجتماعية،

أظهرت دراسة تايوانية صدرت حديثاً من جامعة تايوان الوطنية، أنَّ أنواعاً معينة من جراحات إنقاص الوزن قد تضعف العظام وتزيد مخاطر الإصابة بالكسور، إذ إنَّ جراحات إنقاص الوزن،

هل تشعرون بالذنب في كلّ مرّة تقومون فيها ببعض التصرفات التي تيقنون أنها خاطئة ومضرّة بصحتكم؟ إستريحوا .. فإنّ لهذه التصرفات نواحٍ إيجابية تعرّفوا معنا عليها في هذا المقال:

أظهرت دراسة يابانية جديدة أن تناول البطاطا بشكل منتظم قد يزيد احتمال الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ملايين الأشخاص حول العالم، لا سيما في منطقة الخليج،

على هامش انعقاد "مؤتمر ترميم الأوعية الدموية" للجمعية اللبنانية لأطباء القلب وجرّاحيه، والندوة الإعلامية التي نظّمتها شركة "نوفارتس"، تحدث رئيس الجمعية الدكتور صبحي الدادا،

يستدعي التعايش مع مرض السكري من النوع الثاني الكثير من التغييرات في منتصف الحياة. الاعتياد على روتين فحص مستويات السكر في الدم يوميا، العلاج الدوائي ابتداءً،

ضغوط الحياة اليومية قد تُشعر الإنسان بالقلق والتوتر الدائمين، لا سيما من الأمور المستقبلية، التي يحاول جاهداً أن يجعلها كما يتمنى.

"في الاتحاد قوّة وفي التفرقة ضعف".. قولٌ جميل ينطبق على جوانب مختلفة من حياتنا بما فيها التغذية والغذاء، والدليل الى ذلك دراسات الخبراء وتأكيدهم المتواصل،

إنّ تراكم الدهون في منطقة البطن لدى المرأة أو ما يسمّى بـ" الكرش" من أكثر الأمور تعقيدًا وقلقًا بالنسبة لها، إذ إنّ جمالها وجاذبيتها على المحكّ فنراها تلجأ إلى كل الطرق،

هناك معلومة خاطئة عند نساء كثر وهي الإعتقاد أن أوجاع البطن الحادة في أوقات الدورة الشهرية حالة عادية وعليها أن تتماشى معها, لأن ليس هناك ما يمكن فعله بهذا الشأن.

يُؤكّد الخبراء أنّ للمرء القدرة على محاربة داء السكري والقضاء عليه بالغذاء، لاسيما بوجود أطعمة فعّالة جداً وبشكل رهيب في خفض معدل السكر في الدم،

هل تشعر بالصداع بإنتظام وتجهل تماماً الاسباب الحقيقية وراء هذا الألم؟ هل كنت تعلم أن هناك أسباباً غريبة وغير متوقّعة للشعور بهذا الألم؟ إكتشفها فيما يلي:

كيف يمكن الاستمتاع بعطلة صحية، وبدون زيادة في الوزن؟ الخبراء في "طيرات تسـﭭـي" يقدّمون لكم النصائح لاجتياز العطلة بسلام:

أكدت دراسة صدرت حديثاً أجراها علماء أمريكيون في جامعة كاليفورنيا أنَّ تناول الطعام ليلاً يؤثر سلباً في الدماغ وليس في القوام فقط. وتوصل العلماء إلى هذه النتائج،

هو من أنواع الشاي النادرة حول العالم، لذلك قد يكون ثمنه أغلى من أنواع الشاي الأخرى؛ حيث يتمّ إنتاجه بطرق تحتاج إلى وقتٍ وجهدٍ من خلال قطف البراعم من شجرة الشاي،

كثير من الناس يعانون من حموضة المعدة، التي تسبب لهم مشاكل وقلقاً باستمرار، نتيجة بعض الأساليب الخاطئة التي يتبعونها في طريقة غذائهم،

يتطلب من مريض السكري أخذ الحيطة والحذر عند قيادة السيارة؛ لأنَّها تحتاج في جميع الأوقات إلى مهارة وتركيز، ومن الممكن أن يتعرَّض السائق لهبوط أو ارتفاع مفاجئ،

هل كنتم تعلمون أن هناك العديد من الأطعمة الصحية التي تساهم في تنظيف الأسنان وتبييضها في نفس الوقت؟ إكتشفوا ما هي في هذا المقال:

كثيرًا ما نستيقظ خلال فترة الصباح ونبدأ فورًا بتحضير أنفسنا لبدء نهار جديد والخروج من المنزل. غالبًا ما يحصل ذلك من دون أن يبقى لدينا الوقت الكافي لترتيب غرفتنا وسريرنا،

أظهرت نتائج دراسة حديثة أجريت في جامعة فاندربيلت، أنَّ تناول الفول السوداني، ولو بكميات قليلة، من شأنه تقليص خطر الوفاة الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية.

الشاي الأسود هو من أكثر المشروبات شهرةً في العالم العربي، بالإضافة إلى طعمه اللذيذ، للشاي الأسود منافع صحيّة كثيرة تجهلونها، تعرّفوا معنا إليها فيما يلي:

حذَّر خبراء في الصحة من تناول البطاطا التي تكون قشورها قد بدأت تتلون بالأخضر، لأنه لون يشير إلى احتوائها على كميّة كبيرة من مادَّة الكلوروفيل،

كثير من الأشخاص يعانون من اصفرار الأسنان، رغم تنظيفهم لها بشكل يومي، وأحياناً مرَّات عديدة في اليوم الواحد، ولكن رغم ذلك لا يحصلون على نتائج ترضيهم.

