اغلاق
برقيات إخبارية
10.04.2021
كثيرًا ما يواجه الأهل مشكلة فصل الطفل عنهما أثناء النوم فهو الذي قد اعتاد منذ ولادته على النوم بجانب والديه سيكون افتراقه عنهما صعبًا للغاية اولًا لأنه سيشعر بالوحدة بعد انفصاله عنهما
تربية الأطفال مهمّة صعبة ومعقّدة بما يكفي بوجود شخصين يتقاسمان أعباءها الجسدية والنفسية والمادية والاجتماعية والظرفية على مدار الساعة كل يوم.
أسعار العملات
3.3090دولار امريكي
3.9078يورو
4.6666دينار اردني
0.2103جنيه مصري
4.5771ج. استرليني
2.9939100 ين ياباني
0.021910 ليرات لبنانية
3.5273فرنك سويسري
2.5185دولار استرالي
2.6351دولار كندي
0.5253كيتر دنماركي
0.3877كيتر نرويجي
0.2273رند جنوب افريقي
0.3805كيتر سويدي
0.8795ريال سعودي
0.4039ليرة تركية
استطلاع : شو شباب ؟ شو صبايا ؟ هل شرعتم بالاستعدادت لاستقبال شهر رمضان ؟
عدد المصوتين
الصحة
 أكثر شيوعاً عند النساء.. ما هي أسباب مرض الوهم وعلاجه؟
مرض الوهم أو الاضطراب الوهمي، الذي كان يُطلق عليه سابقاً اضطراب جنون العظمة، هو نوع من الأمراض العقلية الخطيرة، ويُسمى بالاضطراب الذهاني أيضاً،
 فاكهة التنين.. فوائد مذهلة قد لا يعرفها كثيرون
فاكهة التنين Dragon fruit هي فاكهة استوائية معروفة بقشرتها التي تميل إلى الحمرة وطعمها الحلو الخفيف من الداخل. تعتبر منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات والمعادن المختلفة.
أكثر أسباب الإصابة بفقر الدم يمكنك تجنبها!
يصيب فقر الدم الجسم بسبب نقص الحديد، وعادة ما يصاحبه إرهاق وصداع وأعراض أخرى كثيرة، وقد يصاب الإنسان به بشكل عارض أو بشكل مزمن بسبب نقص كمية خلايا الدم الحمراء،
أسباب وأعراض حساسية الربيع.. وكيفية علاجها والوقاية منها
يعاني كثير من النساء من الحساسية عند قدوم فصل الربيع، حيث تبدأ الأشجار والأعشاب في إطلاق حبوب اللقاح في الهواء، وعند استنشاق حبوب اللقاح التي تنتقل في الهواء،
فوائد الليتشي: فاكهة لذيذة منعشة ومفيدة
الليتشي هي فاكهة استوائية صغيرة الحجم ولذيذة، تتمّيز بمذاقها الشبيه بالزهور، وهي غنية بالفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة. كما تساهم هذه الفاكهة في إنقاص الوزن والهضم،
فوائد اللوز الأخضر: جميع الأسباب المشجعة على تناوله!
يعتبر اللوز الأخضر المرحلة الأولية لمكسرات اللوز قبل نضجه وتحميصه، وقد لا تدرك النساء أن لتناوله أهمية كبرى على الصحة العامة لاحتوائه على العناصر الغذائية كمضادات الأكسدة،
الأمراض التي تسببها القطط للإنسان قد تكون خطيرة
هناك عدة مسببات للأمراض التي تنتج عن القطط، وتعد جزءاً من دورة حياتها، كداء المقوسات وداء الدودة المستديرة ومرض خدش القطط، ولكن يمكن أن تنتقل هذه الأمراض إلى البشر،
أعراض احتقان الأنف وأهم المعلومات عنه
احتقان الأنف Nasal Congestion، هو انسداد في الممرات الأنفية، مما يؤدي إلى تدفق غير كافٍ للهواء من خلال الأنف؛ وذلك بسبب انتفاخ الأغشية المبطنة الناتج عن التهاب الأوعية الدموية الموجودة فيها.