سرطان البروستاتا هو السرطان الاكثر انتشاراً بين الرجال، ومن بين كل أربعة رجال يصابون بالسرطان خلال حياتهم، يصاب أحدهم بسرطان البروستاتا.

حتمًا تعرفين أهمية تناول الخضار وإضافتها إلى نظامك الغذائي أنتِ وعائلتك. فإن كانت نيئة، أم مطهوة، تتمتّع الخضار بفوائد صحية عديدة وتقدّم لك أهم المغذيات.

ذكرت مجلة "فرويندين" الألمانية أنّ الشمندر الأحمر يعد ينبوع الصحة والرشاقة. فهو يعمل على تعزيز جهاز المناعة وتنشيط القلب والدورة الدموية،

الأنيميا أو ما يعرف بفقر الدم هو عبارة عن حالة مرضية تعرف بأنّها نقص في معدّل الخلايا الحمراء في الجسم، والتي تنقل بدورها الأوكسحين إلى الخلايا فيه.

خلال أيام عيد الميلاد ورأس السنة، نحتفل مع العائلة والأصدقاء ونقضي الكثير من وقتنا جالسين حول مائدة الطعام لنستمتع بتذوق أشهى الأطباق والحلويات وهكذا حتى

يقدِّر الأطباء أنَّ 7 من بين كلّ 10 أشخاص سيعانون من آلام العنق والكتفين، والعجز عن تحريك المنطقة، بسبب شدّ في عضلة الرقبة، عند النهوض من السرير،

هل أنت من الأشخاص الذين يكافحون دائمًا من أجل بلوغ هدفهم ولكن لم يحققوه أبدًا؟ أتشعرين غالبًا بالضغط النفسي وفقدان القدرة والحافز والنظام في حياتك التي تعمّها الفوضى؟

الكستناء هي فاكهة شتوية لها قيمة غذائية عالية، وتحتوي على العديد من الفوائد التي تكسب الجسم صحة سليمة وبنية قوية، كما أن لها استخدامات علاجية عديدة.

كشفت دراسة سويدية صدرت حديثاً أجريت في جامعة لوند، أنَّ السبانخ تعمل على إبطاء عملية الهضم لاحتوائها على مادة الـ"‫ثايلاكويد"، ما يزيد الشعور ‫بالشبع،

أثبت كثير من الدراسات أنَّ شرب الماء الساخن يعود على الجسم بفوائد كثيرة، بالإضافة إلى أنَّ الماء له أثر كبير في زيادة نضارة الوجه وأداء أعضاء الجسم لوظائفها بالشكل الطبيعي.

اكتشف الطب الحديث أنَّ فاكهة التين المذكورة في القرآن تحتوي على فوائد صحية جمَّة. وينصح بعض خبراء التغذية بضرورة ألا يغيب التين عن أيّ وجبة غذائية،

قرحة الفراش - تكنولوجيا حديثة للمنع والعلاج : معلومات للجمهور .. هذه المعلومات في هذه النشرة مقدمة كخدمة للجمهور وليست بديلاً عن استشارة طبية ...

مرض وحيدات النواة (Mono) أو داء التقبيل (Kissing disease) هو التهاب فيروسي يسبّبه فيروس ابشتاين- بار او(EBV)، يصيب كلّ الفئات العمرية وبخاصة الأطفال والمراهقين،

إنَّ تناول الطماطم يومياً يقي الجلد من الانكماش والشيخوخة. وقد أظهرت دراسة في جامعة لندن البريطانية أنَّ الموادّ الموجودة في الطماطم تحمي الجلد،

دلّت الابحاث التي اختبرت العلاقة بين النوم وبين ممارسة الرياضة على ان الاشخاص الذين يمارسون الرياضة، يتمتعون عادة بنوم أفضل نسبةً الى الاشخاص الذين لا يمارسون الرياضة.

صدّقي أو لا تصدّقي! تحتوي الفاكهة والخضار التي نتناولها في شكل يوميّ على نسبة عالية جداً من رواسب المبيدات التي يستخدمها المزارعون بانتظام.

انَّ الحمض الدهني أوميغا 3، يمكنه أن يقلل من التأثيرات السلبية لجفاف العين، الناجم عن النظر إلى شاشة الحاسوب لفترات طويلة، بحسب ما أظهرت إحدى الدراسات الهندية.

هل سمعتم عن معدن الزنك؟ هل تعرفون ما هو هذا المعدن ولماذا هو مهم لجسم الانسان؟ اليكم هذه المعلومات عن معدن الزنك المقدمة من مجلس تربية الداوجن.

كلّنا نريد أن تكون حياتنا مفعمةً بالصّحة، النّشاط والحيويّة. الطريق لتحقيق هذه الغاية يكمن في إتّباع أنماط وعادات تغذية صحيّة تحتوي على كل ما يحتاجه الجسم من ﭙروتينات،

تظهر في الجسم أحيانًا بعض الأوردة الدموية الواسعة والتي تظهر بالقرب من سطح الجلد، وتسمّى بالدوالي. هي غالبًا ما تظهر في الفخذين والساقين عندما يضعف تطور الأوردة.

فرط الكوليسترول العائلي (المعروف أيضا - FH (Familial Hypercholesterolemia هو مرض وراثي يتسبب بإرتفاع مستوى الكوليسترول في الدم بصورة بارزة.

تتوافر الحمضيات بمختلف ألوانها وأشكالها في الشتاء. البرتقال والأفندي والليمون الحامض والغريب فروت وغيرها تمنح صحتك العديد من الفوائد في الشتاء،

أثبتت دراسة أمريكية صدرت حديثاً من كلية ألبرت اينشتاين، أنَّ الأشخاص الذين يعانون من قلة الحركة لساعات طويلة في اليوم، يصبحون أكثر عرضة للإصابة بداء السكري،