الخوف والتوتر والانفعالات وتأثيرها على المناعة
منذ بداية ظهور جائحة الكورونا والعالم كله يبحث عن وسائل لتعزيز المناعة؛ من خلال الأطعمة المختلفة التي ترفع أداء الجهاز المناعي، أو من خلال تناول الفيتامينات بشكل مباشر،
مأكولات
أطباق صحية: اللحم المشوي مع سلطة الجرجير
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير سلطة ستيك بالجرجير، صحتين وعافية .
تحضير فاصولياء بالطماطم والزيت بطريقة سهلة
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير فاصولياء بالطماطم والزيت، صحتين وعافية .
طريقة عمل دجاج مشوي بالجبن البارميزان
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير دجاج مشوي بالجبن البارميزان، صحتين وعافية .
مناقيش الصاج وجبة صباحية سريعة ولذيذة
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير عجينة مناقيش الصاج، صحتين وعافية .
طريقة تحضير صينية الكفتة بالطحينة في المنزل
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير صينية الكفتة بالطحينية، صحتين وعافية .
طريقة عمل فخدة مشوية بالفرن لعزومة مثالية
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير فخذة خروف مشوية بالفرن، صحتين وعافية .
طبق اليوم..شوربة البطاطا بكرات اللحم
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير شوربة البطاطا بكرات اللحم ، صحتين وعافية .
طريقة عمل الكبدة بالطماطم - مذاق رائع
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير كبدة بصلصة الطماطم، صحتين وعافية .
طريقة عمل شاورما اللحم بأشهى مذاق
ننشر لكم زوار موقع بانيت وصحيفة بانوراما طريقة تحضير شاورما اللحم، صحتين وعافية .
المنزل
طرق تنظيف الجدران من الاوساخ بالطرق والخلطات المنزلية
يمكن أن يمثّل تنظيف الجدران الخشبية تحدّياً، لأن الخشب يتلف عندما يتبلل بالماء. وفي هذا الإطار،نقدم لك طرقاً فعالةً في تنظيف الجدران الخشبية.
طرق لتزيين المنزل بديكور شهر رمضان
على الرغم من أن زينة رمضان تشتمل على أدوات شائعة الاستعمال منذ سنوات، إلا أن هناك عناصر جديدة يمكن توظيفها بطريقة جذابة في البيت لإضفاء الفرح والألفة عليه.
الفوانيس... أروع ما يزيّن منزلك في رمضان!
الفنانيس، هي عناصر مُفضّلة في زينة رمضان، فهي تذكّر بأيام الطفولة، عندما كان المسحراتي يحمل الفانوس، أثناء جولته الليلية، لإيقاظ الناس لتناول طعام السحور، خصوصاً في الأحياء الصغيرة. وفي هذا الإطار،
طرق تنظيف مقابض الأبواب بمكونات طبيعية
تتعرض مقابض الأبواب للمس المتكرر، وهي قد تكون ناقلة للعدوى بالفيروسات، عند إهمال تنظيفها الدوري. وفي هذا الإطار، نقدم لك نصائح تنظيف مقابض الأبواب المعدة من خامات مختلفة.
نصائح العناية بالأرضيات الخشبية وتنظيفها
تضيف الأرضيات الخشبية الصلبة لمسة جذابة إلى الديكور المنزلي، ولو أنها تتطلب العناية بتنظيفها. وفي هذا الإطار، تتعدد الخلطات المناسبة للاستخدام، في العناية بالأرضيات الخشبية،
كيف تزيل البقع بأسهل الطرق.. اصنعي بنفسك
يمكن لمزيل البقع منزليّ الصنع أن يخلّص من أي بقعة، من دون تكلفة عالية، كون إعداده لا يتطلب سوى وجود 3 مكونات.
ديكور جدران خشب داخلي.. لمنزل أنيق وفاخر
يوظّف الخشب في الديكور الداخلي، سواء كان كلاسيكيّاً أو "مودرن"، ويبدو في الجدران والأسقف والأرضيات والفواصل وقطع الإكسسوارات. ويضفي الخشب، بخاصّة الداكن منه، الفخامة على المساحة،
موديلات و اشكال ابواب حديد جذابة للمنازل
توفّر أبواب الحديد الخارجيّة عامل الأمان لساكني المنزل، وهي قابلة للصيانة بسهولة، علماً أنها تحتاج إلى تجديد طلائها بين الوقت والآخر. وفي هذا الإطار، تقدّم مهندسة الديكور ريهام فرّان النصائح
بـ 3 طرق.. إليك كيفية تنظيف زجاج الحمام
تنظيف زجاج الحمام عمل روتيني من أعمال التدبير المنزلي، لكن مع إهماله، سيتضرّر السطح الزجاج جرّاء تراكم بقع الصابون والماء العسر غير النظيف عليه، وبالتالي لن يحقّق استخدام المنظفات
العائلة
كيف تعلمين طفلك مهارة اتخاذ القرارات لئلا يعاني من التردد؟
صحيح أنّ الأطفال الصغار لا يحتاجون إلى اتخاذ قرارات مصيرية إلّا أنّها مهارة حياتية يجب اكتسابها في سنٍّ مبكرة لئلا يعانون لاحقاً من مشكلة التردّد!
هل يملّ طفلك من ألعابه الجديدة بسرعة؟ إليك السبب المفرح وراء ذلك!
كم مرّة كنت متحمّسة فيها لمفاجأة طفلك بلعبة جديدة لتجدي أنّه فقد اهتمامه بها بعد أقل من 10 دقائق على شرائها؟! يبدو أنّ هذه حال معظم أطفالنا اليوم والسبب علمي!
 4 تصرفات لطفلك تزعجك جدًا كأم لكنها مفيدة له!
لا يوجد أجمل من الأطفال وهم يضحكون، يلعبون ويركضون في أرجاء المنزل بالإضافة الى تصرفات عفوية كثيرة يقومون بها ولا يمكن لأي أم أن تنساها طيلة حياتها لكن طبعًا من بين هذه التصرفات العفوية
 7 عادات مميّزة يتوارثها الأطفال عن أمهاتهم!
يقولون بأنّ الجينات الوراثيّة هي جلّ ما يكتسبه الطّفل من أمّه، بأنّ الطفل يكتسب من أمه أكثر بكثير من الصفات الجينيّة، كونها الشخص الأقرب إليه والأكثر تواجداً في حياته، مذ كان ضيفاً معزّزاً مكرّماً في أحشائها.
بدون ضرب.. كيف تؤدب ابنك ‘العنيد‘؟
هل يجب ضرب الطفل العنيد؟ من الأسئلة التي تخطر في بال كل ام تعاني مع ابنها العنيد، لذا يقدم لك مقالة تجيبك عن هذا السؤال بالتفاصيل.
 3 تقنيات علميها لطفلك لتقوية ذاكرته وتحسين قدرته على الحفظ
إلى جانب الأطعمة التي تساهم في تقوية ذاكرة الطفل وتحسين قدرته على الحفظ، هناك 3 تقنيات إذا علّمتها لطفلك في سنٍّ مبكر ستجعله يذاكر دروسه بشكلٍ أفضل.
تعرف عليها: أنشطة تقوي الرابطة بين الأب وابنته
لا شكّ أنّ علاقة الأب بابنه تختلف عن علاقته بابنته؛ فهو المثل الأعلى لابنه أمّا بالنسبة لابنته، فهو يمثّل الصورة عن الرجل الذي تختاره في المستقبل شريكاً لها.
طرق يسيء فيها الأهل لأطفالهم من دون أن يدركوا
كثيراً ما نتحدّث عن كيفية حماية الأطفال من التنمر وتأثيراته السلبية على صحتهم النفسية والعقلية، ولكن هل تعلمين أنّ الأهل قد يكونون أوّل المتنمرين على أطفالهم؟!
كيفية التعامل مع الطفل العصبي والعنيد وكثير البكاء
"كيف أتعامل مع الطفل الزنان كثير البكاء؟" سؤالٌ شائع بين الأمهات اللواتي يعانين من صعوبة في تهدئة الطفل من دون تنفيذ رغباته أو المبالغة في ردود فعلهن تجاهه.
اغلاق